10 najlepszych rzeczy do zrobienia, gdy jesteś sam i znudzony w domu

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Bycie samemu i znudzonymi w domu jest Nie koniec świata. W rzeczywistości nasze domy powinny być rozważane Nasze sanktuaria. I dzięki nowoczesnej technologii jest o wiele więcej, bez konieczności opuszczania naszej siedziby… będąc jednocześnie pełnym i produktywnym życiem.

Pamiętaj, że kiedy to piszę, odkładam na bok moją introwertyczną perspektywę na życie jako ktoś, kto cieszy się czasem dla siebie i poza okiem. Jeśli jednak jesteś ekstrawertykiem, energetyzowany przez towarzysko z innymi, bycie w domu może być źródłem dyskomfortu i najwyższej nudy.

Możemy jednak zrobić tak wiele rzeczy, aby pozostać rozrywki, zrelaksować się i odpocząć, a nawet połączyć się z innymi. podczas gdy utknąłem w granicach naszych domów.

Spis treści

Co to jest nuda?

Nuda to niezadowolenie, które wynika z potrzebnego do zrobienia czegoś szczególnego. Nuda ma również miejsce, gdy brakuje nam emocji w państwie lub działania, w którym uczestniczymy i/lub nasze otoczenie. Dodatkowo nuda wywodzi się z żmudnej i niestymulacyjnej części dnia.

Dziwnie, żadna definicja nudy nie jest powszechnie akceptowana.

Niektórzy badacze to sugerują Bez nudy na świecie nie osiągnęłyby jednych z najbardziej niezwykłych twórczych wyczynów. Nuda doprowadziła do jednych z najbardziej niezwykle wyartykułowanych zjawisk poprzez pisemne dzieła filozoficzne, literackie i socjologiczne.

Jest subiektywny i obiektywny, intelektualny i emocjonalny, a jednocześnie nie tylko odpowiedź na obecny stan. Nuda prowadzi do inspiracji podczas trwania okresów rozczarowania, poruszania się po różnych kadencjach lub doświadczania przedłużonego okresu bez stymulacji.

Ponadto, Nuda jest Podsumowany jako nieprzyjemny stan psychiczny. To czas, w którym brakuje nam inspiracji i tęskni za ucieczką od niego. Ostatecznie nuda może wprowadzić wiele konsekwencji społecznych, medycznych i behawioralnych.

Potencjalne skutki nudy

Wszyscy możemy doświadczyć nudy z różnych powodów i było dobrze ustalone, że nie jest to dobre uczucie.

W rzeczywistości,Ci, którzy się nudzą, są prawdopodobnie zestresowani lub sfrustrowani z powodów, które skłoniły ich do większego poczucia nudy. Zwłaszcza gdy nie mamy żadnej kontroli nad sytuacją i ufamy, że ktoś inny przyjdzie dla nas. A sprawy trwają dłużej, niż mamy cierpliwość.

Nuda zaczyna negatywnie wpływać na nas, gdy utrudnia naszą zdolność do wykonywania niezbędnych zadań lub zmniejsza naszą przyjemność z życia. Ponadto, gdy się nudzi, możemy zauważyć, że nasza uwaga nie jest taka, jak zwykle by była.

Wiadomo również, że wiele osób wykazuje zwiększone objawy depresji i ADHD (zaburzenie deficytu uwagi - przewlekły stan, w którym jednostki mają problemy z utrzymaniem uwagi oraz działające impulsywnie i hiperaktyczne).

Nuda może prowadzić do lęku i sprawia, że ​​jesteśmy podatni na stan depresji. Możesz rozważyć omówienie rzeczy z lekarzem, jeśli doświadczasz następujących objawów.

• Smutek
• Obwinianie innych za nudzenie
• Beznadziejność
• Unikanie potencjalnie angażujących możliwości
• Zmęczenie
• Brak zainteresowania
• Drażliwość

Lekarz pomoże ci ustalić, czy te uczucia, których doświadczasz. Następnie kontynuuj leczenie.

Jednak dla większości ludzi poczucie okazjonalnej nudy nie muszą postrzegać jako tortur… ale raczej Możliwość wzrostu i zmian.

