Nieśmiałe vs introwertyzowane 9 różnic między tymi typami osobowości

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Założę się, że nigdy nie pomyślałeś nieśmiałe vs introwertyk, czy ty? Bardziej pochylam się w kierunku introwertycznej strony po introwertycznej skali. Jestem też nieśmiały, ale tylko w niektórych rzadkich sytuacjach. To może wskazywać, że nieśmiałość nie jest osadzoną lub pierwotną cechą osobowości-po prostu znak introwertyki.

Krótko mówiąc, bycie nieśmiałym i introwertyzowane są wyraźnie inne. Natychmiast zaczniesz zauważać podstawowe różnice po przeczytaniu Definicje nieśmiałości i wprowadzeniaN. Dowiesz się, dlaczego ludzie stają się jednym z tych dwóch.

Nieco dalej, my Odkryj typy osobowości Myer i Briggs. Kto wie, możesz odkryć, że masz osobowość myślenia (ISTJ), tak jak ja.

Mamy nadzieję, że ten artykuł zawiera wszystkie informacje, których szukasz, oraz pełne zrozumienie różnic między nieśmiałym i introwertycznym. To, czego się tutaj uczysz, może umieścić Cię na nowej ścieżce odkrywania siebie.

W rzeczywistości ogólne doświadczenie życiowe może znacznie się poprawić, po prostu dzięki większej samoświadomości.

Spis treści

Co oznacza nieśmiałe?

Nieśmiałość jest stanem psychicznym, w którym jednostka odczuwa nadmiernie samoświadomość i boi się negatywnego osądu w środowiskach społecznych. Tendencja do nadmiernego skupienia się na sobie w negatywny sposób oraz nadmierna i negatywna ocena siebie to inne kluczowe cechy, Według Psychology Today.

Nieśmiałe osoby mają ciągłe poczucie nieporadność w warunkach społecznych i często czuję zażenowany mówić lub być w obecności innych. Jako takie mogą uniknąć spotkania z ludźmi.

Doświadczają też Objawy lękowe które pojawiają się w warunkach społecznych. Na przykład niekontrolowane zarumienienie, drżenie, spocone dłonie, kłopoty ze znalezieniem właściwych słów i jąkanie.

Mogę odnosić się do większości tych oznak nieśmiałości. Jako młoda i niezwykle nieśmiała dziewczyna bałem się rozmawiać z członkami rodziny i nieznajomymi. Bałem się nawiązania kontaktu wzrokowego. Zawsze czułem się tak samoświadomy, nieatrakcyjny i bałem się światła w centrum uwagi z powodu mojego biednego wizerunku. Co z tobą?

Dlaczego niektórzy ludzie są nieśmiali?

Czy urodziliśmy się nieśmiali? „Odpowiedź na to pytanie nie jest absolutnie!”Mówi psycholog osobowości, Bernardo J. Carducci, Ph.D. Carducci to wyjaśnia nieśmiałość jest związana z poczuciem siebie. Ponieważ nasze poczucie siebie rozwija się, gdy mamy około 18 miesięcy, nie możemy się rodzić nieśmiałych.

Ponadto zauważył, że pierwszy znak nieśmiałości zazwyczaj pojawia się w wieku około sześciu miesięcy. Carducci jest także dyrektorem Indiana University Southeast Shyness Research Institute i autor książki Nieśmiałość: odważne nowe podejście.

Dlaczego więc niektórzy ludzie są nieśmiali? Naukowcy doszli do wniosku, że nieśmiałość jest napędzana zarówno czynnikami natury (biologicznymi), jak i pielęgnacyjnymi (środowiskowymi). Temperament, czynnik biologiczny wpływa na rozwój Charakterystyka. Dziecko z niezwykle wrażliwym temperamentem jest bardziej prawdopodobne.

Nieśmiałość jest również wyuczonym zachowaniem, według ekspertów behawioralnych. Zachowanie może wynikać z warunkowania społecznego, urazu dzieciństwa, oczekiwań rodzinnych lub zastraszania.

Co oznacza introwertyk?

Introwertyk to ktoś, kto jest w stanie żyć w zadowalająco, nie trzeba spotkań towarzysko, w przeciwie. Introwertycy są na ogół ciche i łatwe z natury i zazwyczaj mają niewielu zaufanych przyjaciół lub znajomych.

Mają tendencję do funkcjonowania lepiej, gdy samotnie i w cichym środowisku. Nie polegają na spotkaniach towarzyskich ani w interakcjach z innymi, aby poczuć się żywe i godne.

