Mentalność uprawnień 7 sposobów radzenia sobie z uprawnionymi ludźmi

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Wszyscy znamy kogoś, kto wydaje się wierzyć świat obraca się wokół swoich potrzeb i potrzeb. Działają jak świat jest im winien wszystko i mają tendencję do rzucania się Kiedy rzeczy nie idą tak, jak chcą.

Mogą zawsze spóźnić się i nie przepraszać, ale rzuć napad złości, jeśli jesteś tym, który się spóźnia. Wydaje się, że nie stosują tych samych zasad dla siebie, co dla wszystkich innych. Są to typy ludzi, którzy działają z Mentalność uprawnień. I ważne jest, aby nauczyć się skutecznie radzić sobie z tymi osobami… w przeciwnym razie twoje życie może się stać łatwo i niepotrzebnie zakłócone.

Spis treści

Co to jest uprawnienie?

Poczucie uprawnień jest przekonanie, że jesteś coś winien, bez konieczności dużo pracy ani żadnej pracy, aby to osiągnąć. W pewnym sensie wszyscy mamy to do pewnego stopnia. Na przykład zupełnie normalne jest oczekiwanie, że inni będą nas traktować tak, jakbyśmy byli osobami z sercem i mózgiem. Mimo to oczekiwanie nie zawsze przekłada się na nas, co chcemy. Dobrze skorygowani dorośli rozumieją to i uczą się, jak radzić sobie z okazjonalnym rozczarowaniem.

Osoba z poczuciem uprawnień oczekuje, że świat traktuje ich tak, jakby byli lepsi od innych. Traktują innych tak, jakby są gorsi i istnieją tylko po to, by sobie służyć.

Kilka słów o zdrowym znaczeniu uprawnień

Oczekiwanie czegoś lub poproszenie kogoś o pomoc w czymś, czego nie możesz zrobić lub zdobyć, jest normalne. To nie powoduje, że jesteś samodzielny. Przykłady mogą obejmować:

• Poczuj się bezpiecznie w związku
• Wymagająca miłość
• Wzajemność emocji i wdzięczności

Niektórzy ludzie, w dużej mierze kobiety, byli uwarunkowani, by ich uwierzyć potrzeby i pragnienia są jakoś złe. Dają, ale są Boję się zapytać dla nawet najbardziej podstawowych potrzeb. Te kobiety są zagrożone wykorzystywaniem Pod każdym względem, ponieważ są boję się odmówić każdemu o wszystkim. Czują, że nie zasługują na takie rzeczy jak miłość, bezpieczeństwo lub szczęście.

Ale usłysz:: Oczekiwanie pewnych rzeczy jest zdrowe. Liczy się to, że ty Nie zakładaj automatyczniee świat da ci te rzeczy. Ważne jest również to, aby to zrozumieć To są rzeczy, które wszyscy powinni mieć, nie tylko ty, a ty jesteś gotów Daj innym to, czego oczekujesz.

Jak uprawnienia negatywnie wpływa na twoje samopoczucie psychiczne

Jakiś Osoba uprawniona prawdopodobnie znaleźć się na odizolowaniu od przyjaciół i rodziny. Ich kłótnie i wymagania zwykle widzą tych, którzy ich kochają, odchodzą w pewnym momencie. Te osoby są Chronicznie rozczarowany. Ich niezaspokojone potrzeby i oczekiwania ich pozostawiają Zły, przygnębiony I czuję, że są traktowane niesprawiedliwie.

Ta stała negatywność może prowadzić do obu cierpienie fizyczne i psychiczne. Często występują problemy depresji i gniewu. Ciągłe zdenerwowanie może powodować problemy z wysokim ciśnieniem krwi, regulacją cukru i problemami serca. Przewlekły stres może prowadzić do samokontroli, co staje się uzależnieniem. Uprawnieni ludzie to jedne z nieszczęśliwych osób, które istnieją.

Co powoduje mentalność uprawnień?

Nie jest całkowicie jasne, co powoduje każdy przypadek uprawnienia, ale uważa się, że tak się uważa Przyczyna jest najczęściej jednym z trzech powodów.

