Dlaczego jestem tak niezdecydowany 9 powodów, dla których walczysz z decyzjami

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Przeczytaj ten artykuł lub przewiń na Facebooku lub Insta?

Herbata czy kawa?

Czy powinienem kupić dom lub mieszkanie?

Jak powinienem zainwestować swoje pieniądze? Krypto lub kupuj nieruchomość?

Czy powinienem wyjść z przyjaciółmi, czy zorganizować imprezę PJ z Netflix?

Wybory. Duże wybory. Małe wybory.

Jest tak wiele możliwości, które musisz dokonywać każdego dnia, a czasem Nie jest łatwo zdecydować. Możesz nawet zastanawiać się ”Dlaczego jestem taki niezdecydowany?"

Jeśli jesteś typową Wagą (jak moja bestia), „niezdecydowana” może być częścią tego, kim jesteś, ale szczerze mówiąc? Wszyscy walczymy Czasami podejmując decyzje, a czasem nasza niezdecydowana znaczący wpływ w naszych życiach.

Czy chcesz kontrolować niezdecydowanie? Po pierwsze, musisz zrozumieć Dlaczego walczysz z podejmowaniem decyzji, a stamtąd możesz Podejmij działania.

Mam wszystko, o czym musisz wiedzieć Dlaczego jesteś niezdecydowany. Weźmy się w to.

Spis treści

Co to znaczy być niezdecydowanym?

Bycie niezdecydowanym oznacza, że ​​ty Walcz o podejmowanie decyzji. Nie możesz zdecydować; Nie możesz wybrać spośród dwóch lub więcej opcji; Nie możesz podjąć działania. Niezdecydowanie cię pozostawia w pomiędzy - rozdarte, utknięte w otchłani, sparaliżowane.

Ty czuć się przytłoczonym i niespokojne. Nie możesz w ogóle podjąć decyzji, mimo że ciągle Walić każdy wybór przeciwko sobie lub tobie opóźnić to Do ostatniej możliwej minuty (a potem trochę). Możesz nawet zrobić wszystko, co możesz, aby spróbować być na fotelu kierowcy decyzyjnego.

Bycie niezdecydowanym zdarza się nam wszystkim. Możesz pomyśleć, że walka z podejmowaniem decyzji jest dziwactwo, Podczas gdy inni uważają, że jesteś Wiski.

Niektórzy ludzie walczą tylko z decyzją niekiedy, I zwykle jest to wielkie wybory, które powodują niezdecydowanie. Nie pocą się małych rzeczy.

Ale są nas reszta. Walczymy z niezdecydowaniem znacznie częściej, i to wielkie decyzje i małe decyzje martwimy się. W rzeczywistości decyzje, które musimy podejmować przez małe rzeczy, są jak decyzje dotyczące dużych, ważnych rzeczy.

Jak bycie niezdecydowanym wpływa na twoje życie?

Niemożliwe podejmowanie decyzji może mieć znaczący wpływ o twoim życiu. Wpływa to na twoje życie osobiste, karierę, przyjaźnie - wszystko. Zasadniczo bycie niezdecydowanym prowadzi do bezczynności, co poważnie wpływa na sposób funkcjonowania w społeczeństwie. To nawet kosztuje pieniądze, czas i możliwości.

Niezdecydowanie wpływa na ciebie emocjonalnie. Możesz poczuć zmuszony do decyzji, Możesz nigdy nie podjąć decyzji i zawsze mieć Inni decydują się za Ciebie, lub możesz ostatecznie wybrać, tylko do Nigdy nie bądź szczęśliwy I nieustannie myśl „A jeśli…”

Twój Poczucie własnej wartości może ucierpieć, Czujesz się nadmiernie zestresowany i niespokojny i walczysz z udręką psychiczną. Ostatecznie bycie niezdecydowanym może prowadzić do depresji.

Jest też Druga strona monety gdzie niezdecydowanie nie zawsze jest złą rzeczą. Nie podejmując decyzji od razu i wpadając w coś Daje ci czas na myślenie. Masz okazję się zebrać więcej informacji i zważyć zalety i wady.

