Top 105 Afirmacji inteligencji w celu podniesienia IQ

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Udowodniono, że pozytywne afirmacje poprawiają nastrój, zwiększają pewność siebie i pomagają osiągnąć wszystkie swoje cele i marzenia w życiu. Ale czy wiesz, że afirmacje inteligencji mogą również pomóc zwiększyć twoje IQ?

Pozytywne afirmacje inteligencji poprawiają poznanie, a oto najlepsze afirmacje inteligencji.

Spis treści

Dlaczego afirmacje inteligencji są ważne, aby podnieść swoje IQ

Naukowcy coraz częściej badają powiązania między pozytywnymi afirmacją a inteligencją i poznaniem oraz znajdują zaskakujące powiązania. Oto niektóre z najbardziej ekscytujących badań dotychczas:

Affirmacja poprawia poznanie

Badanie z 2014 r. Wykazało, że uczestnicy, którzy zastosowali pozytywne afirmacje, poprawili kontrolę wykonawczą i inteligencję płynną.

Affirmacja poprawia wydajność mózgu

Badanie neurofizjologiczne wykazało, że uczestnicy, którzy używali pozytywnych afirmacji, poprawili wydajność zadania i zwiększyli swoją wrażliwość na błędy, dzięki czemu lepiej oceniają swoje wyniki.

Affirmacja poprawia funkcje wykonawcze

Inne badanie wykazało, że afirmacja poprawia funkcje wykonawcze: złożona rodzina zachowań, które obejmują informacje związane z celami, kontrolę impulsów, pamięć roboczą i elastyczność poznawcza.

Nie wszystkie afirmacje inteligencji są równe

Kolejne badanie wykazało, że pozytywne afirmacje są bardziej skuteczne w poprawie poznania i funkcji społecznych, gdy skupiają się na wewnętrznym kontrach vs. cechy zewnętrzne. Innymi słowy, pozytywne afirmacje są bardziej skuteczne, gdy koncentrują się na podstawowych cechach osoby (takich jak jej wrodzone cechy i wartości), a nie na czynnikach zewnętrznych (takich jak ich osiągnięcia).

Wiemy już, że pozytywne afirmacje poprawiają wyniki uczniów w testach matematycznych i pisania, więc afirmacje inteligencji naturalnie poprawiają wyniki testu IQ.

105 Afirmacje inteligencji w celu podniesienia IQ

1. Wzmocniam ciało i mózg ciężką pracą
2. Jestem cierpliwy wobec siebie, gdy uczę się nowych rzeczy
3. Uwielbiam się uczyć!
4. Mam niekończące się możliwości stania się mądrzejszymi
5. Dbając o swoje ciało, dbam o mój umysł

6. Jestem bardzo zainteresowany własnym sukcesem
7. Jestem zdeterminowany, aby osiągnąć swój najlepiej
8. Wybieram dzisiaj dobry dzień
9. Mam pozytywne nastawienie
10. Uczenie się nowych rzeczy sprawia, że ​​jestem ostro
11. Mogę się nauczyć wszystkiego, czego chcę się nauczyć
12. Mam dużo snu
13. Łatwo jest mi nauczyć się nowych informacji
14. Nie spieszę się, kiedy się uczę
15. Mój mózg jest niezwykle silny i pomaga mi robić niesamowite rzeczy
16. Jestem wdzięczny, że mogę się uczyć
17. Zdrowy umysł i ciało
18. Wyzwania wzmacniają mnie
19. Jem pożywne jedzenie, ponieważ mój mózg potrzebuje energii
20. Nauka dowodzi, że mój mózg zawsze może uczyć się nowych rzeczy w każdym wieku

21. Uwielbiam nagrodę, którą przynosi ciężka praca
22. Udało mi się, kiedy mi się to ułożyłem
23. Moje życie jest pełne możliwości
24. Uczę się poszerzać swoje horyzonty
25. Jestem szczęśliwy i wytrwały, więc mi się udaje
26. Wierzę w moją zdolność do nauki
27. Jeśli potrzebuję pomocy, poprosę o to
28. Nie boję się uczyć nowych rzeczy
29. Każdy sukces wzmacnia mnie
30. Małe sukcesy stają się wielkimi sukcesami w czasie
31. Z zadowoleniem przyjmuję wyzwania
32. Jestem inteligentną osobą
33. Moja inteligencja staje się coraz silniejsza
34. Nauka jest umiejętnością i wiem, jak to zrobić
35. Jestem wdzięczny za moją inteligencję
36. Doceniam moją pamięć
37. Z łatwością zdobywam nową wiedzę i umiejętności
38. Jestem uczniem przez całe życie
39. Jestem gotów pracować, aby odnieść sukces
40. Nie boję się uczyć nowych rzeczy

41. Mam pewność, że mi się uda
42. mogę zrobić wszystko
43. Mam zdrową inteligencję
44. Koncentracja i skupienie przychodzą dla mnie łatwo
45. Buduję się pod każdym względem
46. Wytrwam i ćwiczę, więc udaje mi się
47. Jestem szczęśliwy, więc mi się udaje
48. Moja inteligencja jest elastyczna i elastyczna
49. Mogę nauczyć się wszystkiego, co wybiorę
50. Każda część mnie jest silna
51. Mądrze jest być zdrowym, a bycie zdrowym czyni mnie mądrym
52. Coraz bardziej wierzę w siebie, gdy dorastam i uczę się
53. Dzisiaj jestem szczęśliwy i chętny do wypróbowania nowych rzeczy
54. Uwielbiam wyzwanie
55. Każde wyzwanie przynosi mi nowe możliwości

