7 testów zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych do wypróbowania w najlepszych 10 topach 10
Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.
Czy okazujesz oznaki zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego?
Czy często przekształcasz swoje niespokojne myśli w powtarzające się zadania, które są nieuzasadnione do powtórzenia?
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to problem zdrowia psychicznego charakteryzujący się powtarzającymi się działaniami, których nie można zatrzymać. Mayo Clinic opisuje to jako „wzór niechcianych myśli i obaw (obsesji), które prowadzą do podejmowania powtarzających się zachowań (przymusy)."
Niestety zachowania te pogarszają obsesje zamiast ich łagodzić. Zaczynają również zakłócać Twoje codzienne czynności, jeśli nie są to niezwłocznie traktowane.
W tym artykule staramy się pomóc Ci ustalić, czy wykazujesz objawy OCD. Te Testy OCD nie są testami diagnostycznymi, Ale mogą pomóc ci zidentyfikować, jeśli chcesz zobaczyć pracownika służby zdrowia.
Sprawdź tę listę i zajmuj się zdrowiem!
Spis treści
1. Test OCD przez diagnostykę umysłu
Podobnie jak wszystkie inne testy zdrowia psychicznego i zaburzeń online sponsorowane przez diagnostykę umysłu, ten test OCD ma jedynie pomóc osobom ustalić, czy wykazują objawy OCD.
Możesz traktować go jako zapas OCD, który może być wiarygodnym źródłem twoich myśli i emocji. Biorąc to pod uwagę, nadal najlepiej jest skonsultować się z lekarzem i omówić swoje wyniki.
Test składa się z 10 pytań, każde z pięcioma możliwymi odpowiedziami. Zwykle pytają „w jakim stopniu” lub myślisz o zachowaniu.
Po zakończeniu odpowiedzi zostaniesz poproszony o wprowadzenie adresu e -mail w celu uzyskania wyników. Masz opcję pominięcia tej części i przejścia na swój wykres, jeśli chcesz.
2. 3-minutowy test OCD przez Psycom.internet
Psycom podkreśla, że ten 3-minutowy test OCD nie jest narzędziem diagnostycznym (żaden z testów na tej liście nie jest). Jest to tylko sposób, aby pomóc Ci ustalić, czy pokazujesz oznaki OCD. Najlepszym sposobem na pewność jest zawsze konsultacja z profesjonalistą psychicznym.
Test składa się z ośmiu pytań sytuacyjnych, które powszechnie zdarzają się osobom, u których zdiagnozowano OCD.
Aby otrzymać wyniki testu, musisz podać swój adres e -mail w przestrzeni podanej na końcu kwestionariusza. Kliknij Prześlij, a natychmiast otrzymasz wiadomość e -mail ze strony.
3. Test OCD (samoocena online) przez Mantra Care
Opieka mantra jest inna w tym sensie, że twierdzą, że trochę pewności w dostarczanych testach. Oferują także inne rodzaje testów zdrowia psychicznego, takie jak lęk, depresja i zaburzenie osobowości granicznej.
Aby rozpocząć test OCD (samoocena online), musisz podać swoje imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu i kategorię przypadków. Kliknij przycisk „Rozpocznij test”, a zostaniesz przekierowany do zestawu 25 pytań. Po zakończeniu musisz potwierdzić swój adres e -mail i kliknij przycisk „Dalej”. Pojawi się prosta strona wyników, a szczegółowe wyniki zostaną wysłane na adres e -mail.
Pytania są w pewnym sensie w formie stwierdzeń afirmacji. Sprawi, że będziesz myśleć i zastanowić się nad swoimi działaniami.
4. Test OCD przez OCD-Anxiety.com
Niepokój OCD koncentruje się na zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym i jego różnych typach. Kiedy odwiedzasz stronę, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że ta szczególna choroba zdrowia psychicznego ma różne różne przejawy. Na przykład istnieje ogólna OCD, orientacja seksualna OCD, szkoda OCD i relacje OCD.
Po wybraniu testu, który chcesz wykonać, zostaniesz automatycznie przekierowywany na inną witrynę na nowej karcie. W teście OCD jest dziewięć pytań, a ostateczny monit prosi o podanie nazwiska i adresu e -mail w celu otrzymania wyników.
Ponownie, na dole istnieje zastrzeżenie, że test nie powinien w żaden sposób zastąpić testu diagnostycznego od specjalisty ds. Zdrowia psychicznego.
5. Test online dla OCD przez partnerów klinicznych
Partnerzy kliniczni wpadają do pytań z tym testem online dla OCD. Nie znajdziesz żadnej dyskusji na temat OCD lub artykułu o zaburzeniu. Zamiast tego zobaczysz tylko instrukcje, o których należy pamiętać, gdy odpowiesz na pytania.
W formacie afirmacji jest 18 pytań. Wszystko, co musisz zrobić, to stwierdzić, jeśli wykonujesz akcję, dużo, dużo, umiarkowanie, trochę, czy wcale.
Twoje wyniki zostaną pokazane po osiągnięciu końca kwestionariusza. Witryna podzieli się na łagodne do umiarkowane, umiarkowane do wysokiego lub ciężkiego OCD.
6. Quiz badań przesiewowych OCD autorstwa Psych Central
Quiz przesiewowy OCD według psych Central jest podzielony na trzy kategorie: nieprzyjemne myśli i obrazy, martw się o straszne rzeczy i powtarzanie niektórych działań. Ogólnie rzecz biorąc, jest 20 pytań, które są odpowiednie dla tak lub nie.
Wyniki pokażą, czy jesteś na wysokim ryzyku, średnim ryzyku lub niskim ryzyku posiadania OCD. Przedstawiono również krótkie wyjaśnienie twoich wyników.
7. OCD Self quiz by Lechiety Center
Centrum lękowe ma najkrótszy quiz na tej liście. Jego test autoablopu OCD składa się tylko z 10 pytań, odpowiedzią na „cały czas”, „dużo”, „czasami”, „nie często” i „nigdy nie."
Ważne jest, aby odpowiedzieć na każde pytania oparte na tym, jak naprawdę się czujesz. Staraj się być wobec siebie całkowicie szczery. Gdy będziesz gotowy na wyniki, kliknij przycisk „Pobierz wyniki testu”, a znajdziesz je na następnej stronie.
Ostateczne słowa
Jak wskazano wcześniej, te testy OCD nie mają być narzędzi diagnostycznych. Jeśli uważasz, że masz OCD, powinieneś skonsultować się z licencjonowanym lekarzem zdrowia psychicznego, aby upewnić się. Biorąc to pod uwagę, mamy nadzieję, że byli w stanie cię oświecić i pomóc lepiej zrozumieć swoje zachowanie.
Pamiętaj, że posiadanie zaburzeń zdrowia psychicznego nie jest czymś, czego należy się wstydzić. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi na swój własny sposób. Potrzebowanie pomocy w niektórych częściach naszego życia nie jest oznaką słabości-jest formą samoopieki.
