10 najlepszych sposobów na projektowanie pozytywnej energii przez całe życie

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Jako ludzie, Wszyscy dajemy jakąś energię. Byłem w sytuacjach, w których od razu czułem się nieswojo z kimś, kto nie powiedział ani słowa ani nie wykonał konkretnej akcji, zanim doszedłem do wniosku.

Cała atmosfera lub energia usunęła negatywność do miejsca, w którym musiałem szybko usprawiedliwić się. Jestem pewien, że możesz powiedzieć, że byłeś w podobnych sytuacjach.

Czy kiedykolwiek wszedłeś do pokoju i po prostu poczułeś potrzebę odejścia, ponieważ energia była tak gęsta? Alternatywnie, Czy kiedykolwiek spotkałeś nieznajomego i całkowicie poczułeś natychmiastowe poczucie pokoju? Ten pierwszy jest przykładem energii ujemnej, podczas gdy drugi jest dodatni.

Tak więc dokładnie jest to, co nazywa się energią i jak możemy upewnić się, że prognozujemy pozytywną energię zamiast negatywnych?

Spis treści

Co to jest pozytywna energia?

Pozytywna energia to termin stosowany w popularnej psychologii i przekonaniach dotyczących New Age. Odnosi się do Ogólne poczucie dobrej wiwiny, szczęścia i nadziei.

Niektórzy mogą również powiedzieć, że jest to siła życiowa, która pomaga promować zdrowie i dobre samopoczucie.

Pozytywna energia jest również często wykorzystywana jako sposób na opisanie, jak niektórzy ludzie sprawiają, że inni czują się. Kiedy jesteś w pobliżu kogoś z pozytywną energią, możesz czuć się szczęśliwy, radosny i swobodny.

Jakie są korzyści płynące z rzutowania pozytywnej energii?

Korzyści płynące z rzutowania pozytywnej energii to wiele. Emanowanie Pozytywna energia może mieć niesamowity efekt o twoim życiu i innych. To zawiera:

Większy sukces

Po pierwsze, może to prowadzić do zwiększonego sukcesu w różnych obszarach twojego życia.

Kiedy promieniujesz pozytywną energią, ludzie są naturalnie przyciągani. Bardziej prawdopodobne jest, że będą chcieli z tobą współpracować, być w pobliżu i pomóc w osiągnięciu celów.

Z drugiej strony, kiedy wydzielasz negatywną energię, ludzie częściej chcieliby cię uniknąć. Może to prowadzić do utraty możliwości i ogólnego poczucia nieszczęścia.

Dobre zdrowie

Pozytywne nastawienie było powiązane z lepszym zdrowiem, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy mieli bardziej optymistyczne spojrzenie na życie, rzadziej umierają z powodu chorób sercowo -naczyniowych, w porównaniu z osobami z bardziej negatywnymi perspektywami.

Inne badania wykazały, że pozytywne myślenie może zwiększyć układ odpornościowy, pomóc lepiej radzić sobie ze stresem, a nawet zwiększyć żywotność.

Lepsze relacje

Pozytywna energia może również prowadzić do zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji.

Kiedy jesteś pozytywny, bardziej prawdopodobne jest, że zobaczysz dobro w innych i bardziej wybaczasz. Możesz także łatwiej wyrazić swoją miłość i przywiązanie.

Większa wydajność

Pozytywna energia może również sprawić, że będziesz bardziej produktywny. Kiedy jesteś optymistyczny i optymistyczny, bardziej prawdopodobne jest, że podejmujesz działania i wytrwać w trudnych zadaniach.

Ta zdrowa wydajność może prowadzić do lepszych wyników w pracy, szkole lub w życiu osobistym.

Konsekwencje energii ujemnej

Negatywna energia jest dla ciebie nie tylko zła, ale może również Zranij ludzi wokół ciebie. Oto kilka powodów, dla których negatywna energia może stać na twojej drodze.

