8 Znaki ostrzegawcze, które masz do czynienia z wrażliwym narcyzem

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Wszyscy spotkaliśmy wiele Różne rodzaje ludzi w naszych życiach. Są szanse, że miałeś obadobre i złe relacje w Twojej podróży, czy to romantyczne, czy platońskie. Ale jeśli kiedykolwiek znasz kogoś, kto się wydaje Nieprawidłowy, niepewny lub brakuje empatii, Czy podczas gry może być głębszy problem? Czy mógłbyś mieć do czynienia z wrażliwą narcyzemT?

W tym artykule omówimy Co to za wrażliwy narcyz, niektóre oznaki ostrzegawcze, że ktoś może być jednym i co z tym zrobić.

Spis treści

Co to jest narcyz?

Narcyzm to termin, który prawdopodobnie wcześniej słyszałeś ponieważ w dzisiejszej kulturze ma dużo użycia. Kiedy słyszysz słowo narcyz, prawdopodobnie myślisz o kimś, kto myśli, że to wszystko. Możesz pomyśleć o kimś, kto jest próżny, uprawniony i samolubny.

I chociaż mogą istnieć pewne elementy prawdy w tych spostrzeżeniach, Narcyzm nie jest taki prosty. Problem działa znacznie głębiej niż poziom powierzchni i może negatywnie wpłynąć na wiele obszarów życia człowieka.

Narcyzm jest faktycznie klasyfikowany jako zaburzenie zdrowia psychicznego. Ktoś z narcyzmem może mieć zawyżone poczucie własnej ważności. Mogą mieć Wspaniała percepcja o sobie we własnych umysłach lub umieszczaj się na cokole.

Ale ten wielki obraz siebie faktycznie wynika głęboko zakorzeniona niepewność. W konsekwencji ludzie z narcyzem intensywna potrzeba, aby inni je polubić i podziwiać. Z tego powodu mogą być również vwrażliwe w środku i nie jest w stanie poradzić sobie z krytyką.

Narcyzm działa na spektrum, więc Nie każdy, kto wykazuje cechy narcystyczne, zdiagnozowano narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD). Ale skutki narcyzmu są często szkodliwe dla kariery i relacji osoby.

Narcyści mogą być aroganccy, wymagający i egocentrycy. Mogą brak empatii i zrozumienia dla innych ludzi. I są napędzane przez potrzebę zatwierdzenia ich przez innych, aby nakarmić zawyżony wizerunek. Ostatecznie może to zrobić Bardzo trudno mieć zdrowe relacje.

Rodzaje narcyzmu

Istnieją dwa rodzaje narcyzmu i chociaż mają pewne podobne cechy, ich zachowanie objawia się inaczej w związkach… z których jeden może być trudniejsze do zauważenia.

• Wspaniały narcyzm - Wspaniale narcystów zwykle są więcej agresywne i wierzą, że są lepsi od innych ludzi. Często wydają się jako pewnie siebie i może wyświetlać dużo charyzma Na początku związku.

Jednak są nie wrażliwe na uczucia innych i mają tendencję do dominowania innych. Mogą być bojowe w związkach, jeśli ktoś próbuje zakwestionować swoje pomysły lub poczucie własnej wartości. Mogą też Odłóż innych i chwalić się sobą.

• Wrażliwy narcyz - Znany również jako tajny narcyz, Ten rodzaj narcyzmu jest często trudniejszy do zauważenia. Mogą wykazywać pewne zachowania i cechy podobne do tych, które widziano w wielkim narcyzmie; Jednakże, Są znacznie bardziej wrażliwi, a ich narcyzm służy ukryciu głębokiego poczucia niepewności i nieadekwatności. W rezultacie potrzebują innych, aby traktować ich tak, jakby były wyjątkowe.

Ten rodzaj narcyza może wydawać się introwertyczny i nieśmiały. Oni defensywny do krytyki I Bardzo wrażliwe na to, co myślą o nich inni. Mogą więc wahać się między poczuciem wyższości i niepewności, a ich narcystyczne zachowanie jest bardziej subtelne.

Dlaczego ktoś staje się wrażliwym narcyzem?

Wspaniały narcyzm zwykle wynika z traktowania, jakby byli lepsi od innych jako dziecko. Być może zostali wychowani, by przekonać, że są lepsi i nadal zachowują się w wieku dorosłym.

Z drugiej strony, wrażliwy narcyz prawdopodobnie doświadczył pewnej formy trauma, zaniedbanie lub nadużycie w dzieciństwie. Może to spowodować, że czują się gorsze głęboko, a innym razem zachowują się z zawyżonym ego.

