10 najlepszych sposobów na uczynienie narcystów nieszczęśliwym

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Czy naprawdę chcesz wiedzieć, jak uczynić narcyzem nieszczęśliwym? To znaczy, Po tym są uczciwe grę Wszystko Zrobili ci. I nie martw się, że będę musiał wyszczególnić rzeczy, które narcyz, aby życie utrudniało… Jestem pewien, że lista jest długa.

Miałem spory udział w kontaktach z narcyściami i wiem, jak Mogą zadzierać z twoim pokojem. Nie ma znaczenia, czy są romantycznym partnerem, członkiem rodziny czy platonicznym przyjacielem. Trudno im sobie z tym poradzić. Punkt pustego. Okres.

I teraz Twoja kolej aby uczynić ich nieszczęśliwymi, a mam 15 potężnych sposobów Aby życzyli im, że nigdy cię nie przekroczyli. Wreszcie możesz Umieść narcyz na ich miejscu i spraw, by cię szanowali.

Spis treści

Co to jest narcyz?

Narcyza to ktoś, kto wykazuje pewne możliwe do zidentyfikowania cechy związane z narcyzmem. Cechy obejmują zawyżone poczucie własnej ważności (Wspólność), Silne pragnienie uwagi, głód podziwu i egocentryzm.

W ich głowie zasługują na specjalne leczenie. Jeśli nie chodzi o nich, nie są zainteresowani. Brakuje im również empatii, mogą być manipulacyjne i mają trudności z traktowaniem innych z szacunkiem.

Znaki, które masz do czynienia z narcyzem

Według DSM-5 większość ludzi może od czasu do czasu wykazywać zachowania narcystyczne, ale nie wystarczy, aby uczynić je narcyzem (Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych). Możesz mieć do czynienia z wysoce narcystycznym rodzicem, partnerem lub przyjacielem, jeśli oni konsekwentnie zachowywać się W następujący sposób:

• Uwielbiam rozmawiać o sobie (zawsze „ja, ja, ja”)
• Często ignoruj ​​swoje uczucia i granice
• Nie można zrozumieć, jak wpływa na ciebie ich zachowanie (brak empatii)
• Tendencja do stawiania swoich potrzeb
• Zachowanie aroganckie, manipulacyjne lub kontrolujące
• Patologiczne kłamstwo, oszustwo i oświetlenie gazowe
• Pomyśl o sobie jak o lepszym
• Tendencja do bycia niegrzecznym lub obelżywym
• Rzutowanie, odchylenie i odmowa uniknięcia odpowiedzialności
• Argumentacyjne i energooszczędne

Wzór zachowań często powoduje toksyczny związek, który może być trudny do zakończenia.

Wpływ radzenia sobie z narcyzem

Niektóre zachowania są uważane za narcystyczne znęcanie się. Według Psychology Today nie jest zaskakujące, że narcyzm „Może być szkodliwe w relacjach romantycznych, rodzinnych lub zawodowych."

Początkowo narcyza działa urocze i obiecuje światu, abyś im zaufał. Psychologowie nazywają zachowanie „bombardowaniem miłości.”Kiedy osiągną swój cel, Ich „maska” poślizgnie. To mylące jest widzenie tak „miłej” osoby stają się toksyczne.

Opierając się na moim doświadczeniu z kilkoma narcystycznymi ludźmi, uwielbiają bazy gazowe i używać stwierdzeń manipulacyjnych, takich jak, „Nie wiesz, o czym mówisz”, „Jesteś szalony!" Lub „Zmusiłeś mnie do tego”

Badania ujawniają, że narcyści szukają empatów przede wszystkim ze względu na ich życzliwą i wybaczającą naturę. Te wrażliwe cechy służą jako paliwo narcystyczne. Ale nawet empati do osiągnięcia punktu "wystarczająco" i zacznij próbować wymyślić jak uczynić narcyza nieszczęśliwym.

Eksperci twierdzą, że narcyzm jest zakorzeniony w niskiej samooceny i niskiej samooceny. Powiększając innych, te samolubne manipulatorzy czują się lepiej. Radzenie sobie z nimi jest często traumatyczne, a efekty emocjonalne i psychologiczne mogą być obecne na długo, zanim zdecydujesz się odepchnąć. Wspólne efekty obejmują:

• Dezorientacja
• Obniżona samoocena
• Wina lub wstyd
• Hiperwigilacja lub nieufność
• Lęk lub depresja
• Nadużywanie substancji do radzenia sobie
• Poczucie beznadziejnego lub bezsilnego

15 sposobów na uczynienie narcystów nieszczęśliwym

Najlepsza droga do „Hit” narc, gdzie boli to zrobić 15 rzeczy, których nie lubią.