Trudny czas w związkach

Noszenie negatywnej energii może nieufność, niechęć i konflikt. Może to również prowadzić do argumentów, konfliktów i ogólnego nieszczęścia.

W niektórych przypadkach może to nawet spowodować, że ludzie zdystansują się od ciebie. Mam przyjaciela rodziny, który jest dobrym człowiekiem, ale ponieważ zawsze narzeka i negatywna, jej czas w naszym kręgu rodzinnym został zredukowany dla naszego spokoju.

Bardziej pozytywne perspektywy może również uczynić cię bardziej atrakcyjnym dla innych. Gdy jesteś na rynku randkowym, możesz szybko wyłączyć potencjalnych partnerów ze stałą złą energią.

Stres i zmartwienie

Energia ujemna może również prowadzić do zwiększonego stresu i zmartwień. Kiedy jesteś ciągle pesymistyczna lub niespokojna, trudno jest ci się zrelaksować i cieszyć się życiem.

Może to prowadzić do problemów ze snem, bólami głowy i innych problemów zdrowotnych.

Zmniejszona wydajność

Negatywna energia może również sprawić, że będziesz mniej produktywny. Kiedy czujesz się przygnębiony, może być trudno znaleźć motywację do działania i załatwić sprawę.

Jeśli zawsze patrzysz na coś z negatywnej perspektywy, mało prawdopodobne, że wypróbujesz nowe rzeczy i wyrwać się ze strefy komfortu.

19 wskazówek dotyczących rzutowania pozytywnej energii

Więc teraz, gdy znamy znaczenie pozytywnej energii, spójrzmy na to, jak możemy to zaprojektować.

Wskazówka nr 1. Uśmiechaj się częściej

Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów projekcji pozytywnej energii jest więcej uśmiechu.

Uśmiechnięcie się może sprawić, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej pozytywny, a także sprawi, że osoby wokół poczują się tak samo.

Dostałem darmowe napoje, dodatkowe artykuły spożywcze i możliwości zatrudnienia dzięki mojemu uśmiechowi i szczęśliwym.

Wskazówka nr 2. Ubrać, aby zaimponować

Kiedy dobrze wyglądasz, czujesz się dobrze. Pamiętaj, aby ubrać się w sposób, który sprawia, że ​​czujesz się pewnie i wygodnie.

Nie martw się o dobre ubieranie się przy ograniczonym budżecie. Istnieje wiele miejsc i wskazówek dotyczących stylu, które możesz użyć bez łamania banku.

Wskazówka nr 3. Bądź łaskawy

Jeśli ktoś zrobi dla ciebie coś miłego, pamiętaj, aby okazać swoje uznanie. Podziękowanie i bycie łaskawym może sprawić, że oboje poczujesz się dobrze i prawdopodobnie zachęcą ich do zrobienia czegoś miłego dla kogoś innego.

Będziesz zaskoczony, jak zaskoczeni będą ludzie, gdy ktoś okaże prawdziwe uznanie dla swojej życzliwości.

Wskazówka #4. Uzupełniać innych

Innym świetnym sposobem na rozpowszechnianie pozytywnej energii jest komplementowanie innych. Kiedy sprawisz, że ktoś czuje się dobrze, będzie bardziej skłonny do zrobienia tego samego dla innych.

Czy twój przyjaciel właśnie dostał promocję? Jest nieznajomy w restauracji w wspaniałej sukience? Czy po prostu widziałeś, jak ktoś wykonuje przypadkowy akt dobroci? Cóż, to idealne czasy, aby płacić komuś komplement.

Wskazówka #5. Być dobrym słuchaczem

Słuchanie to niedoceniana umiejętność komunikacji. Kiedy naprawdę kogoś słuchasz, pokazuje, że dbasz o niego i co ma do powiedzenia.

Może również sprawić, że czują się cenione i doceniane. Następnym razem, gdy ktoś z tobą rozmawia, pamiętaj, aby poświęcić im pełną uwagę i naprawdę wysłuchaj tego, co mówią.

