9 najlepszych ławek do medytacji składania i przenośnej [aktualizacja 10 Top 10]

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Medytacja to niesamowity sposób na poprawę twoich myśli i jakości życia oraz ma dalekosiężne korzyści i skutki.

Jednak siedzenie cicho w miejscu podczas medytacji może być często trudne dla ciała. Dla niektórych osób trzymanie lotosu lub pozycji klęczącego przez długi czas może obciążyć kolana, biodra lub kręgosłup.

Ławka medytacyjna została zaprojektowana tak, aby wygodnie wspierać ciało w naturalnej pozie, eliminując dyskomfort i punkty ciśnieniowe, a składana ławka medytacyjna jest łatwa do przechowywania, gdy nie jest używana, lub transport na przerwy w pracy, podczas podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży lub na podróży -Iść.

Zanim przejdziemy, jeśli nie masz czasu na przeczytanie całej recenzji, oto krótkie spojrzenie na nasze najlepsze wybory dla najlepszych składanych ławek medytacyjnych:

Najlepsza składana ławka medytacyjna do podróży: Uważna i nowoczesna składana ławka medytacji
Najlepsza ekologiczna składana ławka medytacyjna: Przenośna ławka medytacji stookyoga
Najlepsza składana ławka medytacyjna dla drobnych ludzi: BlueCony Ikuko Oryginalna ławka medytacyjna
Najlepsza składana ławka medytacyjna dla wysokich ludzi: Ławka Medytacji Składającej obróbkę drewna Ananda
Najlepsza składana ławka medytacyjna dla początkujących: Ławka medytacyjna, ławka Seiza
Najlepsza składana ławka medytacyjna do użytku na zewnątrz: Wciąż siedząca nomada medytacji
Najlepsza składana ławka medytacyjna dla osób, które kochają ławkę medytacyjną PI: PI, aby złożyć ławę medytacyjną
Najlepsza ergonomiczna składana ławka medytacji: SPOK MEDITATION BENCH
Najlepsza składana ławka medytacyjna dla osób z bólem kolan lub bioder: Lotuscrafts Meditation Bench Dharma Składana

Spis treści

Jak użyć ławki medytacyjnej

Jeśli dopiero zaczynasz od praktyki medytacji, oto kilka świetnych wskazówek, które pomogą Ci zacząć medytować.

Istnieje ogromna różnorodność ławek medytacyjnych, ponieważ różne ciała wymagają różnych poziomów wsparcia i komfortu. Zasadniczo tutaj, jak użyć ławki medytacyjnej:

Prawidłowa postawa

Większość ławek medytacyjnych jest zaprojektowana tak, aby wspierać ciało w pozycji klęczącej. Oznacza to, że siedzenie jest lekko pod kątem do przodu, z kolanami dotykającymi podłogi, a kostki schowane pod siedzeniem.

Ławka podtrzymuje ciężar ciała, dzięki czemu ciężar ciała nie spoczywa na kostkach i stopach.

To wsparcie może być znacznie wygodniejsze dla osób z wrażliwymi stawami, zmniejszoną elastyczność lub mniejszą siłą w dolnej części ciała, z których wszystkie mogą pomóc osobom starszym z komfortem podczas medytacji.

Wreszcie, kątowe siedzenie podtrzymuje kręgosłup w neutralnej postawie, eliminując nadmiar krzywych i prawidłowo przenosząc wagę, w przeciwieństwie do tradycyjnych krzeseł.

Dodanie amortyzacji

W wielu przypadkach dobrze wykonana ławka medytacyjna zapewni doskonały komfort i wsparcie, aby uwolnić umysł, abyś mógł medytować bez rozproszenia uwagi. W niektórych przypadkach jednak może być konieczne użycie poduszki.

Na siedzeniu można użyć poduszek, aby zapewnić więcej wyściółki dla kręgosłupa i korybu tylnego lub pod nogami, aby złagodzić kolana i golenie o podłogę.

W każdym razie poduszka powinna zapewnić komfort i łatwość, nie będąc tak gęstym lub miękkim, że zmniejsza stabilność i wsparcie twojej pozycji.

Rozmiar ławki medytacyjnej

Podobnie jak w przypadku prawie wszystkiego innego, ławki medytacyjne są zazwyczaj zaprojektowane pod kątem średniej wielkości ciała i masy ciała. Może to oznaczać, że niektórym ludziom trudniej jest znaleźć wygodną ławkę medytacyjną i jest to szczególnie prawdziwe w przypadku wysokich ludzi z długimi nogami.

Bardzo wysoki ludzie często mają problemy ze składaniem nóg pod sobą w małym obszarze pod ławką i mogą potrzebować większej ławki medytacyjnej.

