9 kroków, aby napisać list z przeprosinami do znajomego z przykładem

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Kilka lat temu poszedłem na lunch z drogim przyjacielem. Wydaje jej się w dół i na zewnątrz, i widziałem, że coś ma w jej umyśle. Po delikatnym nakłanianiu się w końcu zaczął mówić o złym tygodniu, którego doświadczyła.

I pomieszany Ale królewskie. Zamiast słuchać mojego przyjaciela, mówiłem o moich doświadczeniach. Całkowicie odrzuciła jej uczucia (A ten zły nawyk ma nazwę: Emocjonalne unieważnienie) i kontynuowałem rozmowę o rzeczach, które moim zdaniem były ważne.

Kiedy ja zdałem sobie sprawę z mojego błędu, Mój przyjaciel już zadzwonił na czek i wyjeżdżał. byłam Tak pochłonięty Opowiadając własną historię, że ja Nawet nie zauważyłem Łzy w jej oczach. Wyszła bez spojrzenia z powrotem przy stole.

Czy kiedykolwiek wypuść przyjaciela wcześniej i nie będą odbierać twoich połączeń? Może nadszedł czas, abyś wypróbował nowe podejście zrekompensować.

Co powiesz na ich śledzenie 9 kroków do napisania listu z przeprosinami do znajomego (z przykładem)? Działało dla mnie i uważałem, że to dość terapeutyczne, gdy pisałem ręcznie list z przeprosinami.

Ale zanim zaczniesz przepraszać, sprawdźmy, dlaczego pisząc List przeprosin do przyjaciela jest ważne.

Spis treści

Dlaczego ważne jest, aby napisać do przyjaciela list z przeprosinami

Najbardziej oczywisty powód Czy to chcesz uratuj swoją przyjaźń. Jeśli nieumyślnie zraniłeś swojego przyjaciela i cenisz swoją przyjaźń, musisz zrekompensować. Chodzi o to, że zbliża się do swojego przyjaciela twarzą w twarz podczas gdy rany są jeszcze surowe, może nie być najlepszym pomysłem.

Temperament może być wysokie, a twoje przygotowane przeprosiny mogą stać się W pełni konfrontacja lub argument. Gniew jest wtórne emocje To zwykle obejmuje uczucie rozczarowania i smutku.

Więc to dlatego Pisanie listu z przeprosinami Dla twojego przyjaciela jest ważne. Będziesz w stanie przekazuj swoją wiadomość bez żadnych zakłóceń lub niezręczności.

Będziesz w stanie Wyraź swój żal i ile cenicie je jako przyjaciel, używając dobrze przemyślanych słów. Pismo ręczne przeprosiny List do twojego przyjaciela pokazuje, że tak Warto twój czas.

Krok po kroku, jak napisać list z przeprosinami do znajomego

Jeśli twoje emocje są wszędzie od stresu twojego opadu i trudno ci umieścić pióro na papierze, to Proces krok po kroku pomoże ci napisać Serdeczne przeprosiny do twojego przyjaciela.

1. Poświęć chwilę, aby zastanowić się nad sytuacją

W chwili, gdy zdajesz sobie sprawę, że masz Zranij przyjaciela (może nieumyślnie) może być trudną pigułką do przełknięcia. Twój natychmiastowa reakcja jest ścigać się i przeproś, ale nie zawsze jest to najlepsze (lub najskuteczniejsze) podejście.

Temperniki prawdopodobnie będą wysokie i musisz Poświęć chwilę i pomyśl o sytuacji i gdzie jest, że wymknąłeś się.

Pomyśl o tym: Przepraszam, jeśli nie rozumiesz w pełni, dlaczego przepraszasz? Dokładnie. To przeprosiny byłby bardzo nieszczery i po prostu powiedział o ze względu na pokój. Przepraszanie zbyt wcześnie pokazuje również, że masz Nic się nie nauczył Z doświadczenia.

Chcesz też dać znajomemu trochę miejsca ochłodzić się podczas pracy w sytuacji. Jednak nie spędzaj zbyt dużo czasu ze swoimi myślami, jak potrzebujesz przepraszać wcześniej zamiast później.

