100 najlepszych afirmacji za niepewność, by uwierzyć w siebie

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Niepewność wkrada się, gdy wątpimy w siebie i nasze umiejętności. Nasza pewność siebie jest wstrząśnięta, gdy kwestionujemy nasze możliwości w pracy, jako rodzice lub w związkach. Przezwyciężenie niskiej samooceny nie polega na zaprzeczeniu jej istnienia. Chodzi o uznanie zwątpienia i sondowania, aby zobaczyć, co może to powodować.

Często niepewność to uczucia, a nie fakty. Dlatego nie każda negatywna rzecz, którą myślisz o sobie, jest prawdziwa. Uzdrawiając z powodu braku pewności siebie, celem jest stopniowe poczucie samopoczucia. Możesz osiągnąć bardziej optymistyczny pogląd na to, kogo używasz pozytywnych afirmacji dla niepewności i wątpliwości.

Spis treści

Jak pozytywne afirmacje dotyczące niepewności budują zaufanie

Ludzie są bardziej dotknięte przez negatywne rzeczy niż komplementy. Strach przed wyglądaniem głupot przed innymi lub krytykowaniem może zadzierać z naszą pewnością siebie. Poczucie własnej wartości zostaje zniszczone z czasem. Rozwijanie niepewności zajmuje lata ciągłego wątpliwości.

W ten sam sposób można go zniszczyć, pewność siebie może zostać ponownie zbudowana. Wszystko, co musisz zrobić, to odwrócić proces. Zamiast wierzyć, że nie jesteś wystarczająco dobry, zacznij powiedzieć sobie, że jesteś zdolny. W tym miejscu pojawiają się pozytywne afirmacje. Wielokrotne uznanie twojej wartości i mocnych stron zmienia sposób myślenia. Identyfikacja negatywnych wzorców myślowych pomaga nam również zatrzymać ich na swoich torach. Kiedy myśl, która sprawia, że ​​czujesz się źle z powodu siebie, najpierw zbadaj ją, aby sprawdzić, czy to prawda. Pozytywne afirmacje mogą przeciwdziałać defetistyczniom za niepewność i zwątpienie.

Nikt nie może zbudować dla ciebie twojej pewności siebie. Wzmocnienie własnej wartości jest czymś, co będziesz musiał zrobić samodzielnie. Korzystając z odpowiednich narzędzi, możesz znów zacząć wierzyć w siebie. Każdy ma niepewność, a prawdopodobnie nie pozbędziesz się wszystkich swoich zawieszeń, ale możesz nauczyć się widzieć siebie w pozytywnym świetle.

100 pozytywnych afirmacji niepewności

Niepewność może cię obciążyć, czyniąc życie mniej przyjemnym. Może wywołać lęk, niezręczność społeczną, a nawet depresję. Pozytywne afirmacje mogą pomóc w wyleczeniu poprzez przeciwdziałanie negatywnej narracji, którą sami się karmiliśmy.

Oto kilka stwierdzeń, które pomogą Ci osiągnąć cele przywracania samooceny.

1. Zasługuję na bycie kochanym i szanowanym.
2. Jestem gotowy na to, co przyniesie przyszłość.
3. Wydaję wszystkie moje stare lęki.
4. Rozwijam się we wszystkim, co robię.
5. Jestem pełen nieograniczonego potencjału.
6. Będę dla siebie miły.
7. Wybieram miłość do samokrytyki.

8. Moje myśli mnie nie kontrolują.
9. Jestem cenny.
10. Nie potrzebuję walidacji od innych.
11. Mogę prosić o pomoc od innych.
12. Jestem większy niż moje niepewność.
13. Zasługuję na pokój i dobre samopoczucie.
14. Mam łaskę, by kochać złamane kawałki mnie.

15. Moja rodzina i przyjaciele cieszą się moją firmą.
16. W moim kącie są ludzie, którzy mnie wspierają.
17. Nie będę zadał sobie pytania.
18. Mam ludzi po mojej stronie.
19. Mogę popełniać błędy, ale nie jestem moimi błędami.
20. Cieszę się, kiedy rzucam sobie wyzwanie.
21. Kocham siebie całkowicie.
22. Jestem godny zaufania.
23. Szanuję swoje ciało.
24. Jestem tutaj zaakceptowany.
25. Okazuję współczucie innym.
26. Moje wyzwania pomagają mi rosnąć.
27. Mogę osiągnąć wspaniałe rzeczy.
28. Mocno wierzę w siebie.
29. Mam wszystkie narzędzia do sukcesu.
30. Umożliwiam wszystkim, których znam.

Umożliwiam wszystkim, których znam."

31. Jestem tu bez powodu.
32. Jestem pełen życia.
33. Kocham siebie, wady i wszystko.
34. Jestem zdolny i pewny siebie.
35. Zdecydowałem się być szczęśliwym.
36. Wybaczam sobie moje błędy.
37. Zaakceptuję wszystko, co nadejdzie.
38. Jestem większy niż moje wątpliwości.
39. Osiągam swoje cele.
40. Staję się wyższą wersją siebie.
41. Skupiam się na mojej podróży.
42. Mam potencjał, aby zdobyć to, czego chcę.
43. Moje talenty są cenione i doceniane.
44. Nie przestanę, dopóki nie osiągnę swoich celów.

