10 najlepszych sposobów umawiania się z narcyzem cię zmienia

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Uważam, że gdybyśmy wzięli ankietę naszych czytelników, stwierdzilibyśmy, że wielu z nich (w tym ja) był w związkach z co najmniej jedną osobą, która nas zmieniła. Niektóre z tych związków sprawiły, że czuliśmy się ogólnie wesołymi i szczęśliwymi.

Miałeś słoneczne skłonność do życia i możliwość znalezienia „tego jednego” podczas randki i możesz szczerze powiedzieć, że szukasz najlepszych we wszystkich… zbliżając się do życia w różowych okularach.

Były jednak te „inne” relacje… szorstkie. Ci, którzy pozostawili wielu z nas, jakbyśmy byli POW, który ledwo uciekł opowiadać nasze historie.

Ten rodzaj doświadczenia może spowodować, że jesteśmy bardziej cyniczni i nieufni niż wcześniej, co utrudnia rozważenie ponownego otwarcia naszych serc na kogoś innego.

Spis treści

Co to jest narcyz?

Narcyza to osoba, która jest uważana za zaburzenie osobowości. Oni mają Stan psychiczny, który powoduje, że najpierw myślą o sobie I z większym szacunkiem niż powinni.

Dla narcyzmu twoje problemy nie są tak ważne, jak ich. Ponadto, Narcyza musi być w centrum uwagi, uwielbiany przez innych i brak współczucia i empatii dla innych wokół nich.

Trudno być w związku z narcyzem. Zwykle zachowują kartę wyników tego, co robią dla ciebie i używają jej przeciwko tobie, gdy się z nimi nie zgadzasz. W ten sposób są bardzo manipulacyjne. Ponadto, narcyści mają problemy z relacjami ze względu na powierzchowny sposób, w jaki postrzegają innych.

Ci ludzie nie są zbyt samoświadomi. Narcyści mają tendencję do Skoncentruj się na rzeczach zewnętrznych, nie chcąc zajrzeć do środka i przedyskutować swoje myśli, wzorce zachowania i uczucia.

W końcu, Narcyści karmią plotki, czują się znacznie uprawnieni i mogą być bardzo osądzające wobec innych. Zrobią to za każdym razem, gdy zauważą wadę osoby lub błąd, który warto wskazać.

Z powodu tych zachowań narcyści nie są doskonałymi partnerami relacji i Bycie w związku z jednym z pewnością cię zmieni.

Ostrzeżenie oznacza, że ​​ktoś może być narcyzem

Oto kilka znaków ostrzegawczych, że ktoś może być narcyzem. Jeśli masz szczęście, że je wcześnie podnosisz… możesz biec po wzgórzach!

• Patrzą z góry na innych, którzy nie mają takiego samego standardu życia.
• Narcyz jest uprawniony .
• Mają kruche ego.
• Narcyści mają trudności z utrzymaniem relacji z rodziną, współpracownikami i przyjaciółmi.
• Pokaż brak współczucia dla innych w swoich czasach kryzysu.
• Są zwykle niewrażliwe, głośne i aroganckie.
• Używa bombardowania miłości i innych technik oświetlenia gazu, aby manipulować sytuacjami na ich korzyść.
• Wykorzystuje ciche leczenie i wycofują się, gdy tracą odsetki.
• Obwiniaj innych za błędy i rzadko przyznaje się.
• Narcyza jest zwykle obelżywa psychicznie, ustnie lub fizycznie.
• Często są dwupoziomowe, w jedną stronę zewnętrznie publicznie, ale wręcz przeciwnie do prywatnej.

Jeśli nie masz szczęścia, aby uniknąć tej kuli, zanim się potoczą, czytaj dalej, w jaki sposób randki narcysty może cię zmienić… i być może zainspirujesz się do zmiany sytuacji.

13 sposobów, w jakie datę narcyza, zmienia cię

1. Rozwijasz tendencje do samowystarczalności

Rozważając, jak zmienia się umawianie się z narcyza. Dzieje się tak, ponieważ tak długo, próbując być centrum twojego wszechświata, twój partner narcyza sabotował radość, którą znajdziesz w każdej przyjaźni, członku rodziny, hobby lub kariery.

Przez cały związek narcysta skrytykował cię za zbyt wiele studiów, spędzanie zbyt dużo czasu w pracy (z dala od nich) lub znalezienie radości w nawykach, które ich nie zawierały.

Dlatego rozpoczęliby argument tuż przed wyjazdem do pracy, SMS -y przez cały dzień i oskarżą cię o nie opiekę, kiedy nie masz czasu, aby na nie odpowiedzieć.

Po zakończeniu związku możesz zacząć czuć, że nie jesteś wystarczająco dobry, nie zasługuj na to, aby być szczęśliwym i zacząć sabotować posiadane możliwości.