71 rzeczy do zrobienia, gdy jesteś sam i znudzony w domu

1. Oczyść swój samochód.

Być może nie masz już gdzie pójść, ale kiedy to zrobisz, twój samochód będzie świeży, szczegółowy i gotowy na następną przygodę.

2. Czytać książkę.

Czytanie zabiera Cię z obecnych realiów w miejsce, w którym możesz cieszyć się akcją, przygodą, romansem lub zwiększoną wiedzą.

3. Iść na spacer.

Ponieważ nudzisz się w domu, idź na spacer i doświadcz zmiany scenerii. Zdobądź świeże powietrze i ciesz się korzyściami z terapii witaminy D. Zobacz korzyści z codziennego chodzenia.

4. Pracuj nad krzyżówki.

Puzzle krzyżówkowe to doskonałe sposoby, aby oderwać się od nudy, których doświadczasz i pomogą uciec przez rozwiązywanie problemów.

5. Upiecz ciasto.

Którego zachowanie nie zmieni się, jedząc ładny kawałek ciasta czekoladowego? Zebranie tych składników razem, gubiąc się w tych przepisach i wąchanie ciasta podczas pieczenia w piekarniku może zmienić nudę na oczekiwania i podniecenie.

6. Obserwuj nowy serial telewizyjny.

Przekaż żmudne godziny swojego dnia, zgubiąc się w nowej serii programów telewizyjnych w swojej ulubionej aplikacji do przesyłania strumieniowego. Moimi osobistymi faworytami są seria Home Improvement.

Mogą dać ci pomysły na więcej rzeczy do zrobienia w domu.

7. Podejmij projekt doskonalenia domu.

Potrzebujesz czegoś do zrobienia, zmień salon, pomaluj sypialnię lub odejdź z łazienki. Podejmij projekt poprawy domu, gdy znudzisz się sam w domu.

8. Zaangażuj się w hobby, które lubisz.

Wyjdź z klubów golfowych, chwyć koszykówkę i obręcz lub pracuj nad kolekcją znaczków. Poświęć trochę czasu, aby dostać się do swojego hobby i dobrze się bawić. Chcesz znaleźć dobre hobby? Zacznij tutaj.

9. Czysty dom.

Zwykle nie jest głęboko czysty, ponieważ jesteśmy zajęci życiem. Jednak kiedy się nudzimy, a w domu sam w domu jest świetny czas, aby głęboko sprzątać podłogi kuchenne i posunąć się i oczyścić za dużymi meblami lub urządzeniami. Jak najlepiej jak najlepiej.

10. Zagraj w grę wideo.

Nic nie spędza czasu, jak granie w swoją ulubioną grę wideo na PlayStation lub X-box. Ciesz się czasem samotnie lub połącz się z innymi graczami podczas gry, łącząc swoją grę online.

11. Zbadaj i zaplanuj szczegóły następnej podróży.

Zdejmij umysł od obecnej sytuacji, planując, co zrobisz dalej. Na przykład sprawdź miejsca na wakacje i lokalizacje na jednodniowe wycieczki z udogodnieniami.

12. Pracuj nad swoimi klomitami.

Zanim się zorientujemy, wiosna będzie tutaj. Pracuj więc nad tymi klometami i przygotuj je na wiosnę.

13. Zadzwonić.

Zadzwoń do przyjaciela, z którym nie rozmawiałeś od dłuższego czasu. Facetime a ukochany, nadrabiaj starych czasów i powiedz im, jak się z nimi czujesz i że tęsknisz za nimi.

14. Odrób pracę domową.

Znudzony? Odrób pracę domową, którą możesz mieć przed powrotem do zajęć. Być może być nudne w domu, ale nie oznacza to, że twój czas nie może być produktywny.

15. Napisz odręczne listy do znajomych lub rodziny.

Odłóż swoje uczucie na papierze, napisz list do osób, którym najbardziej zależy, i wyślij go poczt. To zagubiona sztuka, która może być wzruszającym sentymentem. Możemy być sami, ale nie musi to być o nas.

