Czy introwertyk może stać się ekstrawertykiem? 7 powodów, dla których to nie jest możliwe

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

W mojej grupie turystycznej tak było całkiem szok Kiedy kolega turysta mi to powiedział Jestem takim ekstrawertem. Przepraszam? Jestem Zdecydowanie introwertyk. Zawsze był, zawsze jestem i zawsze będzie.

Ale jej komentarz sprawił, że pomyślałem: Czy introwertyk może stać się ekstrawertykiem?

Wszyscy musimy dostosować się do okoliczności, I nauczyłem się mówić i opowiadać się za sobą. Ale ma to uczynił mnie ekstrawertykiem?

Komentarz pani również przypomniał mi również Brené Brown's Zadzwoń do odwagi film dokumentalny, który jest na Netflix. Brené pyta publiczność, czy oni Wiedział, że jest introwertykiem, i większość ludzi wyglądał na zaskoczonego Ponieważ ona jest taka wpływowy i innowacyjny mówca publiczny - Nie jest to umiejętność, którą chętnie kojarzysz z introwertykiem, prawda?

Musiałem wiedzieć Jeśli możesz zmienić od bycia introwertykiem do bycia ekstrawertykiem.

Jeśli jesteś ciekawy i pośpiesz się, można to powiedzieć To nie jest możliwe Aby introwertyk stał się ekstrawertykiem. Możesz być nieco bardziej „ekstrawertycznym” W niektórych sytuacjach, ale u twojego rdzenia, jesteś Wciąż introwertyk.

Spis treści

Co to jest introwertyk?

Na początku 1900 r. Psycholog Carl Jung ukuł terminy „introwertyk” i „ekstrawertyczne”, aby opisać Osobowość osoby. Introwersja i ekstrawersja są włączone przeciwne końce kontinuum, podczas gdy przekonasz się, że ktoś, kto ma dobrą mieszankę ekstrawersji i introwersji jakiś Ambivert, Położony w środku.

Kluczowym czynnikiem decydującym o tym, czy ktoś jest bardziej introwertyczny, czy ekstrawertycznie, jest jak otrzymują lub wydają energię.

Introwertycy skręcić do wewnątrz doładować, wypełnić kubki i zrelaksować się Ekstrawertycy okazują się na zewnątrz za ich potrzeby energetyczne. Jako introwertyk zużywasz zbyt dużo energii w sytuacji społecznej i dlatego „Me Time” jest tak niezbędne Aby naładować baterię.

Introwertycy są bardziej niż wygodne Koncentrując się na własnych pomysłach, Myśli i uczucia, ponieważ stymulacja zewnętrzna, podobnie jak grupy lub tłumy, są przytłaczające i mogą prowadzić do wypalenia.

Jeśli jesteś introwertykiem, prawdopodobne jest, że jesteś skryty, introspekcja i cichy, i wolisz środowiska, które są spokojny i minimalnie stymulujący.

Tu są 10 znaków To wskazuje, że możesz być introwertykiem; Ty:

1. Czy Samoświadomy
2. Woleć cichy środowiska
3. Miłość sam (#CrowdSareaBignothankyou!)
4. Woleć pismo do rozmowy
5. Nie podejmuj decyzji szybko
6. Czuć się wykończonym Po spędzeniu czasu w grupie
7. Mieć kilka głębokich i znaczące przyjaźnie i relacje
8. Mieć Bogaty świat wewnętrzny
9. Spędzać dużo czasu "w Twojej głowie"
10. Nie lubię reflektorów lub będąc w centrum uwagi

Zalety bycia introwertykiem

• Ludzie pomyślą, że jesteś mądry.
• Ostrożnie wybierasz słowa i Dodać wartość do rozmów.
• Jesteś bardzo skupione.
• Ty jesteś Dobry słuchacz.
• Robisz Doskonały przyjaciel i romantyczny partner - dla właściwej osoby.
• Wyróżniasz się pisemne formy komunikacji.
• Możesz być bardzo Samoświadomy.
• Jesteś wysoki niezależny.
• Prawdopodobnie będziesz więcej zorganizowany.
• Jesteś doskonały w głębokim i Rozpadki dla duszy.