45. Jestem w pokoju z moją sytuacją.
46. Jestem zdrowy i pełen witalności.
47. Każdego dnia tworzę życie, które kocham.
48. Moje błędy mnie nie zdefiniują.
49. Jestem otoczony pozytywnymi ludźmi.
50. Czuję się komfortowo z moimi myślami i uczuciami.
51. Rośnięcie w tym, kim mam być.
52. Jestem mile widziany, kiedy wchodzę do pokoju.
53. Czuję się chroniony i zatwierdzony.
54. Świat doceni mój wkład.
55. Każdego dnia pielęgnuję swoje ciało.
56. Mam rozwiązania wszystkich moich problemów.
57. Puszczam przeszłość.
58. Nikt nie może sprawić, żebym poczuł się mały.
59. Jestem silny i odporny.
60. Jestem większy niż jakakolwiek przeszkoda, z którą się spotykam.
61. Nie decyduję się na strach.
62. Jestem wdzięczny za to, jak bardzo dorosłem.
63. Jestem wdzięczny za wszystkie dobre rzeczy w moim życiu.
64. Jestem jedynym, który określa, jak się czuję.
65. Mam siłę, aby przezwyciężyć moje zmagania.

66. Jestem zaakceptowany wszędzie, gdzie idę.
67. Rozumiem innych i ich okoliczności.
68. Akceptuję moje niedoskonałości.
69. Nie muszę być w pobliżu ludzi, którzy sprawiają, że jestem nieszczęśliwy.
70. Każdy krok, który robię, zbliża mnie do moich celów.
71. Mogę stawić czoła trudnym wyzwaniom.
72. Mogę być gdziekolwiek chcę być.
73. Rozkoszę się mojej wyjątkowości.
74. Każdego dnia obchodzę swoje postępy.
75. Jestem obfity w życzliwość, energię i miłość.
76. Mam już wszystko, czego potrzebuję do sukcesu.
77. Mój głos i opinie są ważne.
78. Postanowiłem pozytywnie o sobie myśleć.
79. Postanawiam kochać siebie dokładnie tak, jak jestem.
80. Moje ciało zawsze o mnie dba.
81. Każdy dzień to kolejna szansa, aby zabłysnąć.
82. Jestem bezpieczny i wspierany, zakorzeniony w chwili obecnej.

Jestem bezpieczny i wspierany, zakorzeniony w chwili obecnej."

83. Uwielbiam to, jak wyglądam.
84. W obliczu strachu i niepewności wybieram wdzięczność i zaufanie.
85. Można wyjść z mojej strefy komfortu.
86. Moja dusza jest piękna i świeci jasno.
87. jestem dobrą osobą.
88. Mogę wyrazić swoje prawdziwe ja.
89. Życzę każdego dnia z podniecenia i ciekawości.
90. Akceptuję komplementy od innych.
91. Każde wyzwanie jest okazją do rozwoju.
92. Wydaję wątpliwości i witam wiarę.
93. Tworzę swoją rzeczywistość.
94. Moje ciało jest moim domem i postanowiłem je zbudować zamiast rozrywać.

95. Nie jestem moimi obawami.
96. Wierzę w moje umiejętności.
97. Mogę zmierzyć się z każdym wyzwaniem.
98. Mam całkowitą kontrolę nad moimi emocjami.
99. Wydaję wszystkie wątpliwości i niepewność o sobie.
100. Można dla mnie być moim autentycznym sobą.

Gdy zapoznasz się z praktyką pozytywnych afirmacji, możesz tworzyć własne wypowiedzi. To pomoże ci skupić się na obszarach, w których czujesz, że potrzebujesz najbardziej pomocy. Na przykład przy projektowaniu afirmacji dla niepewności wymień wszystkie negatywne myśli o sobie. Odkładanie tych krytyków na papierze pozwoli ci zrozumieć, skąd pochodzą zwątpienie.

Napisz pozytywne stwierdzenie, które przeciwdziała potępieniu każdego elementu na liście. To będzie twoja afirmacja. Nie ma znaczenia, czy w tej chwili wierzysz nowe słowa. Powtarzaj je regularnie, a oni zaczną zatonąć.

Odmawiając niepewności

Jeśli im na to pozwolisz, inni ludzie mogą zburzyć twoją pewność siebie. Łatwo może być ich winne za twoje problemy z samooceną, ale ostatecznie złotówka kończy się z tobą.

Nikt nie może ci nic zabrać. I odwrotnie, nikt nie może dać ci tego, czego nie możesz sobie dać. Te afirmacje dotyczące niepewności i wątpliwości mogą pomóc ci znów wierzyć w siebie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o afirmacjach, przeczytaj ten sześcioetapowy proces ich używania.

A jeśli chcesz bardziej zachęcające afirmacje, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 55 Pozytywne afirmacje dla mam
• 67 Pozytywne afirmacje dla nastolatków i młodych studentów
• 75 Uzdrawianie afirmacje dla twojego umysłu, ciała i duszy

Wreszcie, jeśli chcesz, aby proste narzędzie do nagrywania i recytowania tych afirmacji, Następnie sprawdź te 13 aplikacji afirmacji, które pomagają stworzyć pozytywny sposób myślenia.