5 najlepszych suplementów kava dla lęku [aktualizacja 10 top 10

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Czy potrzebujesz pomocy w znalezieniu najlepszej kavy, aby powstrzymać niepokój?

Dzisiaj recenzujemy pięć produktów Kava znanych z ich nieruchomości w walce z lękiem. Mamy nadzieję, że informacje, które tutaj podajemy.

Kava (znana również jako Kava Kava) stale rosła w akceptacji i popularności jako roślina, która leczy objawy lęku. Ale jak działa Kava i podejmuje to, co należy zrobić, aby leczyć swój niepokój?

W tym artykule odkryjesz pięć najlepszych suplementów kava dla niepokoju. Weźmy się za to…

Nie mam czasu na przeczytanie całej recenzji?

Jeśli jesteś zajętą ​​osobą, która nie ma czasu na przeczytanie całej tej recenzji, wszystko uprościliśmy wszystko. Oto stół, który pokazuje szybką ocenę najlepszych suplementów kava dla niepokoju.

• Najlepszy ogólnie, ceremonialny proszek premium i organiczny kava: Pij instant koneser z korzeniem mieszanki soku z odwodnionym kava
• Najlepsza forma kapsułki, łatwiejsze dawkowanie: VH Nutrition Kava Kava Piper Methysticum Extract Capsule
• Najlepszy kava w postaci sproszkowanej; Proszek pozwala na maksymalne dawki dla silniejszych efektów relaksujących: Wakacon Kava Fidjian Waka
• Najlepsza herbata kava, mieszana z przyprawami, aby zwiększyć relaksujące działanie kava: Herbata jogi - ulga w stresie kava - łagodzi napięcie i sprzyja relaksacji
• Najlepszy kava w formie cukierków; na dawkę relaksu, gdy jesteś w podróży: Candy Ozia Kava, imbir

Spis treści

Dlaczego musisz wziąć Kava?

Zmniejszenie lęku w życiu codziennym jest ważną częścią utrzymywania ogólnego zdrowia, ponieważ brak lęku może zwiększyć nastrój, poprawić funkcję odpornościową, zwiększoną długowieczność i pomóc Ci być bardziej produktywnym.

Jednym z powodów, dla których lęk może wpłynąć na twoje zdrowie, jest to, że fizyczne reakcje organizmu na lęk mogą powoli gromadzić się, a nawet niezauważone.

Jednak twój układ nerwowy wciąż próbuje poradzić sobie z przeciążeniem, co może spowodować napięcie mięśni. Może to wywołać bóle głowy napięcia i inne dolegliwości mięśniowo -szkieletowe.

Ponadto, gdy lęk staje się z ciebie najlepszy, ryzyko chorób sercowo -naczyniowych i wysokiego ciśnienia krwi wzrasta i narażasz się na rozwój szeregu innych chorób.

Nie tylko lęk często powoduje nieregularne bicie serca i szybkie tętno, ale może również prowadzić do częstszych przeziębienia i infekcji z powodu obniżonego układu odpornościowego.

Ponadto lęk opodatkował twój układ trawienny, ponieważ wpływa na to, które składniki odżywcze może wchłonąć, wpływa na prędkość, jaką żywność jest w stanie poruszać się przez ciało, i może wpływać na twoje nawyki żywieniowe (niezależnie od tego, czy chodzi o jedzenie więcej czy mniej niż zwykle zrobiłbym). Ta ingerencja naturalnych procesów trawiennych twojego organizmu może prowadzić do biegunki, nudności, wymiotów, zaparć lub refluksu kwasowego.

Ponadto nierównowaga hormonalna jest powszechna u osób z lękiem. Twój układ hormonalny jest odpowiedzialny za produkcję hormonów, które regulują poziom energii i określa naturalną reakcję na lęk i odgrywa rolę w stanie emocjonalnym.

Kiedy twój układ hormonalny jest niezrównoważony, możesz doświadczyć lęku, napięcia mięśni, różnych nastrojów, depresji, drażliwości i zaburzeń snu. Twoje hormony wpływają na twój mózg na różne sposoby, w tym regulacja nastroju.

