10 najlepszych wczesnych czerwonych flag w związku nigdy nie powinieneś ignorować

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Czerwone flagi w związku. hmmm. Patrzą na nas. Dlaczego ich nie zobaczymy? Czy też je widzimy, ale zdecydowaliśmy się przymknąć oko? Jestem pewien, że wszyscy tam byliśmy przynajmniej raz.

Dzisiaj pomogę ci odkryć 13 wczesnych czerwonych flag w związkach, które natychmiast zareagujesz, zanim wplątasz się w sieć toksycznej relacji. Omówimy, dlaczego ludzie tęsknią za znakami ostrzegawczymi, potencjalnymi konsekwencjami i jak wczesna interwencja może zapobiec żalu i złamania serca.

A jeśli już znalazłeś ofiarę ślepego związku, nadal możesz zdobyć przydatną wiedzę na temat tego, jakie czerwone flagi przegapiłeś… aby powstrzymać to przed ponownym wydarzeniem.

Spis treści

Co to są czerwone flagi?

Czerwona flaga to flaga, która ma kolor czerwony i zwykle używany do ostrzegania przed niebezpieczeństwem lub nakazania ci zatrzymać się lub wycofać. Czerwone flagi są wyrzucane w sporcie, aby tymczasowo zatrzymać grę, gdy sportowiec łamie zasady gry.

Eksperci relacji i doradcy używają terminu „czerwone flagi”, omawiając oznaki potencjalnych problemów na randkach. Sygnały powinny zwrócić uwagę na rzeczy, które nie są właściwe w zachowaniu partnera wobec ciebie lub innych lub związku jako całego.

Psycholog kliniczny i ekspert ds. Związków, Dr. Wendy Walsh, pH.D., wyjaśnia to „W związkach czerwone flagi są oznakami, że osoba prawdopodobnie nie może mieć zdrowego związku, a wspólne pójście w dół drogi byłyby emocjonalnie niebezpieczne."

Czerwone flagi różnią się również od żółtych flag w relacjach i zwykle poważniejsze. Ale to kolejny artykuł na kolejny dzień.

Dlaczego tęsknisz lub ignorujesz wczesne czerwone flagi w związkach

Nie możesz ich pominąć ani nie przeoczyć. Prawdopodobnie miałeś przeczucie Coś było „wyłączone” ale z tych powodów nie mogłem naprawdę owinąć głowy:

• Nie są oczywiste na początku randek
• Osoba celowo ukrywa swoją prawdziwą jaźń
• Widząc swojego partnera przez okulary w kolorze różowym podczas etapu zauroczenia randek
• Nie ufając własnej intuicji i osądowi
• Boi się zadzwonić do osoby
• Biedne granice lub niska samoocena
• Wierząc, że osoba jest najlepszym partnerem, jaki kiedykolwiek będziesz mieć
• Minimalizowanie czerwonych flag jako nieszkodliwych

Ostrzeżenie: 13 wczesnych czerwonych flag nigdy nie powinieneś ignorować

Na śledzenie 13 wczesnych czerwonych flag w związkach, których można szukać i nigdy nie zamiatać pod dywan. Czerwone flagi to drogowskazy potencjalnie toksycznej relacji. Pomyśl o nich jak o Negotibles Szukając zdrowego, szczęśliwego romantycznego lub platońskiego związku. Wiele z nich to przejawy cech osobowości, które nie zmieniają się z dnia na dzień.

Tak więc, jeśli myślisz o ich zignorowaniu, dopóki nie odejdą lub mając nadzieję, że jednostka przekształci się w lepszą osobę, możesz być rozczarowany. Niektóre z zachowań czerwonej flagi, które zamierzasz odkryć, takie jak manipulacja i nadużycia, są trudne do rozwiązania nawet poprzez psychoterapię.

1. Uwielbiam bombardowanie

Miłość bombardowania prawdopodobnie dzieje się, jeśli osoba, z którą się spotykasz. Czy one prysznicują drogie prezenty, uwagę, uczucie, pochlebstwa i wspaniałe deklaracje miłości?

Są to powszechne oznaki bombardowania miłości i zazwyczaj widzisz je podczas randek w fazie miesiąca miodowego.

W ustalonych związkach twój partner może cię zalać romantycznymi gestami, jeśli zrobili coś złego i chcą cię uspokoić.

Bombardowanie miłości jest jednym z narzędzi narcyza w handlu do manipulowania ich partnerami. Całkowicie przegapiłem tę czerwoną flagę wiele lat temu, kiedy byłem zaręczony z narcyzem. W tym czasie nie miałem pojęcia o wczesnych czerwonych flagach w związkach i miłości bombardowania jako narcystyczna taktyka nadużycia.

