Dlaczego przyciągam toksycznych ludzi? 7 prawdziwych powodów, dla których dlaczego

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

ja ostatnio Zrobiłem nowego przyjaciela w klubie turystycznym. Naprawdę myślałem, że to uderzyliśmy i może stała się najlepszą przyjaciółką. Okazało się myliłem się, I ona jest jedną z nich toksyczni ludzie [Wstaw bułkę oka].

Była gorsza niż maniak kontrolny - chęć kontrolować wszystko w swoim życiu i moim! Czy możesz w to uwierzyć? Nie mogłem mieć innej opinii, musiałem zacząć pić kawę, a ja Musiała robić, co chciała Kiedy chciała.

Zacząłem się zastanawiać: „Dlaczego przyciągam toksycznych ludzi?„Ona nie jest jedynym„ złym jabłkiem ”w moim życiu. Wydawało się, że stało się to ze mną wzorem, ale dlaczego?

Brzmi znajomo? Czy ty Miej toksycznych ludzi w twoim życiu? Przyciągasz je? Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego przyciągasz toksycznych ludzi, zostań ze mną. Mam wszystko, czego potrzebujesz Wiedz o toksycznych ludziach i prawdziwy Powody, dla których są przyciągany do ciebie.

Spis treści

Co to jest toksyczna osoba?

Wszyscy mogą Zdefiniuj toksyczność inaczej, ale ogólnie toksyczna osoba to ktoś, kto jest trudne do poradzenia i oni powodować wiele konfliktów w Twoim życiu. Osoba, która jest toksyczna egocentrycznie, kontrolowanie, potrzebujący, lub manipulacyjne (na zewnątrz lub subtelnie). Radzenie sobie z toksyczną osobą (lub wampirem energetycznym) powoduje stres, negatywne, emocjonalny ból, i ogólna nieprzyjemność dla Ciebie.

Nikt nie może być całkowicie dobra ani zła, a zamiast tego ludzie też są bezpieczny dla ciebie być w pobliżu lub Są niebezpieczne. Toksyczna osoba należy do niebezpiecznej kategorii, ponieważ Działania sprawiają, że kwestionujesz swoją rzeczywistość (i zdrowie psychiczne) i wydobyć najgorsze w tobie.

Termin „Toksyczna osoba” stała się modne hasło w ostatnich latach. Chociaż pomysł, że jest wielu toksycznych ludzi w twoim życiu, jest dość uwodzicielski (ponieważ łatwo jest oznaczyć każdą osobę, która nie żeluje z tobą jako toksyczna), ważne jest, aby nie bądź fatalistyczny o tym.

Masz odpowiedzialność za nauczenie ludzi, jak cię traktować i nie obwiniać innych za twój niepokój. Łatwiej jest obwiniać czynniki zewnętrzne, takie jak tak zwane toksyczne ludzi lub wampiry energetyczne, niż wziąć odpowiedzialność za własne działania.

To powiedziawszy, Niektóre osoby mogą być dla ciebie toksyczne i twoje życie, ale to nie czyni ich złymi ludźmi. Powinieneś raczej spojrzeć do wewnątrz i zastanowić się: co to jest w tobie lub co to robisz „Przyciąga” tego rodzaju ludzi, i co możesz z tym zrobić?

Co sprawia, że ​​osoba jest „toksyczna”?

Niektórzy toksyczni ludzie są jawnie toksyczne, A jeśli nie widzisz tego rodzaju toksyczności, jesteś ślepy, żyj w zaprzeczeniu lub wierzysz, że ignorancja jest błogością. Ty Wybierz nie widzieć Ich negatywny wpływ na twoje życie, usprawiedliwianie ich toksycznych czynów Zamiast wziąć odpowiedzialność za ustalenie granic.

Z drugiej strony może być również toksyczność subtelny. Mają cię tego rodzaju toksycznych ludzi owinięte wokół palca i jedzenie z dłoni. Są miłe i wydają się autentyczne, a wszystko jest twoją winą.