Wskazówka #6. Pomagać innym

Jednym z najlepszych sposobów rozpowszechniania pozytywnej energii jest pomoc innym.

Kiedy robisz dla kogoś coś miłego, to nie tylko sprawia, że ​​czują się dobrze, ale także sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

Może to być coś tak prostego, jak pieczenie dodatkowego ciasta i oddanie go starszemu sąsiadowi lub trzymanie otwartych drzwi dla nieznajomego.

Możesz także poświęcić swój czas na lokalną organizację charytatywną lub organizację. Oddawanie społeczności to świetny sposób na wywarcie pozytywnego wpływu i rozpowszechnianie dobrych wibracji.

Wskazówka #7. Zrób coś miłego dla siebie

Ważne jest, aby pamiętać, aby dbać o siebie. Kiedy zrobisz coś miłego dla siebie, pomoże ci to poczuć się szczęśliwszy i bardziej pozytywny.

Pamiętaj więc, aby zaplanować „czas” w swoim napiętym harmonogramie. Możesz wziąć relaksującą kąpiel, przeczytać swoją ulubioną książkę lub uzyskać masaż.

Rób wszystko, co sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy i zrelaksowany.

Wskazówka #8. Unikaj toksycznych ludzi

Znasz tych ludzi, którzy są zawsze negatywni? Tak, powinieneś spróbować ich uniknąć.

Spędzanie czasu z toksycznymi ludźmi może cię obniżyć i sprawić, że poczujesz się źle.

Tak więc, jeśli możesz, spróbuj zdystansować się od negatywnych ludzi i otajem się tym, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze. Jeśli musisz sobie z nimi poradzić, zrób to z jak najmniejszym zaangażowaniem.

Wskazówka nr 9. Bądź cierpliwy

Cierpliwość jest cnotą z jakiegoś powodu. Zachowanie spokoju i zrównoważonych, gdy coś pójdzie nie tak, ale ważne jest, aby spróbować.

Utrata temperamentu tylko pogorszy sytuację i rozprzestrzeni negatywną energię. Więc następnym razem, gdy poczujesz się sfrustrowany, weź głęboki oddech i staraj się być cierpliwy.

Wskazówka #10. Uśmiechnij się i pomachaj

Wspominaliśmy o uśmiechnięciu wcześniej. Możesz jednak podskoczyć go, przeczesując go falą! Kiedy jesteś publicznie, staraj się uśmiechnąć i machać na ludzi.

To prosty akt, ale naprawdę może sprawić, że czyjś dzień.

Nigdy nie wiadomo, kiedy możesz rozjaśnić czyjeś dzień z samym uśmiechem i falą.

Wskazówka nr 11. Wyślij notatkę z podziękowaniami

Wysyłanie podziękowania to świetny sposób, aby kogoś wyrazić uznanie dla kogoś. To nie musi być nic fantazyjnego, po prostu prosta notatka wyrażająca twoją wdzięczność.

Możesz kupić dość dekoracyjne karty z podziękowaniami w sklepach papierniczych, a nawet zrobić własne.

Wskazówka #12. Trzymaj otwarte drzwi

To kolejny prosty akt dobroci, który naprawdę może sprawić, że czyjś dzień. Następnym razem, gdy wejdziesz lub wychodzisz z budynku, otwórz drzwi dla osoby za sobą.

Możesz to również zrobić, gdy przechodzisz przez drzwi lub bramę.

Wskazówka #13. Zapłać za czyjeś artykuły spożywcze

Czasy są trudne i wiele osób potrzebuje pomocy z podstawami, takimi jak jedzenie i schronienie. Następnym razem, gdy będziesz w kolejce w sklepie spożywczym, rozważ zapłacenie za osobę za tobą.

To mały akt, ale może naprawdę zmienić czyjeś życie. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na opłacenie czyichś artykułów spożywczych, możesz również przekazać żywność na lokalny bank żywności.