Badania zidentyfikowały związek między nieprawidłowymi poziomami hormonów a lękiem. Nieprawidłowe poziomy hormonów mogą być wynikiem starzenia się, dysfunkcji układu hormonalnego, zmęczenia nadnerczy lub nadczynności tarczycy.

Najczęstsze nierównowagi hormonalne, które prowadzą do lęku, są niedobór estrogenu, testosteronu lub progesteronu, zmęczenia nadnerczy i hiper- lub niedoczynności tarczycy.

Oprócz fizycznego wpływu lęku może również przyczyniać się do problemów psychicznych i emocjonalnych, takich jak depresja, stres i ataki paniki. To ciężar emocjonalny może utrudnić skupienie się lub zapamiętanie rzeczy.

Lęk może również prowadzić do drażliwości, powodując frustrację i brak cierpliwości wobec innych ludzi, a nawet przyczyniać się do konfliktów związanych z relacjami i izolacją z powodu lęku społecznego.

Jeśli zastanawiasz się: „Czy Kava Kava pracuje na lęk”, spójrzmy na to, jak może to wpłynąć na twoje ciało. Przyjęcie Kava może pomóc w rozwiązaniu problemów wymienionych powyżej na następujące sposoby:

Kava to roślina ziołowa, która pochodzi z południowych i zachodnich regionów Pacyfiku. Korzeń tej rośliny skutecznie powoduje relaksację w leczeniu lęku i, w przeciwieństwie do benzodiazepin na receptę, stosowanie kava nie stanowi ryzyka rozwoju zależności lub nietolerancji.

Przeciwnie, ludzie rozwijają odwrotną tolerancję na Kava, co oznacza, że ​​z czasem potrzebujesz mniejszej dawki, aby uzyskać takie same efekty.

Kavalaktony, kavapyrony i glutation są aktywnymi składnikami w kava. Kavalaktony znalezione w korzeniach Kava są związkami stymulującymi hamujący neuroprzekaźnik, GABA, który kontroluje reakcje lękowe.

GABA zmniejsza strzelanie noradrenaliny i noradrenaliny, co powoduje, że czujesz się zrelaksowany i spokojny. Gdy w ciele jest zwiększona ilość GABA, nastrój się poprawia. Mnóstwo GABA pomaga również obniżyć zahamowania i zwiększa pewność siebie.

Przyjmowanie korzenia Kava dla lęku jest tak skuteczne, że nazywano go „valium natury.„Biorąc Kava, ataki paniki można również trzymać na dystans. Ponieważ Kava może zachować spokój, promuje również głębszą i lepszą jakość snu.

Dodatkowo kavalaktony znalezione w kava działają jako łagodny znieczulenie i przeciwbólowe poprzez tłumienie szlaków bólu, promowanie odrętwiania i zmniejszanie bólu.

Teraz, gdy znasz korzyści płynące z przyjmowania Kavy na niepokój, spójrzmy na niektóre rzeczy, o których należy pamiętać, kiedy kupujesz ten suplement.

Jak wybrać najlepszą kava na niepokój

Wybierz rodzaj kava, który najlepiej działa na Twoje potrzeby.

Niektóre kavas sprawiają, że jesteś euforyczny, co może być pomocne, jeśli cierpisz na lęk społeczny, podczas gdy inne formy mają środek uspokajający, który może pomóc ci szybciej spać bez niespokojnych myśli. Z dostępnymi ponad 105 rodzajami Kava, wybór najlepszych może wziąć udział w próbach i błędach.

Gavey Kava jest najlepszy do użytku w ciągu dnia, ponieważ daje energię i może zapewnić efekt euforyczny. Z drugiej strony, ciężkie kavas są lepiej nadają się do użycia w nocy, ponieważ bardziej prawdopodobne jest, że pomogą ci się zrelaksować i sprawić, że czujesz się zmęczony.

