5 najlepszych maty do podróży i kompaktowych jogi [aktualizacja 10 Top 10]

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Chcesz przekształcić swoją praktykę jogi w bardziej ryzykowną? Jeśli tak, weź to na drogę z najlepszą matą jogi podróżnej!

Wiele osób ćwiczy teraz jogę podczas podróży. Przynosi podwójne szczęście-możesz zobaczyć piękno świata, ciesząc się spokojem, spokojem i relaksem.

Ale jeśli próbowałeś zabrać ze sobą zwykłą matę jogi podczas podróży, wiesz, że w bagażu zajmuje to zbyt dużo miejsca i nie można go poprawnie złożyć.

Tak jak podczas regularnej ćwiczeń jogi w domu, musisz być w pełni przygotowany z odpowiednim rodzajem materiałów, aby ćwiczyć jogę podczas podróży. Potrzebujesz maty jogi podróżnej, którą możesz zabrać w dowolnym miejscu.

W tym poście opracowaliśmy dla Ciebie pięć najlepszych maty jogi podróżnej. Są lekkie, kompaktowe, trwałe i składane-wszystko, czego potrzebujesz, aby wykonać swoją praktykę jogi na drodze.

Ale zanim wprowadzimy najlepsze produkty, najpierw chcielibyśmy podzielić się z Wami korzyściami z praktykowania jogi podczas podróży i jak może sprawić, że będziesz szczęśliwszym, zdrowszym człowiekiem.

Ponadto omówimy rzeczy, które musisz sprawdzić i rozważyć, zanim w końcu zakupisz wybraną matę jogi podróżnej.

Nie mam czasu na przeczytanie całej recenzji?

Jeśli jesteś zajętą ​​osobą, która nie ma czasu na przeczytanie całej tej recenzji, wszystko uprościliśmy wszystko. Oto stół, który pokazuje szybką ocenę najlepszych maty jogi podróżnej.

Spis treści

Korzyści z jogi podczas podróży

Sama joga może już sprawić, że będziesz szczęśliwszy i zdrowszy. Ale jak to robi podczas podróży, czyni go jeszcze bardziej korzystnym?

Zapewnia ulgę od bólu szyi i pleców.

Podróżowanie przez dłuższe godziny może spowodować, że całe ciało (zwłaszcza szyja i plecy) poczuło się zmęczone i bolesne.

Ćwiczenie jogi rozluźni się i wzmocni mięśnie, aby zmniejszyć dyskomfort, który odczuwasz podczas podróży. Uczenie się poruszania się w sposób, który pomaga wyrównać postawę podczas podróży, pomoże wydać wszelkie napięcie i zachęci do bardziej funkcjonalnych wzorców ruchu.

Nawet jeśli możesz po prostu ćwiczyć jogę przez kilka minut każdego dnia, gdy jesteś w drodze, może to pomóc zwiększyć świadomość swojego ciała, pozwalając ci zauważyć, gdzie trzymasz napięcie i być może nierównowagi.

Zwiększa zmysły i świadomość.

W połączeniu z medytacją joga może podnieść twoje poczucie percepcji. Pozwala ci się czuć i docenić piękno wszystkiego, co jest wokół ciebie.

Wyobraź sobie, że jesteś na wycieczce z plecakiem lub podróżowanie za granicę i możliwość docenienia piękna scenerii wokół ciebie, nawet bardziej niż zwykle.

Joga to w dużej mierze praktyka sensoryczna, która pozwoli ci doświadczyć podróży ze wszystkimi pięcioma zmysłami. Jeśli twój umysł może zachować ciszę i uważnie podczas praktyki jogi, wpływ jogi nastąpi znacznie szybciej.

Łagodzi poziom lęku i stresu.

Joga to potężna praktyka, ponieważ koncentruje się na twoim umysłu, ciała i duszy.

Niezależnie od tego, jak wygląda twój niepokój-czy to tymczasowe, czy stałe joga, może pomóc ci poradzić sobie z tym. Stres jest naturalnym doświadczeniem związanym z systemem walki lub lotu.

Gdy adrenalina związana z stresem wlewa się do twojego ciała, napięt. Jednak praktykowanie jogi inicjuje uwalnianie większej liczby hormonów GABA w twoim ciele, który jest hormonem, który wywołuje spokój i relaks.

W ten sam sposób joga może również obniżyć produkcję kortyzolu (hormonu stresu) w celu zarządzania poziomem stresu. Joga może również zwiększyć nastrój i ogólne poczucie samopoczucia.

Pozbywa się nieprzespanych nocy.