W razie potrzeby są w stanie wywoływać emocje i cieszyć się własną firmą poprzez działania takie jak czytanie, pisanie lub medytacja. W rezultacie, Spotykają się, że są nieśmiali, samotne lub posiadające osobowość unikającą.

Dlaczego niektórzy są introwertyczni?

Introwersja to typ osobowości Wprowadzony przez słynnego psychologa, Carla Junga. Podobnie jak w przypadku nieśmiałości, introwersja sięga sposobu funkcjonowania mózgu.

Badania pokazują, że introwertyczni ludzie mniej polegać na dopaminie, neuroprzekaźnik w układzie nagradzania mózgu, który jest odpowiedzialny za nagrodę i motywację do przyjemności.

Zbyt dużo dopaminy nadmiernie stymuluje i wyczerpuje te osoby, które wolą swoją samotność. Jako taki, „ciche” Czymniej zainteresowany kontaktami towarzyskimi w celu zachowania i tak już niskiej energii.

Te spokojne i introspektywne osoby są zwykle w „Tryb oszczędzania energii” Ponieważ wolą używać przywspółczulny układ nerwowy, który utrzymuje ciało w bardziej spokojnym stanie. Marti Olsen Laney, Psy.D. wyjaśniła więcej w swojej książce „Przewaga introwertyczna: jak ciche ludzie mogą się rozwijać w świecie ekstrawertycznym."

9 różnic między nieśmiałym i introwertycznym

Ludzie często grupują nieśmiałych i introwertycznych ludzi jako jeden. Zrozumiałe. Oba wykazują podobne zachowania, takie jak unikanie sytuacji społecznych i rozmowa z innymi. Robią to jednak z różnych powodów, jak dowiesz się w różnicach wyjaśnionych poniżej.

#1. W przeciwieństwie do nieśmiałości introwersja to Typ osobowości

Typ osobowości jest bardziej ustalonym sposobem zachowania, w przeciwieństwie do cechy, którą dana osoba może zmienić lub pokonać przez samopomoc.

Nieśmiałość jest emocją, która wpływa na to, jak człowiek czuje się i zachowuje się wokół innych, Według Kidshealth.org. Nasze uczucia i emocje nie są uznawane za cechy osobowości, chociaż nasza osobowość może wyjaśnić nasze reakcje emocjonalne.

Introwercja, Z drugiej strony jest jednym z dwóch podstawowych typów osobowości wprowadzonych przez Carla Junga. Ekstrawersja to drugi typ.

#2. Nieśmiałość jest zakorzeniona w niskiej samooceny, w przeciwieństwie do introwersji

Istnieje wyraźna różnica w powodach, dla którego nieśmiałe kontra introwertyczne osoby zwykle nie są zachwycone, że są w pobliżu innych. Ci, którzy są nieśmiali, zazwyczaj unikają sytuacji społecznych, ponieważ zmagają się z niską samooceną, strachem przed osądem i lękiem społecznym.

Jeśli chodzi o introwertyków, ich unikanie sytuacji społecznych ma związek z ich biologicznym makijażem. Wolą spędzać czas samodzielnie lub ze znanymi ludźmi, a nie z powodu samoświadomości lub zawstydzenia. Jest bardziej związany z życiem o niskim kluczu.

#3. Nieśmiałe jednostki unikają kontaktów towarzyskich z powodu negatywnego wizerunku, podczas gdy introwertycy unikają oszczędzania energii

Jeśli jesteś nieśmiały, prawdopodobnie czujesz się całkowicie nieśmiały lub zawstydzony towarzyską, szczególnie z nieznajomymi. Uczucie w ten sposób wynika z negatywnego spojrzenia na siebie i błędnego myślenia ludzi, którzy widzą cię w ten sam sposób.

W przypadku introwertyków ich unikanie musi zrobić więcej z niskim progiem interakcji społecznych. Ich mózgi są podłączone do trybu odpoczynku, aby pomóc oszczędzać energię emocjonalną.

Nic dziwnego, że mają tendencję do opuszczenia wydarzeń towarzyskich dość wcześnie lub na szczycie fanfary. Wczesne rzucenie zapobiega ich przytłoczeniu.

Niektóre z nich można przypisać lękowi społecznemu, z trudnościami z powodu niespokojnych introwertyków.

#4. Nieśmiałość może pochodzić z niepewności, ale nie zawsze w przypadku introwertyków

Jako introwertyk możesz się mylić jako ktoś, kto jest nieśmiały, jeśli ty „Uniknięcie” z interakcji społecznych (Pun zamierzone).

