Top 104 krótkie, pozytywne afirmacje, które są łatwe do zapamiętania
Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.
Zbyt często chcemy wyprodukować nasze pozytywne afirmacje wszystkim ważnym i motywacyjnym w naszym życiu. Może to jednak powodować długie afirmacje, które są trudne do zapamiętania i należy je spisać i odczytać.
Z drugiej strony, pozytywne afirmacje, które są krótkie i łatwe do zapamiętania, są świetnym sposobem na używanie afirmacji przez cały dzień, ilekroć ich potrzebujesz, zamiast włączać je do dłuższych rytuałów samoopieki.
Oto kilka krótkich, pozytywnych afirmacji, które są łatwe do zapamiętania.
Spis treści
Dlaczego krótkie, pozytywne afirmacje, które są łatwe do zapamiętania, są ważne
Pozytywne afirmacje to przekonujący sposób na zmianę twojego myślenia, a tym samym zmienić twoje zachowanie i życie. Pozytywne afirmacje mogą zapewnić wsparcie, zachętę i siłę, gdy potrzebujesz.
Tworząc lub wybierając nasze afirmacje, często chcieć stworzyć najpotężniejsze możliwe stwierdzenie. Dla niektórych osób może to powodować długie, specyficzne afirmacje, które trudno zapamiętać. Tego rodzaju afirmacje są wspaniałe i mogą być używane na wiele sposobów.
Ale czasami ważne jest również, aby mieć krótkie, niezapomniane afirmacje. Krótkie potwierdzenia, o których wiemy na pamięć, mogą być używane w krótkich momentach stresu lub zniechęcenia do pomocy w resetowaniu, ponownym ponownym awansie i wyzdrowieniu po drobnych niepowodzeniach.
Z drugiej strony, jeśli jesteś nowy w afirmacjach, krótkie, niezapomniane afirmacje mogą być świetnym sposobem na budowanie pozytywnego nawyku i wprowadzenie małych, zdrowych zmian w codziennym życiu.
W rzeczywistości podejmowanie małych kroków jest jednym z najskuteczniejszych sposobów osiągnięcia wielkich celów, więc nie lekceważ siły krótkich pozytywnych afirmacji.
154 Krótkie, pozytywne afirmacje, które są łatwe do zapamiętania
- mogę to zrobić
- nic mi nie jest
- Mam się dobrze
- To jest snap
- czuję się świetnie
- DZIŚ jest ŚWIETNY DZIEŃ
- Cały czas wszystko się coraz lepiej
- jestem taki mądry
- jestem skupiony
- jestem niesamowity
- jestem takim szczęsciarzem
- Jaki Piękny dzień
- Krok po kroku
- Jestem dziś szczęśliwy
- Udało mi się
- Uwielbiam wyzwanie
- Przynieś to!
- Jestem zdolny
- Jestem wyjątkowy
- Jestem pełen niespodzianek
- Jestem oryginalny
- jestem wyjątkowy
- jestem spokojny
- Jestem przemyślany
- Jestem kreatywny
- Lubię moje życie
- jestem wdzięczny
- Jestem całkowicie odpowiedzialny
- Dokonuję dobrych wyborów
- Podejmuję dobre decyzje
- Mam świetne pomysły
- Mogę zarządzać tym, co się pojawia
- Jedna stopa przed drugą
- Jestem pełen energii
- Spełniam marzenia
- nie martwię się
- Jestem osobą odnoszącą sukcesy
- Jestem dobry w tym co robię
- Jestem bardzo utalentowany
- Lubię to, co robię
- Nie ma nikogo takiego jak ja
- Witam każdego dnia
- Życie jest przygodą
- Liczę każdego dnia
- jestem silny
- Mam zaufanie do siebie
- Nie mogę się doczekać przyszłości
- Dobre rzeczy zbliżają się do mojej drogi
- ufam sobie
- Uczyniam świat lepszym miejscem
Uczyniam świat lepszym miejscem ”
- Jestem nie do powstrzymania
- nigdy się nie poddaję
- Życie jest cudowne
- Wyzwania są interesujące
- Jesteśmy w tym razem
- Spodziewam się, że wszystko się ułoży