Jesteś taki subtelnie manipulowane Że nawet nie wiesz, co ta osoba ci robi - chyba że obudzisz się do rzeczywistości lub masz zaufaną ukochaną osobę, która wskazuje na toksyczność. Nawet wtedy możesz łatwo wierzyć osobie, której ufasz, gdy ona wskazać manipulację.

Oto najwięcej Typowe oznaki, że osoba toksyczna jest toksyczna:

• Oni są niespójny, a ich zachowanie jest nieobliczalne.
• Oni Zawsze potrzebuję cię - Zawsze daje, daj, daj ze swojej strony i bierz, weź, weź ich.
• To poprostu dramat do samego końca. Chcą twojego wsparcia, empatii i współczucia, ale nigdy nie rady ani sugestie.
• Oni Nie szanuj granic.
• Oni Użyj manipulacji Aby zdobyć to, czego chcą.
• Oni nadużywać siebie, inni i/lub substancje.
• Oni Nie przepraszaj. Kiedykolwiek. (To zawsze twoja wina, jeśli coś robi idź się źle i zawsze tak.)
• Oni osądzać cię i wszyscy inni.
• Oni są kontrolowanie.
• Oni Uwielbiam ich własny głos I rozmawianie o sobie. (#Memyselfandi)
• Oni są negatywny o wszystkim i niewdzięcznym. Lub są odwrotnie i pozytywnie toksyczne.
• Oni kłamstwo, fib i przesadza.
• Oni są narcystyczny lub oświetlenie Gas.
• Oni Nigdy nie bierz odpowiedzialności.
• Oni izolować ty od rodziny i przyjaciół.

Powody, dla których dana osoba może być toksyczna?

Tam są różne powody Dlaczego dana osoba może być toksyczna. Powody obejmują:

• Radzenie sobie z własnymi uraz, boleć i stresuje
• Ich dzieciństwo
• A Płacz o uwagę
• Ich osobowość (mogą wpaść w jedną z Osobowości Dark Triad)
• Genetyka (Badania pokazują, że można to przekazać)
• A Stan zdrowia psychicznego (jak PTSD, zaburzenie afektywne dwubiegunowe lub zaburzenia osobowości)
• Nadużywanie substancji

7 powodów, dla których przyciągasz toksycznych ludzi

Oto szczyt 7 powodów, dla których przyciągasz toksycznych ludzi Do twojego życia (przepraszam, że jestem nosicielem złych wieści):

1. Chcesz naprawić lub uratować ludzi

Jeśli masz Kompleks zbawczej, Toksyczni ludzie będą cię przyciągać jak ćmy do płomienia. Chcesz Napraw lub ratuj ludzi, Więc zrobisz wszystko, co możesz, aby im pomóc. Toksyczni ludzie lubią zdobyć przewagę twojej dobrej natury.

Lubią, że chcesz Rozwiąż wszystkie ich problemy (i być może nawet weź za nich odpowiedzialność). Ty Uwierz, że pomagasz je i ostatecznie je naprawią lub zapisz (#awhiteKnight).

Kiedy masz Fixer Mindset, będziesz:

• Zawsze komunikuj się z toksycznym przyjacielem lub członkiem rodziny, próbując Rozwiąż ich wiele problemów
• Zakochać się z Gaslighter lub Narcyzistą
• Mają tylko przyjaciół, którzy tylko Pomyśl o ich potrzebach i chce
• Być otoczony przez kłamców i ci, którzy przyciągają (lub powodują) dramat

Ty może pomóc ludziom, ale nie kosztem zaniedbania własnych potrzeb. To nie jest zdrowy dla ciebie lub innej (toksycznej) osoby, jeśli ty Ciągle staraj się je uratować.

2. Jesteś zadowolonym z ludzi

Ludzie może się wiązać z byciem naprawą, ale idzie dalej. Kiedy ludzie prosicie, twój wartość jest powiązana z robieniem innych. Wierzysz, że ty nie jest wystarczająco dobre Jeśli nie uszczęśliwiasz innych i zrobisz dla nich.