Zrównoważone produkty Kava są pomiędzy tymi dwoma typami i dobrze w dowolnym momencie można użyć. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy suplement Kava jest mocny, ciężki lub zrównoważony, jest przeczytanie opisu produktu, aby sprawdzić, czy określa porę dnia, powinieneś wziąć suplement.

Wybierz odpowiedni smak dla Ciebie.

Niektóre kavas będą bardzo gorzkie, a niektóre mają bardziej tolerowany smak. Wybierz poziom goryczy, który możesz tolerować. Chcesz być w stanie cieszyć się przyjmowaniem kavy i czerpania jej korzyści, a nie boisz się tego ze względu na smak, którego nie lubisz.

Zrób to, aby użyć szlachetnego kava do codziennego użytku.

Noble Kava tworzy stan spokoju bez upośledzenia funkcji poznawczych. Inne rodzaje kava mogą mieć niepożądane skutki uboczne znane jako „kac kava."

Tudei Kava, znany również jako dwudniowy lub Isa Kava, ma w nim wyższe stężenie większych kavalaktonów o podwójnym połączeniu niż szlachetne kava, co wymaga więcej czasu na metabolizację. Może to prowadzić do silniejszych i dłuższych skutków niż odmiany szlachetne.

Unikaj kava „tudei”, ponieważ wytwarza efekt kaca, który często trwa dwa dni.

Tudei Kava nie odnosi się tylko do jednego szczepu, ale raczej grupa szczep."

Dłuższe skutki tudei kava w porównaniu z szlachetną kava są często niepożądane, takie jak nudności i letarg. Wielu uważa, że ​​te nieprzyjemne aspekty Tudei Kava przeważają nad korzyściami.

Pozwolij tanio kava.

Z kava tanie marki dadzą ci efekty niskiej jakości. Droższe, marki premium zwykle zapewniają wysokiej jakości kava, która jest wolna od dodatków i innych wątpliwych składników.

Jeśli znajdziesz kava, który jest sprzedawany po znacznie niższej cenie niż to, co jest zgodne z normalnymi produktami Kava, prawdopodobnie jest to wzbogacone tudei kava, ponieważ ten typ kava jest tańszy niż szlachetny kava.

Wysokiej jakości szlachetna kava, która da ci wyniki, których szukasz.

Mając na uwadze te czynniki, spójrzmy na niektóre z najlepszych opcji, które są dziś na rynku.

5 najlepszych suplementów kava do niepokoju, aby stworzyć uspokajające wrażenia

1. Pij instant koneser z korzeniem mieszanki soku z odwodnionym kava

Sprawdź cenę na Amazon

Ta ceremonialna wysoka i organiczna kava proszek jest najlepszą opcją. Występuje w poszczególnych pakietach, dzięki czemu codzienne przygotowywanie jest łatwe i wygodne. Firma stojąca za tym produktem oferuje również doskonałą obsługę klienta dla swoich konsumentów, oferując gwarancję satysfakcji zwrotu pieniędzy.

Ta kava jest wytwarzana wyłącznie z premium szlachetnych korzeni, co gwarantuje najbliższą kava dla świeżo wybranej wersji znalezionej w Vanuatu. Jest wykonany z sproszkowanych korzeni rośliny Yaqona.

Natychmiastowa mieszanka koneserów korzenia napoju nie jest GMO i nie zawiera ostrych chemikaliów ani pestycydów. Jest w 100% ekologiczny i pochodzi bezpośrednio z gospodarstwa, w którym jest uprawiany.

Profil smaku tego kava jest ciężkim, ziemistym smakiem z lekką pikantnością. Oferuje mocne efekty, takie jak redukcja stresu, łagodne drętwienie i niewielka euforia. Jest to uspokajająca kava, która nie spowoduje nadmiernego zmęczenia.

Każdy pakiet zawiera dwa gramy kava, co jest odpowiednikiem jednego do dwóch uncji typowego wysuszonego kava. Podczas korzystania z tego po raz pierwszy sugerowany rozmiar porcji to dwa pakiety, ze względu na fakt, że Kava ma efekt tolerancji odwrotnej.