- Utrzymuję spokój i kontynuuję
- Pozostaję na dobrej drodze
- Trwałość opłaca się
- Wytrwam
- Lubię uczyć się nowych rzeczy
- Jestem pozytywną osobą
- Zawsze daję z siebie wszystko
- Nie martwię się o to, czego nie mogę kontrolować
- Koncentruję się na tym, co ważne
- Dbam o biznes
- Każdy dzień to nowa okazja
- Nigdy nie jestem przytłoczony
- Biorę głęboki oddech i przechodzę do następnej rzeczy
- Codziennie dobrze się bawię
- Otrzymuję otwarty umysł
- Dobrze sobie radzę z ludźmi
- Uważam, że moje życie jest interesujące
- Dbam o siebie
- Jestem moim najlepszym przyjacielem
- Dążę do tego, co ważne
- Strzeżę spokoju umysłu
- Cieszę się
- Jestem dla siebie ważny
- Koncentruję się na tu i teraz
- Nie rozprasza mnie
- Mam wysokie standardy
- Uczę się z doświadczenia
- Kończę to, co zaczynam
- Jestem zdolną osobą
- Jestem użyteczną osobą
- Nie marnuję czasu
- Nie spieszę się
- Wierzę w siebie
- Dzisiaj jest najlepszy dzień
- Zdecydowałem się być w dobrym nastroju
- Postanowiłem mieć pozytywne nastawienie
- To, co uważam, staje się moją rzeczywistością
- Zdecydowałem się być szczęśliwym
- Spodziewam się tego, co najlepsze od siebie
- W końcu wszystko przychodzi
W końcu sprawy się pojawiają ”
- Ciężko pracuję
- To, dla czego pracuję, staje się prawdziwe
- Ciężka praca jest tego warta
- Witam zmian
- Witam nieoczekiwanego
- Z zadowoleniem przyjmuję wyzwania
- Ciągle się rozwijam i kontynuuję
- kocham moje życie
- Wierzę w moje cele
- Jestem otwarty na możliwości
- kocham swoją pracę
- kocham siebie
- Teraz jest mój czas
- Moje możliwości są nieograniczone
- Jestem chętny na swoją przyszłość
- Chcę zobaczyć, co mogę osiągnąć
- Sprawiam, że moje życie się dzieje
- Uszczęśliwiam swoje życie
- Mam to, czego potrzeba
- Włożyłem serce we wszystko, co robię
- Uczę się i zmieniam każdego dnia
- Jestem zachwycony życiem
- Jestem zachwycający
- Jestem radosny
- Bulgotam energią
- Moje życie jest satysfakcjonujące
- Moja przyszłość jest niewyobrażalna
- Moje serce mówi „tak”
- Uwielbiam sukces
- Moje podejście sprawia, że się rozwijam
- wierzę w siebie
- Widzę dla siebie świetlaną przyszłość
- Świat jest lepszy, ponieważ jestem tutaj
Świat jest lepszy, ponieważ tu jestem ”
- Robię różnicę
- jestem łysy
- Życie jest zabawą
- Jestem gotowy na wszystko, co przychodzi
- Korzystam z szans
- Jestem dziś spokojnie szczęśliwy
- Jestem spokojny i zainteresowany życiem
- Jestem wszystkim, czego potrzebuję
- Zasługuję na szczęście
- Cenię swoje umiejętności
- Trzymam własną radę
- Jestem zachwycony i zaskoczony życiem
- Wiem, do czego jestem zdolny
- Inspiruję innych
- Mam historię sukcesu
- Mój umysł jest ostry
- Zawsze mogę wymyślić rozwiązanie
- Zarabiam zaufanie
- Jestem wdzięczny za wszystkie dobre rzeczy w moim życiu
- Moje życie jest pełne dobrych rzeczy
- Jestem zdrowy i silny
- Mam ciepłe serce
- jestem dobrym przyjacielem
- Jestem wdzięczny za moich dobrych przyjaciół
- Jestem dumny z tego, kim jestem
Jak używać krótkich, pozytywnych afirmacji, które są łatwe do zapamiętania
Możesz mieć długie, szczegółowe, specyficzne pozytywne afirmacje, które zapisujesz i używasz podczas medytacji, dziennikarstwa lub porannej rutyny. Lub możesz dokonać krótkich, pozytywnych modlitw częścią twoich codziennych nawyków, aby cię podnieść przez cały dzień.
