7 powodów, dla których pieniądze nie mogą kupić szczęścia

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Mówią, że pieniądze nie mogą kupić szczęścia…

… Czy może to?

Ostatnie badanie wykazało, że pieniądze Móc kup szczęście, ale tylko pewna kwota. Możemy to nazwać podstawowym poziomem szczęścia.

Naukowcy doszli do wniosku, że idealny dochód dla osób fizycznych wynosi 95 000 USD rocznie na satysfakcję z życia i od 60 000 do 75 000 USD rocznie na samopoczucie emocjonalne, a rodziny z dziećmi potrzebują więcej.

Co dzieje się po osiągnięciu tego poziomu dochodu?

Badanie stwierdziło, że po osiągnięciu tego progu dalsze dochody są faktycznie związane ze zmniejszonym szczęściem.

Oznacza to, że pieniądze są tylko częścią tego, co nas uszczęśliwia. Jeśli jesteśmy naprawdę niezadowoleni z naszej podstawowej istoty wewnętrznej, to istnieją ograniczenia, w jaki sposób szczęśliwe pieniądze mogą nas zarabiać.

Więc jakie są powody, dla których pieniądze nie mogą kupić szczęścia… lub przynajmniej więcej szczęścia powyżej tego progu podstawowego?

Po pierwsze, musimy cofnąć się.

Czym dokładnie jest szczęście?

Czy to samochód, dom lub telewizor na duży ekran? Kupowanie nowego samochodu na początku czuje się świetnie. Ale kilka miesięcy później będzie to po prostu samochód. Jasne, błyszczące, nowość w końcu znika, a potem wróciłeś do miejsca, w którym zacząłeś. Albo będziesz chciał więcej.

Prawdopodobnie nie potrzebujemy słownika definicji szczęścia, prawda? To uczucie. Jeśli ktoś zapyta cię, czy jesteś szczęśliwy, zwykle możesz od razu dać im odpowiedź. Często używamy „szczęścia” do opisania szeregu pozytywnych emocji, w tym radości, dumy, zadowolenia i wdzięczności.

Dla mnie szczęście jest zadowoleniem. Zadowolony z tego, co masz w swoim życiu. Nie koncentruje się na rzeczach, których nie masz.

Prawdziwe, autentyczne, prawdziwe szczęście dotyczy związków, samorozwoju i doświadczeń. Spójrz na sprawdzone sposoby zwiększenia szczęścia. Ile z nich wymaga kupowania rzeczy materialnych?

Nic.

Przyjrzyjmy się więc siedem powodów, dla których pieniądze nie mogą kupić szczęścia.

Spis treści

1. Hedoniczna bieżnia.

Hedoniczna bieżnia to zaobserwowana tendencja ludzi do szybkiego powrotu do stosunkowo stabilnego poziomu szczęścia pomimo poważnych pozytywnych lub negatywnych zdarzeń lub zmian życia. Zgodnie z tą teorią, jako osoba zarabia więcej pieniędzy, oczekiwania i pragnienia rosną w tandemie, co nie powoduje stałego zysku w szczęściu.

Pomyśl o ostatnim czasie, gdy dokonałeś ważnego zakupu. Co się stało, kiedy w końcu dostałeś ten nowy samochód? Jak długo trwało twoje szczęście? Niezbyt długo, prawda?

Możesz pomyśleć, że naprawdę będziesz szczęśliwy, kiedy kupisz ten błyszczący nowy samochód, ale wtedy twój sąsiad dostał ładniejszy i teraz chcesz tego. To jest siła adaptacji. Nowy szybko się zużywa i przechodzimy do chęci czegoś innego, co naszym zdaniem sprawi, że będziemy szczęśliwsi.

Klasyczne badanie na ten temat ma na uwadze zwycięzcy loterii i ofiary wypadków: IS Happiness Crewat?

Naukowcy chcieli zobaczyć, jak ludzie przystosowani do szczęścia. To, co znaleźli, było fascynujące.

Przeprowadzili wywiady z trzema grupami ludzi: zwycięzcami loterii, sparaliżowanymi ofiarami wypadków i grupą kontrolną.

Początkowo po wygraniu stosu pieniędzy zwycięzcy loterii zwiększyli szczęście. Ma sens. I zaraz po ich wypadku ofiary były zły. Ma to również sens.

Tutaj robi się interesujące: w ciągu zaledwie dwóch miesięcy obie grupy wróciły do ​​swojego średniego poziomu szczęścia.

To jest hedoniczna bieżnia - wszyscy wracamy do naszego wyjściowego poziomu szczęścia, nawet gdy w naszym życiu dzieje się coś niesamowitego lub tragicznego. 6 innych wskazówek poniżej da ci jeszcze więcej wglądu w to, dlaczego pieniądze nie mogą kupić szczęścia.