Toksyczni ludzie są bardzo pociąga ludzi. Zrobisz dla nich wszystko, ponieważ jeśli cię lubią, czujesz się ceniony. Co gorsza, kiedy toksyczni ludzie Manipuluj tobą Do robienia dla nich, przez cały czas podważając twoją wartość.

Podobnie jak szczeniak, przetrwasz, że zostaniesz kopany - właściwie lub przysłowiowo - po prostu uszczęśliwić kogoś innego. A ty Nie stanę się przed sobą lub skonfrontuj się z nimi, ponieważ to sprawi, że będą nieszczęśliwi i sprawi, że poczujesz się, jakbyś nie był wystarczająco dobry. Całkiem cykl toksyczny, Prawidłowy?

Ty Nigdy (lub rzadko) nie mów Kiedy jesteście ludźmi, a wampiry energetyczne kochają tych, którzy zawsze mówią tak i wykonują swoje licytacja. To sprawia, że ​​czują się potężne.

3. Brakuje ci szacunku i nie ustalają granic

Jeśli ty Nie szanuj siebie I wiedz, co cenisz w życiu, nie będziesz mieć żadnych granic. To pozwala na toksycznych ludzi Przejdź po tobie jak wycieraczka i to jest jak duży Znak zaproszenia aby skorzystać z ciebie.

Być może nigdy nie miałeś i wymuszasz granic, ponieważ nie wiesz jak skutecznie i zdrowe radzić sobie Kiedy ktoś robi coś, czego nie lubisz. Lub próbowałeś ustalić granice w przeszłości, tylko do Nigdy ich nie egzekwuj Ponieważ jak skutecznie radzisz sobie z ludźmi, którzy naruszają twoje granice?

Jeśli ty brak szacunku dla siebie I nie egzekwuj granic, będziesz tolerować toksyczne zachowanie.

4. Cierpisz na zespół oszusta

Jeśli cierpisz na Zespół oszusta, prawdopodobnie masz niską samoocenę. Czujesz się jak oszustwo z wewnętrznym Wstyd i poczucie winy że nie zasługujesz na to, co osiągnąłeś. Starasz się być najmądrzejszym i udowodnić, że jesteś wystarczająco dobry, ale toksyczni ludzie rozpoznają, że czujesz się jak oszust i Wykorzystaj swoją niepewność na swoją korzyść.

Toksyczni ludzie żerują w twoich niepewności - będą Spraw, że czujesz się dobrze podczas gdy ciągnąc cię, Aby czuć się dobrze. To im pomaga kontrolować cię - Ciągłe chwalące cię, a następnie krytykowanie cię pomaga im myć mózg.

Na przykład skomentują, jak masz szczęście, że ich poznałeś i mają je w swoim życiu, jednocześnie komentując, że nie zasługujesz na inne dobre rzeczy w życiu. Toksyczna osoba ma nadzieję, że ty nie zauważysz, że zasługujesz na lepsze życie (gdzie nie są na zdjęciu).

5. Jesteś perfekcjonistą

Jeśli jesteś perfekcjonista, Toksyczna osoba będzie cię pociąga. Kiedy robisz wszystko, co w swojej mocy, aby rzeczy są tak idealne, jak to tylko możliwe, zrobisz wszystko i wszystko Zapobiegaj zawieszeniu kogoś.

Toksyczna osoba rozpozna twoją skłonność do bycia perfekcjonistą i Manipuluj tobą Do robienia dla nich rzeczy w imię perfekcji.

6. Żyjesz w przeszłości

Jeśli dorastałeś z toksycznymi rodzicami, toksyczność jest tym, co wiesz. Ponieważ jesteś przyzwyczajony do toksyczności w swoim życiu, przyciągniesz toksycznych ludzi. Chociaż jest to niezdrowe posiadanie toksycznych ludzi w twoim życiu, toksyczność jest wygodny I znajomy.

