Top 10 Bullet Journal Tracker Szablony i pomysły
Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.
Czy masz więcej dobrych dni niż złe dni?
Jeśli chcesz się upewnić, prawdopodobnie nadszedł czas, aby rozważyć dodanie śledzenia nastroju do dziennika.
Dziennikowanie pocisków jest dość popularne. W rzeczywistości prawdopodobnie czytasz tę stronę, ponieważ sam jesteś dziennikarzem kulowym.
Ten rodzaj dziennikarstwa stanowi bardziej kreatywny i zabawny sposób na zorganizowanie życia i uczynienie go bardziej znaczącym i produktywnym. Potrzebujesz tylko odpowiedniego rodzaju pióra, dziennika, układów i pomysłów i możesz rozpocząć swoją podróż.
Moder Tracker to strona w Bullet Journal, która pozwala codziennie śledzić swoje emocje. To fajny sposób na monitorowanie swoich uczuć i identyfikację wyzwalaczy w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca lub nawet roku.
Podobnie jak samo dziennikarstwo, śledzenie nastroju może być trudnym nawykiem do utrzymania. Jeśli jednak poważnie się o tym zastanowicie, może to pomóc lepiej zrozumieć siebie, abyś mógł podejmować mądre decyzje w przyszłości.
W tym poście skompilowaliśmy 29 Bullet Journal Tracker szablony i pomysły że możesz użyć do swojego dziennika Bullet.
Jeśli zdarzy się, że jesteś bardziej techniczną, możesz zamiast tego sprawdzić te aplikacje śledzenia nastroju.
Weźmy się za to!
Spis treści
1. Mood Mandala
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez I s a b e l l e (@isabelleplans)
Mandale nastrojowe są bardzo popularne na Instagramie i są wielkim hitem, jeśli chodzi o śledzenie nastroju dla uzależnionych od czasopisma Bullet. Potrzebujesz tylko pasującego kompasu i jesteście gotowi.
Tworząc nastrojową mandala, śledzisz swój nastrój w być może najbardziej artystyczny sposób. I jako dodatkowy profit, kolorysty.
2. Rok w pikselach
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Jasmine (@studyquill)
W tym nastrojowym tropierze wytyujesz cały rok na jednej stronie, a każdy piksel reprezentuje dzień. Ten prosty, ale estetyczny format sprawia, że monitorowanie i rejestrowanie nastroju jest łatwe.
3. Balonowe nastrój na gorące powietrze
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez . ⊹｡* ᴍᴀʀᴛʜᴀ ⊹｡ . (@marthasjournal)
Ten czysty i jasny pomysł na śledzenie nastroju składa się z czterech kolorów do śledzenia nastrojów. Projektant używa szczęśliwy, meh, smutny i zirytowany jako kategorie emocji, ale zawsze możesz wymyślić własne.
4. Balloon Mod Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Claire !! (@Suncelulean)
Zaleca się, aby tracker nastroju balonowego jest używany podczas miesiąca urodzinowego (i prawdopodobnie możesz narysować ciasta i konfetti z boku). Jeśli kochasz kolorowe balony, z pewnością pokochasz ten szablon.
Balony reprezentują wolność i niezależność. Każdy kolor balonu określa coś dla Ciebie, w zależności od tworzonej skali.
5. Galaxy Mood Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Jann (@jannplanthings)
Jeśli jesteś kimś, kto bardzo lubi astronomię-studium galaktyk, planet i gwiazd-wówczas będziesz cieszyć się tym galaktycznym śledztorem nastroju.
Mówią, że galaktyki symbolizują nadzieje i marzenia w przyszłości. Jako dodatek do nawyku śledzenia nastroju możesz podać listę swoich celów i aspiracji na następnej stronie.
6. Sadza na śledzenie nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Cassandra Jean (@TH.Cassandra.drelich)
Ten szablon śledzenia nastroju jest świetny dla miłośników roślin i ogrodników. Możesz rysować różne rodzaje roślin, w zależności od preferencji.
Możesz także wypróbować tracker nastroju liści, w którym musisz po prostu rysować liście, aby reprezentować każdego dnia.
7. Słonecznik do śledzenia nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Mathea || Cutee.badanie (@maybemathea)
To tylko jeden rodzaj śledzenia nastroju kwiatowego, który możesz dołączyć do dziennika. W Internecie jest wiele innych wzorów kwiatów. Ale jeśli lubisz słoneczniki, rozważ zdjęcie powyżej jako przewodnik w tworzeniu nastroju śledzonego.
Słoneczniki są powszechnie uważane za „szczęśliwe kwiaty.„Oznacza lojalność, uwielbienie i radość.
8. Pochmurny tracker nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Miss C (@MisscJournals)
Ten projekt sprawił, że czuliśmy się tak zrelaksowani. Co jest bardziej kojące niż gube w morzu chmur? Śledź swój nastrój, kolorując te chmury. Zawsze możesz użyć różnych kolorów, jeśli ci się nie podoba!
