10 najlepszych introwertycznych wskazówek sieciowych, które nie sprawiają, że poczujesz się wyczerpany

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Networking jest stresujący, I jest podwójnie bardziej, kiedy jesteś introwertyk. Wiem, ile wydarzeń towarzyskich mnie spuszcza i jak bardzo gardzę byciem zmuszony do mieszania i mieszania na wydarzeniu sieciowym (szczególnie jeśli jest to obowiązkowe).

Czy możesz się odnieść? Czy ty Sieci przerażające Tak bardzo, jak to robisz, gdy ktoś do ciebie dzwoni (i zamiast tego mogła wysłać wiadomość tekstową lub e -mail)?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz Naucz się nawiązywać kontakty dla sukcesu i nie czuję się całkowicie wyczerpany potem. Ale musisz być mądry.

Mam kompleksowy przewodnik z Najlepsze porady dotyczące sieci introwertycznych Więc nadal masz energię po wyjściu i nawiązaniu nowych kontaktów.

Spis treści

Co to jest nawiązywanie kontaktów?

Networking, W sensie zawodowym jest proces, w którym ty wchodzić w interakcje z innymi ludźmi Aby nawiązać połączenia, budować relacje, i wymieniać informacje i pomysły, abyś mógł Zwiększ swoją sieć lub pulę kontaktów społecznych i/lub profesjonalnych.

Networking odbywa się różne formy i w różne miejsca. Możesz nawiązać kontakty jeden na jednego lub w Grupa ustawienie.

Możesz także nawiązać kontakty pod adresem wydarzenie towarzyskie Musisz wziąć udział Spotkanie zoomu dla osób podobnie myślących, a nawet na platformach społecznościowych, takich jak LinkedIn, który jest specjalnie skierowany do profesjonalistów i tworzenia sieci.

Niektóre Wydarzenia sieciowe Być może będziesz musiał wziąć udział w swoim życiu, obejmować:

• Konferencje
• Seminaria
• Targi i wystawy
• Twoje biuro
• Wydarzenia stowarzyszenia branżowego
• Dni otwarte na studiach i wydarzenia absolwentów
• Prywatne kluby

Dlaczego sieci jest ważne?

Networking jest niezbędny z różnych powodów; To:

• Pomaga Ci Połącz się z innymi profesjonalistami Kto może pomóc Ci w rozwoju w karierze (gdy szukasz nowej pracy lub nowej roli w Twojej firmie)
• Pomaga Ci Wspieraj ścieżkę kariery innego, co sprawia, że ​​czujesz się ceniony
• Otwiera dla Ciebie nowe drzwi, zwłaszcza gdy ktoś odnosi cię do pracy lub istnieje możliwość mentoringu
• Pomaga ci stać się bardziej świadomym Wiadomości i trendy W Twojej branży (i poza nimi)
• Rozszerza swój kręg znajomych, Co jest dobre dla twojego samopoczucia społecznego, ponieważ możesz nawiązać dobre przyjaźnie
• Pozwala na łączenie się z Podobnie myślący jednostki
• Pomaga ci to Spróbuj czegoś nowego Jako wydarzenie networkingowe może zainspirować Cię do wprowadzenia nowych umiejętności lub technik do pracy, w ten sposób wspierając innowacje i kreatywność
• Może Ci pomóc problem rozwiązany Jak możesz wymieniać pomysły i myśli z osobami w swojej sieci
• Poprawia twoją pewność siebie jak możesz stawić czoła swoim obawom i porozmawiać o tym, co jesteś pasjonat
• Pomaga Ci ustanowić relację i zaufanie wśród osób w społecznościach zawodowych

Dlaczego introwertycy mają problemy z nawiązywaniem problemów?

Networking z pewnością brzmi, jakby to było niesamowite. To znaczy, możesz Pomóż innym profesjonalistom I może Ktoś otworzy drzwi gdzieś dla ciebie. Ale…

Jeśli jesteś introwertykiem takim jak ja, jest kilka innych rzeczy, których gardzisz bardziej niż nawiązywanie kontaktów. Więc Dlaczego networking nie przychodzi naturalnie Do nas introwertyków?

Introwertycy są wyglądające na wewnątrz, i my Poczuj energię Kiedy wydajemy czas samodzielnie. Z powodu natury i pielęgnacji, nasz mózg działać nieznacznie różnie (w porównaniu z naszymi ekstrawertycznymi kuzynami) i łatwo my czuć się przytłoczonym Kiedy jesteśmy w pobliżu grup ludzi lub uczestnicząc w innych wydarzeniach towarzyskich - takich jak sieć.

