7 strategii rodzicielstwa bardzo wrażliwego dziecka

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Czy zmagasz się ze swoim bardzo wrażliwym dzieckiem?

Jeśli tak, to w tym artykule porozmawiamy o 7 konkretnych strategiach rodzicielskich, których możesz użyć z dzieckiem i wyjaśniamy, jak z nich korzystać.

Ale najpierw zacznijmy od szybkiej definicji.

Spis treści

Co to jest bardzo wrażliwe dziecko?

Bardzo wrażliwe dziecko rodzi się z wrażliwym układem nerwowym, który szybko reaguje na wszystko. Takie dzieci są w stanie zbierać widoki, zapachy, dźwięki i uczucia, na które nie mają wpływu na inne dzieci. Z tego powodu bardzo wrażliwe dzieci często przesadzają i są przytłoczone.

Możesz zadawać sobie pytanie „czy moje dziecko jest bardzo wrażliwe?". Oto lista znaków:

• Reaguje emocjonalnie na prawie wszystko
• Rozmawiają się błędami i niepowodzeniami
• Bierze rzeczy osobiście
• Ma trudności z dokonaniem wyboru
• Czuje się wyjątkowo winny
• Jest w stanie bardzo dobrze czytać ludzi i ich emocje
• Kocha zwierzęta
• Jest ciekawy i zawsze zadaje wiele pytań
• Woli być sam i spędzać czas
• Nie lubi horrorów
• Lubi pracować w zamkniętych środowiskach, w których inni ich nie widzą

Bycie rodzicem tego dziecka nie jest najłatwiejszym zadaniem i może być dość wyczerpujące dla rodziców. Jako były bardzo wrażliwe dziecko, wiem, że moi rodzice bardzo walczyli.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją bardzo wrażliwe strategie rodzicielskie dzieci, które pomogą ci lepiej zrozumieć potrzeby Twojego dziecka i ustanowić relacje zaufania.

1. Zaakceptuj wrażliwość dziecka

Akceptacja jest jednym z pierwszych kroków do sukcesu. Z jakiegoś powodu wielu rodziców nie chce zaakceptować faktu, że ich dziecko jest bardzo wrażliwe. Uważają swoją wrażliwość za chorobę i dlatego nie chcą przyznać, że dziecko jest chore.

Jednak urodzili się w ten sposób i nie możesz ich zmienić. Wszystko, co możesz zrobić, to wspierać je takim, jakim są.

Nie próbuj zmieniać temperamentu dziecka i zniechęcaj go do wyrażania ich uczuć. Zamiast tego staraj się ich nauczyć, jak radzić sobie ze swoimi emocjami, zarówno negatywnymi, jak i pozytywnymi.

Niezależnie od tego, jakie emocje doświadcza twoje dziecko, musisz powiedzieć „wszystkie twoje emocje są dopuszczalne”. Istnieją również inne pozytywne afirmacje, których możesz użyć, aby zbudować pewność siebie i pomóc im lepiej radzić sobie z emocjami.

W naszym współczesnym społeczeństwie niektóre emocje, takie jak gniew, niepokój i zranienie, są często oceniane jako „niezdrowe”. Musisz poinformować swoje dziecko, że to nieprawda, a doświadczanie tych emocji jest całkowicie normalne.

Jeśli pozwolisz dziecku doświadczyć tych emocji, nie mówiąc, że te emocje są złe, mogą one skorzystać w naprawdę potężny sposób. Wtedy będziesz w stanie przekształcić te negatywne emocje w tworzenie paliwa, które Twoje dziecko użyje później, aby wykonać coś konstruktywnego.

2. Daj swoim dziecku trochę przestojów

Wrażliwe dzieci są przytłoczone wieloma rzeczami, w tym dużymi tłumami, chaotycznym i głośnym środowiskiem i jasnymi światłami.

Te dzieci potrzebują przestojów. Dlatego powinieneś unikać ożywienia swojego dziecka. Upewnij się, że nie mają zbyt wielu zajęć pozalekcyjnych i spędzają więcej czasu w domu - w bezpiecznym środowisku.

Organizuj ciche i relaksujące zajęcia, takie jak słuchanie kojącej muzyki, kolorowanki lub granie w gry planszowe. Jako bardzo wrażliwe dziecko muszę powiedzieć, że te dzieci potrzebują trochę czasu samotnie, aby mogły naładować swoje „baterie”.

3. Ustalić ograniczenia

Jako rodzic prawdopodobnie nie chcesz denerwować swojego wrażliwego dziecka, ale ciągłe wyjątki wcale nie są pomocne. Twoje dziecko nadal musi wiedzieć, że istnieją pewne limity.

Nie pomijaj niewłaściwych zachowań i działań, aby po prostu zachować pokój. Dziecko musi dowiedzieć się, że istnieją granice i rzeczy, na które nie możesz pozwolić swoim dzieciom.