Bez względu na przyczynę ich zaburzeń, czasami trudno jest osobom z narcyzem uzyskać potrzebną pomoc. Mogą zaprzeczać, że mają jakikolwiek problem, Nie można zobaczyć krzywdy, jaką powoduje w ich życiu i innych innych.

Już, Jeśli masz do czynienia z wrażliwym narcyzem, Ważne jest, aby coś z tym zrobić, ponieważ może to być szkodliwe dla twojej psychmi. Narcyści mogą angażować się w dowolną liczbę niezdrowe lub manipulacyjne zachowania.

Mogą brakować zdrowych granic i starać się cię kontrolować w związku. Mogą zawsze wykazywać niezdrowe przywiązanie Potrzebujesz aprobaty i stać się obronnym Jeśli oferujesz jakąkolwiek konstruktywną krytykę. Wszystko to może negatywnie wpływają na własne poczucie własnej wartości i dobrego samopoczucia.

Poniżej są osiem Ostrzeżenie znaków, że możesz mieć do czynienia z wrażliwym narcyzem i co możesz z tym zrobić.

Znak ostrzegawczy nr 1: Pasywna agresja

Wrażliwi narcyści mogą nie być jawnie konfrontacyjne - ale nadal wykazują agresję w pasywny sposób.

Pasywna agresywność to tylko jeden sposób na manipulowanie innymi. Zamiast bezpośrednio poruszać problem i radzić sobie z nim w zdrowy, normalny sposób, bierni agresywni ludzie mogą dać ci TCiche leczenie. Albo oni może wydać odrębne obraźliwe uwagi, jakby po prostu żartują.

Mogą też spróbować sabotaż cię w subtelny sposób. Zamiast omawiać sprawę, pasywnie agresywni ludzie omijają się wokół niej, a nawet doprowadzić cię do zakwestionowania własnego postrzegania problemu. W ten sposób, Pasywna agresja podważa zaufanie i komunikację w relacjachP.

Znak ostrzegawczy nr 2: Obwinianie innych

Z powodu ich głębokiego uczucia nieadekwatności, wrażliwi narcyści są defensywni i niechętnie winą winę za rzeczy, które są ich winą. Gdyby to zrobili, zakłóciłoby to ideał siebie, który stworzyli. Więc mogą nie być w stanie zobaczyć, kiedy są winni za coś i Zamiast tego obwiniaj ciężar winy.

Znak ostrzegawczy nr 3: Introwersja i nieśmiałość

Z pewnością nie wszyscy introwertyczni ludzie są wrażliwymi narcyzami i nie ma nic złego w introwertyce. Jednakże, Wrażliwi narcyści mają tendencję do wykazywania introwersji i nieśmiałości jako cechy osobowości. Jest to sprzeczne z ekstrawersją obserwowaną w wielkim narcyzmie.

Ponieważ Obraz wielkości jest częścią ich mechanizmu przetrwania, wrażliwych narcyzów może uniknąć sytuacji społecznych, które sprawiają, że czują się inaczej. Mogą być wycofany i nieufny innych ludzi.

Wrażliwi narcyści mogą obawiać się głęboko, że są porażką i Unikaj sytuacji, która mogłaby ujawnić ich słabość i niepewność.

Znak ostrzegawczy nr 4: Potrzeba uznania

Wrażliwi narcystowie mogą potajemnie szukaj wyróżnień i pochwała od innych. Mogą to zrobić, próbując robić rzeczy, które pozwolą pochwalić za ciężką pracę.

Mogą również wykazywać empatię, pomagając ludziom w potrzebujących. Ale tak naprawdę dlatego, że w głębi duszy chcą, aby inni szanowali ich za bezinteresowny czyn.

W ten sposób wrażliwi narcyści szukają możliwości, które przyniosą im pochwałę, której potrzebują, aby nakarmić swoją samoocenę, więc ich pokazy empatii są czasami samolubne.

Znak ostrzegawczy nr 5: Zazdroszczenie innym

Wrażliwi narcyści mogą być zazdrosni o rzeczy, które inni ludzie mają, Jak na przykład pieniądze lub status społeczny. Mogą czuć, że sami zasługują na te rzeczy. Jednak nigdy nie powiedzieliby tego na głos.

Zamiast, Ich zazdrość przejawia się jako uraza i obrona. Mogą również mieć uraz wobec innych ludzi lub poczuć się uprawnieni.