Aby przygotować ten kava, wlej pełny pakiet do ośmiu uncji wody i wymieszaj, aż zostanie w pełni włączony. Jeśli smak jest zbyt silny dla twojego smaku, po prostu dodaj więcej wody. Pamiętaj, że Kava musi być spożywany na pusty żołądek, więc pij to co najmniej dwie godziny po jedzeniu lub 20 minut przed jedzeniem.

Profesjonaliści

• Najlepsza ogólna opcja.
• Występuje w wygodnych pakietach jednorazowego użytku.
• Świetna obsługa klienta.

Cons

• Wyniki mogą się różnić w zależności od użytkowników.
• Niektórzy uważają ten produkt za dziwny zapach/smak.
• Może powodować nudności.

2. VH Nutrition Kava Kava Piper Methysticum Extract Capsule

Sprawdź cenę na Amazon

Jest to najlepsza opcja dla tych, którzy wolą przyjmować suplementy kava w formie kapsułki. Łatwo jest dawkować, więc zaburza zgadywanie z konsumowania kava.

W rzeczywistości użytkownicy muszą po prostu podjąć jedną porcję tego suplementu z ośmioma uncjami płynów każdego dnia, aby promować relaks. VH Nutrition wykorzystuje ultra-potentną kava, która jest czterokrotnie silniejsza niż inne wiodące marki Kava, aby stworzyć ten suplement.

Ten całkowicie naturalny produkt pomógł ludziom zaprzestać korzystania z leków bez recepty i snu na receptę, ponieważ może pomóc w łatwiejszym zasypianie i zasypianie przez całą noc.

Ponadto, chociaż wynosisz wysokiej jakości, nie doprowadzi to do senności w ciągu dnia i może skutkować wyraźniejszym myśleniem i spokojną energią. Ponieważ twoje ciało jest w stanie zrelaksować się podczas korzystania z tego produktu, naczynia włosowate rozszerzają się, promując zwiększony przepływ krwi do mózgu i narządów, co zoptymalizuje twoją wydajność umysłową.

Profesjonaliści

• Zapewnia łatwe dawkowanie z formą kapsułki.
• Działa szybko z 30 minutami.
• Promuje wysokiej jakości sen.

Cons

• Może potrwać tydzień lub dwa, aby twoje ciało dostosować się do tego produktu.
• Może powodować podrażnienie gi.
• Niektórzy użytkownicy nie doświadczają skuteczności, jaką robią inni.

3. Wakacon Kava Fidjian Waka

Sprawdź cenę na Amazon

To najlepsza kava, która jest dostępna w postaci sproszkowanej. Spożywanie kava jako proszku pozwala na maksymalne dawki dla silniejszych efektów relaksujących. Kava klasy WAKA oferuje silny, gładki smak, który odrętwiał język, używając jednych z najsilniejszych i wysokiej jakości bocznych dostępnych korzeni Kava.

Ten produkt ma silny zapach kava, który pozwala użytkownikom wiedzieć, że jest to produkt wysokiej jakości. Nadchodzi drobny proszek, co ułatwia odcenienie. Mimo że jest to wysokiej jakości kava, jest oferowana w przystępnej cenie.

Ta kava przechodzi testy na University of the South Pacific, zanim zostanie sprzedany, aby upewnić się, że jest to odmiana szlachetna. Składniki składają się wyłącznie z korzenia bocznego i korony, co oznacza, że ​​producent nie używa wypełniaczy, takich jak łodygi lub liście.

Po zakupie tego produktu konsumenci otrzymują wiadomość e -mail zawierającą plik PDF wyjaśniający, jak przygotować ten proszek Kava. Najlepiej go wytwarzać w formie herbaty, zamiast umieszczać ją w kapsułkach.

Profesjonaliści

• Drobna postać proszku jest bardzo biodostępna.
• Działa natychmiast.
• Oferuje uspokajające efekty.