Podróżni często doświadczają Jet Lag, co może prowadzić do bezsenności. Ale kiedy ćwiczysz jogę, możesz poprawić jakość i ilość snu.

Wykonanie pewnych pozycji jogi może wpłynąć na twój układ nerwowy i zrównoważyć hormony, pomagając normalizacji cyklu snu. Postawiono nawet hipotezę, że średnio na każdą minutę ćwiczysz jogę, potrzebujesz jednej minuty snu.

Jedną z najważniejszych rzeczy, których potrzebujesz na matę podróży, jest jego trwałość. Ważna jest również ogólna jakość maty.

Zwiększa poziomy energii i odporności.

The Huffington Post informuje, że joga pomaga zwalczyć oznaki nadmiernego zmęczenia, zwiększając poziom energii. Podobnie może wspierać ogólne zdrowie, zwiększając układ odpornościowy.

Joga jest jedną z rzadkich czynności fizycznych, które poprawiają ogólny sam wellness (co oznacza zarówno fizycznie, jak i psychicznie) bez powodowania braku równowagi. Joga łączy twój umysł, ciało i otaczające środowisko, co pomaga zoptymalizować energię.

Ćwiczenie jogi poprawia również krążenie krwi, co pomaga odżywić organy, tkanki i komórki, zapewniając, że pozostanie zdrowie. Jest to szczególnie ważne podczas podróży, ponieważ znane są samoloty krążą zarazki!

Zwiększa siłę fizyczną i wytrzymałość.

Ćwiczenie jogi rozwija wytrzymałość i moc mięśni.

Podczas ćwiczenia trzymania pozycji możesz zyskać siłę mięśni za pomocą własnej masy ciała. A ponieważ zwykle trzymasz pozę jogi i powtarzasz ją podczas treningu, dodaje to kolejny wymiar do twojej siły.

Prowadząc swoje pozycje dłużej, zwiększając liczbę powtórzeń i wypróbowanie nowych pozycji, joga stanie się trudniejsza, a zatem bardziej korzystna. Jeśli jesteś podróżnikiem, potrzebujesz siły, aby trwać dłużej na drodze.

Poprawia jasność umysłową i ostrość.

Świadomość umysłu i ciała jest ostatecznym celem jogi. Dla większości ludzi nasze wewnętrzne myśli i uczucia nie przyciągają uwagi, których potrzebują, ponieważ życie ma niekończące się rozproszenie.

Jednak spędzanie czasu na jodze jest jednym z najlepszych sposobów na koncentrację i skupienie się na teraźniejszości. Podróżowanie wymaga, abyś cały czas był umysłowo czujny na swoim otoczeniu.

Teraz, gdy wiesz, dlaczego powinieneś ćwiczyć jogę podczas podróży, spójrzmy na niektóre rzeczy, o których powinieneś pamiętać, kupując najlepszą matę jogi dla swoich potrzeb.

Rozważania przy wyborze najlepszej maty jogi podróżnej

Najważniejszą rzeczą, której potrzebujesz na maty z jogą podróżną, jest trwałość. Ponieważ jest to mata, która pokonuje bicie podczas przechodzenia przez lotniska oraz z hoteli i wychodzących z hoteli, potrzebujesz, aby móc stać w elementach.

Oznacza to, że zarówno siła i zrównoważony rozwój są ważne, aby Twoja mata jogi mogła nadążyć za podróżami. Najlepiej byłoby znaleźć taki, który jest wykonany z naturalnej gumy, który jest zrównoważony, ale wciąż wygodny.

Ogólny jakość Maty jest również ważna, co z pewnością uwzględni jej trwałość. Nie chcesz poświęcać jakości swojej macie, aby spełnić inne ważne wymagania, takie jak ruchliwość.

Ponieważ podróżujesz, prawdopodobnie chcesz wybrać matę jogi podróżnej, która jest cienka, lekka i łatwa do składania. Prawdopodobnie chcesz też być w stanie łatwo zapakować go w plecak lub walizkę. Należy jednak pamiętać, że nadal musi być wykonany z najlepszych materiałów, aby wytrzymać podróż.

Podczas cena może być pierwszą rzeczą, na którą patrzysz, powinna to być ostatnia rzecz, którą rozważasz. Twój komfort powinien być priorytetowo traktowany przez koszt maty jogi podróżnej. Biorąc to pod uwagę, istnieje wiele wygodnych mai!

Teraz spójrzmy na szczegóły jednych z najlepszych opcji na rynku, abyś mógł zdecydować, który najlepszy pasuje.