Powiedział mi, że jesteśmy kolegami z duszy w ciągu sześciu tygodni od spotkania z nim. Kiedy próbowałem z nim zerwać, uwielbia zbombardować mnie z powrotem w związku.

Jego m.O. Wysyłał kwiaty, prezenty i pieniądze i oferowałem zabranie mnie na drogie wakacje. To był szalony cykl znęcania się i emocjonalny rollercoaster, którego nie mogłem wysiąść.

2. Historie „Crazy Exes”

Mówienie o byłych na pierwszej randce, a zwłaszcza z nich, jest ogromną czerwoną flagą. Podczas gdy nieświadomie spotykałem się z narcystycznym facetem, uwielbiał narzekać na wszystkie swoje „szalone” były. Według niego wszyscy źle go traktowali, mimo że tak dobrze je traktował. Tak, jasne!

Ludzie, tacy jak narcyz lub w inny sposób toksyczna osoba, spróbują pomalować swoją byłą jako złą osobę. Zwykle robią to w pierwszej randce i we wcześniejszym okresie randek.

Celem jest stać się ofiarą, abyś mógł im współczuć. To taktyka psychologiczna, aby cię uratować od ich „złych” byłych.

Zwróć uwagę, że jednostka nigdy zwykle nie jest właścicielem swoich błędów i dramatu, który stworzyli, aby ich były działali „szalone.„Co najmniej, poniżanie ludzi, na których kiedyś się tym obchodzi, i oznaczanie ich jako szalonych wypowiedzi braku szacunku.

3. Zazdrość lub zachowanie kontrolne

Zazdrość w połączeniu z zaborcznością i próbami kontrolowania cię nie jest miłością. Są to oznaki niepewnego i prawdopodobnie obraźliwego partnera. Weź najbliższe wyjście! Jeśli zostaniesz, wszystko się eskaluje i zanim się zorientujesz, jest zdominowany przez osobę.

Zazdrość i kontrola mogą pojawić się jako monitorowanie połączeń i zmuszanie cię do wyjaśnienia, dokąd zmierzasz lub kogo SMSisz. W innych przypadkach mogą odizolować cię od znajomych i rodziny, aby wywierać nad tobą większą kontrolę. Ta taktyka izolacji jest zwykle stosowana przez obraźliwych partnerów.

Zazdrość i kontrola mogą zamienić się w prześladowanie przez telefon, za pośrednictwem mediów społecznościowych lub osobiście. Mogą pojawiać się w twoim domu lub w miejscu pracy niezapowiedziane i dać cienką wymówkę, taką jak „Byłem w okolicy i postanowiłem przejść obok." BS! Jesteś prześladowany, a prześladowanie to przestępstwo.

4. Niespójna komunikacja

Uważa się, że komunikacja jest kluczowa dla wszystkich relacji i romantycznych partnerstw do pracy. Musisz rozmawiać i zrozumieć swoje myśli, emocje i potrzeby i rozwiązać nieporozumienia.

Jeśli połączenia, SMS-y i rozmowy twarzą w twarz są sporadyczne, może to oznaczać, że istnieje niskie zainteresowanie lub osoba ta jest zbyt pochłonięta, aby interakcja.

Niektórzy ludzie są ciche i mniej rozmowne, takie jak osoby uważane za introwertyczne. Ale nawet w swoim zastrzeżeniu introwertyk może regularnie komunikować się, aby pokazać, że dbają. Zadają głębokie pytania, aby poznać Cię na poziomie intymnym.

Zauważyłem, że brak lub niespójna komunikacja jest oznaką niedostępności emocjonalnej. Istnieje również duża możliwość, że osoba nie pozostaje w kontakcie konsekwentnie, ponieważ spotyka się z innymi ludźmi.

Bez względu na powód, naprawdę nie możesz mieć kogoś, aby kogoś poznać ani zbudować i utrzymywać zdrowy związek, gdy prawie nie mówisz.

5. Brak intymności emocjonalnej

Jeśli już masz do czynienia z brakiem komunikacji, prawdopodobnie doświadczasz również emocjonalnej intymności. Intymacyjność emocjonalna polega na otwartych i uczciwych rozmowach na temat twoich najgłębszych myśli, uczuć, lęków i skomplikowanych emocji. Powinieneś czuć się bezpiecznie udostępnianie tego rodzaju informacji bez osądzania lub krytykowania.

