10 najlepszych wskazówek dotyczących zrozumienia kobiety z problemami porzucenia

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Relacje mogą czasem sprawić, że drapiemy się w głowach, co poszło nie tak. Czy kiedykolwiek byłeś w związku lub przyjaźni z kobietą, która wydawała się mieć problemy z zaufaniem? Może przesadza z gniewem, strachem lub smutkiem? W takim razie, zrozumienie jej może być trudne, ale nie niemożliwe.

Nawet jeśli możesz kochać tę osobę i może cię kochać, może się wydawać, że tak jest Oczekując, że cię tam nie będzie Dla nich… lub stale „chodzą po skorupkach jaj”.

Często dzieje się tak, gdy kobieta ma problemy z porzuceniem.

Spis treści

Jakie są problemy z porzuceniem?

Kwestie porzucenia mogą wynika z doświadczeń z dzieciństwa lub traumatycznych zdarzeń. Kiedy dana osoba ma nierozwiązaną traumę porzucenia, często Poczuj się, jakby nikt nie jest dla nich i że świat jest niewiarygodne I niebezpieczny miejsce. Może to prowadzić do uczucia lęku, niskiej samooceny i depresji.

Takie problemy mogą pochodzić z kilku różnych przyczyn, a ich zrozumienie jest kluczem do zrozumienia, jak ją wspierać i sprawić, by czuła się bezpieczna. Najczęstsze przyczyny problemów porzucenia to zaniedbanie, trauma dzieciństwa, rozwód rodzicielski lub śmierć rodzica.

Kiedy kobieta ma problemy z porzuceniem, ona jest często przestraszony znów w tej samej pozycji, która spowodowała jej początkowy trauma. Na przykład, jeśli jej rodzice się rozwiedli i jeden przestał kontakt, może być Obawiam się, że to samo wydarzy się w jej związkach.

Jeśli kiwasz głową, czytaj dalej, aby pomóc jej poczuć się bezpiecznie… lub przynajmniej poczuj się mniej przestraszony i bezpieczniejszy.

11 wskazówek dotyczących zrozumienia kobiety z problemami porzucenia

Wskazówka nr 1. Może być ostrożna przed zaangażowaniem

Może być ktoś z problemami porzucenia wahający się popełnić do związków, ponieważ oznacza to stabilność, coś, czego mogą nie odczuwać w swoim życiu. Może to manifestować się na różne sposoby.

Ona może być wahający się przedstawić dla jej przyjaciół i rodziny, czy może stać się emocjonalnie odległe, gdy sprawy stają się poważne.

Może być bardzo entuzjastycznie nastawiona do twojego związku odległe lub niekonkurencyjne publiczne. To jest jej sposób na ochronę się przed potencjałem ponownego porzucenia.

Może nawet robić plany świąteczne i na początku być podekscytowane, ale w miarę zbliżania się świątecznych i nadszedł czas, aby poznać innych ludzi w twoim życiu i odwrotnie, może Zacznij wymówki nie iść.

Jeśli chcesz być z tą osobą długoterminową, Być może będziesz musiał wziąć trochę wolniej niż zwykle byś. Pamiętaj, że musisz odbudować zaufanie tej osoby i pokazać, że nie uciekniesz z pierwszym znakiem kłopotów.

Wskazówka nr 2. Może obawiać się odrzucenia

Odrzucenie może być bolesne dla każdego, ale dla kogoś z problemami porzucenia, może to być całkowicie niszczycielskie. W rezultacie może wszystko zrobić, aby upewnić się, że nikt jej nie odrzuci.

Może to objawiać się na kilka sposobów, na przykład nadmiernie kompensację lub próba bycia „idealnym” partnerem. Może również stać się zbyt zależna od ciebie, ciągłe poszukiwanie walidacji i zapewnienie, że jest kochana i akceptowana.

Jeśli chodzi o twoich przyjaciół lub rodziny, może starać się być zbyt miła, a nawet nachalna, aby zdobyć ich uczucie.

Ważne jest, aby to zrozumieć Nie chce być przywiązana lub wymagające. Po prostu stara się upewnić, że nie zostanie ponownie porzucona. Zrozumienie tego zachowania i pokaż jej, że jesteś dla niej, nawet gdy się czuje.

Wskazówka nr 3. Może mieć trudności z otwarciem

Trudno jest komuś ponownie zaufać po traumatycznym doświadczeniu, a to szczególnie prawdziwe dla kogoś z problemami porzucania. Może mieć trudności z otwarciem się na jej uczucia, a nawet mówić o swojej przeszłości.

Kiedy pytasz o jej wychowanie lub przeszłe związki, Nie zdziw się, jeśli próbuje zmienić temat lub małże.