Brak możliwości podjęcia decyzji od razu może wskazywać, że cokolwiek potrzebujesz, aby podjąć decyzję to bardzo ważne Dla ciebie, ale konieczne jest, aby nie utknąć w bezczynności i wzorcach nadmiernego myślenia. Ty Muszę zdecydować - w końcu.

9 Wspólne powody, dla których starasz się podejmować decyzje

Czy czujesz niezdecydowanie szarpiącego w twojej psychice? Czy czujesz się utknięty? Jeśli tak, oto najczęstsze powody, dla których walczysz z podejmowaniem decyzji:

Powód 1. Zbyt wiele wyborów

Czy kiedykolwiek stałeś w przejściu do cukierków lub lodów i po prostu poczułeś całkowicie przytłoczony wszystkimi wyborami w ofercie? Wiesz, że pragniesz czegoś słodkiego, ale tego konkretnego dnia nie jest to specyficzny chips z lodami z liściami z podwójnej czekolady lub pragnienie M&M.

Byłem tam i kiedy jest zbyt wiele w ofercie, naprawdę walczyć o decydowanie.

To jeden z powodów, dla których czasami możesz być niezdecydowany. Wiele opcji, więc który powinieneś wybrać? Jaka jest właściwa decyzja i co jest najlepsze? Czy oni są tacy sami? Co jeśli wybierzesz źle? Co wtedy?

Takie myśli nadal kręciły się w twoim umyśle.

Tak, Te same myśli (i wiele innych) biegają mi przez głowę Kiedy konfrontuje się z zbyt wieloma wyborami. (#ITSUCKS)

Powód nr 2. Jesteś perfekcjonistą… i boisz się porażki

Jeśli jesteś perfekcjonista, są szanse, że nigdy nie chcesz zawieść i walczysz z niezdecydowaną. Prawdopodobnie widzisz podejmowanie decyzji i swojego Opcje jako „właściwe” lub „złe” I zdecydowanie nie chcesz wybierać „źle."

Gonisz zawsze nieuchronna „idealna decyzja” - I niestety nie ma czegoś takiego. A to dodatkowo prowadzi do niezdecydowania.

Jest Ciągłe przeciąganie wojny Między właściwą decyzją. Myśl o popełnieniu błędu lub rzeczy, które nie pójdą zgodnie z planem, jest całkowicie nie do zniesienia.

Powód #3. Twoje wychowanie

Wpływ rodzicielski lub dozorcy ma również wpływ na to, jak dobrze podejmujesz decyzje. Gdyby twoi rodzice byli nadopiekuńczy, kontrolujący lub apodyktyczny, Być może nie miałeś okazji podejmować decyzji niezależnie, kiedy dorastałeś. Wynik? Nigdy nie mógłbyś odnieść sukcesu ani nie poradzić sobie.

Więc kiedy musisz zdecydować, ty polegaj na innych podjąć decyzję dla ciebie - do tego jesteś przyzwyczajony.

Jest też przypadek posiadania Niezdecydowani rodzice. Ponieważ twoi ludzie nigdy nie mogliby podjąć decyzji, nauczyłeś się Skopiuj ich zachowanie.

A jeśli masz osądzający rodzice, są szanse, że nie chcesz podejmować decyzji, ponieważ jesteś boi się, co będą myśleć I jak cię osądzą.

Powód #4. Jesteś pełnym ludu

Yip, wróć do podwójnego słowa p. Proszę,-przyjemność.

Kiedy ludzie prosicie, zawsze jesteś myślenie o innych. Czego by chcieli? Co by ich było szczęśliwe?

Dobrze, Co z tobą? Ty też masz znaczenie i to, czego chcesz, liczy się.