Podobnie, dla bardzo małych i drobnych ludzi, niektóre ławki medytacyjne są zbyt duże, a kąt siedzenia sprawia, że przesuwają się do przodu i z siedzenia.

Opcje medytacji

Jak zobaczysz, istnieje wiele różnych rodzajów medytacji. Niektóre mają jedną nogę, która wspiera masę ciała w szerokim zakresie pozycji nóg, ale wymagają nieco większej równowagi do użycia. Niektóre mają nogi, które są lepiej ustawione, aby utrzymać kolana razem, jeździć na rozłożeniu, a nawet wspierać pozycję lotosu.

Najlepsze ławki medytacyjne

Uwielbiamy składanie i składane ławki medytacyjne, ponieważ są one łatwe do odłożenia na bok, gdy nie są używane, lub wkładać torbę i podróżować. Oto nasze najlepsze typy:

1. Najlepsza składana ławka medytacyjna do podróży: Uważna i nowoczesna składana ławka medytacji

Sprawdź cenę na Amazon

Ta piękna składana ławka medytacji z uważnego nowoczesnego jest idealna do podróży - składa się starannie, jest lekka i jest wyposażona w torbę do przenoszenia, która pozwala zabrać ją gdziekolwiek. Ta ławka medytacyjna ma atrakcyjny projekt lotosu wytłoczony na ławce i pasująca torba podróżna.

Jest wykonany z bambusa, który jest bardziej ekologiczny niż drewno, a jednocześnie jest równie silny. Ma solidne, trwałe zawiasy dla niezawodnego wsparcia. Dołączona torba do przenoszenia można myć maszynowo i ma surowe uchwyty.

Uważna i nowoczesna składana ławka medytacji mierzy 17 x 7.5 cali i ma 7.5 cali wysokości z tyłu siedzenia i 6 cali wysokości z przodu. Waży nieco ponad 4 funty i jest wspierany przez gwarancję zwrotu pieniędzy.

Profesjonaliści

Wykonane z trwałego, ekologicznego bambusa
Silne zawiasy
Kompaktowy i lekki
Jest wyposażony w torbę do przenoszenia maszynowego
Ma gwarancję zwrotu pieniędzy

Cons

2. Najlepsza ekologiczna składana ławka medytacyjna: Przenośna ławka medytacji stookyoga

Sprawdź cenę na Amazon

Przenośna ławka medytacyjna stookyoga nie jest wykonana tylko z ekologicznego bambusa - jest wykonana z ekologicznego, zrównoważonego bambusa i wyprodukowana odpowiedzialnie w Stanach Zjednoczonych.

Ta ręcznie wykonana ławka do jogi ma mocne, ciche zawiasy ze stali nierdzewnej dla niewiarygodnej wytrzymałości i wbudowane magnesy, które trzymają nogi w pozycji zamkniętej, dzięki czemu jest łatwa do poruszania się i przenoszenia wygodnie. Siedzi się palec zagłębiony, ułatwia bezpieczne otwieranie i zamykanie palców.

Przenośna ławka medytacyjna stookyoga wynosi 16 x 5.5 x 7 cali po otwarciu i jest wyposażony w bezpłatną organiczną torbę na noszenie.

Profesjonaliści

Organiczny, zrównoważony, odpowiedzialnie pozyskiwany bambus
Ręcznie wykonane w USA
Nierówne, trwałe zawiasy
Zamknięcie magnetyczne zabezpiecza nogi
Palec siedzi ułatwia otwarcie
W zestawie torba do przenoszenia

Cons

3. Najlepsza składana ławka medytacyjna dla drobnych ludzi: BlueCony Ikuko Oryginalna ławka medytacyjna

Sprawdź cenę na Amazon

Oryginalna ławka medytacyjna BlueCony Ikuko się nie składa - zamiast tego nogi z łatwością zsuwają.

To piękna ławka medytacyjna z wieloma wspaniałymi funkcjami, ale szczególnie uwielbiamy to, że występuje w trzech różnych rozmiarach, z małą/drobną opcją.

Większość ławek medytacyjnych nie jest rozmiarów dla drobnych ludzi, co może prowadzić do niestabilności, a ciało przesuwające się do przodu na siedzeniu, więc opcje rozmiaru na oryginalnej ławce medytacyjnej BlueCony Ikuko są idealne. Ta ławka medytacyjna jest przeznaczona do siedzenia w pozycji Seiza, z kolanami na kątach lekko na zewnątrz.