Wady bycia introwertykiem

• Ludzie mogą myśleć, że coś jest z tobą nie tak, ponieważ Nie jesteś towarzyszący (AKA jesteś antyspołeczny lub nieprzyjazny).
• Ludzie zakładają, że jesteś portier.
• Przebywanie w pobliżu osób ekstrawertycznych 24/7 boli twoją duszę.
• Możesz nie bądź świetny w mówieniu, szczególnie w grupach.
• Networking jest stresujący.
• Ty preferujesz Działa solo, Co nie jest idealne, jeśli chcesz pracować w ramach zespołu lub grupy.
• Możesz być przeoczone Jeśli chodzi o promocje pracy i inne możliwości w życiu.

Powszechne nieporozumienia związane z introwertykiem

Istnieje wiele nieporozumień lub mitów na temat introwertyków. Nie każdy introwertyk jest taki sam, Więc te mity mogą być prawdziwe w przypadku niektórych introwertyków, podczas gdy nie są prawdziwe dla innych.

Oto najwięcej Wspólne nieporozumienia o byciu introwertykiem:

1. Introwertycy są nieśmiały.
2. Introwertycy są nieprzyjazny, antyspołeczne i/lub niezręczne społecznie.
3. Introwertycy Nie mogą być liderami (lub wielcy przywódcy).
4. Introwertycy Nie mogę się zaprzyjaźnić Ponieważ trudno je poznać.
5. Introwertycy nienawidzą lub silnie Nie lubisz ludzi (i dlatego nie przejmuj się ludźmi).
6. Introwertycy są nieuprzejmy.
7. Introwertycy mają niska samo ocena.
8. Introwertycy spędzają czas żałując, że nie bardziej jak ich ekstrawertyczni kuzyni.
9. Introwertycy są samotnicy, I tak samotny.
10. Introwertycy Nie mam emocji Ponieważ nie dzielą.
11. Introwertycy mają Brak ambicji lub dążyć do osiągnięcia i sukcesu.
12. Introwertycy są nudny (#Partypoopers).

Co to jest ekstrawertyk?

Ponieważ ekstrawersja jest na przeciwległym końcu kontinuum introwertycznego, osoby, które identyfikują się jako Ekstrawertycy wyglądają na zewnątrz za ich potrzeby energetyczne. Kiedy ekstrawertycy są wokół ludzi, czują się energetyzowany, Podczas spędzania czasu samodzielnie zużywa zbyt dużo energii, aby czuli się znudzone lub niespokojne.

Jeśli jesteś ekstrawertykiem, jesteś gadatliwy, przyjazny, I wysoce towarzyski. Jesteś osobą ludową, towarzyski, poszukiwacz uwagi i Życie imprezy. Rozwijasz interakcję z innymi i łatwo się wyrażać.

Tu są 10 znaków że możesz być ekstrawertykiem. Ty:

1. Miłość uwaga
2. Woleć Praca w grupie lub ustawienie współpracy
3. Czuć się odizolowanym i samotny, kiedy spędzasz (za dużo) czasu sam
4. Spójrz na inne Ludzie do inspiracji i pomysły
5. Mieć wielu przyjaciół, I łatwo się zaprzyjaźwasz
6. Zazwyczaj Działaj najpierw, A potem pomyśl
7. Może impulsywny
8. Lubić mówić poprzez wszelkie wyzwania i problemy w życiu
9. Cieszyć się nowe doświadczenia
10. Czy szampan i wesoły

Profesjonaliści bycia ekstrawertykiem

• Spotykasz się jako pewnie siebie.
• Ty Dobrze się dostosuj do różnych sytuacji.
• Networking i złączony z ludźmi jest proste.
• Lubisz Praca w grupach lub zespoły.
• Ty Zaryzykuj.
• Ty dobrze pasują do miejsc pracy i nasze społeczeństwo, które jest skierowane do ekstrawertyków.
• Jesteś bardziej prawdopodobne, że zostanie awansowany do roli przywódczej.
• Zdecydowanie jesteś nie nudny Jak masz ciekawe przygody.
• Jest prawdopodobne, że jesteś szczęśliwszy, weselszy, i bardziej optymistyczne (niż introwertyczne).
• Czujesz Wygodne dzielenie się co masz na myśli.