Każde wyzwanie przynosi mi nowe możliwości ”

56. Wierzę w siebie
57. Akceptuję siebie z miłością
58. Zdecydowałem się być szczęśliwym
59. Jestem pozytywny na temat uczenia się i życia
60. Dzisiaj jest wspaniały dzień, aby się czegoś nauczyć
61. Mój potencjał jest nieograniczony
62. Moje pozytywne nastawienie gwarantuje mój sukces
63. Nauka zachęca mnie do wypróbowania nowych rzeczy
64. Uczę się, żebym mógł rozszerzyć horyzonty mojego życia
65. Zajmuję każdą okazję do nauki
66. Moja pamięć jest coraz lepsza
67. Jestem dumny z mojego IQ
68. Ufam moją pamięć
69. Nie ma ograniczeń w tym, czego mogę się nauczyć
70. Mam wiele talentów i uczę się ich rozwijać

71. Jestem spokojny i pewny, że uczę się nowych informacji
72. Uczenie się daje mi wiarę w siebie
73. Mogę rozwiązać każdy problem
74. Każdego dnia wzmacniam umysł i ciało
75. Zawsze mogę znaleźć sposób na osiągnięcie moich celów
76. Moje sny są w moim zasięgu
77. Nigdy nie poddam się
78. Udało mi się cierpliwość i wytrwałość
79. Presja mnie nie przeraża
80. Mogę pokonać każdą przeszkodę
81. Każdego dnia moja praca sprawia, że ​​jestem mądrzejszy
82. Mam silne ciało i silny umysł
83. Uczenie się nowych informacji jest zabawne
84. Jestem zachwycony moją inteligencją
85. Rozwijam się, próbując nowych rzeczy
86. Moje wysiłki się opłacają
87. Jestem mądrą i odnoszącą sukcesy osobą
88. Koncentruję się na zdobywaniu nowej wiedzy
89. Jestem o wiele bardziej inteligentny niż myślę
90. Im bardziej ćwiczę naukę, tym łatwiej się
91. Widzę wokół mnie możliwości
92. Lubię rozwiązywać problemy
93. Kontroluję swoje myśli
94. Jestem pozytywny i optymistyczny
95. Jestem doskonałym uczniem
96. Mogę łatwo opanować nowe informacje

97. Mam zaufanie do mojej zdolności do nauki
98. Nauka mnie energetyzuje
99. Opanowanie nowej wiedzy sprawia, że ​​czuję się potężny
100. Mam ostry umysł
101. Każdego dnia staram się wiedzieć więcej
102. Uczenie się to przygoda
103. Nie mogę zawieść
104. Uczenie się jest dla mnie ważne, więc ciężko nad tym pracuję i odnoszę sukcesy
105. Nie ma ograniczeń w tym, czego mogę się nauczyć

Jak używać afirmacji do inteligencji

Inteligencja i poznanie to kluczowe umiejętności opanowania uczenia się, pracy i wszystkich celów życiowych. Jednak konieczne jest rozważenie ograniczeń standardowych testów, takich jak testy IQ jako miara inteligencji.

Istnieje wiele różnych rodzajów inteligencji, a umiejętności i umiejętności mierzone testami IQ to tylko jeden aspekt szerokiego zakresu rodzajów i umiejętności poznawczych.

Korzystanie z afirmacji inteligencji każdego dnia jest świetnym sposobem na poprawę zaufania i wydajności w szkole. Codzienne afirmacje mogą pomóc zmienić twoje życie i pomóc w osiągnięciu wszystkich swoich celów.

Ale równowaga całego życia i prawdziwe szczęście obejmują także inne rodzaje inteligencji, w tym inteligencję emocjonalną i inteligencję interpersonalną. Wydajność poznawcza jest niezbędna, ale także rozważ swoją inteligencję emocjonalną, aby budować zdrowsze i szczęśliwsze życie.

Ostateczne przemyślenia na temat afirmacji inteligencji w celu podniesienia IQ

Udowodniono, że afirmacje inteligencji udowodniono, że poprawia wydajność poznawczą i funkcje wykonawcze, szczególnie gdy koncentrują się na twoich podstawowych wartościach i cechach, a nie na czynnikach zewnętrznych.

Uwzględnij afirmacje inteligencji do codziennej rutyny, aby zwiększyć pamięć, wydajność i inteligencję.

A jeśli chcesz bardziej zachęcające afirmacje, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 71 Pozytywne afirmacje ciała, aby poczuć się jak najlepiej
• 105 codziennie pozytywne afirmacje dla dzieci [aktualizacja 2023]
• 25 Afirmacje szczęścia dla codziennego pozytywnego myślenia

Wreszcie, jeśli chcesz, aby proste narzędzie do nagrywania i recytowania tych afirmacji, Następnie sprawdź te 13 aplikacji afirmacji, które pomagają stworzyć pozytywny sposób myślenia.