Jest ręcznie robiony z cherrywood zebranych lokalnie w Quebecu, a naturalne cechy dzikiego drewna sprawiają, że każda ławka jest wyjątkowa. Siedzenie jest zakrzywione dla wielkiego komfortu i wsparcia, utrzymując cię w środku i stabilnym. Nogi z łatwością zsuwają się do podróży i przechowywania.

Oryginalna ławka medytacyjna BlueCony Ikuko jest dostępna w wyborze trzech rozmiarów i dwóch wykończeń. Jest również wyposażony w ekologiczną torbę do przenoszenia.

Profesjonaliści

Siedzenie jest ergonomicznie zaprojektowane dla komfortu i wsparcia bez poduszki
Zaprojektowany i ręczny wykonany w Quebecu
Wykonane z pięknego, naturalnego drewna wiśniowego
Każdy jest wyjątkowy
Dostępne w trzech rozmiarach
Dostępne w dwóch wykończeniach drewna
Nogi zsuwają się na podróż
W zestawie torba

Cons

Ta ławka medytacyjna jest droga, która jest odpowiednia dla wysokiej jakości ręcznie wykonanego przedmiotu, ale może być więcej niż ludzie chcą wydać

4. Najlepsza składana ławka medytacyjna dla wysokich ludzi: Ławka Medytacji Składającej obróbkę drewna Ananda

Sprawdź cenę na Amazon

Bez względu na to, jak elastyczna jest wysoka osoba, może to być wyzwanie, które wygodnie składa długie nogi pod standardową ławką medytacyjną.

Ta ławka do medytacji z składaną obróbką drewna Ananda jest specjalnie dla wyższych ludzi i ma wiele innych wspaniałych funkcji.

Jest wykonany z ołodnego drewna, dla trwałego, solidnego wsparcia. Jest pokryty długotrwałą wyściółką, pokryty trwałą bawełną organiczną o długości 10 uncji dla wygody i stylu.

Powiązania ciężkie umożliwiają składanie nóg na płasko, gdy nie są używane, aby uzyskać łatwy transport lub przechowywanie. Ta ławka medytacyjna jest ręcznie wykonana w Północnej Kalifornii przez rzemieślników, którzy medytują, więc wiedzą, czym powinna być ławka medytacyjna.

Ławka medytacyjna mierzy 18 x 8 cali i ma 9 cali wysokości z tyłu, a 7 cali wysokości z przodu. Bardziej stromy kąt siedzenia niż wiele ławek medytacyjnych jest przeznaczony dla wygody wyższych ludzi.

Ławka Medytacji Składającej obróbkę drewna Ananda ma standardowe i wysokie rozmiary, a także w wyborze pięciu różnych opcji tapicerki.

Profesjonaliści

Wielkości i pod kątem dla wyższych medytujących
Ręka wykonana z naturalnego drewna
Wykonane w USA
Solidne materiały konstrukcyjne i wysokiej jakości
Składa płasko do przechowywania lub transportu
Wygodna i wytrzymała poduszka
Wybór kilku kolorów tapicerki

Cons

Zaspy poruszają się nieco zbyt swobodnie, a osoba musi być nieco ostrożna, gdy wchodzisz lub w górę z ławki, aby uniknąć nieoczekiwanego upadku

5. Najlepsza składana ławka medytacyjna dla początkujących: Ławka medytacyjna, ławka Seiza

Sprawdź cenę na Amazon

Jeśli dopiero zaczynasz swoją podróż medytacyjną, może być wiele nieoczekiwanych pytań i wyzwań. Oto kilka świetnych książek, które pomogą Ci zacząć, i możesz po prostu nie wiedzieć, czy potrzebujesz ławki medytacyjnej, czy jaki rozmiar działa dla Ciebie.

W końcu każde ciało jest inne i tylko dlatego, że ktoś twój rozmiar jest wygodny na ławce, nie oznacza, że będziesz.

Dlatego uwielbiamy tę przenośną ławkę medytacyjną z ławki medytacyjnej. Jest przenośny, niedrogi i regulowany. Zakrzywiona podstawa pozwala znaleźć prosty kąt dla twojego komfortu i spokojnie odpocząć.

Siedzenie regulowane wysokości pozwala wybrać, jak wysoko jest ławka. Jest bardzo lekki, a stojak odpada, aby łatwo transportować i używać w dowolnym miejscu. To także świetny sposób na wypróbowanie różnych wyżyn i kątów przed zainwestowaniem w droższą ławkę, dzięki czemu otrzymasz odpowiednią ławkę medytacyjną dla swojego ciała.

Ta regulowana ławka medytacyjna ma zakrzywioną zasadę z materiałem bez poślizgu dla stabilności, dostosowuje się z 6-8 cali wysokości, ma siedzenie 6 × 9 cali i waży tylko 11 uncji. Jest wytwarzany w USA.