To nie znaczy, że nie chce o tym rozmawiać. To po prostu oznacza to Boi się, co może się stać, gdyby to zrobi otworzyć. Zamiast zmuszać ją do rozmowy, powoli i skup się na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której może ci zaufać swoim tajemnicom.

Pokaż jej, że ci zależy i rozumiesz, jak trudno jest jej mówić o tak wrażliwych tematach.

Ważne jest, aby być z nią wyrozumiałe i cierpliwe. Kiedy się otwiera, Nie ważne jak mały, Dziękuję jej za to i daj jej znać, że to doceniasz. Pomoże to budować zaufanie do związku i ułatwi jej rozmowę na ten temat w przyszłości.

Wskazówka #4. Może uniknąć konfliktu

Wyrażanie ich potrzeb i potrzeb może być trudne, aby wyrazić swoje potrzeby i potrzeby, zwłaszcza jeśli może to prowadzić do argumentu lub konfliktu. Takie jak, Może zdecydować się zachować swoje uczucia i opinie Zamiast mówić z obawy, że to sprawi, że jej partner ją opuści.

Może to być szczególnie trudne, gdy wspólnie tworzysz plany lub debatujesz. Może nie czuć się komfortowo dzieląc się opinią, jeśli myśli, że to cię złośli. Jeśli tak się stanie, daj jej znać, że może swobodnie mówić bez obawy, że zostanie osądzona lub odrzucona.

Zrozum i pokaż jej, że bez względu na to, co mówi, nigdy nie opuściłbyś jej z tego powodu. Musi czuć się bezpiecznie w związku, zanim będzie wygodnie mówić.

Wskazówka #5. Może uniknąć intymności

Intymność idzie w parze z relacjami, ale może być trudne dla kogoś z problemami porzucenia, ponieważ wymaga wzajemnego zaufania i zrozumienia. Może mieć trudności z zrozumieniem, że nie zamierzasz jej zostawić i odepchniesz, gdy wszystko zacznie się zbliżać.

W przeszłości mogła doświadczyć potencjalnych partnerów, którzy odszedł lub zaczęli odległe po intymności. W rezultacie może czuć się używana i nie jest gotowa być intymna, chyba że czuje się całkowicie bezpieczna.

Nie bierz tego osobiście ani nie próbuj wywierać na nią presji na zrobienie czegoś, czego nie chce robić, ponieważ tylko pogorszy. Zamiast tego skup się na zrozumieniu, dlaczego czuje się w ten sposób i spróbuj stworzyć środowisko, w którym czuje się komfortowo wyrażając swoje uczucia.

Weź to powoli i Nie spiesz się. Daj jej znać, że rozumiesz jej sytuację i że zawsze będziesz tam dla niej, ilekroć tego potrzebuje. Gdy czuje się bezpiecznie w związku, intymność fizyczna może nastąpić.

Wskazówka #6. Może nadmiernie chronić siebie

Po przejrzeniu traumatycznego doświadczenia, takiego jak porzucenie, to naturalne jest, że ktoś jest zbyt ochronny i na straży Jeśli chodzi o związki. Kiedy poznaje kogoś nowego lub zacznie się znów umawiać, będzie prawdopodobnie podnieść jej ściany i być Bardzo ostrożne o kogo wpuszcza.

Spodziewa się, że druga osoba ją opuści, a nawet może spróbować ją odepchnąć, zanim będą mogli to zrobić. Ważne jest, aby zrozumieć to zachowanie i uspokoić ją, że nigdy jej nie skrzywdzisz.

Zachęć ją do otwarcia i zaufania i przypomnij jej, że można być wrażliwym. Zapewnij ją, że nie skorzystasz z sytuacji i zawsze będziesz szanować jej uczucia i potrzeby.

Jeśli naprawdę ją lubisz, być może będziesz musiał poczuć się komfortowo jako jej przyjaciółka, aby mogła przyzwyczaić. Jako przyjaciółka może być łatwiej otworzyć i zaufać.

Wskazówka #7. Może mieć lęk lub depresję

Porzucenie może prowadzić do problemów zdrowia psychicznego, takich jak lęk lub depresja, z którymi trudno sobie z tym poradzić.

Może nawet nie zdawać sobie sprawy, że te negatywne emocje są spowodowane problemami porzucenia, ale zrozumienie jej zachowania i tego, jak wpływa to na jej zdrowie psychiczne.

Oznaki depresji mogą pojawiać się w różnych formach. Ona może Wydaje się wycofany, drażliwy lub emocjonalnie odległy. Sen może być problemem, zwłaszcza jeśli jej umysł ściga się z niespokojnymi myślami. Ona też może Brak motywacji i energii, Lub nie dbaj o siebie Jak kiedyś.