Więc kiedy jesteś zadowolonym z ludzi, niezdecydowanie objawia się na jeden z dwóch sposobów (i może to zależeć od okoliczności):

• Walka między Co jest dla Ciebie najlepsze I czego chcesz w porównaniu z Co jest najlepsze dla innych I czego chcą
• Wybór między tym, co jest najlepsze dla innych i Która opcja sprawi, że będą najszczęśliwsze (bez szacunku dla siebie i tego, czego chcesz lub potrzebujesz)

Wyobraź sobie twoją randkę z pytaniem, gdzie chcesz zjeść. Możesz poczuć się jak chiński, ale wiesz, że wolą meksykańskie. Więc zdecydujesz się na meksykańskie, Zakładając, że tego chcieliby, I nie chcesz ich denerwować, wybierając chińskie jedzenie.

Grać w tego rodzaju gry umysłowe - gdzie przesadzasz to, czego ludzie chcą (ale nigdy nie pytasz, nie potwierdzasz ani nie udostępniasz tego, co chcesz) - z datą, partnerem, dziećmi, kolegami, przyjaciółmi i rodziną negatywny wpływ na twoje relacje.

Powód #5. Koncentrujesz się tylko na szczegółach

Podejmowanie decyzji staje się również niekończącą się walką, kiedy tak się stanie złapane w małe rzeczy lub szczegółowe informacje i stać się przytłoczeni. Chociaż dobrze jest rozważyć małe rzeczy, staje się to uciążliwe, gdy powstrzymuje cię od podejmowania decyzji.

Zobaczysz, że ludzie, którzy nigdy nie tracą koncentracji wielkie zdjęcie podejmuj decyzje dość łatwo i szybko w porównaniu z tymi z nas, którzy obciążają, przesadzają i przesadzają. Czujesz się zagubiony i zdezorientowany, Nie wiedząc, w którą stronę pójść.

Kiedy tylko powiększasz szczegóły, łatwo jest to stracić z oczu, jaki jest właściwie cel. Kładziesz także zbyt duży nacisk na małe rzeczy, a chociaż mają znaczenie, ważniejsze jest to Miej oko na nagrodę.

Powód #6. Brak pewności siebie i wątpliwości

Kolejnym powodem „dlaczego jestem tak niezdecydowany”, jest to, że ty może nie mieć pewności siebie i angażuj się w wątpliwości. Jeśli chodzi o decyzje, możesz wiedzieć, w którą stronę chcesz lub powinieneś iść, ale ty Poczuj się niepewnie.

Gdy zwątpienie i zgadnięcie drugiego Wszedł się, zaczynasz zwlekać i odkładasz moment decyzyjny.

Powód #7. Przeważasz

Przeważanie jest często powiązane z wieloma innymi powodów, które mam tutaj na tej liście. I to może Siak poważne spustoszenie O twojej zdolności do decydowania.

To jest ciągła pętla „co jeśli to” i „co jeśli to” grając w swoim umyśle, badając każdą możliwą decyzję ze wszystkich stron, chcąc nie pozostawić żadnego kamienia obróconego. Może to być dlatego boi się porażki, perfekcjonista lub People-Peaser. Czy może to być nawet dlatego, że nie chcesz, aby inni cię osądzali. (Lub wszystkie z powyższych.)

Kiedy są Zbyt wiele opcji lub czynniki, które należy wziąć pod uwagę, zaczynasz czuć się sparaliżowany. Problem z nadmiernym myśleniem polega na tym, że ty błądzą z tego, co ważne, Coś jak zapomnienie, aby spojrzeć na duży obraz.

Powód #8. Masz „brak mentalności”

Okej, więc ten powód „Dlaczego jestem tak niezdecydowany”, może brzmieć tak, jakbym cię obrażał i nazywał cię głupio. Nie jestem; obietnica (#SCoutshonor).

„Brak mentalności” lub „mentalność niedoboru” ma miejsce zoptymalizuj każdą decyzję - wielozadaniowość, gdy ciągle rozumiesz, przemyścisz i przekraczasz, ponieważ wierzysz, że tam wierzysz nie jest wystarczającą ilością zasobów, możliwości i opcje.

Decyzja staje się nadmiernie skomplikowane równanie Kiedy próbujesz myśleć o wszystkim, tylko po to Zapomnij o najważniejszym część równania: czego chcesz.