9. Test Tube Mode Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez ⭒ Kailyn ⭒ (@kaylizaa)
Jeśli jesteś maniakiem naukowym, który lubi prowadzić eksperymenty w laboratorium szkoły, możesz czerpać inspirację z tego szablonu śledzenia nastroju. Możesz użyć różnych odcieni jednego koloru lub różnych kolorów.
10. Dostrzeganie nastroju kawy
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez @Bujo.pozwać
Dla miłośnika kawy, którego dni są niekompletne bez odrobiny kofeiny w swoim systemie, ten nastrój kawy jest dobrym przewodnikiem. Podobnie jak kawa, dziennikarstwo pocisków może cię podekscytować i podekscytować. Może podnieść nastrój i sprawić, że będziesz produktywny.
Możesz nawet dodać menu do śledzenia nastroju-Cappuccino dla szczęśliwych myśli, Macchiato dla tak samo uczuć i espresso dla negatywnych wibracji.
11. Bubble Bath Mood Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐫𝐞𝐞 ♡ 𝐁𝐮𝐣𝐨 ♡ 𝐀𝐫𝐭 (@Allcutified)
Polecam ten tracker nastroju wszystkim mamom, które zasługują na trochę odpoczynku i „ja”. I nie wciągaj go tylko do dziennika pocisków, a także od czasu do czasu weź ładną, ciepłą kąpiel bąbelkową.
Oczywiście możesz użyć tego pomysłu, nawet jeśli nie jesteś mamą. Nadal daje ci relaksujące uczucie.
12. Polaroid Moog Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Stefanie Fehlinger (@Bujo.Stefanie)
Oto pomysł na śledzenie nastroju dla wszystkich entuzjastów fotografii. Jeśli lubisz robić zdjęcia, ten uroczy szablon będzie fajnym dodatkiem do Twojego dziennika Bullet.
13. Tracker na półkę kuchenną
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Ariel | Inspiracja planowania (@arilee.bujo)
Oto kolejny pomysł na śledzenie nastroju dla matek. Wziął, jak ładnie wygląda ta półka kuchenna! Jest to również wysoce zalecane dla tych, którzy uwielbiają gotować (i jeść!).
Zawsze możesz dodać różne przedmioty kuchenne do swojego rysunku-czy chcesz, narysuj kuchnię dokładnie tak, jak wygląda!
14. Dostrzeganie nastroju na książki
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez . ⊹｡* ᴍᴀʀᴛʜᴀ ⊹｡ . (@marthasjournal)
To fajny tracker do użycia w sierpniu lub wrześniu, kiedy wszyscy wracają do szkoły. Oprócz nagrywania nastrojów, możesz również zmotywować się do nauki za każdym razem.
15. Panda-Bamboo Mood Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez s a n (@study.Susan)
Pandy są urocze i sympatyczne, a w snach interpretacja jest uważana za potężne zwierzęta duchowe, ponieważ symbolizują pokój i siłę. Przynoszą również szczęście i inspirują pozytywne myśli.
Z drugiej strony bambus reprezentuje siłę, zdrowie i elastyczność. Cnoty te czynią nas wystarczająco silnymi, aby znosić wszystkie trudności i przeszkody, z którymi możemy się spotkać. Jeśli chcesz codziennie przypominać o tym, jak silny jesteś osobą, skorzystaj z tego śledzenia nastroju.
16. Fireworks Mood Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Amandarachlee (@amandarachlee)
Fajerwerki są związane ze szczęściem, bogactwem i radosnymi okazjami. W chińskiej tradycji mają oni oderwać złe duchy.
Upiększ swojego nastrojowego tropinika za pomocą tego projektu fajerwerków. Jest idealny na miesiąc stycznia-toast do nowego roku, czekając na Ciebie.
17. Jar of Hearts Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Lisę 🌼 (@birdybujo)
Luty to miesiąc miłości i idealny czas na dekorację sercami. Zaktualizuj swój dziennik Bullet Mood Tracker za pomocą tego kreatywnego słoika, a każde serce reprezentuje pewnego dnia.
18. Choinka do śledzenia nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Jessie Marie (@Creative_journaling_Jess)
Oto kolejny troper nastrojowy stworzony na określony miesiąc. Użyj tej choinki na troper nastroju na grudzień i możesz też rozproszyć płatki śniegu w okolicy. Możesz nawet dołączyć kilka świątecznych piłek i prezentów.
19. Pizza Mood Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez 𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏𝒊𝑹𝒊𝒄𝒉🖍 (@stefanirichstuff)
Kto nie kocha pizzy? Ten tracker jest idealny dla tych, którzy kochają jedzenie i jedzą poza domem.
Jeśli nie lubisz ananasa na swojej pizzy, zawsze możesz ją zastąpić innymi dodatkami do pizzy, takich jak mięso i ser!
20. Tracker nastroju pomadki
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Nina (@Bujonoteswith.Nina)
Oto wyjątkowy sposób na dobrze wykorzystanie kolekcji szminki. Od Ciebie zależy, ile kolorów użyć i jak stworzyć legendę dla każdego.