2. Prawdziwe szczęście pochodzi od wewnątrz.

Hierarchia ludzkich potrzeb Maslowa reprezentuje nasze ludzkie potrzeby, przy czym te na dole są najbardziej konieczne. U podstawy znajduje się fizjologiczne (jedzenie, woda, powietrze, sen), a na górze samozapyskuje.

Pieniądze mogą pomóc Ci kupić poziomy fizjologiczne i bezpieczeństwa hierarchii. Ale kiedy poruszasz się po warstwach hierarchii, są to nasze ludzkie potrzeby, że pieniądze po prostu nie mogą kupić: miłość/przynależność, samoocena i samorealizacja. Jeśli spróbujesz je kupić, są puste i bez znaczenia.

Dno hierarchii zaspokaja nasze zewnętrzne potrzeby, które pieniądze mogą kupić, a następnie przechodzi do wewnętrznych potrzeb serca, umysłu i duszy. Wchodząc w górę hierarchii, tym mniej pieniędzy pomoże ci.

3. Pieniądze nie mogą kupić autentycznych relacji.

Pod koniec dnia nawet bogaci ludzie pragną autentycznych powiązań ludzkich. Raz po raz widzimy przykłady bogatych i sławnych nieszczęśliwych. Nie są szczęśliwi w swoim życiu miłosnym, życiu rodzinnym i często w swojej karierze.

Pomyśl o swoich najbliższych przyjaciół. Tych, do których się zwracasz, gdy przeżywasz trudny czas. Możesz być smutny, niespokojny lub przygnębiony. Przyjaciel może sprawić, że się uśmiechniesz lub śmiejesz. Mogą zmienić twój nastrój z ponurego do słonecznego. Pieniądze tego nie kupują.

Twój związek z małżonkiem ma również wpływ na twoje szczęście. Prawdopodobnie wszyscy mamy przyjaciół, którzy są w radosnym, kwitnące małżeństwa nawet z mniejszymi pieniędzmi na swoich rachunkach bankowych, podczas gdy inne małżeństwa są pełne argumentów oraz brakiem miłości i zaufania pomimo milionów w banku.

Posiadanie dużej ilości pieniędzy nie oznacza, że ​​będziesz miał wiele autentycznych, spełniających relacje w swoim życiu.

4. Bądź wdzięczny za to, co masz

Liczy się twoje podejście do pieniędzy. Ważne jest, aby rozwinąć zdrowe relacje z pieniędzmi. Jeśli trzymasz się przekonania, że ​​pieniądze bezpośrednio określają szczęście, możesz utknąć w cyklu ciągłego chęci większej liczby. Więcej pieniędzy, więcej rzeczy, ale nigdy nie czuję, że to wystarczy. To sięga na hedoniczną bieżnię, o której rozmawialiśmy na wskazówki nr 1.

Jak więc rozwinąć właściwe podejście do pieniędzy? Najpierw ćwicz wdzięczność. Korzyści z wdzięczności są dobrze udokumentowane. Pięciominutowa dzienna praktyka wdzięczności może zwiększyć twoje długoterminowe szczęście. Rzeczywista wdzięczność wywołana przez te pięć minut jest niewielka, ale emocje wdzięczności odczuwane podczas tych pięciu minut wystarczą, aby wywołać wdzięczny nastrój. Skoncentruj się na tym, co masz w życiu, zamiast narzekać na to, czego nie masz. Kiedy skupiasz się na takich rzeczach, jak swoje relacje, zdrowie i ogólne życie, możesz zdać sobie sprawę, że życie jest już wystarczająco „bogate”.

Po drugie, nie dokonuj porównań z innymi. Jeśli widzisz czyjeś fantazyjny samochód, łatwo jest chcieć tego samego. Nie. To tylko sprawi, że nie masz wystarczająco dużo, lub nie jesteś wystarczająco dobry. Może wyczarować uczucie depresji i zazdrości. Wracając do naszej wskazówki wdzięczności, to dobry moment, aby skupić się na tym, co już masz. Poświęć trochę czasu na pisanie odręcznych notatek i powiedz innym ludziom, jakie są niesamowite. Lub zwróć się do swojej lokalnej społeczności.

I wreszcie, jak zobaczysz na naszej następnej wskazówki, spędzasz czas i energię na doświadczeniach zamiast rzeczy. Skoncentruj się na łączeniu się ze społecznością, przyjaciółmi i natury. To stworzy wspomnienia, które trwają przez całe życie.

5. Żyjesz w materialnym świecie.

Wielu z nas chce zarobić więcej pieniędzy, abyśmy mogli kupić więcej rzeczy materialnych. Samochody, większe domy, rzeczy dla naszych większych domów, najnowszy iPhone lub to torebka Gucci. I chociaż te rzeczy mogą nas uszczęśliwić przez kilka dni, o czym rozmawialiśmy na wskazówki nr 1, to tylko prowadzi do tego, że chcemy więcej.