Profesjonaliści

Regulowana wysokość
Zakrzywiona baza dla wygody i równowagi
Niezwykle lekki i przenośny
Przystępny
Wykonane w USA

Cons

Może nie być zbyt trwałe

6. Najlepsza składana ławka medytacyjna do użytku na zewnątrz: Wciąż siedząca nomada medytacji

Sprawdź cenę na Amazon

Oprócz zastanowienia się, o której porze dnia chcesz medytować, dobrze jest zastanowić się, gdzie chcesz medytować.

Jednym z najlepszych powodów, dla których można uzyskać składaną ławkę medytacyjną, jest to, że możesz wybrać ją na zewnątrz, medytować w naturze i pozwolić jej uspokoić.

Ta wciąż siedząca ławka medytacji Nomad jest idealna do medytacji na zewnątrz, nie tylko dlatego, że jest super lekka i przenośna, ale także dlatego, że jest również kompaktowa i łatwa do czyszczenia. Sieść w stylu hamaku jest wygodna i regulowana, więc możesz wybrać odpowiednią wysokość dla ciała.

Tylko 19x7x1.5 cali złożone, ma wysokość siedzenia od 6-11 cali wysokości i waży 1 funt 9 uncji. Fasuje się całkowicie płasko i wyciąga małe, idealne na plecaki i przygody na świeżym powietrzu. Można go nawet użyć do lekkich mebli kempingowych, gdy nie medytujesz.

Spadek fotelik tkaniny zapewnia miękkie wsparcie bez konieczności poduszki siedziska. Ta składana ławka medytacyjna jest ręcznie wykonana w USA, zaprojektowana przez norweskiego architekta Åsmund Skarda.

Nadal siedząca ławka medytacji Nomad jest dostępna w dwóch rozmiarach i jest dostępna z dwoma różnymi kolorami tkanin.

Profesjonaliści

Super lekki, kompaktowy i przenośny
Regulowana wysokość siedzenia
Łatwe do przenoszenia i łatwe do czyszczenia
Silny i trwały
Występuje w dwóch rozmiarach z dwoma wyborami tkanin
Wykonane w USA

Cons

Działa najlepiej w pozycjach Lotus i Seiza; Nie możesz schować nóg bezpośrednio pod tobą

7. Najlepsza składana ławka medytacyjna dla osób, które kochają ławkę medytacyjną PI: PI, aby złożyć ławę medytacyjną

Sprawdź cenę na Amazon

Ławki medytacyjne PI były jednym z pierwszych projektów i dla wielu osób pozostają złotym standardem.

Te ławki są nazwane na cześć unikalnego kształtu „pi” ławki, a ten ma nogi, które składają płasko w celu łatwego transportu i przechowywania, o nieco bardziej kompaktowym rozmiarze. Pi do składania ławki medytacyjnej, podobnie jak wszystkie ławki PI, wykonuje się ręcznie w Wisconsin przez przez całe życie medyturę i praktykę jogi.

Ta ławka medytacyjna ma zaokrąglone nogi, dzięki czemu możesz dostosować kąt siedzenia dla wygody. Umieszczenie nóg w centrum daje dużo miejsca na zróżnicowanie pozycji siedzących, dzięki czemu możesz usiąść w sposób, który najbardziej pasuje do twojego ciała.

Jest wykonany z wybranych drewna liściastego, z trwałym wykończeniem poliatki. PI, aby przejść do pomiaru 18 x 7 x 7.25 i jest w pełni zmontowany.

Profesjonaliści

Składa bardzo płaskie i kompaktowe
Wykonane w USA z wysokiej jakości materiałów
Innowacyjny projekt pozwala na wiele pozycji
Zaokrąglone nogi pozwalają znaleźć własny optymalny kąt
Solidne i trwałe wsparcie

Cons

Powierzchnie mogą być śliskie dla niektórych, którzy siedzą pod głębiej

8. Najlepsza ergonomiczna składana ławka medytacji: SPOK MEDITATION BENCH

Sprawdź cenę na Amazon

Ładne krzywe ławki medytacyjnej Spoko mają doskonały komfort i ergonomiczny kształt, nawet jeśli zdecydujesz się nie używać poduszki.

Bardziej miękkie kąty tej ławki zapewniają doskonałe wsparcie i podążają za naturalnymi krzywymi ciała. Te ławki są ręcznie robione z naturalnego drewna brzozy, więc żadne dwa są dokładnie takie same.