Tak, nadal musisz być elastyczny, ale nie zapomnij o dyscyplinie, ponieważ pomaga dzieciom stać się odpowiedzialnymi dorosłymi w przyszłości. Jeśli w twojej rodzinie nie ma dyscypliny, dzieci nie będą gotowe na prawdziwy świat.

Pomijanie dyscypliny oznacza również, że nie pozwalasz swojemu wrażliwemu dziecku na uczenie się i zrozumienie konsekwencji ich działań.

Z tego powodu upewnij się, że ustawiasz limity i nie pozwól dziecku złamać zasad. Oto lista strategii dyscypliny, których możesz użyć w swojej rodzinie.

4. Uczyć strategii rozwiązywania problemów

Bardzo często bardzo wrażliwe dzieci mogą czuć się przytłoczone różnymi sytuacjami i nie być w stanie znaleźć rozwiązania. Twoim zadaniem jako rodzica jest nauczanie ich, jak znaleźć odpowiednie rozwiązania i radzić sobie ze stresem i niepokojem.

Posiadanie umiejętności rozwiązywania problemów jest niezwykle ważne dla wszystkich, a zwłaszcza dla wrażliwych dzieci. Ich dorosłe życie będzie znacznie łatwiejsze, jeśli wiedzą, jak rozwiązać problemy.

Wielu rodziców popełnia ten sam błąd - sami rozwiązują problemy swoich dzieci, co jest absolutnie błędne.

Tak, wiem, że chcesz pomóc swojemu dziecku. Jednak najlepszym sposobem na pomoc nie jest rozwiązanie ich problemów, ale nauczanie ich narzędzi i strategii, aby mogli to zrobić sami.

Oto instrukcja krok po kroku, jak nauczyć swojego dziecka strategii rozwiązywania problemów:

• Rozpoznaj problem. Pomóż swojemu dziecku przedstawić problem i powiedzieć to na głos.
• Wymyśl co najmniej pięć rozwiązań. Burzy mózgów razem rozwiązania problemu. Wyjaśnij dziecku, że nie wszystkie rozwiązania muszą być dobre. Po prostu pozwól dziecku kreatywne. Jeśli walczą i nie mają pomysłów, można im pomóc. Nie oceniaj rozwiązań sugerowanych przez dziecko, ponieważ nawet głupie rozwiązanie jest nadal dobrym pomysłem.
• Przeanalizuj każde rozwiązanie. Każde rozwiązanie ma swoje zalety i wady. Pamiętaj, aby je omówić i porównać. Twoje dziecko musi zrozumieć zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje każdego z nich, aby móc dokonać właściwego wyboru.
• Wybierz właściwe rozwiązanie. Po ocenie i analizie każdego rozwiązania wybierz najlepszy. Nie dokonuj wyboru - zamiast tego zachęcaj swoje dziecko do samodzielnego decydowania, a następnie omów to razem.
• Przetestuj rozwiązanie. Powiedz swojemu dziecku, aby wypróbowało wybrane rozwiązanie i zobaczył, co się stanie. Jeśli nie działa, istnieją również inne rozwiązania, które można przetestować.

5. Niech twoje dziecko będzie kreatywne

Jak wspomniano powyżej, wrażliwe dzieci są bardzo wrażliwe na swoje środowisko. Zauważają i czują zapachy, widoki, dźwięki i dotykają więcej niż inne dzieci. Z tego powodu jedną z najskuteczniejszych strategii, które możesz spróbować, jest pozwolenie dziecku kreatywnym.

Na przykład możesz pozwolić im zorganizować ich pokój tak, jak chcą, więc jest dla nich wygodny. Pokój twojego dziecka jest jak odosobnienia lub sanktuarium, w którym mogą się ładować i ukryć się przed resztą świata.

Zapytaj swojego dziecka, jaki jest ich ulubiony kolor i pozwól mu użyć tego koloru do pomalowania ścian w pokoju. Jeśli jest jakaś poduszka lub osłona, którą naprawdę lubią, pozwól im ją mieć - doda komfortu i sprawi, że ich „schronienie” przytulnie i wygodniej.

Korzystając z tej strategii, nie tylko pomagasz swoim bardzo wrażliwym dziecku, ale także pozwól mu ćwiczyć wrodzoną kreatywność. Kiedy są dorośli, rozwinięta kreatywność będzie bardzo pomocna i może być używana w wielu różnych aspektach życiowych.

Na przykład, gdy twoje dziecko jest dorosłym, będzie mógł wykorzystać kreatywność do technik wizualizacji, aby stworzyć lepsze życie. Co więcej, ta strategia daje im również osobistą bramę, aby poczuć się szczęśliwym i zadowolonym.

6. Naucz ich umiejętności zarządzania czasem

Bardzo wrażliwe dzieci są łatwo zestresowane, zwłaszcza gdy jest wiele rzeczy do zrobienia.