Te krótsze afirmacje nie mają na celu zastępowania tych dłuższych modlitw lub afirmacji i powinny być używane inaczej. Najlepszym sposobem korzystania z krótkich, pozytywnych afirmacji są:
Zidentyfikuj swoje wyzwalacze
Zwróć uwagę na nastrój i zachowanie w typowych sytuacjach przez cały dzień. Na przykład, czy zawsze jesteś zestresowany i sfrustrowany, próbując być na czas rano? Czy zawsze jesteś niespokojny przed spotkaniem klienta? Czy często jesteś smutny pod koniec dnia? Krótkie potwierdzenia mogą być niezwykle potężne, jeśli twoje zajęte życie konsekwentnie zawiera momenty, które dają ci negatywne myśli i uczucia.
Wybierz kilka krótkich pozytywnych afirmacji
Niekoniecznie musisz zapamiętać tego rodzaju afirmacje. Zamiast tego mogą być małymi, prostymi stwierdzeniami, które generują pozytywną energię potrzebną w momentach stresu, lęku lub energii ujemnej. Na przykład być może musisz sobie przypomnieć, że jesteś silny, zdolny, kontrolujący itp.
Użyj swoich krótkich afirmacji tuż przed momentami wyzwalania
Jeśli to możliwe, wyciśnij się za chwilę na swoje afirmacje przed negatywnym doświadczeniem. Gdy znasz swoje nawyki i wzory, możesz znaleźć 60 sekund przed czasem na swoje afirmacje. Jeśli nie można ich używać tuż wcześniej, upewnij się, że użyj ich tuż po.
Wykonaj następujące kroki z krótkimi afirmacjami:
- Odejdź od sytuacji
- Weź głęboki oddech
- Spójrz na siebie w lustrze
- Uśmiech
- Powtórz swoje krótkie afirmacje na głos, pewnym głosem, 10 razy
- Weź kolejny oddech
- Wróć do sytuacji
Oczywiście odejście od gorączkowego momentu nie zawsze jest możliwe. Być może będziesz musiał po prostu powtórzyć swoje afirmacje cicho, ale spróbuj skupić się na słowach, usłyszeć je uszami i pomyśl o tym.
Krótkie, pozytywne afirmacje to świetny sposób na przekwalifikowanie myśli i budowanie pozytywnych nawyków psychicznych. Z czasem wzmocnienie bardziej pozytywnych perspektyw to świetny sposób na stworzenie nowego sposobu patrzenia na świat i może stopniowo zmienić każdy aspekt twojego życia.
Ważne jest, aby nigdy nie lekceważyć siły robienia małych kroków. Zamiast przytłoczyć i zniechęcać, skup się na małych, krótkich działaniach, aby stworzyć pozytywny sposób myślenia i być konsekwentnym. Wasze negatywne myśli i przekonania miały lata powtórzeń, aby zostać osadzonym w twoim umyśle, a zmiana ich zajmie trochę czasu i spójności.
Ostateczne przemyślenia na temat krótkich, pozytywnych afirmacji, które są łatwe do zapamiętania
Pozytywne afirmacje są potężnym narzędziem do zmiany życia, ale nie bój się zacząć od małego. Krótkie, pozytywne afirmacje mogą być używane codziennie do zwiększenia nastroju, zapewnienia motywacji i utrzymania cię w kierunku swoich celów.
A jeśli chcesz bardziej zachęcające afirmacje, koniecznie sprawdź te posty na blogu:
- 117 W środę afirmacje do władzy przez dzień garb
- 77 Mocne afirmacje, aby manifestować swój wymarzony dom
- 166 One Word Afirmations do natychmiastowego rozpoczęcia motywacji
Wreszcie, jeśli chcesz, aby proste narzędzie do nagrywania i recytowania tych afirmacji, Następnie sprawdź te 13 aplikacji afirmacji, które pomagają stworzyć pozytywny sposób myślenia.