1. Zdobycie wszystkiego, czego chciałeś jako dziecko. Dzieci, które nigdy nie powiedziane nie lub, które rodzice poddają się każdemu zapotrzebowaniu, wierząc, że tak działa świat. Te dzieci uczą się tego z wystarczającym zamieszaniem lub manipulacją, dostaną swoją drogę.

2. Zignorowanie dzieciństwa ważne potrzeby. Mniejsza grupa osób z tego rodzaju osobowością uważa, że ​​ponieważ nie dostali tego, czego potrzebują jako dzieci, na które zasługują na to, aby zdobyć to jako dorośli. Często te dzieci pochodzą z domów, w których jeden lub oboje rodzice byli uprawnieni i zignorowali potrzeby swoich dzieci.

3. Choroba umysłowa. Jest to często największy czynnik w grze w odniesieniu do osób uprawnionych. Jest to dominująca cecha narcystycznego zaburzenia osobowości. Chociaż nie wszyscy ludzie, którzy mają uprawniony sposób myślenia, są narcystyczne, wszyscy ludzie z narcystycznym zaburzeniem osobowości są uprawnieni.

Niezależnie od przyczyny działań, Osoby z osobowościami uprawnień są bardzo trudne do rozwiązania. Rzućmy okiem na Główne wskazówki że właśnie z tym masz do czynienia.

Znaki, które masz do czynienia z mentalnością uprawnień

Osoba, która czuje się uprawniona, będzie wykazywać dużą liczbę następujących cech. Chociaż nie wszystkie są obecne przez cały czas, istnieje wyraźny wzór.

1. Myśl, że zasady nie dotyczą do nich. Ponieważ ta osoba uważa, że ​​jest ważniejsza niż wszyscy inni, zlekceważy wszelkie zasady, które utrudnią im dostanie tego, czego chcą. Nie będą przestrzegać wskazówek, jak wykonać pracę, zignorują czekanie i zignorują wszelkie inne zasady. Ci sami ludzie szybko wskazują, gdy inni nie przestrzegają zasad i ich niedogodności.

2. Czuję, że zasługują na to, co najlepsze, nie zarabiając. Uprawnione osoby nie wierzą, że muszą zarabiać. Mogą chcieć najlepszych pozycji w pracy od pierwszego dnia, w którym są zatrudnione i nie będą chcieli wspiąć się na drabinę. Będą narzekać, jeśli nie otrzymają doskonałych ocen w szkole, nie są wybrani na prowadzenie w grze lub nie otrzymają najwyższych wyróżnień.

3. Nie lubię powiedzieć „nie”. Spotkałeś osobę, która rzuca napad złościowy, gdy ktoś nie mówi. Próbują zastraszania, napadów złości, zagrożeń i wszelkich innych metod, jeśli powiedziano im „nie” z jakiegokolwiek powodu. Manipulacja jest jedną z ich najsilniejszych cech.

4. Dbaj tylko o ich własne potrzeby i potrzeby. Osoba uprawniona nie dba o to, co musisz poddać lub jak jesteś niedogodności, o ile oznacza to, że dostaje to, czego chcą. Oczekują, że weźmiesz pod uwagę ich potrzeby i potrzeby powyżej własnych, ponieważ wierzą, że zasługują na to, co najlepsze.

5. Ciągle zwróć uwagę/walidacja. U podstaw ich żądań, uprawniona osoba często wiąże spotkanie swoich potrzeb. Oczekują, że reszta świata postrzega je jako wyjątkowe i zasługujące na to i trzeba powiedzieć, że są wyjątkowe regularnie. Pomyśl o osobie, która zawsze publikuje selfie, aby uzyskać polubienia i powiedzieć, jak piękne są. Bez tej uwagi lub walidacji osoba jest przygnębiona i czuje się samotna.

6. Kochaj litości imprezy. Czy ktoś odciął je w ruchu? Możesz spodziewać się o tym przez wiele godzin, jeśli nie dni. Jak ktoś mógłby mieć zuchwałość, aby leczyć ich z takim brakiem szacunku?