Lęk może objawiać się jako uczucia strach i zmartwienie które utrudniają jej relaks lub skoncentrowanie się na czymkolwiek. Może również doświadczać objawów fizycznych, takich jak spocone dłonie, szybkie oddychanie, bóle głowy lub bóle żołądka.

Bądź zrozumienie i cierpliwy, jeśli przechodzi przez trudną emocjonalną łatkę. Daj jej znać, że jesteś dla niej i zrozum, przez co przechodzi.

Jeśli jej depresja lub lęk wymkną się spod kontroli, Nie bój się sugerować profesjonalnej pomocy. Jeśli odbędzie się ten pomysł, nie naciskaj jej za dużo. Zamiast tego daj jej znać, że jesteś tam, aby ją wspierać, a nawet pomóc jej znaleźć terapeutę, jeśli kiedykolwiek zmieni zdanie.

Wskazówka #8. Może mieć reaktywne zaburzenie przywiązania

Reaktywne zaburzenie przywiązania (RAD) to stan, który rozwija się u dzieci, które zostały zaniedbane lub pozbawione uczucia. Może to spowodować nadmierne przywiązanie dziecka do ludzi, co może podążać za nimi do dorosłości.

Ktoś z RAD może być zbyt przywiązane i zależne, zazdrośnie lub wymagają stałej uwagi od ich partnera. Jeśli zauważysz, że zmaga się ze zrozumieniem granic, może to być znak RAD.

Ponownie, zrozumienie, dlaczego się czuje, i zachowuje się tak, jak ona pomoże ci zrozumieć i wspierać.

Wskazówka nr 9. Może mieć trudności z zaufaniem

Trudno zaufać komuś po tym, jak został zdradzony i zraniony. Osoba z problemami porzucania może mieć trudności z zaufaniem, nawet gdy ktoś próbuje im pokazać, że można im zaufać.

Może to pokazać Kiedy rozmawiasz z członkiem płci przeciwnej, Nawet jeśli jesteś tylko przyjaciółmi, współpracownikami lub znajomymi. Po prostu witam się lub rozśmieszając z inną kobietą, może wystarczyć kobietom z problemami porzucenia, aby myśleć, że próbujesz ją oszukać.

Zaufanie jest czymś, co należy zasłużyć, a ktoś, kto został porzucony, może potrwać dużo czasu, aby nauczyć się znowu ufać. Zachęcaj ją do powolnej rzeczy i ustanowić silny fundament przed pozwoleniem komuś zbyt blisko jej serca.

Jednym ze sposobów pomocy w ustaleniu zaufania jest to Pozwól jej zobaczyć wiadomości tekstowe i e -maile, lub cokolwiek innego, co może Zapewnij ją. Jeśli zdecydujesz się spotkać z przyjaciółką lub współpracownikiem, upewnij się, że ona o tym wie i możesz zaprosić ją, aby nie było zamieszania.

Wskazówka #10. Może mieć niską samoocenę i problemy z pewnością siebie

Poczucie własnej wartości może zostać mocno uszkodzone przez problemy z porzuceniem. Ona Może nie być godny miłości i uwagi… Albo pomyśl, że nie jest wystarczająco dobra, aby ją od nikogo zdobyć. Może to prowadzić do niskiej samooceny i problemów z pewnością siebie, które mogą objawiać się na różne sposoby.

Na przykład może być zbyt krytyczne wobec siebie i jej osiągnięć Albo też zażenowany robić rzeczy, które sprawiają, że się wyróżnia. Może również postawić ścianę, aby chronić się przed zranieniem. Może to utrudnić zbliżenie się do niej, a zrozumienie jej może wymagać dużo cierpliwości i zrozumienia.

Starać się Komplementuj ją często i daj jej znać, że ją podziwiasz i doceniasz. Ważne jest również, aby zrozumieć jej uczucia, a nie kpią z tego.

Pamiętaj o tym, jak mówisz o innych kobietach, ponieważ nie chcesz, żeby czuła się, jakby jest osądzona lub w porównaniu z kimkolwiek innym.

Wskazówka nr 11. Może nie być bardzo podekscytowana

Kobieta z problemami porzucania może mieć trudności z znalezieniem radości w wielu rzeczach. To może być dlatego Ciągle szukam czegoś, co może oderwać ból przeszłości i daj jej poczucie bezpieczeństwa.

Podczas wakacji i urodzin brak podniecenia może być mniej niż chęć połączenia się z rodziną i więcej o Unikanie przeszłych wyzwalaczy. Kto wie, jak wyglądały dla niej wakacje i specjalne chwile?