Ponadto, ze względu.

2. Starasz się sprostać oczekiwaniom innych po zakończeniu związku

Partnerzy narcystyczni często mogą być nieprzewidywalni. Ich uczucia i emocje mogą być wszędzie, w jednej minucie i w dół. Ponadto nie zawsze reagują na sytuacje, jak się spodziewasz.

Wielu staje się oślepionych dowcipem swojego partnera narcystycznego, uroku, atrakcyjnością i charyzmy i często nie rozumie, co się dzieje. Kiedy związek się nie powiedzie, często możesz poczuć się wciągnięte przez podobne osobowości, które kochają bombardować cię w zakochaniu się. Dlatego powtarzanie tego samego wzorca próby sprostania oczekiwaniom innej osoby.

3. Możesz stać się niepewny i rozwinąć niskie poczucie własnej wartości

Po wydostaniu się z poważnego związku z narcyzem, może to odnieść na ciebie poważne żniwo psychiczne i emocjonalne. Po długich okresach przesłuchania i poczucia się nieodpowiednich, możesz czuć się bezwartościowy, zdewaluowany, niespokojny i niepewny.

Twój narcysta ex może być za tobą w lusterku wstecznym swojego życia i nadal zdajesz sobie sprawę, że stałeś. Podobnie jak narcyz, którego gardziłeś. To spowodowało, że wielu nienawidzi się w rezultacie.

4. Uczysz się ustawiać lepsze granice

Po wyjściu z relacji z narcyzem, uczysz się ustawiać i utrzymywać zdrowe granice. Następnie, zamiast twojego świata obracającego się wokół osoby, jej uczuć i potrzeb, możesz skupić się na znalezieniu kogoś, kto ceni ciebie i twoje potrzeby.

5. Wątpisz w swoje własne postrzeganie

Po czasie spędzonym z narcyzem możesz zacząć czuć, że twoje postrzeganie i osądy ludzi są wyłączone. Nie możesz się nie zastanawiać, czy możesz zaufać temu, co widzisz, i często szukać walidacji od innych, aby uzyskać jasność.

Co więcej, twoja introspekcja, intuicja i uczucia jelit nie są już twoją bronią, aby zbadać twoje otoczenie. Umawiając się z narcyzem, zacząłeś patrzeć do wewnątrz i pytasz, czy byłeś przyczyną tak wielu problemów związanych z relacjami.

Chociaż to nie byłeś, to dobry znak, aby spojrzeć w siebie. To jest coś, co po prostu nie zrobiłby samozapsanej narcyz.

Wreszcie, chcesz być w stanie wybaczyć sobie i nie konsekwentnie obwiniać się za to, że nie zobaczyłem wcześniejszych znaków.

6. Możesz stać się bardziej odizolowany i dystansowy

Narcyści starają się cię odizolować, abyś nie miał nikogo, kto mógłby potwierdzić swoje postrzeganie ich i ich zachowań. Zazwyczaj opracowują sposób na oddzielenie cię od przyjaciół i rodziny. Nie chcą, abyś miał kogoś po swojej stronie, więc się im poddasz.

W rezultacie wiele osób z tego rodzaju relacji nie jest w stanie zaufać, ponieważ są podłączone w ten sposób z powodu wykorzystywania umysłowego, z którego uciekli. Dlatego celowo izolują się jako forma ochrony.

7. Czujesz się bezradny

Po przetrwaniu wszystkich kłamstw, manipulacji, krytyki i obliczonej izolacji, której doświadczyłeś z narcyzem, możesz czuć się bezradny. To była próba narcysty, abyś poczuł się, jakbyś nie mógł nikomu zaufać.

Narcyza obawia się porzucenia i wrażliwości i stara się przekręcać rzeczy, aby poczuć się od nich zależne i nie możesz odejść. Niestety, powoduje to, że wielu ludzi czuje się, jakby ich związek jest więzieniem.

Jednak po przezwyciężeniu związku wielu nadal ma resztkowe emocjonalne skutki bezradnego i kwestionują własne zdolności do tworzenia zdrowych relacji.

8. Stajesz się obrońcą zachowania narcyzmu

Narcyza może wykorzystać wobec nich lojalność do manipulowania i kontrolowaniem. W rezultacie wielu z was może zacząć usprawiedliwić i bronić swojego emocjonalnego sprawcy. Możesz poczuć, że to twoja wina za ich zachowanie, a nawet powiedzieć, że wynika z tego, że sprawca ma „zły dzień."

W rzeczywistości narcyz jest taki przez cały czas. Dzieje się tak, ponieważ wielu szuka pokoju w związku i staje się przyjemne, myśląc, że poprawi to sprawy. Ale zwykle jest to kosztem ich szacunku.