Nogi zejdą z tej ławki medytacyjnej, więc łatwo jest podróżować lub przechowywać na uboczu, gdy nie jest używane. Fakt, że nogi odpadają, a nie składają się z zawiasem, może zapewnić większą stabilność ludziom, którzy martwią się o zapadające się zawiasowe nogi.

Bench Meditation Mierzy 16.14 x 7.87, z siedzibą 7.09 cali wysokości z tyłu i 5.9 cali wysokości z przodu. Waży 3.97 funtów i ma 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.

Profesjonaliści

Naturalny ergonomiczny kształt zapewnia wsparcie i komfort bez poduszki
Ręcznie robione z naturalnych materiałów, aby każdy z nich był wyjątkowy
Wspierany przez gwarancję zwrotu pieniędzy
Nogi przychodzą do przechowywania lub podróży

Cons

Krzywe zapobiegają całkowitym składaniu
Drogi

9. Najlepsza składana ławka medytacyjna dla osób z bólem kolan lub bioder: Lotuscrafts Meditation Bench Dharma Składana

Sprawdź cenę na Amazon

Poduszka medytacyjna może pomóc osobom z bólem kolanowym lub stawowym w pełni zrelaksować się i medytować bez rozproszenia.

Poduszki medytacyjne mogą być stosowane na siedzeniu lub pod kolanami i nogami, aby uzyskać zmniejszony ciśnienie i większy komfort. Jednak ławka medytacyjna Lotuscrafts ma wbudowaną poduszkę, aby zapewnić komfort, jednocześnie zachowując fałdowanie. Występuje również w dwóch rozmiarach.

Hojna szerokość, wygodna wyściółka i opcjonalne rozmiary tej ławki medytacyjnej sprawiają, że jest to świetny wybór dla osób, które mają delikatniejsze stawy lub zmniejszoną elastyczność i mają problemy z wygodą na mniejszej ławce medytacyjnej.

Ławka medytacyjna Lotuscrafts jest wykonana z naturalnego drewna, z lakierem bez rozpuszczalników, który podkreśla naturalne kolory i odmiany drewna. Ta ławka medytacyjna składa się całkowicie płasko, więc jest nie tylko przenośna, ale także jest przechowywana i stosowana.

Z wysokościami siedzeń od 5.3 z przodu i 6.5 cali z tyłu dla zwykłych rozmiarów i 5.5 cali z przodu i 7 cali z tyłu dla dużych rozmiarów, łatwo jest wybrać odpowiedni dopasowanie do ciała i komfortu. Ta ławka medytacyjna jest wytwarzana w Europie i waży około 2 funtów.

Ławka medytacji Lotuscrafts występuje w dwóch rozmiarach i wyborze czterech różnych atrakcyjnych kolorów tapicerki.

Profesjonaliści

Wykonane z naturalnego drewna z lakierem bez rozpuszczalników, który pokazuje wyjątkowość drewna
Dostępne w dwóch rozmiarach z czterema różnymi kolorami tkanin
Solidne i trwałe
Składa płasko do podróży, przechowywania lub układania
Gruba i wygodna poduszka
Szeroka ławka z płytszym kątem siedzenia niż wiele, dla delikatnych stawów
Drewniane zatrzymywanie zawiasów na miejscu
Wykonane w Europie

Cons

Po drogiej stronie

Ostateczne przemyślenia na temat składanych ławek medytacyjnych

Naszym najlepszym wyborem do składanej ławki medytacyjnej jest Przenośna ławka medytacji stookyoga.

Ma wszystko, czego szukamy - jest kompaktowy, lekki, wygodny, ergonomiczny i starannie zaprojektowany.

Uwielbiamy magnesy, które trzymają nogi zamknięte, gdy nie są używane. Ma to wszystko i jest ekologiczny i zrównoważony. Jest wykonany z ekologicznego, odnawialnego bambusa i odpowiedzialnie wyprodukowanego w USA.

Jest nawet wyposażony w torbę. Uwielbiamy pomysł, że możemy medytować w komforcie i pokoju, a także wiemy, że dokonujemy właściwego wyboru dla planety i środowiska.

Jeśli szukasz składanej ławki medytacyjnej specjalnie do użytku na zewnątrz i na drodze, naszym drugim wyborem jest nadal siedząca ławka medytacji Nomad. Jest niesamowicie kompaktowy i lekki, łatwo regulowany i łatwy do czyszczenia.

Uwielbiamy to, że jest to ławka medytacyjna, która może z łatwością podwoić małe krzesło na zewnątrz podczas biwakowania, wędrówki lub łowienia, bez ważenia torby lub plecaka. Unikalny projekt jest niezwykle sprytny i wygodny.

A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o medytacji, sprawdź te posty na blogu: