108 powodów, aby podziękować

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Moc podziękowania może być kluczem do szczęścia.

Niezależnie od tego, czy dziękujesz regularnie, czy tylko na specjalne okazje, poświęcenie czasu na wdzięczność zbiera wiele nagród.

Wdzięczność jest zarówno umiejętnością, jak i cechą osobowości - z czasem rozwija się i dojrzewa.

Sześć miesięcy temu, kiedy rozpocząłem podróż, każda noc była walką - zajęło wysiłek, aby wymyślić rzeczy do napisania w moim dzienniku wdzięczności.

W duchu tego wakacji chciałem zobaczyć, jak bardzo się zmieniło.

Właśnie spędziłem ostatnie 2 godziny w intensywnej medytacji, wymyślając jak najwięcej powodów, aby być wdzięcznym.

Było tylko jedno kryteria - myślenie o przedmiotu wywołało poczucie pozytywnych emocji? Jeśli tak, został umieszczony na liście.

Skończyłem 168 przedmiotów. Wow, czy 2 godziny ciągłej praktyki wdzięczności są świetnie!

Ale wystarczy tylko dwa lub trzy elementy. Jeśli czujesz się przygód, napisz odręczną notatkę z podziękowaniami.

Spis treści

Oto moje 168 powodów do podziękowania

10 najlepszych powodów, aby podziękować

1.Dziękuję, mamo i tato, za wspieranie mnie w kółko.
2. Dziękuję, przyjaciele, za to, że życie jest warte życia.
4. Dziękuję, czytelnicy, za zachęcenie mnie do mojej podróży.
5. Dziękuję, ewolucja za urodzenie gatunku zdolnego do doświadczenia przyjemności, szczęścia i współczucia.
6. Dziękujemy, ewolucja za urodzenie gatunku zdolnego do przezwyciężenia jego biologicznych ograniczeń.
7. Dziękuję, USA, za przekształcenie Matki Natury w pyszne jedzenie, potężną elektronikę, gorącą wodę i więcej, pomimo tego, że jest tak nieefektywna.
8. Dziękuję, USA, za tolerowanie mojej ekscentryczności.
9. Dziękuję, WW-P HSN, NYU Stern, Wikinvest, Navon Partners, Unseek i Deloitte & Touche za nauczenie mnie tak wielu cennych umiejętności.
10. Dziękuję, Mleko migdałowe, za tak dobrą degustację.

Powody zdrowotne, aby podziękować

1. Dziękuję, szczepionki, za powstrzymanie mnie przed zachorowaniem.
2. Dziękuję, dentyści, za powstrzymanie zębów przed bólem.
3. Dziękuję, Floss & Fluoride, za utrzymanie moich wizyt dentystycznych przed zbytnim zranieniem.
4. Dziękuję, element, za utrzymanie mojego uśmiechu przyjemnego i ładnego.
5. Dziękuję, Mayo Clinic, za w końcu udzielenie mi odpowiedzi.
6. Dziękuję Budda za popularyzację siły medytacji.
7. Dziękuję, Cobra, za uczynienie mojego ubezpieczenia zdrowotnego przynajmniej w sposób przystępny.
8. Dziękuję, wujek Bob, za wprowadzenie mnie do zagrożeń zdrowotnych związanych z pornografią i masturbacją.
9. Dziękuję, GHB, za bycie tak niesamowitym, prawnie przepisanym narkotykiem.
10. Dziękuję, sterydy, za nauczenie mnie, jakie są prawdopodobnie okresy żeńskie.
11. Dziękuję, podkładki cieplne, za tak dobrze.
12. Dziękuję, paznokcie, za danie mi czegoś do zabawy, kiedy się nudzę.
13. Dziękuję, żołądek, za doświadczenie głodu, bez którego jedzenie nie dałoby przyjemności.
14. Dziękuję, pęcherz, za to, że możesz to utrzymać.
15. Dziękuję, skóra, za możliwość poczucia.
16. Dziękuję, uszy, za to, że mogłeś usłyszeć.
17. Dziękuję, język, za możliwość smaku.
18. Dziękuję, nos, za możliwość wąchania.
19. Dziękuję, nogi, za pomoc w poruszaniu się.
20. Dziękuję, ramiona, za pomoc w interakcji ze światem.

Uroda Powody, aby podziękować

21. Dziękuję, jesienne liście, za wyglądanie tak pięknie, gdy jest oświetlony przez słońce.
22. Dziękuję, Moon, za wyglądanie tak pędza w nocy.
23. Dziękuję, kobiety, za bycie tak pięknym.
24. Dziękuję, okulary, za pomoc w zobaczeniu świata, jak ma to zobaczyć.
25. Dziękuję, Sunrise, za wypełnienie mnie energią.
26. Dziękuję, zachód słońca za wypełnienie nieba fantastyczną kombinacją kolorów.
27. Dziękuję, wodospady, za bycie niesamowitym.
28. Dziękuję, gejzery, za bycie niesamowitym.

Zapach

29. Dziękuję, świece za dobrze pachnie w wielu różnych odmianach.
30. Dziękuję, jedzenie, za tak dobrze pachnie, że lepiej smakujesz.
31. Dziękuję, żeńskie włosy za dobrze pachną.
32. Dziękuję, natura, za dobrze pachnie.

POWODY BIOLOGIA, aby podziękować

33. Dziękujemy, ewolucja za urodzenie gatunku zdolnego do doświadczenia przyjemności i szczęścia oraz zdolnego do przezwyciężenia jego biologicznych ograniczeń.
34. Dziękuję, seks, za czucie się tak dobrze.
35. Dziękuję, kochanie, za to, że czujesz się tak dobrze.
36. Dziękuję, szczęście, za poczucie, że jedzenie.
37. Dziękuję, ewolucja za stworzenie gatunku zdolnego do doceniania więcej niż pięciu zmysłów.
38. Dziękuję, ewolucja za przekazanie naszemu gatunkom płci żeńskiej, która utrzymuje interesujące rzeczy.
39. Dziękuję, biologię za docenienie temperatury.

Powody, aby podziękować fortepian

40. Dziękuję, fortepian, za tworzenie tak pięknej muzyki.
41. Dziękuję, Chuan C. Chang, za pisanie najlepszej książki na świecie na temat pedagogiki fortepianowej, fundamentów praktyki fortepianowej.
42. Dziękuję, Robert Taub, za nauczenie mnie, jak grać na pianinie, pomimo słabości mojego ciała.
43. Dziękuję, fortepian, za zmotywowanie mnie do przezwyciężenia moich fizycznych słabości.
44. Dziękuję, fortepian, za wrażenie na panie.
45. Dziękuję, fortepian, za dania mi dreszcze.

Powody, aby podziękować technologicznemu

46. Dziękuję, klawiatura, za tak łatwe w użyciu.
47. Dziękuję, 1500 $ komputer stacjonarny, za prędkość poziomu bestii.
48. Dziękuję, Bill Gates, za stworzenie tak niesamowitego narzędzia i sprawianie, że kujony wyglądają fajnie.
49. Dziękuję, Mark Zuckerberg, za uczynienie prześladowania społecznie akceptowalnym.
50. Dziękuję, Amazon, za bycie tak niesamowitym, a za to, że książki tanie i dostępne.
51. Dziękuję, słuchawki, za prywatne słuchanie mojej zwariowanej muzyki.
52. Dziękuję, Internet, za zapewnienie mi najlepszej wiedzy na świecie.
53. Dziękujemy, Google, za znalezienie tej wiedzy.
54. Dziękujemy, Google, za prowadzenie ludzi do tej strony i powstrzymanie moich pism przed rosnącymi samotnymi.
55. Dziękuję, iTunes, za pozwolenie mi na zakup poszczególnych piosenek.
56. Dziękuję, YouTube, za przedstawienie mnie tak wiele fantastycznej muzyki.
57. Dziękuję, sztuczne światło, za znacznie wydłużenie użytecznych godzin dziennie.
58. Dziękuję, technologia za tak dramatyczne zwiększenie standardów życia.
59. Dziękuję, Speel Checkr, za kowa.
60. Dziękuję, pisząc, za ukrywanie mojego strasznego pisania ręcznego.
61. Dziękuję, Elance, za pomoc w prowadzeniu wirtualnego biznesu.

Powody, aby podziękować

62. Dziękuję K-Mart za zaopatrzenie mojej ulubionej marki mleka migdałowego.
63. Dziękuję, żołądek, za tolerowanie mleka migdałowego.
64. Dziękuję, Lucky Charms, za pyszne pianki.
65. Dziękuję, kurczak tikka masala + naan, będąc tak pysznym.
66. Dziękuję, NYC, za dostarczenie mi tak wielu różnorodnych, pysznych posiłków.
67. Dziękuję, Deloitte & Touche, za przedstawienie mnie i zapłacenie opłaty za wstęp za niebo jedzenia.
68. Dziękujemy Japonii za wynalezienie i popularyzację pysznych, nabiałów i bez przyprawy curry.
69. Dziękuję, Japonia za ramen!!!!
70. Dziękuję, kukurydza, za urodzenie popcornu.
71. Dziękuję Portugalii za szalone ilości soli na całym swoim jedzeniu, tak jak mi się podoba.
72. Dziękuję, Taco Bell, za posiadanie najsmaczniejszych tacos na świecie.
73. Dziękuję, woda, za tak dobrze degustację po ciężkim biegu.
74. Dziękuję, Pepsi, za degustację tak dobrze, że dajesz mi dreszcze.
75. Dziękuję, stek, za topnienie w moich ustach jak kawałek pysznego.
76. Dziękuję, Moscato za wprowadzenie mnie do smacznego świata alkoholu.
77. Dziękuję, Blue Moon, za bycie tak pysznym piwem.
78. Dziękuję, lemoniada, za mrowienie mojego języka.
79. Dziękuję, francuskie pocałunki za mrowienie mojego języka.
80. Dziękuję, wódka, za tak szybkie podwyżek.
81. Dziękuję, owoce i warzywa za utrzymanie mnie w zdrowiu.
82. Dziękuję, Starbucks Caramel Brulee Frappuccino, za uszczęśliwianie mnie.

Powody rodzinne, aby podziękować

83. Dziękuję, mamo, za pielęgnowanie mojej życzliwości i uniemożliwienie mi bycia materialistycznym.
84. Dziękuję, mamo i tato, za odmowę łatwego dostępu do t.V. i gry wideo, dopóki nie byłem w liceum.
85. Dziękuję, mamo i tato, za przekazanie twoich generów naukowych i ciekawości.
86. Dziękuję, mamo, za doprowadzenie mnie na lekcje sportowe, kiedy byłem dzieckiem.
87. Dziękuję tato, za opłacenie moich lekcji sportowych, kiedy byłem dzieckiem.
88. Dziękuję, mamo, za to, że zrobiłem Kumon, kiedy byłem dzieckiem.
89. Dziękuję, siostra, za ustanowienie tak wielkich oczekiwań, że byłem zmuszony się starać.
90. Dziękuję, mamo i tato, za przeprowadzkę do sąsiedztwa z tyloma inteligentnymi Azjatami.
91. Dziękuję, mamo i tato, za danie mi własnego pokoju.
92. Dziękuję, tato, za przekazanie mi własnego komputera, na którym udawałem, że uczę się, ale faktycznie grałem w gry i oglądałem filmy.
93. Dziękuję, tato, za zapłacenie za mój rachunek telefoniczny.
94. Dziękuję, mamo i tato, za pozwolenie mi wybrać własne duchowe przekonania.
95. Dziękuję, mamo i tato, za zawsze trzymanie drzwi w domu otwartym.
96. Dziękuję tato za opłacenie lekcji tenisa.

Przyziemne powody, aby podziękować

97. Dziękuję, krzesło, za to, że jesteś tak wygodny.
98. Dziękujemy, nauka, za uczynienie ogrzewania przystępnym i bardziej zrównoważonym niż spalanie drzew przez cały dzień.
99. Dziękuję, tkanki, za uwolnienie moich swędzeń bez pozostawiania krwawego nosa.
100. Dziękuję, butelki z wodą, za tak wygodne transport wody sanitarnej.
101. Dziękuję, mydło, za kształtowanie w taki sposób, abyś nie zsuwał się z mojego uścisku.
102. Dziękuję, stojak mydlany, za to, że jesteś kształtowany w taki sposób, że mydło łatwo nie znikają z twojego uścisku.
103. Dziękuję, bogini szczęścia, za utrzymanie mnie przy życiu do moich 23 urodzin.

Powody, aby podziękować krajowi

104. Dziękuję, USA, za dostarczenie mi gorącej wody, która wydaje się taka dobra.
105. Dziękuję, USA, za tolerowanie moich stosunkowo zwariowanych przekonań.
106. Dziękuję, USA, za zawarcie tylu niesamowitych ludzi.
107.Dziękuję, USA, za bycie tak wspaniałym, mimo że popełniasz tak wiele błędów.
108. Dziękuję, USA, średnio za postępowanie do przodu, a nie do tyłu.
109. Dziękujemy, USA, za udzielanie prawie 100 miliardów dolarów w pomocy zagranicznej każdego roku.
110. Dziękuję, USA, za egzekwowanie większości twoich przepisów.

Uwielbiam powody, aby podziękować

111. Dziękuję, Vaidehi, za uczynienie mojej pierwszej propozycji udanej.
112. Dziękuję, Rose, za uszczęśliwienie 14-letniego.
113. Dziękuję, Carolyn, za to, że nie wezwał policji na mnie.
114. Dziękuję, Sheffy, za pokazanie mi siły miłości.
115. Dziękuję [różne losowe dziewczyny] za przyprawianie rzeczy.
116. Dziękuję, Alisha, za utrzymanie mi towarzystwa, mimo że jestem sobą.
117. Dziękuję [zredagowane imię] za ponowne uruchomienie mojego serca.

Przyjaciele do podziękowania

118. Dziękuję wszystkim za to, że życie jest warte życia.

Powody, aby podziękować muzycznie

119. Dziękuję, Newgrounds.com, za przedstawienie mnie tak wiele świetnej muzyki.
120. Dziękuję, iPhone, za odtwarzanie muzyki.
121. Dziękuję, Pandora, za przedstawienie mnie tak wiele świetnej muzyki.
122. Dziękuję, wszyscy niesamowici artyści elektroniczni, którzy wydają muzykę za darmo.
123. Dziękuję, moja biologia, za przekształcenie muzyki w szczęście i dreszcze.

Powody, aby podziękować

124. Dziękuję, tenis, za bycie świetną zabawą.
125. Dziękuję, Ugide, za nauczenie mnie, jak grać w tenisa.
126. Dziękuję, WW-P, za mur tenisowy, mój zawsze gotowy partner tenisowy.
127. Dziękuję, tenis, za nauczenie mnie, jak się sprintować.
128. Dziękuję, ciało, za możliwość gry bez zbytniego bólu.
129. Dziękujemy, biologia, za zwolnienie opioidów w odpowiedzi na długotrwałe bieganie.
130. Dziękujemy, intensywne ćwiczenie za zapewnienie marihuany legalnie i za darmo.
131. Dziękuję, ćwiczenia aerobowe za szybkie wypełnienie mnie energią.
132. Dziękuję, taniec balowy, za nauczenie mnie, jak tańczyć sexy.
133. Dziękuję, taniec towarzyski za stosunek kobiet do mężczyzn wynoszący 4 do 1.
134. Dziękujemy, taniec balowy, za stworzenie środowiska, które zachęca do fizycznego kontaktu z pięknymi kobietami.
135. Dziękuję, czytelnik, za zrozumienie, że nie jestem lubieżnikiem.
136. Dziękuję, taniec balowy, za zwiększenie mojego uznania muzyki.
137. Dziękuję, taniec towarzyski, za to, że jesteś świetną zabawą.
138. Dziękuję, taniec balowy, za zmuszanie mnie do noszenia butów tanecznych, co pomogło mi zrozumieć piekło, które są uzdrawiania.
139. Dziękuję, zespół tańca Ballroom NYU, za nauczenie mnie, jak tańczyć za zaledwie 2 USD za lekcję.
140. Dziękuję, Jennifer, za ubicie mojego ciała w kształcie.
141. Dziękuję, Tai Chi, za to, że jesteś wyczerpujący fizycznie, ale psychicznie orzeźwiający.
142. Dziękuję, joga, za leczenie bólu głowy i sprawianie, że moje mięśnie są dobre.

Powody, aby podziękować środowiskowi

143. Dziękuję, Air, za nie wąchanie śmiesznie w NJ. To stan Garden, a nie stan śmieci!
144. Dziękuję, ekosystemy świata, za możliwość wspierania życia.
145. Dziękuję, płytki tektoniczne, wulkany, huragany i wszystkie inne klęski żywiołowe, za to, że mnie jeszcze nie zabili.
146. Dziękujemy, środowisko, za to, że jesteś wystarczająco odporny, aby tolerować stulecia nadużyć z rąk ludzi.

NYC

147. Dziękuję, NYC, za wszystkie cuda świata podczas szybkiej 30-minutowej podróży.
148. Dziękujemy, NYC, za łatwe udostępnienie pysznych kuchni z całego świata.
149. Dziękuję, NYC, za posiadanie jednego z najlepszych systemów transportu na świecie.
150. Dziękuję, NYC, za dostarczenie świeżego ramen i indyjskiego curry gorących do moich drzwi, na żądanie.
151. Dziękuję, NYC, za zajęcia za prawie wszystko.

Studia za granicą w Szanghaju

152. Dziękuję, studiuj za granicą, za nauczenie mnie, że komuniści też są ludźmi.
153. Dziękuję, studiuj za granicą, za nauczenie mnie, że komunizm jest bardzo niedokładną etykietą dla Chin.
154. Dziękuję, studiuj za granicą, za przedstawienie mnie niesamowitości posiadania kampusu.
155. Dziękuję, Chiny, za bycie tak tanie, że mogłem zjeść dwa śniadania, trzy obiady i dwie kolacje dziennie, za koszt mniej niż kilka dolarów.
156. Dziękuję, Chiny, za wprowadzenie mnie do Tai Chi.

Powody, aby podziękować

157. Dziękuję, Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Christopher Peterson, Barbara Fredrickson, Jonathan Haidt, Daniel Kahneman i inni, za stworzenie zmieniającej życie nauki o pozytywnej psychologii pozytywnej psychologii.
158. Dziękuję, Scott Dinsmore i Corbett Bar, za inspirowanie mnie do stworzenia tego bloga.
159. Dziękuję, David Teten, za ponowne wprowadzenie mnie do świata startupów.
160. Dziękuję, Foster Provost, za wszystko, aby pomógł mi zrozumieć i zastosować naukę o wydobyciu danych.
161. Dziękuję, Facebook, za wprowadzenie mnie do mojej pierwszej pracy.
162. Dziękuję, Wikinvest, za bycie moim pierwszym pracodawcą, nauczanie mnie, zabranie mnie w podróż do San Francisco i płacenie mi dobrych pieniędzy przez dwa lata.
163. Dziękuję, Michael Sha, za gotowanie niesamowitych potraw dla waszego skromnego peonów, pozwalając mi wziąć drzemki, kiedy tylko chciałem, i pozwalając mi przynieść bicz do biura.
164. Dziękuję, NYU Stern, za zabranie mnie na cały świat, do Portugalii, Singapuru, Florydy i Chin.
165. Dziekuję panu. Levine, za bycie najlepszym woźnym na świecie, zabierając mnie do Waszyngtonu D.C., i uczy mnie mocy proszenia o pomoc.
166. Dziekuję panu.Glover, za przekazanie mądrości.
167. Dziękuję, Columbia University, za wprowadzenie mnie do skutecznej hipotezy rynkowej, zanim Wall-street był w stanie mnie zepsuć.
168. Dziękuję, Harvard University, za wyzwanie mnie w sposób, w jaki żadne inne miejsce nigdy mi nie ufało, aby to zrobić.

Powiązane posty:

• 115 Dziękuję cytatom, aby pokazać wdzięczność i uznanie
• 21 piosenek wdzięczności o byciu bardziej wdzięcznym
• 31 rzeczy do powiedzenia, gdy ktoś przeprasza za twoją stratę
• 49 pozytywne poranne modlitwy, aby zainspirować twój dzień