Wskazówka #14. Zaoferuj swoje miejsce

Jeśli jesteś w autobusie, pociągu lub samolotu i widzisz kogoś, kto wygląda, jakby mógł skorzystać z siedzenia, zaoferuj im swoje.

Możesz to również zrobić, jeśli zobaczysz kogoś stojącego w kolejce. To niewielki akt dobroci, który może naprawdę sprawić, że czyjś dzień.

Wskazówka #15. Śpiewaj lub szum publicznie

Kiedy mówię śpiewam publicznie, nie mam na myśli spaceru ulicznego, uderzając notatki sopranowe. Baw się dobrze i trochę lub delikatnie zaśpiewaj słowa do piosenki, której słuchasz.

Muzyka sprawia, że ​​ludzie są szczęśliwi. Kiedy ktoś śpiewa lub nuci, jest wyraźnie w dobrym nastroju, co jest zaraźliwe.

Ludzie rozpoczęli rozmowy lub uśmiechnęli się, gdy słyszeli coś, co nuciłem. Czasami rozpoznali piosenkę lub po prostu zostali wzięci moja wyraźna radość.

Wskazówka #16. Tańcz bez względu na twoje umiejętności

Będę pierwszym, który powie ci, że nie jestem dobrym tancerzem. Ale nie mogę nie przenieść się do dobrej muzyki. Mogę tańczyć na krześle podczas pracy, kołysać się, stojąc w kolejce, a nawet zrobić mały przyrząd spacerujący ulicą.

Taniec to kolejny świetny sposób na promieniowanie energii dodatniej. To sprawia, że ​​wyglądasz głupio, co może sprawić, że ludzie się uśmiechają i śmieją się. Czasami mogą nawet dołączyć - zaufaj mi, to mi się przydarzyło!

Wskazówka #17. Być dobrym przegranym

Nikt nie lubi przegrywać, ale ważne jest, aby być dobrym przegranym. Przegrana z wdziękiem pokazuje, że jesteś dobrym sportem i pozytywną osobą.

Następnym razem, gdy przegrasz mecz lub zawody, pogratuluj zwycięzcy i nie złości się. W końcu to tylko gra.

Wskazówka #18. Przepraszaj, kiedy się mylisz

Może być trudno przyznać, gdy się mylisz, ale ważne jest, aby to zrobić. Przepraszanie pokazuje, że chcesz wziąć odpowiedzialność za swoje działania i że przepraszasz za jakiś ból.

Następnym razem, gdy popełnisz błąd, przeproś i staraj się naprawić. Możesz uratować przyjaźń lub romantyczne relacje z tą dojrzałą cechą.

Wskazówka #19. Tworzyć i utrzymuj kontakt wzrokowy

Czy kiedykolwiek rozmawiałeś z kimś, kto unikał patrzenia w oczy w oczy? To było dziwne, prawda?? Ważne jest, aby nawiązać kontakt wzrokowy podczas rozmowy z kimś.

Pokazuje, że jesteś zainteresowany tym, co mają do powiedzenia i że jesteś zaangażowany w rozmowę. Może również sprawić, że ludzie poczują się tak, jakbyś był szczery. Ponadto jest to znak uprzejmości i szacunku.

Ostateczne przemyślenia na temat rzutowania pozytywnej energii przez całe życie

Pamiętać, Pozytywność jest zaraźliwa. Kiedy projektujesz pozytywną energię, sprawiasz, że ludzie wokół czują się lepiej. Możesz zrobić czyjś dzień, po prostu uśmiechając się lub przywitanie.

Negatywne, Z drugiej strony jest jak zapaper… Wciągając cię przed zniszczeniem cię. Może być toksyczne dla ciebie i innych. Następnym razem, gdy będziesz się poza domem, spróbuj promieniować pozytywną energią.

Możesz być zaskoczony, ile osób reaguje w naturze. Kontynuujmy zwiększanie naszego poziomu energii, sprawdzając 17 taktyk, aby wydać więcej kobiecej energii.