Prawdopodobnie boisz się pójścia na wydarzenie sieciowe, ponieważ wiesz, jak to jest wyczerpujące wokół tylu ludzi, i wydaje się to wymuszone i niewygodne. Może nawet czujesz bańkę zazdrość na tych ekstrawertycznych lub Ambiverts, które wydają się być profesjonalistami w łączeniu się z nieznajomymi i rozmawiając.

Ale biorąc pod uwagę korzyści Są w Kultywowanie umiejętności sieciowych W życiu zawodowym jest to coś, co powinieneś Naucz się być dobry, A przynajmniej radzić sobie z lepszym poziomem, zwłaszcza jeśli nie jesteś ekstrawertycznym introwertykiem.

11 wskazówek dotyczących introwertyków, aby nie czuli się wyczerpani podczas tworzenia sieci

Popularną frazą do przechwytywania korzyści płynących z sieci jest „Twoja sieć równa się Twoja wartość netto.„Więc jeśli chcesz skapitalizować na tym, postępuj zgodnie z nimi Najlepsze wskazówki Więc ty, mój introwertyzowany przyjaciel, nie czujesz się tak całkowicie wyczerpany po sieci.

1. Stwórz osiągalne cele

Krok pierwszy, ponieważ nie czuje się skończona, gdy trzeba wziąć udział w wydarzeniu sieciowym Ustanowienie osiągalnych celów. Mając na uwadze swoje cele, wydarzenie nie wydaje się tak zniechęcające Gdy zmniejszysz stres i nacisk.

Możesz pomyśleć, że musisz Zostań od początku do końca lub uścisnąć dłoń wszystkim (i ich mamie) na imprezie, ale ty nie.

Musisz zrobić to, co jest Właściwe dla Ciebie (A to nie oznacza udzielania sieci misji). Najlepsza droga do Ustaw osiągalne cele sieciowe jest używanie inteligentnych celów i zadawanie sobie tych pytań:

• Jak długo Czy musisz pozostać i nawiązać sieć? Myśleć o Co jest społecznie akceptowalne Więc jesteś widziany i możesz podjąć wysiłek, aby się połączyć, więc nie masz kłopotów ze swoim szefem (kto może być tobą, jeśli jesteś przedsiębiorcą lub solopreneurem).
• Jak dużo ludzi Czy chcesz się połączyć? Wyznaczyć swój cel na troje ludzi nawiązać kontakty z minimum i Zwiększ to do kilku kolejnych połączeń w ciągu najbliższych kilku tygodni/miesięcy.
• Kto prawdopodobnie weźmie udział? Jeśli możesz się dowiedzieć, zrób, a następnie możesz przeczytać o tych ludziach i Znajdź jakąś wspólną płaszczyznę Aby ułatwić sieć.

2. Przygotuj wcześniej

Zanim pójdziesz na wydarzenia sieciowe, konieczne jest to Spróbuj zmniejszyć wszelkie lęki i inne negatywne uczucia. I przygotowanie to jeden sposób pokonaj sieci Blues ponieważ poczujesz się bardziej swobodnie psychicznie i fizycznie.

Więc Jak możesz się przygotować Kiedy musisz wyjść i nawiązać kontakt?

Możesz przygotować się na ten sposób:

• Zaplanuj kilka Icebreakery Aby rozpocząć rozmowę.
• Znajdź trochę Przypadkowe punkty rozmowy I pomysły na małą rozmowę.
• Przygotuj trochę Pytania dotyczące osoby, ich linia pracy, wydarzenie, a nawet aktualne trendy lub wiadomości w Twojej branży.
• Połącz się z niektórymi uczestnikami chcesz wcześniej porozmawiać. Skontaktuj się z e -mailem lub LinkedIn i wyślij im prostą wiadomość, na przykład „Nie mogę się doczekać spotkania z tobą na X."
• Przygotuj fakty o sobie Więc jesteś gotowy odpowiedzieć na pytania dotyczące swojej trajektorii zawodowej, trendów w niszę i więcej.

3. Naucz się być jeszcze lepszym słuchaczem

Introwertycy są naturalnie i zwykle Świetni słuchacze, I dlatego poznają tak doskonałych przyjaciół. Ale kiedy musisz nawiązać kontakty, jeszcze bardziej doskonalić swoje umiejętności słuchania.

Prawdopodobnie myślisz teraz, że powinieneś raczej pracować Twoje umiejętności rozmowy być dobrym w tworzeniu sieci, ale przede wszystkim musisz być świetny - aktywny - słuchacz.