Pozostajesz na swoim miejscu na spotkaniach towarzyskich, gdy inni mieszają. Zdecydujesz się „zająć miejsce”, ale nie dlatego, że czujesz się niepewnie lub masz niską samoocenę.

Twój nieśmiały odpowiednik jest bardziej niż prawdopodobny radzenie sobie z niepewnością. Wątpliwość jest częścią ich makijażu.

Są bardziej prawdopodobne całkowicie unikaj wydarzeń towarzyskich Aby zapobiec niewygodnym uczuciom i objawom, takim jak strach i niepokój związane z nieśmiałością.

#5. Nieśmiali ludzie są zawsze nieśmiali, gdy introwertycy nie są

Introwertycy mogą być nieśmiali, ale nie zawsze tak jest. To zależy od ustawienia i z kim wchodzą w interakcje. W niektórych przypadkach uczucie stopniowo zanika, im bardziej czują się komfortowo wokół konkretnej osoby.

Nieśmiałe osoby uczą się być nieśmiałe, co staje się ich domyślną osobowością. W danym dniu lub porze dnia możesz założyć się, że dolna dolara doświadczą intensywnego strachu przed interakcją w nieznanych warunkach społecznych.

#6. Nieśmiałe osoby mogą być ekstrawertyczne, ale introwersja jest ustalona

Nie wierzę, że istnieje coś takiego jak pół instrowerty. W oparciu o skalę introwersji i ekstrowersji, jeden typ osobowości jest bardziej dominujący. Mając to na uwadze, zauważysz, że introwertycy są znacznie mniej towarzysze lub nadpobudniowe niż ekstrawertycy.

Ich wychodzące cechy mogą być bardziej zauważalne w niektórych przypadkach, choć dość ulotne. Zanim się zorientujesz, wrócili na swoje samotność, uważając własny biznes i pozornie unikając wszystkich.

Co zaskakujące, nieśmiali ludzie też mogą być ekstrawertycy. Według artykułu psychologii, mogą być nieśmiali? Cechy osobowości nie uniemożliwiają komuś doświadczania lęku społecznego.

Ekstrawertycy czerpią energię z przebywania w pobliżu ludzi. Co ciekawe, ich wrodzona potrzeba spotkań towarzyskich jest tym samym, co powoduje niepewność, niezręczność i inne objawy nieśmiałości.

#7. Nieśmiałość dotyczy strachu przed interakcją społeczną, ale nie introwersją

Strach przed interakcją społeczną jest objawem lęku społecznego i emocji powszechnie doświadczanych przez nieśmiałych jednostek w nieznanych środowiskach społecznych. Strach jest często tak ekstremalny, że lekarze opisują to jako fobia społeczna, Stan zdrowia psychicznego.

Z drugiej strony, „Introwersja to cecha osobowości, a nie stan zdrowia psychicznego” Według Mental Health America (MHA). Mimo że introwertycy mogą doświadczać lęku społecznego, podstawowa przyczyna jest inna w porównaniu z osobami żyjącymi z uporczywą nieśmiałością.

Dla nich ich lęk i ujęcie ludzi odnoszą się do chęci uniknięcia wyczerpania energii. Z nieśmiałymi jednostkami unikanie społeczne jest zakorzenione w strachu i jest jedynym sposobem, aby poczuć się spokojnie i bezpiecznie.

#8. Nieśmiałe osoby uporczywie martwią się o to, co myślą o nich inni, ale nie introwertycy

Ponieważ nieśmiali ludzie zmagają się z samoświadomością i biednym obrazem siebie, często zajmują się tym, co myślą o nich inni. Martwienie się wynika z strachu przed negatywnym osądem i krytyką oraz tego, jak się postrzegają.

Jeśli możesz się odnieść, zdziwiłbyś się, że inni faktycznie zastanawiają się nad sobą i własnymi wyzwaniami.

Znajdziesz to również introwertyk może być tak pewny jak ekstrawertyk. Różnica polega na tym, że nie lubią być w centrum uwagi. Jako introwertyk, mogę cię uspokoić, że ledwo martwię się o opinie ludzi.

Jeśli jesteś również introwertyzowany, wiesz, że żyjemy we własnej stworzonej bańce i nie dbamy o negatywne etykiety, które daje nam społeczeństwo. Na przykład, nieśmiałe, dziwne, a ludzie niechętnie.

