Czy to normalne, że mój chłopak mnie uderza? Nie i zrób to…

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Dużo o tym słyszysz przemoc domowa i nadużycia - najczęściej związane z tym, jak chłopak, partner lub mąż dama uderzyli i uderzyli ją. W rzeczywistości, według krajowej infolinii przemocy krajowej, prawie 20 osób Czy wykorzystywany fizycznie przez ich partnera Każda minuta.

To równa więcej niż więcej niż 10 milionów ludzi w ciągu roku, co oznacza, że ​​jedna na trzy kobiety doświadcza jakiejś formy przemocy fizycznej przez ich intymnego partnera.

Straszne, prawda?

I jego jeszcze bardziej przerażające Kiedy jest Ty, który jest wykorzystywany i po otrzymaniu przemocy domowej. Nazywane jest fizyczne nadużycie w intymnym związku Przemoc intymna partnera, I nie zasługujesz na zranienie; Plus, to wbrew prawu.

Jeśli się zastanawiasz, „Czy to normalne, że mój chłopak mnie uderza?" Mam wszystko, co musisz wiedzieć i co powinieneś zrobić.

Spis treści

Czy to normalne, że twój chłopak cię uderzył?

Nie to jest nigdy normalnie ani dobrze aby twój chłopak cię uderzył. Przemoc nigdy nie jest w porządku, Bez względu na „dlaczego” twój chłopak cię uderzył - czy go sprowokowałeś, czy nie.

Nawet pytanie, czy przemoc w romantycznym związku jest w porządku bolesny, Ponieważ chcemy uwierz i zobacz najlepsze W tych, których kochamy. Jeśli twój chłopak „Przypadkowo” uderza cię raz i obiecuje, że nigdy więcej cię nie uderzy, wiem o tym następne uderzenie, pchać lub uderzać nadchodzi.

Jeśli myślisz, że uderzenie to znak pasji, miłość lub zdrowe posiadanie, To nie jest.

Kiedy jesteś w romantyczny związek z kimś jesteś ich równy, a twój związek powinien być Współpraca, Ponieważ jesteś partnerami. Powinieneś być na równych warunkach z każdym, jeśli chodzi o moc, szacunek i wartość.

Powinien być zrównoważone dawanie i bierz między tobą, ponieważ żaden zdrowy związek to ulica jednokierunkowa. podwaliny szczęśliwego i zdrowego związku, w tym Miłość, zaufanie, lojalność, granice i szacunek, nie są obecne w obraźliwym związku.

Przemoc niszczy równość i władza w związku, a osoba, która uderza, ma kontrolę (lub próbuje być).

Pamiętaj, jeśli twój chłopak cię uderza, to Czy nie jest wszystkim, do czego jest zdolny czyn. Krajowa infolinia przemocy krajowej również to stwierdza jeden na cztery kobiety są ofiarami Ciężka przemoc fizyczna, w tym pobity, uduszenie, i spalił, a jeden na 10 kobiet byli zgwałcony przez ich partnera.

5 powodów, dla których twój chłopak cię uderza

Istnieją różne powody Dlaczego twój chłopak cię uderza. Choć może być korzystne dla ciebie Powód, dla którego i poproś swojego chłopaka o zmianę lub na terapię, nadal ty potrzebuję wiedzieć że romantyczny partner uderzanie lub nadużywanie cię W jakikolwiek sposób nigdy nie jest w porządku.

Tu są główne powody Twój chłopak cię uderza:

1. On kontroluje

Badanie opublikowane w 2011 r. Wykazało, że kobiety częściej są doświadczyć fizycznego wykorzystywania w związku, jeśli ich Partner kontroluje.

Człowiek, który kontroluje Uznaje dominację nad tobą. Oni podejmować decyzje, więc mają kontrolę i dowolne wymagania Masz całkowicie i całkowicie pominięte, zwolniony, I brak szacunku.

Twój chłopak może zacząć od subtelnie kontroluje cię, Ale wkrótce zacznie uderzając cię - lub gorzej - zwłaszcza jeśli ty przeciwstawić mu lub rzuć wyzwanie.

2. Miał obraźliwe dzieciństwo lub traumatyczną przeszłość

To jest jak popularne powiedzenie, „Monkey widzi, małp." Jeśli twój chłopak dzieciństwo, był pełen nadużyć, może pomyśleć, że to Normalne, aby cię uderzyć Ponieważ to właśnie jego tata zrobił mamie (i całkiem prawdopodobnie dla niego).

Twojego chłopaka traumatyczna i obraźliwa przeszłość Nie sprawia, że ​​jest w porządku, aby był teraz wobec ciebie fizycznie gwałtowny to wyjaśnia - Ale nigdy nie usprawiedliwiają - jego obecne obraźliwe zachowanie.

3. Jest niepewny i ma niską samoocenę

Człowiek, który czuje niepewny i ma niska samo ocena chce wywierać kontrola, osiągać moc, I Udowodnij swoją wartość Dewaluując cię. Kiedy cię uderza, on czuje „męski” I jakby miał kontrolę i władzę nad tym obszarem w swoim życiu, ponieważ przez resztę czasu czuje się bezsilny i bezwartościowy.