5 najlepszych maty jogi podróżnej, które są lekkie i kompaktowe

1. Manduka Eko Superlite Yoga i Pilates Travel Mata

Sprawdź cenę na Amazon

To najlepsza ogólna mata jogi podróżnej do przenośnej, trwałych, składanych i przystępnych cenowo. Wykonany jest z naturalnej gumy, co czyni ją elegancką, ale jogi, która oferuje doskonały przyczepność.

Ta cienka mata ma tylko dwa funty, więc nie rozważa cię na drodze. Nie narusza wielkości i oferuje pełnowymiarowe pomiary o szerokości 68 „długości i 24”. Ale ponieważ matka ma tylko 1.5 mm grubości, pomija całą dodatkową wagę.

Ta mata również nie zajmuje dużo miejsca w bagażu, ponieważ w przeciwieństwie do większości maty jogi, które toczą się, ta została zaprojektowana inaczej, umożliwiając użytkownikom złożenie go jak kawałek papieru. To sprawia, że ​​jest to najlepsza mata jogi podróżnej do plecaków. Możesz nawet złożyć i włożyć do obszaru, w którym komputer zwykle trafia do torby.

Ponieważ ta mata podróżna jest wykonana z niezwykle szczegółowej konstrukcji, jest wyjątkowo trwała. Jego naturalna guma ma zamkniętą konstrukcję, umożliwiając jej codzienne stosowanie i utrzymanie przez lata. Jest lepki i pozbawiony poślizgu, co prowadzi niektórych użytkowników do ćwiczenia jogi na tej macie, nawet jeśli nie podróżują.

Profesjonaliści

• Idealne dla osób podróżujących światło.
• Bardzo trwałe.
• Materiały są naturalne, ekologiczne i biodegradowalne.

CONS

• Ponieważ jest cienki, nie jest zbyt miękki.
• Odrobinę drogie.
• Niektórzy użytkownicy zgłaszają silny gumowy zapach.

2. Mata Yoga Gaiam dla wszystkich rodzajów jogi

Sprawdź cenę na Amazon

Ta odwracalna mata bez poślizgu jest najlepszą opcją podróży dla każdej rutyny fitness. Zapewnia użytkownikom stabilną, lepką powierzchnię do ćwiczeń jogi, niezależnie od tego, czy używasz jej w domu, czy w podróży. Ta mata oferuje bezpieczeństwo i komfort, których użytkownicy potrzebują, aby zachować właściwe wyrównanie i pozami.

Odwracalny projekt będzie pasował do każdego nastroju i pomoże utrzymać motywację i skupienie się. Chociaż te maty są gęste i trwałe, nadal są lekkie, co pozwala na łatwą podróż.

Extra grube amortyzacja sprawia, że ​​jest to najlepsza mata jogi dla złych kolan lub stawów, ponieważ wspiera Cię w całej rutynie jogi lub fitness. Ta MAT mierzy grubość 68 "x 24" x 6 mm.

Profesjonaliści

• Ma teksturowany, lepki materiał bez poślizgu do lepszej przyczepności i przyczepności.
• Jest wyposażony w trening jogi do pobrania.
• Oferuje obszerną liczbę projektów, które są odwracalne.

CONS

• Łatwe plamy.
• Nie można go złożyć.
• Początkowy zapach jest dość silny.

3. Mata jogi Toplus Travel

Sprawdź cenę na Amazon

Toplus oferuje tę matę podróżną, która ma na celu zapewnienie maksymalnej przyczepności zamiast amortyzacji, co czyni ją najlepszą matą jogi podróżnej do podróży w gorących miejscach.

W rzeczywistości jest przygotowywany z naturalnym zamszem, więc im więcej potu jest wchłaniane na matę, tym więcej staje się niepotrzebne, dzięki czemu jest odpowiedni do gorącej jogi.

Ponieważ ta mata jest tak cienka, świetnie nadaje się do podróży, a także dla tych, którzy chcą mieć bliższy kontakt z ziemią. Jest wykonany z ekologicznej, naturalnej gumy, która jest wspierająca i nie machana po obu stronach.

Niektórzy ludzie używają tej macie na innej matce, jeśli chcą odbyć sesję jogi z przylegającą matą, ale także chcą dodać więcej amortyzacji.

Materiał zamszowy jest ekologiczny i nietoksyczny po obu stronach. Jest idealny do miękkiej jogi, ponieważ daje priorytet komfortowi, więc twoje kostki, stawy i kolana są chronione, nawet gdy jesteś w pozycjach do góry nogami.