Pamiętaj, aby przeczytać mój artykuł o tym, jak nie obchodzić tego, co myślą inni i książka, Cicha: Moc introwertyków w świecie, który nie może przestać mówić.

#9. Nieśmiałość to uczucie, które możesz pokonać w przeciwieństwie do introwersji

Chociaż nieśmiałość jest osadzona wewnętrznie, nadal jest to naprawdęwyuczone zachowanie. 70% z tego wynika z tego, jak reagujemy na nasze środowisko. Nasze geny są odpowiedzialne za pozostałe 30%. Nie bycie cechą osobowości oznacza to możesz cię pokonaćR Nadmierna samoświadomość.

Pamiętaj, że kiedyś byłem bardzo nieśmiały. Dzisiaj ludziom trudno w to uwierzyć!

Nie możemy powiedzieć tego samego, jeśli jesteś introwertykiem. Cecha osobowości jest nieodłączna i w dużej mierze stabilna. Chociaż zmiana niektórych cech osobowości nie jest niemożliwe, zmiana nie jest taka łatwa. Zadanie zwykle wymaga świadomego i uporczywego wysiłku.

Pokonanie nieśmiałości wymaga również Podejmowanie kroków w celu radzenia sobie z lękiem związane z byciem publicznym i rozmową z ludźmi.

Inwentaryzacja osobowości Myer & Briggs

Katherine Briggs i Isabell Myers to matka i córka, które opracowały 16 introwertyków i ekstertylnych typów osobowości z introwertyków i ekstrawertyków Junga. Opracowali także wskaźnik typu Myer & Briggs (MBTI), narzędzie zaprojektowane do oceny osobowości jednostki i dlaczego mają pewne preferencje behawioralne.

Preferencje są Ekstraversion, intuicja wykrywania, myślenie i osądzanie.

Introwersja i ekstrawersja zapoznaj się z tym, jak otrzymujemy naszą energię psychiczną. Następnie jest sposób, w jaki przyjmujemy informacje ze środowiska, które mogą się wydarzyć Wyczuwanie lub intuicja. Jednak niektórzy podejmujemy również decyzje Myślący i inni Uczucie. Ostateczne aspekty, Oceniać I Postrzeganie Opisz sposób, w jaki widzimy świat.

Jeśli chodzi o typy osobowości, jestem ISTJ (introwersja, wyczuwanie, myślenie, osąd), jak wcześniej wspomniano. Po wykonaniu testu osobowości Myer & Briggs otrzymasz profil osobowości pokazujący, który z 16 typów osobowości najlepiej Cię opisuje.

Wiedząc, dlaczego myślisz i zachowujesz sposób, w jaki robisz, może dosłownie zmienić swoje życie. Co więcej, może pozytywnie wpłynąć na sposób interakcji z bliskimi, przyjaciółmi, kolegami z pracy i całego świata.

Czy możesz zmienić swoją osobowość?

Carl Jung uważał, że preferencje lub cechy osobowości są nieodłączne i nie zmieniają się, przynajmniej nie automatycznie. Chociaż Jung uważał, że osobowość osoby jest mocno, wierzył również.

Ważne jest posiadanie poziomu inteligencji emocjonalnej, aby zauważyć, kiedy się zgiąć, a kiedy tego nie robić. Jeśli pozostajesz sztywny, możesz utrudnić swój osobisty rozwój i rozwój.

Ostateczne przemyślenia na temat nieśmiałych kontrowersyjnych

Jest absolutnie Nie ma nic złego w byciu nieśmiałym lub introwertycznym. Czasami introwertycy wykazują nieśmiałe cechy i nawzajem. Jednakże, Twój podstawowy typ osobowości zwykle pozostaje stały. Nawet wtedy twoja zdolność adaptacyjna jako człowieka pozwala zmienić samoograniczające się zachowania w celu poprawy swoich doświadczeń życiowych.

Na przykład nieśmiali uważają, że inni nieustannie ich słabo oceniają, co powoduje, że rezygnują z możliwości społecznych. To z kolei ogranicza ich umiejętności społeczne i może zmniejszyć ich jakość życia. A Zmiana jest możliwa, Teraz, gdy lepiej rozumiesz swoje zachowanie i preferencje osobowości.

Utrzymuj swoją podróż do samozadowolenia, sprawdzając 23 fascynujące fakty i statystyki introwertyczne, aby nauczyć się w 2023 r., Jeśli jesteś introwertyzowany… lub 6 autentycznych sposobów radzenia sobie z lękiem społecznym w każdej sytuacji jest świetną lekturą, jeśli jesteś nieśmiała.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.