Spróbuj tego: Zadaj sobie pytania, takie jak:

• Dlaczego ja zdominować Rozmowa?
• Jak ja tęsknię za znakami że mój przyjaciel potrzebował współczującego ucha?
• Dlaczego to zrobiłem o mnie?

Te pytania pomogą ci centrum Dlaczego zachowywałeś się tak, jak to zrobiłeś (i mam nadzieję, że będziesz pamiętać, że nie będziesz się tak zachowywać). To też będzie zapewnić wgląd Dlatego twój przyjaciel jest zdenerwowany.

2. Zdecyduj się na medium, aby napisać list

Następny jest sposób, w jaki zamierzasz przeprosiny. Jak piszesz swój list z przeprosinami do przyjacielanfluress reakcja Otrzymasz. E -maile i SMS -y są mniej osobiste, ale są najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym sposobem dostarczenia listu (chyba że masz problemy z siecią.)

Jeśli twoje przeprosiny są krótkie i słodkie, wysyłanie go przez Tekst to świetny pomysł. Pamiętaj tylko, aby pamiętać o limicie postaci. Miłą rzeczą w wiadomości tekstowej jest to, że możesz również dołączyć obrazy (aby się uśmiechały) lub Notatki głosowe dla dodatkowego wpływu.

Odręczny Litery to tyle Bardziej osobiscie, A pisanie listu pokazuje Twojemu przyjacielowi, że ci zależy.

Spróbuj tego: Wpisz list przeprosin za pomocą Funkcja notatek na telefonie komórkowym. Gdy zdecydujesz, którego medium użyć, możesz po prostu kopiuj i wklej Notatka na e -mailu lub aplikacji Messenger.

Możesz również konwertować Odręczne litery do dokumentów PDF Korzystanie z funkcji skanera w telefonie. Lubię dołączać dokumenty PDF do moich wiadomości tekstowych zapewnia że twój list dociera do twojego przyjaciela (plus, możesz zobaczyć, czy możesz zobaczyć, czy Przeczytali to.)

3. Zacznij od przeprosin

Tutaj sprawy mogą być trudne. Próbować Nie do gofru przez twoje przeprosiny. To sprawia wrażenie, że nie chcesz wziąć odpowiedzialności (ale raczejrobić wymówki) dla twoich działań (i konsekwencji.)

Jeśli zrobiłeś coś, aby zranić lub zdenerwować swojego przyjaciela, najlepiej dostać od razu do rzeczy i złapią te przeprosiny w zarodku. Pamiętaj, że twój przyjaciel Nie widzę twojego wyrazu twarzy lub wyrzuty sumienia podczas pisania listu z przeprosinami.

Dlatego musisz Przekaż to W liście lub wiadomości tekstowej. A szczere przeprosiny powinien wyrazić żal, a możliwość uczenia się, i rozwiązanie (lub zapewnienie, że sytuacja lub nieporozumienie się nie powtórzy).

Nie bądź sarkastyczny lub Nadmierne dramatyczne z przeprosinami. Tam jest cienka linia Między przeprosinami a byciem protekcjonalny. Pisząc te przeprosiny, chcesz Przywróć zaufanie i przyjaźń, którą jesteś kochany. Nie chcesz pogorszyć sytuacji i odeprzeć swojego przyjaciela dalej.

4. Uznaj swój błąd w osądu

Ponad wszystko, Unikaj pisania szczere przeprosiny i zakończenie akapitu wielkim "Ale." To automatycznie rzuca przeprosiny od razu przez okno, usuwa wadę od siebie i umieszcza Obwiniaj swojego przyjaciela.

„Tak mi przykro, ale… bla bla bla.„To wszystko, co zobaczy twój przyjaciel. Zaufaj mi; Doprowadzi to do dalszych szkód twojej przyjaźni i niepotrzebny konflikt. Oczywiście chcesz się uzasadnić, ale to nie jest czas (jeszcze).

Wziąć odpowiedzialność za swoje działania i Uznaj swój błąd w osądu. Wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy doświadczamy sytuacji inaczej. Pamiętaj, że to, co może nie być dla ciebie wielką sprawą dla nich wielka sprawa, I musisz bądź wrażliwy o tym.

Unikać wskazujące palce na twojego przyjaciela i sugerowanie Ich zachowanie wywołało Twoje zachowanie. Unikaj wzbudzania wcześniejszych argumentów lub sytuacji. To nie pomoże w Twojej sprawie.