7. Umniejszają innych, jeśli nie dostaną po swojemu. Uprawniona osoba rozbije cię ustnie i sprawi, że poczujesz się winny, że nie poddawasz się swoim żądaniom. Zadzwonią do nazwisk, rozmawiają o tobie ze wszystkimi, którzy będą słuchać, i traktują cię tak, jakbyś był bezwartościowy, jeśli nie poddajesz się.

8. Sabotuje sukces innego, aby wygrać. Zatrzymani ludzie nie są powyżej sabotowania sukcesu innej osoby, jeśli oznacza to, że wychodzą na szczyt. Ta osoba musi wygrać za wszelką cenę i uważa, że ​​wszelkie środki to uczciwa gra, jeśli dostanie ją tam, gdzie chce być.

9. Nie obchodzi ich, kogo bolą, aby zdobyć to, czego chcą. Ponieważ postrzegają wszystkich jako pod nimi, osoby te nie dbają o to, kto cierpią, dopóki dostają to, na co według nich zasługują. Są to ci sami ludzie, którzy dosłownie zabiorą cukierki od dziecka, jeśli zdarza się, że chcą tego cukierka.

Jak radzić sobie z ludźmi, którzy mają mentalność uprawnień

Gdy tak jest nie jest Twoją zadaniem, aby spróbować „naprawić” osobę z mentalnością uprawnień i naprawdę jest to niemożliwe w większości przypadków, Musisz żyć lub pracować z tymi osobami. Tam są sposoby, aby pomóc ci powstrzymać się przed wpadaniem w pułapkę i zapobiegaj im od powodowania nadmiernego stresu. Spójrzmy.

W odniesieniu do dzieci

Dzieci rodzą się dosłownie potrzebne, aby ktoś inny zaspokoi swoje potrzeby i potrzeby. W miarę wzrostu rodziców zależy, aby pomóc ich nauczyć ich, w jaki sposób mogą stopniowo zwiększać zdolność do zaspokajania własnych potrzeb i nie oczekiwać, że świat to zrobi. Istnieją trzy bardzo ważne rzeczy, które rodzice i opiekunowie mogą zrobić, gdy dziecko jest młode, aby pomóc w zachowaniu uprawnień.

1. Uczyć niezbędnych umiejętności. Obejmuje to nauczanie takich rzeczy, jak empatia, wytrwałość i wdzięczność. Wszystkie to rzeczy, których brakuje osoby uprawnionej. Uczenie dzieci, jak radzić sobie z rozczarowaniem i radością z dawania, pomoże im dowiedzieć się, że inni ludzie są tak samo ważni jak oni. Naucz ich, jak dawać innym bez oczekiwania i pozwól im zobaczyć, że wielu nie ma tego, co robią.

2. Spraw, aby zarabiać. W miarę starzenia się dziecka zmusza je do zarabiania takich rzeczy, jak czas gry wideo, nowa zabawka lub uczestniczenie w specjalnym wydarzeniu. Daj im obowiązki do wykonania i powiązać z nimi pewne rzeczy, które wykonali te obowiązki. Jeśli nie robią tego, co jest wymagane, nie dostają tego, czego chcą. Nie poddawaj się i nie kłóć. Muszą zrozumieć, że pieniądze nie są nieograniczone, więc naucz ich umiejętności pieniężnych, takich jak oszczędzanie na coś, czego chcą.

3. Pokaż, jak przywilej rozszerza się z odpowiedzialnością. Prawdziwy świat nie działa bez ludzi, którzy robią rzeczy, aby to działało. Osoby o wyższych pozycjach mają większe obowiązki. Jeśli Twoje dziecko chce czegoś takiego jak zwierzak lub późniejsza godzinę policyjną, wymyśl sposób, aby pokazać, że poradzi sobie z odpowiedzialnością. Na przykład, jeśli chcą być w stanie pozostać później, daj im określoną ilość czasu, na przykład dwa miesiące, w których wykazują swoją gotowość i zdolność do bycia w domu w obecnym czasie. Bez wymówek. Jeśli to zrobią, wydłuża czas o 15 minut lub pół godziny dłużej. Jeśli się nie powiedzie, bądź gotów rozpocząć proces od samego początku.