Tworzenie głębokiego połączenia pozwala poznać się poza tym, co jest fizyczne. Pomaga tworzyć więzi emocjonalne i rozwijać zaufanie, dwa niezbędne składniki, które pomagają tworzyć długotrwałe relacje.

Jeśli zauważysz, że twoje romantyczne zainteresowanie nie zadaje ci pytań, e.G., O twojej przeszłości, rodzinie i celach życiowych, to znak, że tak naprawdę nie dbają o ciebie tak bardzo. Z kolei nie będą ci swobodnie mówić o sobie, takich jak dzieciństwo, pragnienia, cele i marzenia.

Problem z intymnością emocjonalną jest zwykle również oznaką niedostępności emocjonalnej i utrudnia Twojemu partnerowi umożliwienie być wrażliwym. Kiedy brakuje tego głębokiego połączenia, prawdopodobnie nie poczujesz się kochany, wspierany, bezpieczny i bezpieczny.

6. Problemy z zaufaniem

Nie można przecenić znaczenia zaufania do relacji romantycznych. To naprawdę nie jest retoryka, jeśli szukasz zdrowego, szczęśliwego partnerstwa. Twój związek ma być bezpiecznym miejscem. Trudno jednak czuć się bezpiecznie przy braku zaufania.

Zaufanie stwarza silną podstawę dla przyszłych relacji, a rozwój wymaga czasu. Z tego powodu eksperci od relacji zachęcają nas, abyśmy nie spieszyli się do popełnienia. Powinieneś wyrwać osobę i ustalić, czy możesz do niej uwierzyć i polegać.

Posiadanie partnera, który będzie tam dla ciebie, gdy potrzebujesz ich najwięcej, ułatwia miotowi miot.

Zaufanie jest budowane poprzez spójną komunikację i będąc otwartym, uczciwym i wrażliwym. Nawet proste rzeczy, takie jak utrzymanie słowa i zapewnienie wsparcia emocjonalnego, może sprawić, że poczujesz się bezpieczny i bezpieczny.

Jeśli twój partner wydaje się zamknięty, podstępny lub ukrywa rzeczy o sobie lub pobycie, możesz zacząć odczuwać brak zaufania. Prawdopodobieństwo poczucia w ten sposób jest większe, jeśli jesteś kimś, kto ma już problemy zaufania, które wynikają z zdrady w przeszłych związkach.

7. Niedostępność emocjonalna

Nie umówiłbym się z kimś z kimś, kogo nie mogę sięgnąć na poziomie emocjonalnym. Czy ty? Jeśli chcesz kochać i być kochanym, osoba niedostępna emocjonalnie tego nie przecięła. Niedostępność emocjonalna oznacza, że ​​jednostka nie jest w stanie lub niezdolna do wykazania wrażliwości. Na przykład nie ujawniają swoich emocji i prawdziwych siebie

Inne oznaki niedostępności emocjonalnej obejmują niespójną komunikację. Osoba może uniknąć intymnych rozmów o twoim życiu lub przyszłości, odmówić umieszczenia etykiety w związku lub wręcz unikającego zobowiązania. Mężczyźni i kobiety próbują trzymać cię w tej szarej strefie, gdy chcą zachować otwarte opcje.

Musisz być ze sobą szczery i rzucić palenie, gdy zdasz sobie sprawę. Zasługujesz na kogoś, kto rozpozna twoją wartość i szanuje cię na tyle, by nazwać cię swoją dziewczyną lub chłopakiem w rozsądnej godzinie randki.

8. Kłamliwy i oszustwo

Te dwa są zgrupowane razem, ponieważ zwykle są współwystępowane, szczególnie jeśli twój partner jest narcystyczny. Nienawidzę ci tego łamać, ale faktem jest obfite kłamstwo, a oszukiwanie to taktyki używające narcystów do manipulacji i złamaniem emocjonalnego.

Oszukiwanie odbywa się i przyzwyczaja się do triangulacji z kimś innym i sprawiając, że czujesz się nie wystarczająco dobry. Jednak nie każdy leżący niewierny jest narcyzem.

Ważne jest, aby wiedzieć, że są to główne czerwone flagi, które nie zmieniają koloru. To, nad czym masz kontrolę, to widzieć ich na to, czym są zamiast minimalizacji zachowań lub myślenie, że osoba się zmieni.

Kłamca nie zamienia się w uczciwy Abe i, jak mówi przysłowie: „Kiedyś oszust, zawsze oszust.„Nie daj się zwieść tym dwóm innym kłamstwom często opowiadanym przez oszustów. „Nigdy wcześniej nie zdradzałem.”„ Oszukałem tylko raz."