Znak ostrzegawczy #6: Bycie neurotycznym

Wrażliwi narcyzowie zwykle są zbytnio zaniepokojeni tym, jak oni pojawiają się światu. Więc mogą być neurotyczne w kwestiach takich jak ich status społeczny, kariera i sposób, w jaki ich relacje są postrzegane przez innychS.

Wrażliwi narcystyści szukają wszystkiego, co sprawi, że poczują się i wydają się lepsze. Może to objawiać się jako neurotyzm, który jest wykazywany przez cechy takie jak lęk, depresjność i samoświadomość lub robienie rzeczy w sposób.

Znak ostrzegawczy #7: Lęk i depresja

Niestety, wrażliwych narcyści są narażeni na życie niepokój i depresjawraz z zaburzeniem narcyzmu. Jeśli nie otrzymają uznania lub walidacji, których potrzebują, może to prowadzić uczucie beznadziejności i sadnesS.

Wrażliwi narcyści mogą mieć duży strach wokół tego, jak wyglądają światu lub niepokój przed porażką. Ponieważ mają tyle problemów z nieadekwatnością i samooceną, awarie są ogromnym źródłem negatywnych uczuć.

Znak ostrzegawczy nr 8: Biorąc więcej niż dawanie

Wrażliwych narcyści mogą mieć tendencję do Weź drogę więcej niż dają w związkach. Na przykład, nawet jeśli ktoś płaci za posiłek lub rundę napojów, może nie być zobowiązany do odwzajemnienia. Ta linia zachowania może przełożyć się na wiele innych aspektów związku oprócz monetarnych.

Co zrobić, jeśli masz do czynienia z wrażliwym narcyzem

Więc Co powinieneś zrobić, jeśli uważasz, że możesz być w związku z wrażliwym narcyzem? Posiadanie relacji może być trudneIP z wrażliwym narcyzem ze względu na zachowania wywołane przez zaburzenie. Może to nawet negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne.

Więc chociaż ważne jest, aby traktować każdego, kto przechodzi przez zdrowie psychiczne Współczucie i szacunek, Musisz też Chroń siebie i własną energię. Jeśli twój związek staje się toksyczny, być może będziesz musiał Podejmij kroki, aby to naprawić, a nawet wyjść z związku, jeśli cię to zaszkodzi.

Zajmując się wrażliwym narcyzem, ważne jest, aby mieć jasne granice I trzymaj się ich. Dowiedz się jak najwięcej na temat narcystycznego zaburzenia osobowości Więc lepiej jest sobie z tym poradzić. Staraj się nie reagować na zachowania narcystyczne - zamiast tego zrozumieć, skąd pochodzi zachowanie, i zdystansuj się od związku, jeśli potrzebujesz.

Niektóre Narcyści mogą angażować się w oświetlenie gazu, zmieniając się, poniżając lub zazdrosne zachowania. To wszystkie czerwone flagi do nadużycia emocjonalnego, które nigdy nie są zdrowe w związku. Jeśli doświadczasz którejkolwiek z tych rzeczy powinieneś szukać pomocy.

Utrzymanie Silny system wsparcia jest również nieoceniony. Kiedy ktoś jest przez kogoś manipulowany, Zaufani przyjaciele i rodzina mogą pomóc w utrzymaniu perspektywy. Nawet jeśli kogoś kochasz, musisz poznać swoją wartość i kiedy odejść od sytuacji, które ci nie służą. I Jeśli kiedykolwiek czujesz się zastraszony lub zagrożony w związku, nie wahaj się skontaktować się z przyjacielem lub lekarzem.

Ostateczne przemyślenia na temat radzenia sobie z wrażliwym narcyzem

Niestety, Wiele osób zmaga się z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak wrażliwy narcyz. Są szanse, że w przeszłości lub teraźniejszości znasz wrażliwego narcyzmu. Możesz nawet rozpoznać niektóre cechy w sobie. Bez względu na sytuację, samoświadomość jest ważne dla pielęgnowania zdrowego poczucia samooceny i utrzymania zdrowych granic.

Jeśli zobaczysz oznaki wrażliwego narcyzmu w kimś, na kim ci zależy, a nawet w sobie, Warto porozmawiać z lekarzem lub kimś, komu ufasz. Nie musisz radzić sobie z poczuciem depresji, samodzielnie przytłoczoną lub niższością. Pomoc jest dostępna i Nigdy nie jest za późno na poprawę zdrowia psychicznego i relacji.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.