Ważne jest tutaj, w jaki sposób wydajemy nasze pieniądze. Nauka pokazuje teraz, że nie chodzi o ile masz pieniędzy, ale o tym, jak je wydawasz. W rzeczywistości badania wykazują silną korelację między altruizmem a szczęściem. Darowizna może pomóc Ci znaleźć sens w życiu.

Ale nie musisz mieć dużych ilości gotówki, aby coś zmienić. Możesz po prostu kupić filiżankę kawy dla osoby w linii za sobą. Lub sponsoruj przyjaciela, który zbiera pieniądze na cele charytatywne. Nawet kupowanie karty podarunkowej o wartości 10 USD i zaskakowanie kogoś w pracy zrobi różnicę w tym, jak się czujesz.

Wykazano, że wydawanie pieniędzy na doświadczenia również zwiększa szczęście. Podczas gdy kupowanie więcej rzeczy po prostu doda do bałaganu w twoim życiu i może się zgubić lub łamać, doświadczenia tworzą wspomnienia i połączenia, które mogą trwać przez całe życie. Możesz podróżować, nauczyć się nowego instrumentu muzycznego, a nawet wziąć udział w zajęciach z gotowania.

6. Mają znaczenie małe rzeczy w życiu

Co przynosi ci radość? Co wywołuje uśmiech na twojej twarzy? Dla każdego z nas jest inaczej. Może to być wędrówka w lesie. Może to być śmiech dziecka lub uścisku lub oglądanie motyla. To może być przyjazne witanie z baristy lub spać.

Pieniądze nie mają z nimi nic wspólnego. Jednak są to małe rzeczy w życiu, które mają znaczenie. Rzeczy, które przynoszą nam szczęście. Szczęście występuje w najmniejszych rzeczach. Losowy akt życzliwości lub gestów małych. Rzeczy nie materialne. Mówią, że życzliwość jest wolna. Posyp to wszędzie. Więc śmiało - błyskakuje komuś uśmiechem lub komplementuj kogoś na butach - i zobacz, jak się czujesz.

7. Pieniądze nie mogą kupić czasu

Mówiono, że czas jest naszym najcenniejszym towarem. Jednak wymówką nr 1, dlaczego ludzie nie robią więcej rzeczy, które kochają (wędrując, spędzając czas z przyjaciółmi itp.) Lub osiągnięcie celu, takiego jak cel fitness, jest brak czasu. Więc co dokładnie się dzieje? Cóż, czasami zbytnio przyłapamy się na ciężkiej pracy, aby zaoszczędzić złotówka, albo ciężko pracować, aby zdobyć złotówkę, aby zrealizować to, co naprawdę ważne - nasz czas. Często koncentrujemy się bardziej na zdobywaniu więcej pieniędzy niż kupowaniu więcej czasu.

Badania sugerują, że osoby z większą ilością pieniędzy nie spędzają czasu na przyjemniejszy sposób na co dzień. Ludzie z większą ilością pieniędzy zwykle spędzają czas na bardziej stresujących działaniach, takich jak praca i dojazd, zamiast przyjemnych zajęć.

Ci, którzy są tak skoncentrowani na ratowaniu każdego grosza, nie poświęcają czasu na cieszenie się życiem. Zamiast złapać się na zarabianie lub oszczędzanie pieniędzy, skup się na poświęceniu więcej czasu, aby cieszyć się zajęciami i widzeniem ludzi, którzy cię uszczęśliwiają.

Podsumowując, gdy masz zasady podstawowych potrzeb - jedzenie, woda, schronienie, odzież i poczucie bezpieczeństwa, pieniądze nie kupują ci szczęścia. Nie pomoże ci zwiększyć swojego wyjściowego szczęścia.

Od ciebie zależy budowanie znaczących relacji, żyć w postawie wdzięczności, cieszenie się małymi rzeczami w życiu i zaczynanie wydawać pieniądze na doświadczenia i inne ludzi, a nie materialne rzeczy. To są rzeczy, które pomogą ci prowadzić bardziej radosne życie.

Wreszcie, jednym z udowodnionych sposobów na poprawę szczęścia i satysfakcji z życia jest skupienie się na celach, które naprawdę mają znaczenie. Aby rozpocząć, sprawdź ten bezpłatny arkusz do druku i proces krok po kroku, który pomoże Ci ustalić efektywne inteligentne cele.

Scott Colby jest miłośnikiem przygód, który zawsze tworzył firmy wokół swoich pasji. Chociaż spędził ponad dekadę w branży fitness, pomagając ludziom w tworzeniu transformacji, była to podróż do Gwatemali, która zainspirowała go do stworzenia swojej najnowszej marki - Powiedz to z wdzięcznością.