9. Możesz zauważyć czerwone flagi o milę

Po przetrwaniu związku z narcyzem, może to sprawić, że będziesz świadomy zachowania, a możesz go zauważyć w innych milach. Teraz możesz uniknąć powtarzania przeszłości.

Jesteś lepszy, silniejszy, mądrzejszy i potrafisz ocenić potencjalnie niezdrowe relacje, zanim będą poważne. Na koniec może pomóc w dostrzeżeniu zachowania w obecnych relacjach z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami i uniknąć problemów, które może przynieść.

10. Twoje relacje z rodziną i rodziną będą lepsze

Po umawieniu się z narcyzem i przejściu przez izolację, którą może przynieść, wyzwala i uwalnia się od twojego byłego. W tym momencie możesz znów cieszyć się obecnością swoich przyjaciół i rodziny.

Relacje, które zostały zmniejszone lub napięte przez twój poprzedni związek, można teraz odbudować.

11. Uczysz się stanowić stanowisko

Na początku swojego związku z narcyzem mogłeś być podporządkowanym, poddając się ich życzeniom, pragnieniom, punktom widzenia, wzorom i zachowaniom. Jednak dojdziesz do punktu, w którym wystarczy, i nie będziesz już tolerować ich obraźliwych i manipulacyjnych zachowań.

Dlatego podejmujesz stanowisko i odejdziesz od związku, zdając sobie sprawę, że życie jest zbyt krótkie, aby pozwolić, aby nadużycie z kimś, kogo się umawiasz.

12. Stajesz się osobą paranoiczną

Narcyści są paranoicznymi ludźmi, którzy nie są bardzo ufni i zawsze szukają sabotażystów i zdrajców wśród swoich szeregów. Niestety, ten rodzaj cynicznego zachowania może również ocierać się i wpadniesz w podobne wzorce zachowania.

Unikanie konfrontacji i brak stanowiska przeciwko narcyza może stać się podstawą paranoi.

13. Stajesz się bardziej współczującą osobą

Chociaż osoba jest narcystyczna, nie oznacza to, że nie ma w sobie dobrych cech. Nikt z nas nie lubi być osądzany według naszych najgorszych cech.

Załóżmy, że pozostałeś w związku z narcyzem. W takim przypadku może to być dlatego, że widzisz w nich najlepsze. To pokazuje twoją współczującą stronę.

Jednak nadużycia emocjonalne należy traktować poważnie, a poddanie się temu w związku z randkowym może wyrządzić więcej szkody niż pożytku na dłuższą metę. Może to być znak, że odejście od związku, wiedząc, że troszczysz.

Jak leczyć (lub iść dalej) po randce z narcyzem

Poruszanie się i powrót do zdrowia po związku z narcyzem nie zawsze jest łatwe, ale najczęściej potrzebne. Wielu poszło dalej, uważając na to, jak to wpłynęło nie tylko na nich, ale widząc, jak mogło to wpłynąć na ich dzieci, bliskich i przyjaciół. Oto Kilka kroków, które pomogą ci się wyleczyć i idź dalej po randce z narcyzem?

• Nie obwiniaj siebie.
• Wiedz, że twoje emocje i uczucia są ważne
• Nie ograniczają się do żadnego kontaktu z narcyzem
• Zobacz terapeutę swojego zdrowia psychicznego
• Znowu zakochaj się w sobie
• Spędzaj czas z ludźmi, którzy są po twojej stronie i którzy cię kochają i świętują
• Zastanów się, dlaczego byłeś z narcyzem i użyj informacji, aby uniknąć powtarzania wzorców
• Znajdź czas na samoopiekę
• Uważaj na więź urazów i nie zakochaj się w ich bombach miłosnych, próbując utrzymać związek.
• Pamiętaj, że zasługujesz na lepsze.

Ostateczne przemyślenia na temat 13 sposobów, w których zmienia się narcyz

Bycie w związku z narcyzem może Poczułeś, że właśnie przeżyłeś 12-rundowy mecz bokserski z jedną ręką związaną za plecami. Jednak przeżyłeś. Nadal tu jesteś i nadal możesz mieć świetlaną przyszłość.

Kłamstwa, manipulacje i światło gazowe mogły włożyć w głowę więcej siwych włosów niż bycie prezydentem USA… ale to nie musi definiować twojego życia. Otocz się kochającą i troskliwą rodziną i przyjaciółmi, którzy będą cię wspierać, zbudować i pomogli Umieść ten okropny rozdział za sobą.

Poszukiwanie profesjonalnej pomocy to także świetna opcja. Wreszcie pamiętaj, Nie obwiniaj siebie. Wszyscy tam byliśmy, przeżyliśmy, pokonaliśmy i mamy koszulkę do pokazania. Przed nami uzdrowienie. Bycie z narcyzem nie czyni nas słabymi ani nieświadomymi… po prostu czyni nas ludźmi.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.