Te trzy rzeczy będą Pomóż wielu dzieciom uniknąć uprawnionych ludzi, Ale co robisz dla dorosłych w swoim życiu, takich jak rodzina i współpracownicy, którzy już tam są? Spójrzmy.

7 sposobów radzenia sobie z uprawnionymi ludźmi (dorosłymi) w twoim życiu

1. Nie odżywiaj tego.

Nawet jeśli możesz dać uprawnionej osobie, o co proszą, chyba że jest to coś, co absolutnie nie masz nic przeciwko. Na przykład twój szef wymaga odebrania lunchu. Jeśli zdarza się, że sam wychodzisz do tego konkretnego miejsca, powiedz „Ponieważ już tam idę, na pewno mogę to zrobić.„Bądź gotów powiedzieć„ nie ”, jeśli jest to niedogodność.

2. Podejmij rękę, a nie ulotkę.

Zadaj sobie pytanie, czy robienie tego, czego dana osoba rzeczywiście pomoże jej nauczyć się robić rzeczy dla siebie. Powiedz, że twoje rodzeństwo straciło pracę i mieszkanie i wymaga, abyś pozwolił im zostać z tobą. Nie chcesz ich widzieć na ulicach, więc mówisz tak. Nie zostawiaj jednak tego. Daj im limit czasu i zestaw oczekiwań co do tego, jak chcesz, aby pracowali nad niezależnym. Poinformuj ich, że nie robisz ich prania, nie płacisz za ich nawyk palenia, ani nie pozwala im tam żyć na czas nieokreślony lub bez nich w jakiś sposób, nawet jeśli pomaga w obowiązkach domowych lub chodzącym z psa.

3. Ćwicz asertywność.

Chęć powiedzieć „nie”, a następnie trzymać się tego. Nie wpadaj i nie pozwól sobie na użycie. Zasługujesz na sprawiedliwe traktowanie i to od Ciebie zależy, czy to przekonasz.

4. Wyznaczać granice.

To wiąże się raczej z pomaganiem niż wykonywaniem zadania. „Zrobię to, aby ci pomóc, ale będziesz musiał wymyślić, jak wykonać tę część, ponieważ mam inne obowiązki."

5. Nie daj się pochłonąć kłótni.

Argumentowanie jest sposobem, w jaki osoba uprawniona próbuje zastraszyć innych. Powiedz „nie, a potem odejdź. Ciche traktowanie to jedna rzecz, z którą ludzie uprawnione nie mogą dobrze sobie radzić.

6. Zadzwoń z szacunkiem.

Spokojnie stwierdzisz, że uważasz, że prośba jest dla ciebie niesprawiedliwa i że nie doceniasz rozmowy w sposób, w jaki mówi osoba. Wyjaśnij, że masz swoje potrzeby do rozważenia i że nieprawidłowe oczekują, że inni robią to, co powinni robić. Niektórzy ludzie naprawdę nie rozumieją, jak się spotykają.

7. Użyj oświadczeń o pełnym życzenia.

Działa to w wielu okolicznościach. Powiedz spokojnie: „Chciałbym móc zrobić to, o co pytasz. Jednak nie mogę, ponieważ. Pozwól, że pomogę ci wymyślić, jak to zrobić.„Przykładem tego byłoby uczeń, który nie zdał testu i chce zrobić. Powiedz: „Chciałbym móc ci dać, ale jest to niesprawiedliwe dla pozostałych studentów i wbrew mojej polityce. Zobaczmy jednak, w jaki sposób możemy pomóc Ci lepiej w następnym teście."

Ostateczne przemyślenia na temat mentalności uprawnień

W niektórych ekstremalnych przypadkach może być konieczne całkowicie zmniejszenie więzi z uprawnioną osobą. To jest coś, co w końcu zdarza się większości z nich.

Jednak regularne praktykowanie powyższych rzeczy pomoże zachować zdrowie psychiczne i sprawi, że interakcje są mniej stresujące. Jeśli asertywne jest dla ciebie nowe, spójrz na sposób, w jaki możesz nauczyć się zwiększać zdolność do bycia asertywnym i bronić się.