Jako uważny i aktywny słuchacz nie skupiasz się na przygotowaniu odpowiedzi. Ty Posłuchaj słów osoby i przeczytaj ich język ciała, abyś mógł się zaangażować bez mówienia. Ukłon we właściwych momentach i utrzymuj kontakt wzrokowy.

Aktywne słuchanie sprawi, że sieci będzie przyjemniejsze jak Rozmowa będzie płynąć bardziej naturalnie.

4. Pracuj nad językiem ciała i uśmiechnij się!

Nie wszyscy introwertycy są nieśmiali lub niezręczni społecznie. Niektórzy z nas czują nieco wygodniejsze wokół ludzi, a my radzimy sobie społecznie.

Ale jeśli upadniesz w obozie, w którym jest niezręczne mieszanie, czas na Pracuj nad językiem ciała.

Jeśli jesteś zamknięty z rękami przekroczonymi przez tułów i masz odpoczynek B*, nikt nie będzie chciał się z tobą zbliżyć, a nawet odejść, gdy zobaczą, że zbliżasz się.

Raczej adoptować otwarty język ciała I uśmiech Kiedy spotykasz czyjeś oczy. Być przystępny Aby inni mogli się z tobą zbliżyć i.

5. Skoncentruj się na jakości

Wydarzenie sieciowe nie jest konkursem gdzie nagrodą jest rozmowa ze wszystkimi. Nawet nie pamiętasz połowy rozmów ani ludzi, których spotkałeś, więc o co chodzi?

Kiedy sieci introwertyczne, najlepiej Skoncentruj się na jakości zamiast ilości. Na każdym wydarzeniu sieciowym nie trzeba próbować mieszać się z każdym z uczestników - będziesz Tylko wyczerpaj się i potrzebuję trzech miesięcy, aby naładować baterię społecznościową.

Zatem musisz Znajdź wysokiej jakości połączenia. I to może być tak proste jak jedno świetne połączenie, co odpowiada udane wydarzenie.

6. Zabierz ze sobą zaufanego przyjaciela

Przynieś zaufanego przyjaciela lub kolega z tobą, aby dużo zrobić wydarzenie Mniej zastraszające i dać ci siatkę bezpieczeństwa. Oczywiście nie powinieneś spędzać całej nocy na rozmowach z przyjacielem i monopolizując ich czas. Jesteś na zdarzenie do sieci, Więc idź tam i sieć.

Zaletą posiadania przyjaciela (znanego jako osoby skrzydła) jest to Więcej się zrelaksujesz I mogą przedstawić cię dla ludzi, co pomaga rozbić bariery.

7. Ubierz się wygodnie

Nie ma nic gorszego niż Czuję się nieswojo w sytuacji, a potem również czuć się niekomfortowo z powodu tego, jak postanowiłeś się ubrać. wysokie obcasy Lub ograniczanie więzi może być trochę dużo.

Pożegnaj się z odczuwaniem (dodatkowym) wyczerpanym, gdy nawiązywasz sieć, upewniając się, że tak ubrany jak wygodnie Jak profesjonalne i właściwe. Wyglądać dobrze, ale czuć się dobrze zbyt.

Porzuć krawat i upewnij się Koszula z guziki jest czysty, chrupiący i wygodny lub zamień obcasy na kliny lub stylowe sandały o krótkim pięcie.

8. Baw się dobrze i skup się na budowaniu relacji

Jeśli przestaniesz skupić się na fakcie, że jest to wydarzenie sieciowe i uczestniczyć w zamiar budowania relacji i zabawy, poczujesz się o wiele lepiej we wszystkim.

Mam na myśli to, że kiedy uczęszczam na wydarzenia sieciowe (okej, tak, to raz na niebieskim księżycu), ja Nie martw się o „dokonanie sprzedaży” nie więcej. Wiem, że to jest sposób Za duże ciśnienie Po łączeniu się z odpowiednimi ludźmi, a rozmowa po prostu czuje fałszywy i wymuszony.

Zamiast tego skupiam się na Wspieranie związku z połączeniami, które tworzę na imprezie sieci. Możesz skorzystać z sieci tylko wtedy, gdy skupiasz się na związku, i tam się zaczyna. Poza tym wiem, że my introwertycy jesteśmy świetni w pracy Jakość i znaczące relacje.

Tylko pomoc ci, których możesz aktywnie Słuchać, I zbudować Przyjaźń."