Możesz również uwierzyć, że ty Nie zasługuj na lepsze. Lub możesz nie wiem co jest zdrowsze niż posiadanie toksycznych ludzi, którzy cię używają i manipulowali.

Jak ludzie, którzy nie chcą zostawić swojej bańki komfortowej i spróbować czegoś nowego, nie chcesz Zostaw bańkę toksyczności a wspierają zdrowe relacje z dojrzałymi emocjonalnie ludźmi, którzy są dla Ciebie bezpieczni.

7. Chcesz, żeby ludzie cię lubili

Na koniec przyciągasz toksycznych ludzi, ponieważ ty dbaj o to, by być lubianym. I jak ludzie, jeśli jesteś lubisz, ty Poczuj się wystarczająco ceniony i dobrze.

Zrobisz wszystko dla kogoś, kto mógłby być lubią, a to obejmuje Przejście dodatkowych 10 mil dla nich. Nie ma ograniczeń w tym, jak daleko się posuniesz zaimponuj toksycznej osobie Z twoją empatią, współczuciem i dobrym sercem.

Będziesz dawać i dawać w nadziei, że ci się spodoba.

Jasne, znoszenie czyjegoś toksycznego zachowania sprawi, że oboje poczujesz się dobrze, ale da toksyczne osobie trzymaj nad tobą.

Wskazówki, jak powstrzymać się od przyciągania toksycznych ludzi

Teraz, gdy wiesz, dlaczego przyciągasz toksycznych ludzi, czas na Zrób coś o tym.

Co możesz i powinieneś zrobić?

Tu są Najlepsze wskazówki, jak zaprzestać przyciągania toksyczności:

• Ustawić granice i egzekwuj je.
• Naucz się mówić NIE (Nie zawsze wyjaśniając, dlaczego).
• Unikać stając się częścią dramat lub tolerować.
• Porozmawiaj z osobą o ich toksycznym zachowaniu; mogą nawet nie wiedzieć, jak działają. Lub zachęć ich do zobaczenia specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, jeśli przyczyną ich toksyczności jest podstawowe zaburzenie osobowości lub inna przyczyna.
• Unikać Próbować Naprawiać rzeczy lub toksyczna osoba. Nie jesteś ich Zbawicielem.
• Odłączyć i ogranicz, ile czasu spędzasz z nimi i wokół. Jeśli to możliwe, odetnij je Twojego życia. (#Burnthatbridge)
• Uzdrowaj i radzisz sobie z twoim Bagaż emocjonalny.
• Przestań ludzi.
• Nie ufaj od pierwszego wejrzenia. Zaufanie musi zostać zdobyte.
• Zajmij się swoim niepewność i niska samoocena.
• Być tobą, autentycznie.
• Pielęgnuj swoje wartości I bądź lojalny wobec siebie.
• Pamiętaj, że nie jesteś winny, ale jeśli przyciągasz toksycznych ludzi, brać odpowiedzialność.

Ostateczne przemyślenia na temat tego, dlaczego przyciągam toksycznych ludzi

Podobnie jak zakładanie i utrata na wadze… przyciąganie toksycznych ludzi jest łatwe, Ale zakończenie cyklu jest trudne. Będziesz musiał kopać głęboko, żeby się dowiedzieć Dlaczego przyciągasz Wampiry energetyczne i to, co zyskują, będąc w twoim życiu. Następnie musisz wziąć odpowiedzialność, Ustaw i egzekwuj granice, ograniczyć lub odcinać kontakt i Naucz się stawiać się na pierwszym miejscu.

Czy ty potrzebuję więcej wsparcia Radzenie sobie z toksycznymi ludźmi w twoim życiu? Nie ma w tym wstydu. To jest trudne do skutecznego radzenia sobie z toksycznością w zdrowy sposób. Jeśli potrzebujesz więcej pomocy lub pomysłów na radzenie sobie z toksycznymi ludźmi, sprawdź nasze przewodniki, jak radzić sobie z toksyczną matką lub jak opuścić toksyczne środowisko pracy.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.