Ta mata ma zaledwie 1/16 cala grubości, co pozwala jej złożyć i łatwo przechowywać w bagażu lub torbie podręcznym. Jest lekki i łatwy do noszenia, więc możesz zabrać go w dowolnym miejscu.

Ta mata podróżna jest wolna od ciężkich chemikaliów, metali, PVC i innych potencjalnie niebezpiecznych materiałów syntetycznych. Oferuje wyjątkowy przyczepność i konstrukcja otwartej komórki, więc siła pozostaje optymalna z dużym zastosowaniem.

Profesjonaliści

• Cienkie i łatwe do składania.
• To jest mata jogi z jogi.
• Jest wyposażony w torbę podróżną.

CONS

• Nie oferuje amortyzacji.
• Niektórzy uważają, że ta mata jest śliska.
• Trudne do wejścia z torby podróży.

4. Joga Design Lab Combo Mata Yoga

Sprawdź cenę na Amazon

Ta mata jogi podróżnej jest świetnym towarzyszem podróży, ponieważ ma cel dwóch w jednym. To mata jogi i ręcznik w jednym, więc nie musisz wnosić obu do swojej praktyki jogi.

Górna warstwa to materiał mikrofibry, a dno jest wykonane z gumy naturalnej drzewa. Ponieważ ta mata została zaprojektowana specjalnie z myślą o gorącej praktyce, staje się lepka, gdy jest mokra.

Ta mata jest lekka i kompaktowa, dzięki czemu jest idealna do podróży. Paski, które z nim zawierają. Gumowe dolne dno dobrze przykleja się do podłogi, więc ta mata nie porusza się, gdy przechodzisz i wychodzisz. Jest to również wystarczająco długie, aby wyżsi użytkownicy mieli wystarczająco dużo miejsca, aby z niego skorzystać.

Ponieważ ta mata może być również używana jako ręcznik, jest idealny na gorącą jogę. Jest to jednak mata lekka, co oznacza, że ​​oferuje mniej wyściółki. Nie jest tak wygodna jak typowa mata jogi, która ma więcej amortyzacji.

Profesjonaliści

• Można prać w pralce.
• Działa jednocześnie jako ręcznik i mata jogi.
• W zestawie pasek do przenoszenia.

CONS

• Może być śliskie, chyba że jest trochę mokre.
• Bardzo cienka.
• Odrobinę drogie.

5. Jade Travel Yoga Mat

Sprawdź cenę na Amazon

To najlepsza matka podróżna do odporności i uścisku. Oferuje trochę amortyzacji, pozostając światłem dla podróżujących joginów. Ta mata jest wykonana z gęstej, naturalnej gumy, która składa się trochę z braku grubości. Występuje również w różnych kolorach i jest wykonany z zrównoważonych materiałów, dzięki czemu jest idealny do każdego stylu.

Jest oferowany w dwóch rozmiarach-a 68 "i 74" długości, oba o szerokości 24 cali. Jest zbudowany tak, aby dobrze pasował do walizki i oferuje doskonałą przyczepność. Ponieważ ma lepką powierzchnię, łatwo jest się trzymać w większości warunków, nie martwiąc się o poślizgnięcie się.

Jeśli chodzi o wagę, ta mata ma tylko około trzech funtów, więc zabranie ze sobą jest dość lekkie.

Profesjonaliści

• Ma grubość trzech mm, co zapewnia solidne wsparcie, jednocześnie lekkie.
• Ma dodatkową lepką powierzchnię, więc łatwo jest utrzymać przyczepność.
• Występuje w różnych kolorach.

CONS

• Zbyt ciężki do plecaków.
• Ponieważ się nie składa, nie jest świetne w przypadku małych torebek.
• Ma lekki gumowy zapach.

Ostateczne przemyślenia na temat najlepszych maty jogi podróżnej

Wszystkie te najlepsze produkty to najlepsze maty do jogi turystycznej dostępne na rynku. Mogą to potwierdzić pozytywne recenzje i wysokie oceny klientów z różnych platform.

Jednak naszym zwycięzcą na dziś jest Manduka Eko Superlite Yoga i Pilates Travel Mataza posiadanie wszystkich pożądanych cech lekkiej i zwartej maty jogi podróżnej.

A jeśli szukasz innych produktów, które pomogą Ci zbudować nawyk uważności, sprawdź te artykuły:

• 14 najlepszych prezentów dla miłośników medytacji
• 9 najlepszych ławek do medytacji składanej i przenośnej
• 9 najlepszych prezentów na stres