Wady bycia ekstrawertykiem

• Ty zawsze potrzebuję ludzi wokół ciebie.
• Ludzie mogą myśleć, że jesteś Zbyt zarozumiały lub przesadne.
• Możesz się stać przygnębiony Kiedy nie jesteś lub nie możesz być w pobliżu ludzi.
• Ludzie mogą cię znaleźć przytłaczający.
• Podczas myślenia, a nie myślenie może być zaletą w niektórych sytuacjach, twój impulsywność ma wylądował w kłopotach Więcej razy niż możesz policzyć.
• Ponieważ jesteś więcej ufny innych ludzi, możesz znaleźć swoje serce i Zaufanie złamane Kiedy ufasz niewłaściwym ludziom.
• Masz wielu przyjaciół, ale Niewiele (lub dowolne) głębokie połączenia.

Powszechne nieporozumienia bycia ekstrawertykiem

Tak jak istnieją nieporozumienia na temat introwertyków, tak też są kilka mity o ekstrawertach.

Tu są Najczęstsze nieporozumienia o byciu ekstrawertykiem:

1. Ekstrawertycy Nie lubię spędzać czasu przez nich samych.
2. Ekstrawertycy Nie wiem, jak to zrobić aktywnie i uważnie Słuchać.
3. Ekstrawertycy są zbyt pewny siebie.
4. Ekstrawertycy mogą tylko angażować się w płytką rozmowę i mała rozmowa.
5. Ekstrawertycy są niezbyt kreatywne.
6. Ekstrawertycy zrobić lepszych pracowników niż introwertycy.
7. Ekstrawertycy Poznaj lepszych przyjaciół i romantyczni partnerzy niż introwertycy.
8. Ekstrawertycy są lepsi menedżerowie i przywódcy niż introwertycy.
9. Ekstrawertycy są zawsze szczęśliwy.
10. Ekstrawertycy uspołecznić cały czas.
11. Ekstrawertycy są On-Absorbed.
12. Ekstrawertycy Nigdy nie czuj się nieśmiały.
13. Ekstrawertycy Nie mam jak najlepiej lub bliscy przyjaciele.

7 powodów, dla których introwertyk nie jest w stanie stać się ekstrawertykiem

Carl Jung powiedział: „Nie ma czegoś takiego jak Czysty introwertyk lub ekstrawertyk. Taka osoba byłaby w miejsce dla lunatykow."

I to prawda. Nie możesz być czystym introwertykiem; Jesteś gdzieś na kontinuum introwertycznym z Cała introwersja lotta z Mała atrakcja ekstrawersji. Ponadto nie ma dwóch introwertyków, którzy są dokładnie takie same.

Więc, kiedy ty są bardziej introwertyczne, Czy możesz zostać ekstrawertykiem?

W pewnym stopniu możesz rozwinąć pewne cechy, które są bardziej ekstrawertyczne Ponieważ to konieczność społeczna.

W naszym społeczeństwie, zewnętrzna interakcja społeczna jest normą i cenione, więc to naturalne, że ty - introwertyk - celowo się zachowuje w więcej ekstrawertyczne sposoby być przyjęty i lubił w związkach i w pracy. Jednak utrzymanie tego ekstrawertycznego zachowania jest opróżnianie Ponieważ nie przychodzi ci to naturalnie.

Ale W pełni staje się ekstrawertykiem i pozostawienie ukochanych introwertycznych tendencji nie coś ty masz martwić się o. Oto główne powody, dla których introwertyk nie może stać się ekstrawertykiem:

1. Tak działa twój mózg (płat czołowy)

Jednym z czynników, który wyraźnie wyjaśnia, dlaczego introwertyk nie może zmienić się w ekstrawertyk, jest Jak działa twój mózg, I to prawdopodobne jest genetyczny część To określa, gdzie spadasz w skali introwertycznej.

Tak, mózg ekstrawertycznej osoby nie działa tak samo jak mózg introwertycznej osoby. Więc co jest inne?