Taktyka nr 1. Znasz swojego wroga

Aby z powodzeniem sprawić, że narcyza żałuje, że nigdy się z tobą nie pomieszali, będziesz musiał poznać ich na lewą stronę.

Podciągnij artykuły online na temat różnych rodzajów narcyści. Byłem żonaty z tym, który jest wspaniałego (jawnego narcyzmu) i umawiałem się z tym, kto jest wrażliwy (tajny narcyz). Istnieje również mózg, somatyczny, wspólny i złośliwy narcyz. Psycholog kliniczny, dr. Ramani Durvasula wyjaśniła więcej w swoim filmie na YouTube.

Zrozumienie, który typ, z którym masz do czynienia, pomaga ustalić, co sprawia, że ​​zaznaczają. Kiedy wymyśliłeś ich słabe miejsca, nadszedł czas, aby ściągnąć maskę i wyłączyć stoły.

Taktyka nr 2. Zadzwoń do ich „BS”

Narcs nie lubią odpowiedzialności za swoje kłamstwa, oszustwo, oszustwo i inne toksyczne postępowanie. Pamiętaj, że mają fałszywy obraz do utrzymania. Wzywając ich do tego, czym są roli w rdzeniu. Nie mogą znieść wiedzy, że je rozgryzłeś i przyjmie to jako uszkodzenie narcystyczne. Spodziewaj się, że odepchną i wściekną się.

Nie zdziw się, jeśli nazywają cię narcyzem w jednej z ich klasycznych próby odchylenia z danego problemu. Postawić na swoim. Poinformuj ich, że wiesz, kogo oni naprawdę są i nadszedł czas, aby się ukształtowali lub wysyłały.

Taktyka nr 3. Powiedz im, "NIE"

Wiedza, jak sprawić, by narcyza była nieszczęśliwa, może być dość prosta, ponieważ użycie słowa, "NIE." NARC są skierowane do ludzi, w tym empatów i osób z mentalnością opiekuna. Jeśli należysz do którejkolwiek z tych kategorii, wiesz, jak trudno jest odrzucić niekończące się potrzeby i potrzeby narcystycznego małżonka, dziecka lub przyjaciela.

Niech złotówka zatrzyma się tutaj. Zacznij odpowiadać z oświadczeniami, takimi jak, „Nie”, „Nie mogę tego zrobić” i „nie dzisiaj." Nie poddawanie się ich żądaniom to kolejna narcystyczna kontuzja. Uznają to za irytujące ze względu na ich poczucie uprawnień. Jak śmiesz odrzucić ich potrzeby i potrzeby?

Taktyka nr 4. Uderz ich nowymi granicami

Zdrowe relacje wymagają zdrowego zestawu granic dla wszystkich zaangażowanych. Osoby, o których mowa, nie lubią ani nie szanują granic. Ustaw je i tak, mimo że będą się sprzyjać i narzekać.

Ustawienie granic ma uniemożliwić innym naruszenie przestrzeni i wartości. Niepopełnić błędu; Będą przetestować twoje granice, aby sprawdzić, czy zamierzasz się poddać. Bądź silny, ponieważ narcowie mają wytrwałość, by nosić ludzi, nawet jeśli to oznacza bycie miłym, dopóki nie puścicie.

Taktyka nr 5. Pociągnąć ich do odpowiedzialności

Przestań pozwolić im zsunąć się ze złym zachowaniem. Nigdy więcej myślenia, że ​​mogą cię manipulować i robić wszystko, co chcą, bez konieczności odpowiedzi. Stają się wściekli, gdy szukasz odpowiedzi na prawie wszystko.

Istnieje poczucie wyższości, które powoduje, że czują, że nie masz prawa ich kwestionować ani do odpowiedzi. Zamiast tego odchylą się i zatrzymają lub zmienią temat, aby uniknąć odpowiedzialności. Podwójnie na linii pytań i poinformuj ich, że oczekujesz odpowiedzi.

Taktyka nr 6. Ustaw konsekwencje

Narcystyczna niechęć ludzi do konsekwencji padli się w porównaniu z ich urazą granic. Jednakże, Konsekwencje są skuteczne granice. Ustal konsekwencje dla naruszeń granic i kiedy nie chcą posiadać swoich wykroczeń.

Konsekwencje działają lepiej, gdy są one bezpośrednio związane z naruszeniem granicy, konkretne i praktyczne. Na przykład, "Jeśli nie jesteś gotowy na czas, nie dam ci jazdy do szkoły."