21. Minimalistyczny tracker nastroju kwiatów
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez ⭒ Kailyn ⭒ (@kaylizaa)
Jeśli szukasz minimalistycznego podejścia do swojego dziennika Bullet, ten projekt kwiatów i liści może być po prostu filiżanką herbaty. Projekt wygląda szczególnie dobrze na kropkowanym notatniku, ale świetnie wygląda na pustej stronie.
22. Bambusowy tracker nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Julia | Ilustracje i dziennikarstwo (@julia.pezowicz)
Naprawdę uwielbiamy tę koncepcję. Wygląda na to, że tworzysz wykres słupkowy z bambusa. Małe twarze pandy też są urocze, a odcienie zieleni są tak orzeźwiające. Nawet jeśli masz zły dzień, uważamy, że twoje duchy wzrośnie, gdy malujesz w swoim wpisie.
23. Geometryczny górski tracker nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Miriam (@january._dziennik)
Oto kolejna inspiracja dla tych, którzy lubią kształty i krawędzie. Ten geometryczny projekt górski lub trójkąta jest świetny, jeśli szukasz minimalistycznego stylu. Daty są rozrzucone po kształtach TH, a jako tło jest niebo pełne gwiazd.
24. Japońskie lampiony tropiciel nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Cellth (@plinthced)
Szukasz dziennika o tematyce japońskiej? Sugerujemy wypróbowanie tej koncepcji latarni do rozprzestrzeniania się nastroju. Łatwo jest narysować latarnie. Wyszukaj w sieci różne sposoby ich narysowania, a wypełnisz swój dziennik w mgnieniu oka.
25. Dostrzeganie nastroju na książki
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Art n Foxes (@Art_N_Foxes)
Uwielbiamy czytać, dlatego dodaliśmy ten tracker nastroju do naszej listy. Możesz użyć innych kombinacji kolorów, jeśli wolisz inną atmosferę. Pomarańczowy i brązowy też stanowią dobrą kombinację.
26. Wiele nastrojów ME Tracker
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Bullet Journal | Planowanie (@Emiplanner)
Dzięki temu śledzeniu nastroju możesz dodać więcej emocji i kolorów, jeśli trzy emoji nie wystarczą, aby zdefiniować zakres twoich uczuć. Tak czy inaczej, naprawdę lubimy estetykę i układ.
27. Torby podróżne Tracker nastroju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Sabine (@Sabinesjournal)
Czy lubisz podróżować? Jeśli tak, ten przykład może być idealny dla Twojego nastroju. Na następnej stronie znajduje się również obszar na Twoje wydatki.
To doskonały projekt dla tych, którzy zabierają ze sobą czasopisma podczas podróży.
28. Tracker nastroju plażowy i skorupy
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Atlantis Journal (@Atlantis_journal)
Jeśli kochasz morze (lub jeśli twój obecny dziennik jest inspirowany plażą lub oceanem), sugerujemy ten tracker nastroju w pełni z muszli, piasku i stworzeń morskich.
Możesz użyć akwareli, aby osiągnąć ten dokładny wygląd, lub zawsze możesz użyć innych kolorowanek, jeśli nie masz dostępnych akwareli.
29. Mapa podróżnicza nastrojowy
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Atlantis Journal (@Atlantis_journal)
Oto kolejny przykład dla podróżnika w tobie. Jest dość łatwy do stworzenia i możesz używać różnych części świata na każdy miesiąc.
Ostateczne słowa na temat śledzenia nastroju
Nasze umysły i ciała są ze sobą powiązane-sposób, w jaki czujemy znacząco wpływa na sposób myślenia. Z kolei to, co naszym zdaniem wpływa na działania, które podejmujemy, a wyniki tych działań wpływają na to, co czujemy.
Dlatego śledzenie nastroju jest korzystne. Umysł jest trudny i trudny do zarządzania, ale dzięki śledzeniu nastroju masz wyraźniejszy obraz tego, co myślisz, czujesz i robisz.
Kiedy jesteś świadomy swoich zmieniających się emocji, zaczynasz szukać możliwych rozwiązań w tych dniach, kiedy jesteś wyzwalany. Co więcej, lepsze zrozumienie siebie jest jednym z wielu sposobów na szczęśliwsze.
Wypróbuj jeden lub dowolny z 29 pomysłów na śledzenie nastroju, które udostępniliśmy powyżej, i zobacz, który najlepiej pasuje do twojego stylu. Mamy nadzieję, że dzięki tym śledzeniu nastroju będziesz w stanie określić, jaki wpływa na Twój nastrój każdego dnia.
Czy ten artykuł był pomocny? Jeśli tak, udostępnij te szablony i pomysły ze swoimi przyjaciółmi z bulletem za pośrednictwem swojej ulubionej sieci mediów społecznościowych. Uczyń siebie i swoich przyjaciół!
Wreszcie, jednym z udowodnionych sposobów na poprawę szczęścia i satysfakcji z życia jest skupienie się na celach, które naprawdę mają znaczenie. Aby rozpocząć, sprawdź ten bezpłatny arkusz do druku i proces krok po kroku, który pomoże Ci ustalić efektywne inteligentne cele.