Introwertyk ma Więcej krwi płynie do ich Płat czołowy, która jest częścią twojego mózgu, która pomaga ci Rozwiązywanie problemów, pamięć i planowanie.

Jeśli jesteś ekstrawertykiem, mniej krwi przepływa do obszarów mózgu, który jest związany hamowanie behawioralne. Więc to ma sens ekstrawertycy są bardziej ekspresyjne, zorientowane na działanie i towarzyski.

2. To twoja odpowiedź na dopaminę, lek żywy

Introwertyk reaguje inaczej na dopaminę, „Dobry” neuroprzekaźnik, który daje motywację do poszukiwania zewnętrznych nagród.

Podczas gdy introwertycy i ekstrawertycy mają taką samą ilość dopaminy, to jest bardziej aktywny w mózgu ekstrawertycznego, Całkiem możliwe, że mają więcej receptorów dopaminy. To sprawia, że ​​ekstrawertycy bardziej wrażliwy ku chemicznej chemicznej, sprawiając, że są bardziej „szczęśliwi."

Tak więc, gdy mózg ekstrawertyka jest zalany dopaminy, Buzz tych dobrych uczuć ich energetyzuje, podczas introwertyk po prostu czuje się nadmiernie stymulowany. I dlatego my introwertycy zabraknie energii społecznej.

3. W ten sposób układ nerwowy jest ustrukturyzowany

Więcej krwi również płynie nakonkretnyacetylocholina ścieżka w mózgu introwertycznym. Acetylocholina jest neuroprzekaźnikiem pobudzającym w twoim przywspółczulny układ nerwowy To odgrywa rolę w uczenie się, pamięć, pobudzenie, i neuroplastyczność.

Tak więc introwertycy czują przyjemność Kiedy są w środku spokojne środowiska gdzie mogą myśleć, Focus i odbijać.

Jest też więcej.

Przywspółczulny układ nerwowy kontroluje twój „Odpoczynek i straw” lub funkcje „przepustnicy”. Introwertycy wolą angażować tę przywspółczulną stronę układu nerwowego, a kiedy to robią, oni wycofać z zewnętrznego środowiska i oszczędzać energię.

Czujesz zrelaksowany, a twoje ciało zasadniczo przygotowuje się do kontemplacja I hibernacja - Dwie rzeczy introwertycy absolutnie kochają.

Z drugiej strony, ekstrawertycy wolą angażować współczujący układ nerwowy, co jest przeciwieństwem układu przywspółczulnego. System sympatyczny jest znany jako „lot, walka lub zamrażanie” lub „Pełna przepustnica” strona, która stymuluje potrzebę przygoda, Inkwizycja i Aktywne odważne.

Mózg ekstrawertyki jest więcej alarm i hiper skoncentrowany, gdy strona współczująca jest pod kontrolą, i dlatego są ekstrawertycy bardziej zorientowane na działanie I dlaczego otrzymują energię z bodźców społecznych.

4. To RAS i wysokie pobudzenie

Na innym poziomie fizjologicznym psycholog Hans Eysenck sugeruje, że każda osoba ma ustalony punkt, w którym się budzi. System aktywujący siatkowy (RAS) to sieć neuronów, które znajdują się w twoim pień mózgu. RAS jest odpowiedzialny regulacja twój motywacja, świadomość, i pobudzenie behawioralne.

Ten system odgrywa również rolę w ile Informacje, które przyjmujesz, Twoja reakcja walki lub lotu, twój umiejętność skupienia się, i twoje czuwanie. Kiedy jest zagrożenie, Ras może Zwiększ swój poziom pobudzenia Więc jesteś czytelniejszy i Więcej alarmów radzić sobie z zagrożeniem lub niebezpieczeństwem.

Introwertycy mają Wysokie poziomy pobudzenia, I dlatego oni Wolę spokojną i cichą z niewielką stymulacją (tak szybko „pracują”)). Ekstrawertycy mają niskie poziomy pobudzenia i dlatego rozwijają się na wielu bodźcach, ponieważ oni Nie czuj się przesadnie (i po prostu „chłodno”).