Jest przeciwieństwem „braku mentalności” mentalność obfitości: W każdej chwili robisz, co chcesz, ufając, że wszystko, czego potrzebujesz w następnej chwili lub przyszłość będzie tam dla Ciebie. Wierzysz, że jest mnóstwo opcji, Zasoby i możliwości.

Musisz tylko martw się teraz; Przyszłość sam się zajmie. A z mentalnością obfitości możesz Skoncentruj się na szerszym obrazie i na tym, co ważne, w ten sposób znacznie łatwiej podejmując decyzje.

Powód #9. Boi się zmiany

Ostatni powszechny powód Dlaczego możesz być niezdecydowany, ponieważ jesteś boi się zmiany. Szczerze mówiąc, większość ludzi lubi Żyj w swoich komfortowych bańkach - Jest wygodny i bezpieczny, a oni wiedzą, czego się spodziewać. Kiedy wyjdziesz poza bańkę, jesteś nieznany, a to może być przerażające.

Ale jeśli chcesz się rozwijać i samodporować, Zmiana jest konieczna. Więc możesz walczyć o podejmowanie decyzji, ponieważ nie chcesz zmienić, boisz się tego i nie chcesz Ryzyko denerwujące status quo.

Co możesz zrobić, aby poprawić podejmowanie decyzji?

Kiedy czujesz, że nie możesz podejmować decyzji, wiedz, że tak jest coś, nad czym możesz popracować. Możesz się stać decydująca osoba, I czasami jest w porządku, aby być niezdecydowanym. Po prostu nie może rządzić twoim życiem.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami stają się lepsze w podejmowaniu decyzji:

• Zadaj sobie pytanie, czy jesteś boi się czegoś Kiedy jesteś niezdecydowany. Dziennik i dowiedz się, co to jest. W tej chwili staw czoła swoim obawom i podejmij decyzję, która jest dla ciebie najlepsza.
• Przeważanie decyzji nie prowadzi cię nigdzie. Więc Ustaw limit czasu w którym musisz zadzwonić. Oceń swoje opcje od jednego do dziesięciu i zapytaj, która opcja będzie dla Ciebie najlepsza. Który z nich zrobisz najbardziej dobry? Wybierz decyzję o najwyżej ocenianiu (i śledź jelito).
• Zacznij od małego. Jeśli istnieje bardziej nieznaczna decyzja o podjęciu „paska snickersa lub paska twix” lub „espresso lub latte”, zacznij od tego. A potem zacznij podejmowanie większej liczby decyzji i większe.
• Kiedy jesteś niezdecydowany, Postępuj zgodnie z zasadą „5." Zadaj sobie pytanie, czy będzie to miało znaczenie za 5 minut, 5 miesięcy czy 5 lat. Im krótszy czas, tym mniejsza decyzja i mniej konsekwentne. Jeśli twoja odpowiedź brzmi „5 lat” lub dłużej, daj sobie ograniczony czas na myślenie o decyzji, a kiedy nadszedł czas, zdecyduj.
• Rozważać Jakie są twoje mocne strony a następnie zobacz, w jaki sposób możesz włączyć je do procesu decyzyjnego.
• W obliczu zbyt wielu opcji, spróbuj sprowadzić tylko dwa.
• Zabierać się do dzieła zaufana osoba w twoim życiu i poproś o radę. Lub poproś ich o to, aby była twoją tablicą dźwiękową. Jednakże, Musisz podjąć decyzję - nie oni.

Ostateczne przemyślenia na temat „Dlaczego jestem tak niezdecydowany?"

Walcząc o podejmowanie decyzji nie musi wkładać cię w ogon lub sprawić, że poczujesz się jak jeleń złapany w reflektorach. Nie zawsze jest łatwo zdecydować, ale jesteś więcej niż zdolne podejmowania decyzji.

Być może starasz się podejmować decyzje, ponieważ ty czuć się przytłoczonym? Jeśli uważasz, że tak może być, koniecznie sprawdź nasz przewodnik, jak uprościć swoje życie i skupić się na tym, co jest ważne, i sprawdź, czy zmiana priorytetów może pomóc ci stać się bardziej decydującym i pewnym siebie.