Cons

• Będziesz musiał kupić sitko, aby użyć tego produktu.
• Niektórzy doświadczają nudności.
• Nie tak drobno gruntowne, jak niektórzy wolą.

4. Herbata jogi - ulga w stresie kava - łagodzi napięcie i sprzyja relaksacji

Sprawdź cenę na Amazon

Ta opcja to najlepsza kava, która jest w formie herbaty. Jest mieszany z przyprawami, takimi jak Carob, Cinnamon, Imbir, Indian Sarsaparilla i kardamon, aby zwiększyć relaksujące skutki kava.

Ta herbata jest wytwarzana z ekologicznej kradzieży i nie jest GMO. Herbata jest wolna od kofeiny, koszerna, wegańska, bezglutenowa i nie zawiera sztucznych smaków ani słodzików. Torby na herbatę są przyjazne dla środowiska, a użytkownicy mogą dodać je do kompostu dla swoich ogrodów.

Kava Stress Relief w jogach worki do herbaty zawierają 78 mg ekstraktu korzeniowego Kava. Każde pudełko zawiera 16 torebek z herbatą, które oferują konsumentom przyjemnie aromatyzowaną herbatę, która ma kojący i relaksujący efekt.

Użytkownicy często piją tę herbatę przed snem, aby pomóc sobie zasnąć i zapobiec wczesnym przebudzeniu z powodu bezsenności. Producenci tej herbaty zalecają użytkownikom wypij jedną filiżankę do ogólnych celów relaksacyjnych i od trzech do pięciu filiżanek, jeśli występuje wyższy poziom niepokoju.

Profesjonaliści

• Przyprawy zwiększają efekty relaksujące.
• Zachęca do wysokiej jakości nocnego snu.
• Wyniki są natychmiastowe.

Cons

• Może powodować dyskomfort żołądkowo -jelitowy.
• Może prowadzić do bólu głowy, sedacji, upośledzonego wyroku i drżenia.
• Niektórzy uważają, że smak jest silny lub nieprzyjemny.

5. Candy Ozia Kava, imbir

Sprawdź cenę na Amazon

To najlepszy kava dostępny w formie cukierków. Oferuje dawkę relaksu, gdy jesteś w podróży, dzięki czemu możesz trzymać te cukierki w torbie i jeść je, gdy czujesz się niespokojny.

Formuła tego cukierka została specjalnie opracowana przy użyciu najskuteczniejszej równowagi składników funkcjonalnych, w tym korzenia Kava, balsamu cytrynowego i rumianku, umożliwiając naturalne zmniejszenie stresu i lęku i nadal pozostać funkcjonalne podczas pracowitego dnia pracy.

Te cukierki są wygodne w użyciu w dowolnym momencie, kiedy potrzebujesz zmniejszyć napięcie w ciele. Mają niski kalorie i oferują świeży smak imbirowej.

Ci, którzy mają doświadczenie w korzystaniu z Kava, zgłaszają, że spożywanie jednego lub dwóch z tych cukierków może zmniejszyć swój niepokój z powrotem do wygodnego poziomu, aby mogli poradzić sobie z sytuacjami spokojnie i skutecznie.

Profesjonaliści

• Wygodny.
• Zapewnia łagodny, oddechowy efekt.
• Świetny gust.

Cons

• Niektórzy uważają, że w ich skuteczności występuje niespójność.
• Niektórzy uważają, że imbir jest obezwładniający.
• Drogie dla podanych przez niego porcji.

Ostateczne przemyślenia na temat najlepszych suplementów kava dla niepokoju

Wszystkie recenzowane dzisiaj produkty Kava są najlepszym wyborem, jeśli chodzi o najlepszą kava dla niepokoju. Jednak wyraźne wyróżnienie Pij instant koneser z korzeniem mieszanki soku z odwodnionym kava ze względu na produkt premium wykonany z składników organicznych.

Wreszcie, jeśli chcesz prostego sposobu na zmniejszenie stresu i lęku, spróbuj napisać 35 monitu w dzienniku uważności, aby żyć więcej w chwili obecnej.