5. To główny temperament

Jerome Kagan i Nancy Snidman byli dwoma psychologami z Harvardu i zasugerowali, że istnieje bezpośrednia korelacja między twoim zachowanie kiedy byłeś młody i twoje zachowanie jako dorosły.

Jeden ważny „składnik” w tym, kim jesteś Twój temperament, który jest generałem sposób, w jaki zbliżasz się do świata. Możesz być zamknięty w sobie Lub ekstrawertyczne, poważny lub schłodzony lub ostrożny Lub pogrubiony.

Uważa się, że twój Osobowość jest bardziej elastyczna niż twój temperament (zwłaszcza gdy wciąż dorastasz), więc jeśli masz introwertyczny temperament, jest mało prawdopodobne, aby z czasem zmieniło się to radykalnie.

To prawie przypadek „Kiedyś introwertyk, zawsze introwertyk” nawet jeśli możesz nauczyć się pewnych ekstrawertycznych zachowań, które pomogą ci lepiej radzić sobie w świecie, który ceni ekstrawersję.

6. To stała osobowość

Więc tak, twój osobowość jest bardziej elastyczny, ale kiedyś ty Wprowadź swoje 30, Twoje cechy osobowości są ładne znacznie stabilny i zestaw. Badanie 2020 opublikowane w Journal of Research in Personality znaleźli ludzie Naprawdę nie mogę się zmienić ich osobowość.

Naukowcy sugerują, że nawet jeśli na przykład przyjmiesz niektóre ekstrawertyczne zachowania, będziesz spadać na Twoim Oryginalne introwertyczne sposoby Kiedy jesteś wyczerpany, zmęczony, zestresowany lub niespokojny.

Więc nie możesz stać się kompletnym ekstrawertem, nawet z mnóstwem praktyk, ponieważ U podstaw, jesteś introwertyk i powróci do twoich introwertycznych tendencji w twoich „Stan awarii."

7. To jest „Dlaczego miałbyś być ekstrawertykiem?"

Wreszcie, ale nigdy nie muszę zapytać, "Dlaczego zrobiłbym Chcesz być ekstrawertykiem?"

Społeczeństwo zdecydowanie kocha ekstrawertycy, więc to Ułatwia sytuację Jeśli jesteś ekstrawertykiem.

Bez względu na to, ile ty sfałszuj to być bardziej ekstrawertyczne, potrzebujesz "Ja czas ”do ładowania Twoje baterie jako interakcja społeczna zawsze będą wyczerpujące.

Plus jest takie wiele korzyści z bycia introwertykiem I po prostu jesteście autentycznie, niezależnie od tego, czy jesteś bliżej bycia „czystym” introwertykiem, czy też jesteś bliżej środkowej części Ambivert.

W końcu faktem jest, że introwertycy są skuteczni i świetni liderzy. I introwertycy Poznaj świetnych przyjaciół Ponieważ budują znaczące relacje odżywiaj swoją duszę, spraw, że poczujesz się widziany i słyszany i są dla Ciebie.

Ostateczne przemyślenia na temat „Czy introwertyk może stać się ekstrawertykiem?"

Możesz poczuć się jak Dziwne za to, że jest introwertykiem, ale jest absolutnie Nie ma z tobą nic złego. Możesz Wspieraj cechy ekstrawertyczne Jak bycie dobrym w wystąpieniach publicznych, prowadzenie małej rozmowy, łączenie się z ludźmi i więcej, aby Ci pomóc Lepiej nawigacja to życie.

Ale tam jest przestrzeń i potrzeba introwertyków na tym świecie.

Świat potrzebuje ludzi, którzy Pomyśl głębiej, spójrz na rzeczy na nowe sposoby i wartość znacząca, głębokie relacje. Świat potrzebuje ludzi, którzy są przemyślany, uspokój się i mądry. I świat cię potrzebuje.

Więc, Przyjmij swoje introwertyczność, być autentycznie sobą, a właściwe ludzie będą wartość i doceń cię za to kim jesteś.

Nie jestem pewien, czy być introwertyk to siła? Sprawdź naszą listę 11 Introwertyczne mocne strony i cechy lub poznaj 9 rzeczy introwertycy radzą sobie lepiej niż ich ekstrawertyczni odpowiedniki.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.