Recenzja książki Zostanie lodzackim

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Przygotuj się na niesamowitą historię zostania lodzackim.

Zostanie liniami jest autobiografią dwóch osób. Wim Hof, człowiek, który rutynowo wybiera pływanie w lodowatej wodzie. Ukończył pełny maraton w kręgu polarnym. I wspinał się na górę Kilimandżaro w szortach (bez butów!). WIM ustanowił także 18 rekordów świata. Druga historia to jego student Justin Rosales.

Historia zawiera dwa przecinające się wątki. Pierwszy dotyczy WIM, ponieważ jego umiejętności zaczynają być znane światu. Jak ustawia rekord świata po rekordach. Druga fabuła ma miejsce, gdy Justin słyszy o niezwykłych wyczynach Wima, a także stara się zostać lodzackim. Pinkline historii? Justin udało się. Z dominującym ideałem . Historia polega na tym, że możesz zrobić niesamowite rzeczy, jeśli spróbujesz niemożliwego.

Spis treści

Zostanie Icemanem to świetna historia…

… Ale ma straszną prozę.

Głównym autorem nie jest rodzima języka angielskiego i woli pękać dygresje od przemyślanego postępu. Autor drugorzędny jest zajętym studentem, a książka jest publikowana. Uwielbiałem książkę ze względu na jej niesamowitą historię i przesłanie. Ale nie podobało mi się za pisanie poniżej.

Jeśli szukasz motywacyjnej historii o osiągnięciu niemożliwego.

Najważniejsze informacje o zostaniu Icemanem

Znalazłem trzy części zostania Icemanem, które szczególnie przekonujące.

Najpierw, że WIM Hof był w stanie aktywnie zmobilizować swój układ odpornościowy do walki z wstrzykniętą toksyną. Drugą atrakcją było to, że Justin był w stanie powtórzyć wiele niesamowitych wyczynów WIM. I wreszcie, że WIM opracował system medytacyjny silniejszy niż starożytna buddyjska sztuka Tummo.

1. Wzmocnienie układu odpornościowego - Naukowcy wstrzyknęli WIM endotoksyną - składnik bakterii martwych komórek. Normalny układ odpornościowy człowieka będzie traktował martwe komórki jak żywa infekcja bakteryjna, generując masową odpowiedź immunologiczną. Ta odpowiedź z kolei generuje objawy podobne do grypy. Odpowiedź immunologiczna WIM była o 50 procent mniejsza niż inni, zdrowi wolontariusze, a on nie wykazywał żadnych objawów podobnych do grypy. Niesamowite - nie sądzę, żeby WIM w najbliższym czasie opracuje zaburzenie autoimmunologiczne.
2. Każdy może to zrobić - Gdyby to było po prostu wim, to nie znaczyło niczego naukowo. W świecie tak dużym jak nasza zmienność genetyczna jest zasadą, a nie wyjątkiem. WIM plus jego student Justin jest lepszy, ale wciąż nie wystarczy. Dwóch chińskich mężczyzn Tymczasowe pobiły zamrożone Wima w rekordach czasu lodowego. Cztery są jeszcze lepsze. Avantouinti to końcowy sport pływania w lodowatej. WIM jest końcowy i przeniósł Avantouinti na wyższy poziom, zostając lodzackim. Nawet jeśli zostanie lodu jest niemożliwe, jasne jest, że pływanie w lodowej zimnej wodzie jest całkowicie możliwe, jeśli cały naród może to zrobić. Jestem przekonany.
3. Mit Tummo: Większość naukowców obserwujących i studiujących niezwykłe wyczyny WIM przypisało to buddyjskiej sztuce Tummo, wewnętrznej medytacji. WIM niewiele robi, aby zniechęcić naukowców - od niechcenia wspomniałem o Tummo na swojej stronie internetowej, aby opisać swoje wyczyny. Jednak w swojej autobiograficznej książce jest jasne, że przed tą sztyfmie mediów nigdy o tym nie słyszał. Jego uczeń Justin wspomina, jak studiowanie Tummo przez kilka tygodni pozwoliło mu nieznacznie podnieść swoją temperaturę po kilku godzinach siedzenia, ale jak nauka z WIM pozwoliła mu przetrwać kąpiele lodowe, pływanie na lodzie i zamarzanie w zaledwie dni. Co to znaczy? Niestety; nie mam pojęcia. Metoda treningowa WIM jest prosta i brakuje mu pistoletu:
   1. W przypadku narażenia na bardzo zimną wodę ludzie doświadczają niewielkiego szoku zimnego (hiperwentylacja, szybkie tętno, reakcja na stres, dreszcz). Świadomie tłumią tę podświadomą reakcję.
   2. Jego własna forma podstawowej pranayamy (oddychanie jogiczne).
   3. Stopniowe narażenie na większe ilości przeziębienia podczas poruszania się (pływanie w wodzie z lodem, jogging boso itp.

Zostanie lodu to świetna książka - polecam zakup, jeśli jesteś zainteresowany szczytowymi występami ludzką, jogą, medytacją lub przekraczaniem granic tego, co ludzie mogą zrobić.

Wreszcie, jednym z udowodnionych sposobów na poprawę szczęścia i satysfakcji z życia jest skupienie się na celach, które naprawdę mają znaczenie. Aby rozpocząć, sprawdź ten bezpłatny arkusz do druku i proces krok po kroku, który pomoże Ci ustalić efektywne inteligentne cele.