Jakie są szanse, że po raz pierwszy postanowisz oszukiwać? Prawie zakochałem się w tym, gdy narcysta, z którym się spotykałem, powiedział mi te słynne kłamstwa. Ale wiedziałem lepiej. Pozostanie z kimś takim może przynieść tylko rozczarowanie i ból serca.

9. Nadużywanie substancji

Nadużywanie substancji jest wyraźną czerwoną flagą, szczególnie jeśli jesteś kimś, kto nie pije ani nie używa narkotyków. To są dla mnie łamigłości. Istnieje tyle negatywności otaczających związek z nadużywaczem substancji, który może spowodować, że się nie powiedzie, zanim zejdzie z ziemi.

Ludzie na ogół nadużywają alkoholu lub narkotyków, aby poradzić sobie ze stresem i chorobami fizycznymi lub psychicznymi. Korzystanie z tej niezdrowej strategii radzenia sobie jest znakiem, że zmagają się z regulacją emocjonalną i samokontrolem.

Inna rzecz. Bycie z nadużywaczem substancji naraża Cię na ryzyko opracowania współpracy relacji, możesz mieć trudności z zakończeniem. Zaburzenie używania substancji jest zaburzeniem psychicznym. W rezultacie jednostka nie ma zdolności umysłowej do kultywowania zdrowego związku.

10. Codeendencja

Pod współzależność może się zdarzyć w każdym związku bez uświadomienia sobie, że to się dzieje. Podczas gdy bliskość jest ważna. Jeśli osoba, z którą się spotykasz. W końcu możesz zacząć na nich polegać, aby poczuć się poszukiwani, bezpieczne lub „wystarczające."

Ludzie, którzy zmagają się z niską samooceną, mogą z łatwością uwikłać się w kogoś, kto ma tendencję do nadmiernej liczby partnerów. Empaths są również zagrożone ze względu na ich życzliwy i wspierający charakter.

Chociaż jest w porządku dla swojego partnera, pomoc może zmienić się w umożliwienie, jeśli zmagają się z problemami takimi jak nadużywanie substancji.

11. Brak empatii

Lubię myśleć o empatii jako jednej rzeczy, która nas czyni naprawdę człowiek. Wyobraź sobie, że jesteś z kimś, kto zachowuje się niegrzecznie, brak szacunku lub obelżywy wobec ciebie, nie odczuwając wyrzutów sumienia.

Przychodzi mi na myśl narcyz. Osoba, której brakuje empatii, może działać w ten sposób. Dlaczego? Nie są w stanie lub nie są w stanie poczuć, jak się czujesz.

Ten emocjonalny rozłączenie może sprawić, że czujesz się zraniony lub nie rozumiany. Dobrze jest mieć partnera, który słucha cię uważnie i jest dla ciebie, kiedy jesteś smutny lub upadł. Partner, który nie jest empatyczny, może prawdopodobnie nie odczuwać twojego smutku lub emocjonalnego bólu.

12. Narcyzm

Narcyści nie są w stanie ustanowić zdrowych, kochających związków, ponieważ ich podstawowe cechy osobowości na to nie pozwalają. Mają tendencję do angażowania się w obraźliwe zachowania, takie jak kontrola, oświetlenie gazowe i manipulacja.

W połączeniu z tym rozumowanie z nimi o ich zachowaniach jest wyczerpujące i frustrujące. Szczerze mówiąc, nie mogą sobie pomóc, jeśli mają narcystyczne zaburzenie osobowości, stan, który musi zostać zdiagnozowany przez psychiatrę.

Cechy czerwonej flagi obejmują bombardowanie miłosne, oświetlenie gazowe, kłamstwo, oszustwo, manipulacje, triangulacja i odrzucanie. Możesz łatwo zauważyć ich z ich wielkości, poczucia uprawnień i urojeniowej mentalności.

Inni narcyści są ukryci i zdasz sobie sprawę, że jesteś w pułapce po tym, jak się na nich zakochałeś.

Głównym zamiarem narcyzmu jest wykorzystanie cię do ich samolubnych potrzeb. Zwykle odrzucają swoich partnerów, gdy nie zaspokajają tych potrzeb. Możesz nigdy nie być taki sam po randce z narcyzem.

13. Wykorzystywanie fizyczne, emocjonalne lub psychiczne

Wykorzystywanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne są czerwone flagi, których nie należy tolerować w żadnym wypadku. Uciekaj tak daleko, jak to możliwe.