Z tego powodu pierwsze lata w szkole mogą być dość trudne dla twojego dziecka. Wiem, że chciałbyś pomóc swojemu dziecku, a najlepszym sposobem na to jest nauczenie ich umiejętności zarządzania czasem.

Muszą nauczyć się, jak postępować zgodnie z określonym harmonogramem i być z nim zgodne. To nie powinno być zbyt trudne, ponieważ najbardziej wrażliwe dzieci lubią rutynę. Ponadto dobre umiejętności zarządzania czasem nie pozwalają dzieciom na rozwój „niebezpiecznego” nawyku zwlekania.

W 1999 r. Przeprowadzono badania, które udowodniły, że istnieje związek między lękiem akademickim a zwlekaniem, a lęk jest jednym z głównych zagrożeń dla wrażliwych dzieci. Dlatego należy tego unikać. Pokaż im, jak radzić sobie i zakończyć swoje prace domowe i zajęcia pozalekcyjne tego samego dnia, bez żadnych opóźnień.

Aby pomóc swojemu dziecku, możesz pokazać im, w jaki sposób możesz zarządzać własnym harmonogramem pracy. Umiejętności zarządzania czasem są niezwykle ważne, ponieważ pomagają utrzymać życie razem i w porządku.

Aby pomóc Ci nauczyć dzieciaka o zarządzaniu czasem, poświęć kilka minut na obejrzenie tego filmu o strategiach, których możesz użyć, aby zaprzestać marnowania czasu i być bardziej produktywnym.

7. Zachęcaj i chwalą swoje wysiłki

Bardzo wrażliwe dzieci zwykle nie są wystarczająco pewne siebie i potrzebują dużo zachęty.

Upewnij się, że chwalisz wysiłki swojego dziecka, nawet jeśli nie odnieśli sukcesu i nie przyniosły pozytywnych rezultatów. Możesz użyć cytatów znanych ludzi o samoocenach i pewności siebie jako inspiracji do chwalenia swojego wrażliwego dziecka.

Nie chwalaj jednak bez powodu. Kilka badań pokazuje, że dzieci, które zawsze są chwalone bez powodu, mają niższą samoocenę niż te dzieci, które są chwalone sporadycznie.

Według badań opublikowanych w Rozwój dziecka (Holandia) Listopad/grudzień 2017 Tom 88, jeśli rodzice zbyt bardzo chwalą swoje dzieci i zbyt często, ma to szkodliwy wpływ na ich samoocenę.

Wyolbrzymiona pochwała może żywić rosnącego narcyzmu. Istnieje wiele osób publicznych, które są narcystyczne, co ma wpływ na sposób interakcji z innymi ludźmi i ich pracownikami.

Kiedy chwalisz swoje wrażliwe dziecko, powinieneś chwalić wysiłki swojego dziecka, a nie wyniki ich wysiłków. Na przykład, jeśli twoje dziecko zmaga się z matematyką, możesz powiedzieć: „Podoba mi się, jak starasz się starać się i nie poddawać się”. Wskazujesz, że ciężka praca i wysiłki są warte pochwały, nawet jeśli nie są doskonałe i nie przynoszą żadnych rezultatów.

Jeśli widzisz, że twoje dziecko jest zdenerwowane, oto lista słów zachęty, którą możesz użyć, aby poczuć się lepiej. Szczególnie ważne jest, aby pochwalić swoje dziecko, jeśli mówi prawdę, ponieważ wrażliwe dzieci kłamią dużo, aby wydostać się z kłopotów.

Ostateczne przemyślenia na temat bardzo wrażliwych strategii rodzicielskich dzieci

Tak, wychowanie wrażliwego dziecka nie jest łatwe - jako rodzic być może będziesz musiał robić wiele rzeczy inaczej.

Powinieneś zrozumieć, że te dzieci mają specjalne potrzeby, które należy zająć. Twoim misją jest zapewnienie wrażliwemu dziecku całej pewności siebie i komfortu, którego potrzebują.

Korzystając z bardzo wrażliwych strategii rodzicielskich dzieci, możesz pomóc swojemu wrażliwemu dziecku w rozwijaniu się na tym świecie i odniesieniu sukcesu dzięki ich konkretnej cechy i wyjątkowej osobowości.

A jeśli szukasz więcej zasobów na temat wychowywania bardzo wrażliwych dzieci, sprawdź te artykuły:

• 7 najlepszych wysoce wrażliwych testów i quizów
• 20 słynnych i historycznych bardzo wrażliwych ludzi
• 15 najlepszych miejsc pracy i kariery dla bardzo wrażliwych osób (HSP)

Wreszcie, jeśli chcesz wyrównać swoje umiejętności rodzicielskie, sprawdź ten zasób, który pokaże, jak zachęcić dzieci do słuchania bez krzyku, dokuczania lub utraty kontroli.