9. Zadaj mnóstwo pytań

Wiem, że powiedziałem wcześniej, że powinieneś skupić się na poprawie umiejętności słuchania, a nie na umiejętnościach konwersacyjnych, ale kiedy ty mieć wiele pytań zapytać, Skupienie nie jest na tobie. To druga osoba, która odpowiada.

Tak więc, aby uniknąć wyczerpanego i/lub po wydarzeniu sieciowym, Przygotuj pytania możesz zapytać swoich kolegów. I Ludzie uwielbiają mówić o sobie, Istnieją szanse, że twój koledzy z siecią będzie zbyt szczęśliwy, dzieląc się swoim życiem, pracą i nie tylko.

Kiedy słuchasz, możesz Znajdź wspólną płaszczyznę A potem też brać udział w rozmowie, dzieląc się czymś o sobie i dodając swoje spostrzeżenia.

Pro wskazówka to nie tylko zapytanie Zwykle nudne pytania Jak „Jaka jest Twoja praca lub gdzie pracujesz?„Nurkuj głębiej (zwłaszcza jeśli przeprowadziłeś badania) i Zadaj bardziej wnikliwe pytania Na przykład „Czytałem, że firma X podnosi IPO. Chciałbym usłyszeć więcej o twojej strategii i gdzie chcesz, aby Twoja firma była za pięć lat."

10. Poznaj swój limit

Rezygnacja To nie jest zła rzecz. W rzeczywistości, Zwycięzcy Wiedz, kiedy rzucić i kiedy spróbować ponownie. Więc bądź zwycięzcą i Poznaj swój limit - ile możesz poradzić sobie na imprezie sieci.

Są szanse, że musisz wrócić do domu do swojej rodziny (więc to więcej ludzi i interakcji społecznych) i jest prawdopodobne, że musisz pracować następnego dnia (więc jeszcze więcej ludzi).

Jeśli możesz poradzić sobie z godziną lub dwiema na imprezie, ustaw Alarm w telefonie Lub mieć Przyjaciel do ciebie zadzwoni Przypomnij o pożegnanie i odejście. Przynajmniej nie ma zasady, która mówi, że powinieneś być pierwszą i ostatnią osobą na imprezie!

11. Pamiętaj, aby naładować

Ostatnią wskazówką, którą mam, gdy musisz nawiązać kontakty i być w pobliżu dużych grup nieznajomych, jest to, że musisz Znajdź czas dla siebie. lubię ukryć się w łazience Na pięć do dziesięciu minut, jeśli potrzebuję odetchowania podczas imprezy.

Jednak najlepszy czas, w którym się ładuję w domu Po sieci. Pomyśl o tym jak o swoim nagroda za wyjście i czerpanie korzyści z wspierania profesjonalnych powiązań, abyś mógł komuś pomóc, a mam nadzieję, że również ci w karierze.

Kiedy wracam do domu po sieci, chcę Cisza i spokój, Więc lubię namoczyć w wanna z butelka czerwonego i kojąca muzyka lub medytacja. Pamiętaj, aby dbać o siebie!

Ostateczne przemyślenia na temat sieci introwertycznej

Networking introwertyczny jest zwykle wyczerpujący i może prowadzić do introwertycznego wypalenia, ale nie musisz się tak czuć.

Często nie masz wyboru w uczestnictwie w wydarzeniu sieciowym, więc zamiast się go bać, Postępuj zgodnie z moimi najlepszymi wskazówkami więc możesz w pełni wykorzystać łączenie i budowanie relacji zawodowych, a jednocześnie nie jest całkowicie wyczerpany.

Pamiętaj by Ustal osiągalne cele, Przygotuj przed wydarzeniem, Zabierz przyjaciela lub kolegę z tobą, ubierz się wygodnie, uśmiech i pokaż, że jesteś gotowy zaangażować się w język ciała i aktywnie Słuchać.

Czy może wierzysz, że nie ma siły w byciu introwertycznym? Cóż, zdziwiłbyś się tego Bycie introwertykiem to dobra rzecz. Dlaczego więc nie sprawdzisz naszego przewodnika Introwertyczne mocne strony Aby pomóc ci w życiu (i kiedy musisz nawiązać kontakty)?

A jeśli szukasz więcej zasobów dla introwertyków, sprawdź te posty na blogu:

• Czy introwertyk może stać się ekstrawertykiem? 7 powodów, dla których to nie jest możliwe
• 17 oczywistych znaków jesteś ekstremalnym introwertykiem
• 7 Znaki ostrzegawcze, których doświadczasz introwertycznego wypalenia lub wyczerpania

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.