Może to zabrzmieć dla ciebie dramatycznie, ale jest to jedyny sposób, aby przekazać poważne nadużycie dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego.

Podczas gdy wykrywanie fizycznego znęcania się jest łatwiejsze, czyny, które stanowią znęcanie się psychologiczne i emocjonalne, mogą pozostać niezauważone. Wspólne znaki obejmują kontrolowanie zachowania, wzywanie nazw, kłamstwo, oszukiwanie, lekceważenie granic oraz ciche leczenie.

To kilka z wielu toksycznych cech, które powinny służyć jako czerwone flagi relacji i wcale nie powinny być tolerowane.

Nadużycie w jakiejkolwiek formie ma długoterminowe konsekwencje, szczególnie w zakresie zdrowia psychicznego. Możesz zauważyć, że zaczynasz się rozczarować, niepewny, mniej pewny siebie, niespokojny lub przygnębiony.

Osoba, o której początkowo uważałeś za dobry mecz, okazuje się, że wcale nie jest dla ciebie taka. Uraz emocjonalny może również prowadzić do zespołu stresu pourazowego (PTSD).

Co się stanie, gdy zignorujesz wczesne czerwone flagi w związkach?

Konieczne jest zadać sobie pytanie, dlaczego miałbyś ustalić (lub nie kończyć) związku, który wykazuje oznaki bycia niebezpiecznym emocjonalnym? Jeśli byłeś przekonany, że dziewczyna nie była dla ciebie dobra, dlaczego nie zwróciłeś uwagę na znaki niebezpieczeństwa?

Możesz mieć ważne powody, takie jak nie wiedzą, czym są relacja czerwona flagi i czego szukać. Niemniej jednak oto kilka rzeczy, które mogą się zdarzyć:

• Możesz skończyć w toksycznym związku

Kiedy ignorujemy wczesne czerwone flagi w związkach, przygotowaliśmy się do toksycznego lub współzależnego związku, możemy ostatecznie walczyć o zakończenie. Albo to, albo staramy się wszystko wymyślić, czując, że odpuszczenie odejścia będzie stratą po tym wszystkim, co zainwestowaliśmy.

• Twoje zdrowie psychiczne zajmie bicie

Niezdrowe relacje odbijają się na zdrowie psychiczne w ten czy inny sposób. Możesz myśleć, że jesteś silny i pozostawił związek bez szamaty, ale uraz może unosić się pod spodem. Oznaki traumy z powodu złego związku obejmują bezsenność, obniżoną samoocenę, lęk, depresję i PTSD.

• Będziesz zmarnował cenny czas i energię emocjonalną

Nie możesz naprawdę nadrobić straty w czasie, gdy z kimś, kto ma przewlekłe problemy osobowości, które czynią z nich toksycznego partnera. Zmarnowałem trzy lata mojego życia, zajmując się narcyzem.

Nie widziałem licznych czerwonych flag ani nie wiedziałem, czym jest narcyzm w tym czasie. Za każdym razem, gdy próbowałem odejść, kochałby mnie zbombardować i manipulować powrotem do moich dobrych łasek.

Było patologiczne kłamstwo, oszukiwanie i wiele więcej. Uznałem, że byłem w więzi z traumą z narcyzem, co utrudniało pozostawienie go na dobre. Ostatecznie odniosłem sukces po trzech latach.

To są lata, które (lub ty) mogłem spędzić w zdrowym, kochającym, ufnym i nagradzającym relacje z kimś innym.

Ostateczne przemyślenia na temat wczesnych czerwonych flag w związkach, aby nie ignorować

Ludzie nie są doskonali, co oznacza oznaki potencjalnych problemów w linii, pojawią się… w końcu. Ale Bardziej prawdopodobne jest, że zobaczysz je wcześniej, jeśli jesteś świadomy z nich. Gdy to zrobisz, ważnym pytaniem, które należy sobie zadać, jest to, czy zwrócić się do nich, aby spróbować poprawić związek - lub nazwać to rezygnacją.

Decyzja jest osobista, podana co jest dla mnie czerwoną flagą, może być czymś, z czym jesteś w porządku. Najważniejsze jest to, że niektóre relacje nie są dla nas dobre. Dlatego, Musimy kochać się na tyle, aby odejść, jeśli nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne są zagrożone.

Mówią, że z perspektywy czasu to 20/20, a to może wyjaśniać, dlaczego zwykle widzimy czerwone flagi tak jasne jak dzień po fakcie. Szukam czegoś podobnego do przeczytania? Co powiesz na 25 toksycznych cech osobowości, na które powinieneś uważać?