Przez Uznanie twojego błędu (i stwierdzając, co zrobiłeś źle), przyznajesz, że się myliłeś, a ty Zaakceptuj konsekwencje o twoich działaniach (ale masz również nadzieję, że oboje możesz przez to popracować.)

5. Pokaż, że ich uczucia mają dla ciebie znaczenie

Teraz, kiedy przeprosiłeś i przyznałeś, że się mylisz, musisz Pokaż znajomemu, że ich uczucia mają dla ciebie znaczenie. Innymi słowy, musisz potwierdzić ich uczucia i pokazać, ile ty Doceń ich przyjaźń.

Zanim przejdziemy dalej, nie mówię, że musisz Zgadzam się z nimi w 100% (Jak to byłoby Zachowanie dwóch twarzy.) Istnieją sposoby na potwierdzenie uczuć osoby bez zgadzania się z nią, ale nadal przyznajesz, że ich uczucia mają znaczenie.

Przez Potwierdzanie ich uczuć, uspokajasz ich, że są usłyszane i rozumiane. Staraj się nie mówić im, jak powinni zareagować, pisząc coś w stylu „Wiesz, że denerwujesz się głupimi rzeczami. Pogódź się z tym."

Ten nie potwierdza ich uczucia w ogóle. W rzeczywistości pokazuje, że oni Nie byłem słyszany (lub rozumiane) i powinni odczuwać inną drogę do tego, jak się czują w tym momencie. Jak się czujesz, gdy ktoś unieważnia twoje emocje, myśli i doświadczenia? Dokładnie. To nie jest miłe.

Oto niektóre przykłady sposobów uprawomocnić Twoi przyjaciele' emocje i uczucia W liście:

• "Twój uczucia ma sens dla mnie, ponieważ byłem rozproszony i nie przeczytałem prawidłowo."
• „To, co teraz czujesz, jest normalne. W rzeczywistości prawdopodobnie bym Poczuj to samo Gdyby role zostały odwrócone."
• „Wiem, że czujesz się teraz samotny, ale jeśli chcesz mi powiedzieć, co się stało, będę słuchać."
• "I Doceń twoją przyjaźń aż tak bardzo. Daj mi znać, jak mogę sprawić, że poczujesz się lepiej?"

6. Złagodzić napięcie

W zależności od rodzaj przyjaźni dzielisz się ze swoim przyjacielem, czasami może to pomóc Dodaj beztrosko do sytuacji. To nie znaczy, że powinieneś rzucać żartami jak klaun, ponieważ to pokazuje, że nie traktujesz poważnej sytuacji.

Być może mógłbyś podziel się żartem wewnętrznym. Na przykład możesz poświęcić Krótki akapit Wspomnienie, jak zamierzasz zrobić wszystkie koktajle na dzień nóg na siłowni, aby nadrobić swój błąd, lub obiecujesz zrobić następną rundę sushi z prawdziwymi rybami, a nie owocowymi rolkami.

Używając beztroskiego serca złagodzić napięcie, Pokazujesz również swojemu przyjacielowi, że małe rzeczy mają dla ciebie i dla ciebie chcę, żeby się uśmiechnęli. To jest niezbędne Zmień nasilenie opadów i poziomów wrażliwości przed dodaniem tego akapitu.

Ty Nie chcę zrujnować swoich przeprosin nad nieodpowiednim żartem. Więc w razie wątpliwości pokrój żart.

7. Zaproponuj krótkie wyjaśnienie

W końcu nadeszła chwila, na którą czekałeś. To twoja kolej Wyjaśnij dlaczego zachowywałeś się tak, jak to zrobiłeś. Whoa, trzymaj swoje konie. Bądź delikatny i krótki z tą sekcją i nie wchodzę w zbyt wiele szczegółów.

Nie chodzi o potwierdzenie twoich uczuć. Ty Czy jeden przepraszanie, Więc nie rób popełnić błąd uzasadnienie twoich działań, ponieważ rozpocznie to kolejne nieporozumienie. Robiąc to Ty Będzie duży błąd.