Jest prawdopodobne, że niepewny chłopak poczuje rozsierdzony I uderzył cię zawsze, gdy Osiągnąłeś coś (jak ta promocja, którą chciałeś), a on nie osiąga czegoś w swoim życiu. Nawet niewielka jibe kruche ego odsunę go.

4. Ma problemy z gniewem

Jeśli twój chłopak ma problemy ze złością, Nie ma zdrowego sposobu samoreguluj jego emocje i zachowaj je w ryzach. I tak uderza cię, kiedy się denerwuje.

5. Wierzy, że o to poprosiłeś

Twój chłopak może w to uwierzyć Prosisz o uderzenie i że ty sprowokował go, Podobnie jak „Panie proszą o zgwałcenie, gdy noszą minispódniczki lub niskie topy."

Jest prawdopodobne, że on czuje się sfrustrowany, A potem on niezdrowo wyraża Ta frustracja (a może nawet gniew), uderzając cię.

Co zrobić, gdy twój chłopak trafi do ciebie: 9 kroków

Możesz tak pomyśleć Twoja sytuacja nie jest taka zła. Twój chłopak po prostu uderza cię od czasu do czasu, a niektóre kobiety mają to gorsze od ciebie. Możesz też to pomyśleć Zasługujesz na trafienie, jak tego kara za coś, co zrobiłeś w tym życiu lub w przeszłości.

Ale szczerze, jesteś godny miłości i zdrowy romantyczny związek.

A ty nie powinien rozwijać zespołu zmaltretowanej kobiety, myśląc, że powinieneś pozostać w obraźliwym związku, ponieważ są dobre dni, kiedy twój partner jest kochający i miły.

Powiedz nie do przemocy domowej i znęcania się. Możesz Zaplanuj bezpieczną strategię wyjścia i opuść związek.

To jest trudne do opuszczenia niezdrowy lub toksyczny związek, więc oto krok po kroku przewodnik NA co możesz zrobić Kiedy twój chłopak uderza cię lub w inny sposób fizycznie cię nadużywa:

KROK 1. Zadzwoń na krajową infolinię przemocy domowej

Jedną z pierwszych rzeczy, które powinieneś zrobić, gdy twój chłopak cię uderzy - czy to pierwszy raz, czy setna - jest to Zadzwoń do Krajowa infolinia przemocy krajowej na 800-799-7233. Lub możesz wysłać je napisać na 88788.

Infolinia jest Usługa wsparcia To jest otwarte 24/7, bezpłatny, I poufny, a zwolennicy (lub operatorzy) mogą Pomóż w języku angielskim, hiszpańskim, i inne języki. Usługa może Słuchać, pomóc w identyfikacji nadużyć, stwórz Spersonalizowany plan bezpieczeństwa, I Daj ci opcje w sytuacji awaryjnej.

KROK 2. Potajemnie przeprowadzaj badania

Kiedy jesteś w obraźliwym związku, takim jak chłopak, który cię uderzył, ważne jest, aby zrobić Badania w tajemnicy.

Odwiedzić biblioteka i użyj tam komputerów, aby wyszukać Lokalne schroniska dla kobiet lub napisz do przyjaciół i rodziny (których możesz zaufać), aby pomóc.

KROK 3. Potajemnie spakuj swoje niezbędne rzeczy i miej plan wyjściowy

To może nie być bezpieczne po prostu wstać i opuścić związek. Możesz obawiać się, że twój chłopak to zrobi Chodź za tobą I zrób coś dużo gorsze niż tylko cię uderzenie.

To jest ważny strach mieć, więc ważne jest potajemnie spakuj swoje niezbędne rzeczy.

Możesz nawet zostawić telefon komórkowy Burner, gotówka, odzież, produkty higieniczne, ważne dokumentacja (jak Twoja karta ubezpieczenia społecznego) i lek w Ukryta lokalizacja jak szafka autobusowa lub w miejscu przyjaciela.

Upewnić się nie pakować zbyt dużo; Nie chcesz, aby twój chłopak podejrzewał, że wyjeżdżasz, a potem na ciebie uderzasz.

Musisz też tworzyć bezpieczną strategię wyjścia:

• Powiedz kilka zaufani przyjaciele i/lub rodzina członkowie o nadużyciach i poproś o pomoc. Jeden z nich może potrzebować Przyjdź, podnieś cię, Więc stwórz słowo lub wyrażenie kodowe (To nie wzbudzi podejrzenia twojego chłopaka) dla tej ewentualności.
• Jeśli masz samochód, Zatrzymaj to napędzany I odblokowany (Jeśli to możliwe). Upewnij się również, że Twój samochód jest Ostatni na podjeździe Jeśli mieszkasz razem, aby szybko uciec.
• Jeśli nie masz samochodu, sprawdź i zapamiętaj w pobliżu harmonogramy autobusów i pociągów.
• Śledź swoje Harmonogram chłopaka więc możesz odejść, kiedy jest w pracy lub na wycieczkę służbową.