Poinformuj ich, że lekceważenie czasu i potrzeb lub wierzenie, że musisz im pomóc, nie zamierza już tego wyciąć. Udowodnij, że jesteś poważny i nie prowadzisz ich do miejsca, w którym następnym razem pokażą brak szacunku dla twojego czasu.

Taktyka nr 7. Uderzy ich faktami i dowodami

Czy mieszkasz z narc, który jest ekspertem w kłamstwie i zaprzeczaniu? Te dwie cechy mogą doprowadzić cię do szaleństwa. Dla narcyści nigdy się nie zdarzyło, chyba że masz dowód.

Zbierz fakty i dowody i pokazuj im je za każdym razem, gdy próbują kłamać. Przygotuj się, aby kłócić się z faktami i odmówić uzasadnionych dowodów.

Przyznanie się, że wstydzi ich i pokazuje, że są wadliwe. Mają z tym ogromny problem. Psychiatrzy uważają, że narcystyczni ludzie tak naprawdę nie czują się winni, ale boją się zawstydzić i publicznie upokorzyć. To wyjaśnia, dlaczego przejdą, aby chronić swój fałszywy wizerunek i reputację.

Taktyka nr 8. Przesuń reflektor na siebie

Zmień wszystko, tworząc z nimi swoje doświadczenie wszystko o tobie. To powinno ich wkurzyć. „Jak śmiesz mieć obsesję na punkcie siebie?" Zadają sobie. Narcs uwielbiają mieć na sobie światło reflektorów i nie możesz tego znieść, gdy nie zauważysz, podziwiasz ani nie potwierdzasz.

Jeśli dana osoba jest współpracownikiem, może uwielbiać przyjąć całą pracę za pracę zespołową. Poinformowanie wszystkich o Twoim wkładie sprawi, że Narc poczuł się wyrzucony pod autobusem. Nie rozwścieczy ich, gdy wszyscy skupiają się na tobie uwagi.

Jeśli dana osoba jest twoim partnerem, zwróć uwagę na coś o tobie za każdym razem, gdy zaczynają o sobie mówić.

Taktyka #9. Pokaż autorytet

Narcyści gardzą autorytetem i zasadami, ponieważ oznacza to, że ktoś inny dzierży władzę i kontrolę. To może wyjaśniać, dlaczego nie lubią radzić sobie z autorytetami, na całym świecie, i są znane z tego, że są niesubordynani.

W rzeczywistości chodzą z głębokim poczuciem pustki i szukają spełnienia z ich związku z tobą. Jednak po prostu nie mogą znieść cię, że cię szczęśliwym i sukcesem. Doprowadza ich do szaleństwa!

Wiedząc, że nienawidzą tego, jest tym bardziej powód, aby skupić się na samodzielnej opiece, miłości własnej i poprawie dobrego samopoczucia poprzez ćwiczenia, dziennikarstwo i afirmacje.

Taktyka #15. Zaprzestać kontaktu

Jeśli naprawdę zastanawiasz się, jak uczynić narcyzem nieszczęśliwym, zastosuj "Brak kontaktu" reguła. Żaden kontakt nie jest ostatecznym ciosem kruchej samooceny Narc i ego.

Reguła została wprowadzona jako sposób na w końcu wyrzucenie ich na dobre. Jest dość prosty do śledzenia. Po prostu nie zaplanuj, zablokuj i usuń wszystkie ich ślady online i offline.

Odmówić odpowiedzi, jeśli próbują nawiązać kontakt z tobą za pomocą fałszywych liczb lub stron trzecich, znanych również jako „Latające małpy." Uciekając się do braku kontaktu, przekazuje to, że skończyłeś!

Ostateczne przemyślenia na temat tego, jak uczynić narcyza nieszczęśliwym

Sekretem narcystycznego żałowania, że ​​nigdy się z tobą nie pomieszali Skieruj się na rzeczy, których nienawidzą. Będziesz pokonaj ich we własnej grze i uzyskaj szacunek, na jaki zasługujesz. Ale pamiętaj, aby najpierw poczuć narcyz i Unikaj robienia jakiegokolwiek kroku, który mógłby ich zmusić, aby cię skrzywdzili.

Jeśli już dotarłeś do tego stopnia, że ​​nie ma powrotu i jesteś ofiarą przemocy, Zadzwoń do narodowego Hot linii przemocy domowej na 1-800-799-7233. Sprawdź także 5 etapów leczenia i powrotu do zdrowia po narcystycznych nadużyciach.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.