Aby pomóc jej się podekscytować, staraj się wprowadzić nowe działania lub doświadczenia, które może uznać za przyjemne. Zachęcaj ją do skupienia się na teraźniejszości i zaczęciu robienia rzeczy, które sprawiają, że czuje się dobrze.

Może to być wszystko, od chodzenia na spacer lub uczęszczanie do klasy artystycznej. Ważne jest, aby zrobić to razem i upewnić się, że wie, że jesteś przy niej.

Więcej sposobów, w jakie możesz pomóc kobiecie z problemami porzucenia

Słuchaj uważnie

Aktywne słuchanie Będzie kluczowy w zrozumieniu kobiety z problemami porzucenia. Zwróć szczególną uwagę na jej słowa i język ciała, ponieważ może to pomóc zrozumieć, jak się czuje. Staraj się unikać przerywania, kiedy rozmawia.

Zrozumieć i wspierać

Rozumieć jej uczucia i Nie naciskaj na nią do robienia rzeczy, z którymi nie jest komfortowo. Szanuj jej granice i daj jej znać, że jesteś dla niej w razie potrzeby.

Zachęcaj do pozytywnego mówienia

Pozytywne mówienie to świetny sposób, aby pomóc komuś z problemami porzucenia. Zachęć ją do Porozmawiaj pozytywnie o sobie, Jej osiągnięcia i jej przyszłość.

Mów otwarcie o swoich uczuciach

Mówienie o uczuciach może być trudne, zwłaszcza jeśli chodzi o problemy z porzuceniem.

Jednakże, Otwarcie i uczciwość ze swoim partnerem może znacznie przejść do lepszego zrozumienia i budowania zaufania.

Zadawaj pytania i słuchaj bez osądu

Kiedy kobieta z problemami porzucenia mówi o swojej przeszłości, unikaj osądu lub oferowania porad. Posłuchaj i zadaj pytania w razie potrzeby.

Skoncentruj się na teraźniejszości

Przeszłość może być bolesna, ale ważne jest, aby skupić się na teraźniejszości. Spróbuj ją zachęcić ciesz się chwilą i świętuj to, co się teraz dzieje.

Okazywać uczucie i uznanie

Uczucie i uznanie mogą znacznie przyczynić się do zrozumienia kobiety z problemami porzucenia. Upewnij się Pokaż jej, że Ci zależy o niej i doceń wszystkie rzeczy, które dla ciebie robi.

Rób rzeczy powoli

Nie wpychaj się zbyt szybko, ponieważ może to spowodować, że poczuje się przytłoczona. Rób rzeczy powoli i Upewnij się, że czuje się komfortowo Z każdym krokiem przed przejściem do przodu.

Zachęcaj do zdrowych nawyków

Zdrowe nawyki, takie jak ćwiczenia, techniki relaksacji i zrównoważona dieta, mogą pomóc jej poradzić sobie z poczuciem porzucenia. Zachęć ją do Ćwicz te zdrowe nawyki regularnie.

Ostateczne przemyślenia na temat zrozumienia kobiety z problemami porzucenia

Tylko dlatego, że kobieta wciąż ma problemy z porzuceniem, nie oznacza, że ​​jest zła lub szalona. Ona jest istotą ludzką jeszcze nie wyleczyły się z przeszłych ran emocjonalnych które czasami można ponownie otworzyć z powodu nowszego leczenia.

Mała dziewczynka, która została porzucona przez rodziców, może nigdy w pełni wyleczyć tylko dlatego, że jest teraz dorosłą. Jednakże, Zrozumienie pacjenta i szczere wsparcie może stworzyć więź, która daje jej siłę kontynuować.

Być tam dla niej, kiedy cię potrzebuje i upewnij się, że wie, że rozumiesz I Nie porzuci jej Jak inni zrobili to w przeszłości. A jeśli masz szczęście, z wystarczającą ilością czasu i zaufania, może czuć się wystarczająco komfortowo, aby szukać profesjonalnej terapii.

Zrozumienie kobiety z problemami porzucania wymaga czasu… ale najwyraźniej jest w niej coś, co jest wystarczająco wyjątkowe, aby kochać, jeśli zdecydowałeś się pozostać u jej boku.

Nigdy nie zapominaj, że zrozumienie i kochanie kobiety z problemami porzucania jest jednym z najbardziej współczujących czynów, jakie możesz wykonać dla kogoś innego. Aby uzyskać więcej wglądu na ten temat, artykuł 9 kroków w celu przeżycia problemów porzucenia w związku.