KROK 4. Udokumentuj swoje nadużycie

Konieczne jest zachowanie zapisy twojego nadużycia Więc twój chłopak nie może tego zaprzeczyć.

Zachowaj pisemną dokumentację, taką jak wiadomości SMS, lub zrobić filmy, i zachowaj dowody bezpieczna lokalizacja. Będziesz potrzebować tych dowodów, jeśli zdecydujesz się Podejmij postępowanie prawne ponieważ pomoże tobie i Twojemu prawnikowi Zbuduj sprawę przeciwko Twojemu sprawieniu.

Krok 5. Wezwać policję

Jeśli twoja sytuacja staje się zagrażający życiu lub twój chłopak uderza cię, zagraża swoim bezpieczeństwu, być może będziesz musiał Zadzwoń do władz lokalnych - aka policja.

Jeśli mają prawdopodobną przyczynę, będą aresztować twój chłopak i powinieneś Opłaty za plik.

Krok 6. Zwróć się o pomoc lekarską

Twój chłopak cię uderza, może również wziąć Naprawdę gwałtowny obrót gdzie potrzebujesz pomoc medyczna z twoimi obrażeniami. Idź do najbliższego ER Lub odwiedź swój osoba z personelu medycznego Tak więc można dbać o twoje obrażenia.

Powiedz im, że byłeś wykorzystywany. Lekarz może być w stanie doradzaj W najlepszych kolejnych krokach pomóż wprowadzić plan bezpieczeństwa i udokumentować swoje nadużycia, które mogą się przydać później.

Jeśli ty Muszę zadzwonić Krajowa infolinia przemocy domowej, policja lub twój przyjaciel lub członek rodziny, lekarz może pozwolić ci użyć prywatność sali egzaminacyjnej Aby zadzwonić.

Krok 7. Idź na terapię

Bycie molestowanym, a nawet raz uderzeniem, odbija się Twoje zdrowie psychiczne. Możliwe, że będziesz potrzebować poradnictwa lub terapia Aby pomóc ci poradzić sobie z tym, co się z tobą stało.

Terapeuta poprowadzi również Cię odzyskać swoją samoocenę i własna wartość podczas korzystania z Mechanizmy radzenia sobie Jak dziennik, aby przetwarzać swoje uczucia w zdrowy sposób.

Krok 8. Zbuduj sieć wsparcia

Mający sieć wsparcia jest niezbędne i jest jeszcze ważniejsze, gdy twój chłopak cię uderza. Twoja sieć wsparcia, obejmująca Twoje Zaufane wewnętrzne koło, może być dla ciebie podczas nadużycia i później.

Oni mogą być istotna część Twojego planu wyjścia, a także mogą Ci pomóc Nie wracaj do twojego sprawcy.

Krok 9. Rozważ postępowanie prawne

Jego nielegalny dla chłopaka lub jakiegokolwiek romantycznego partnera, aby cię znęcać Podejmij postępowanie prawne. Zastanów się nad uzyskaniem Zamówienie ograniczające, naciskanie zarzutów karnych lub pozwanie sprawcy cywilnie.

Podjęcie działań prawnych pomaga Ci Zdobądź sprawiedliwość, I to może Zatrzymaj sprawca od fizycznego nadużywania ciebie lub innych dziewczyn w przyszłości.

Ostateczne przemyślenia na temat „czy to normalne, że mój chłopak mnie uderza?"

A Zdrowy związek nie ma miejsca na przemoc fizyczną Ponieważ jest pełen miłości, wzajemności, szacunku, zaufania i lojalności. To niesprawiedliwe, aby być w związku oferującym cokolwiek mniej. Jeśli jesteś ofiara przemocy domowej lub nadużycie, na pewno Nigdy nie zasługuje na uderzenie przez twojego chłopaka.

Jesteś wystarczający Ponieważ istniejesz. I jesteś godny miłości.

Możesz podjąć decyzję wyjść z związku, i tu są bezpieczne sposoby otrzymać pomoc. Zadzwoń do Krajowa infolinia przemocy krajowej, Powiedz znajomym i rodzinie o nadużyciach, udokumentuj nadużycie, idź na terapię, Utwórz bezpieczny plan wyjścia i Zbuduj sieć wsparcia być tam dla ciebie.

Nie zawsze łatwo jest stwierdzić, czy jesteś w Zdrowy lub toksyczny związek, Więc użyj tych 7 ważnych różnice Aby pomóc Ci wiedzieć, czy musisz wydostać się z piekła z Dodge.

I pamiętaj, nadużycia emocjonalne to nadużycie (i prawdziwe). Konieczne jest czytanie o głównych nadużyciach emocjonalnych czerwone flagi W związku, więc nie musisz pytać, czy jesteś wykorzystywany (tylko dlatego, że nie ma żadnych fizycznych znaków).