Jeśli ty Wyprowadź wszystkie powody W przypadku twoich działań i tego, jak również cię zraniłeś, to rozwinąłeś swoje przeprosiny i Odchylenie winy Wróć do twojego przyjaciela. Powtarzaj, że przepraszasz za ten incydent i W pełni zrozum, dlaczego twój przyjaciel jest zdenerwowany.

Nie robienie tego o tobie bardziej przeprosin Szczere i dobrze przyjęte.

8. Proś o przebaczenie

Miałeś więc czas skupić się na tym, co zrobiłeś źle, krótko wyjaśnij, dlaczego popełniłeś błąd, i przeproś. Wszystko, co teraz do zrobienia, to zapytać o przebaczenie, co nie zawsze jest tak łatwe, jak się wydaje.

strach przed odrzuceniem może być przytłaczające. Weź głęboki oddech I pozwól, aby twoje słowa płyną. Poproś znajomego dla przebaczenia (To jest sens pisania listu przeprosin do przyjaciela) i poinformuj go, że to Incydent wpłynął na ciebie I jesteś przygotowany na zrobienie wszystkiego, aby wszystko poprawić.

Możesz zrobić tę sekcję krótkie i słodkie, Jak wyjaśniłeś wszystko w ciele listu.

Spróbuj tego: Daj im znać rozumiesz Mogą nadal być źli lub boleć i mogą Potrzebujesz czasu na przetworzenie Twój list.

Wspomnij też, że ty Mam nadzieję, że mogą wybaczyć ty i że wkrótce się z nimi usłyszysz.

9. Przykład listu z przeprosinami do twojego przyjaciela

Drogi Hayley,

Mam nadzieję że jesteś ok.

To jest trzeci raz, kiedy napisałem ten list i pomyślałem o tym, jakim okropnym przyjacielem byłem dla ciebie w zeszłym tygodniu. Jestem taki Przepraszam, że nie jestem tam, kiedy mnie potrzebujesz. Ja jestem rozczarowany sobą za zdobycie Owinięte w moim życiu i porwanie rozmowy.

Teraz zdaję sobie sprawę, że robiłem to regularnie i ja W pełni zrozum, dlaczego Jesteś na mnie zdenerwowany. jestem zawstydzony powiedzieć, że kiedy rozmawialiśmy, już myślałem o mojej własnej historii. Myślę, że chciałem ci tak źle powiedzieć, że skorzystałem z twojej pauzy jako okazji Przerwać cię z historią, która nie miała znaczenia (lub wrażliwości) na twoją sytuację.

I Doceń twoją przyjaźń, I zrobię wszystko naprawić sytuację. Jestem nawet gotów wysłuchać wersji audiobooka Perswazja autor: Jane Austen, żeby się z tobą wymienić.

Pozwoliłem na podekscytowanie i chęć plotek przyćmili swoje wiadomości, i mam nadzieję, że znajdziesz to w swoim sercu Wybacz mi. Odtąd sprawiam, że to moja misja ćwiczyć uważne słuchanieI przestać ci przeszkadzać, kiedy mówisz.

Jeszcze raz jestem Tak mi przykro Zdenerwować cię i ja Mam nadzieję, że się wysłucham od Ciebie wkrótce. Jestem tylko telefonem lub wizytą, jeśli chcesz porozmawiać.

Miłość,

Zofia

Ostateczne przemyślenia na temat przeprosin do twojego przyjaciela

NIE przyjaźń (lub związek) jest idealny i są Związany z czkawką gdzie nie widzisz oka do oka. Ważne jest to, że ty rozpoznaj te chwile, A ty tworzyć coś I posiadaj swój błąd.

Wiem, że to trudne Przyznaj się, kiedy się mylisz, I możesz się denerwować w obliczu gniewu znajomych. Ale twój przyjaciel to zrobi Doceń czas zabrałeś im list z przeprosinami, a ty też będziesz uczyć się czegoś od tego.

A Serdeczne przeprosiny wzmocni twoją przyjaźń i więź. Jeśli podobał Ci się ten artykuł i jesteś na otrzymanie końca przeprosin, Dlaczego nie sprawdzić Mój przewodnik o tym, jak to Napisz list do przebaczenia?

Jeśli potrzebujesz Więcej przykładów listu z przeprosinami, Sprawdź nasz przewodnik po 6 kroków, aby napisać list z przeprosinami do swojej dziewczyny.