16. Zdrzemnąć się.

Nic nie przekracza czasu nudy, jak zdrzemnięcie się. Sen sprawia, że ​​czas mija i daje odświeżony umysł i bardziej zrelaksowane nastawienie.

17. Przekazuj delikatnie używane ubrania i artykuły gospodarstwa domowego.

Istnieją nie tylko organizacje charytatywne, które są otwarte na delikatnie używane towary i meble, do których już nie masz, ale wokół ciebie są ludzie, którzy mogliby użyć tego, do czego już nie używasz.

Na przykład możesz mieć młodą parę w swojej rodzinie, zaczynając od niczego lub walczącego sąsiada. Ostatnią opcją jest opublikowanie swoich przedmiotów w mediach społecznościowych i zaoferowanie ich rozdawania za darmo.

18. Rozpocznij blog.

Bycie samemu to idealny czas na wykorzystanie pokoju i ciszy, aby napisać blog. Masz tematy i pomysły, o których mocno czujesz, więc dlaczego nie zapisać ich i opublikować na blogu.

19. Oglądaj filmy YouTube lub Tiktok.

Często oglądamy filmy na YouTube i Tiktok, kiedy powinniśmy robić coś innego. Dlaczego więc nie cieszyć się ulubionymi filmami i twórcami, kiedy się nudzisz i nie masz nic innego.

20. Pomaluj portret.

Jednym z najlepszych sposobów na zgubę i zapomnienie nudy jest malowanie. Niezależnie od tego, czy używasz farb olejnych, akwareli, czy akrylu, pomaluj portret i zgubić się w darze kreatywności.

21. Zmaraga dokumentacja.

Czy masz stary stos dokumentów w domu lub stare litery, z którymi nadal musisz sobie poradzić? Niszcz je, gdy nie masz nic innego do roboty. Poczujesz się, kiedy to zrobisz.

22. Buduj meble paletowe.

Zapewnij niektóre pomysły na Pinterest, budując meble paletowe na patio, ganku lub jaskini człowieka.

23. Modlić się.

Nic nie zmienia naszego nastroju, jak spędzanie spokoju na modlitwie. Twój nastrój z pewnością zostanie rozjaśniony, a twoje perspektywy jaśniejsze.

24. Ćwiczenia.

Jedź rowerem do ćwiczeń, chodź po bieżni, unieś ciężary i wykonuj konfiguracje i pompki. Skorzystaj samotnie, koncentrując się na swoich osobistych celach fitness.

25. Pracuj nad swoimi podatkami.

Sam czas spokojny to idealny czas na wykonywanie podatków bez rozproszenia. Jeśli zobaczysz podatnika lub CPA, spędzisz czas w spokoju, aby uzyskać dokumentację i dokumentację na odliczenia podatkowe w porządku.

26. Posłuchaj muzyki.

Stream swoją listę odtwarzania Spotify na urządzenie Bluetooth lub wyciągnij starego winylowego odtwarzacza i ciesz się niektórymi ulubionymi dżemami, aby przekazać czas. Zobacz, jak muzyka wpływa na Twój nastrój.

27. Oczyść swoją skrzynkę odbiorczą e -mail.

Tak wiele razy nasza skrzynka odbiorcza e -mail jest wypełniona starymi śmieciowymi e -mailami lub rzeczami, które można złożyć w folderach e -mail, ponieważ nie mieliśmy czasu na zorganizowanie. Oczywiście do tej pory.

28. Publikuj selfie do swoich mediów społecznościowych.

Zawsze szukamy idealnych selfie do publikowania na naszych stronach mediów społecznościowych. Więc jaki jest lepszy czas na robienie zdjęć w różnych pokojach, przed różnym tłem i oświetleniem, aby zwiększyć obecność w mediach społecznościowych.

29. Twórz nowe wybory stylowe.

Bycie w domu to idealny czas, aby przejść i sparować niektóre z twoich strojów, których wcześniej nie próbowałeś. Na przykład dopasuj czerwoną bluzkę i pasujące buty do czarnej spódnicy, jasnożółtą pasem i biżuterią do dopasowania.

Następnie wykonaj zdjęcia i wyślij je do znajomych w celu uzyskania opinii. Upewnij się, że żadne ubrania na zdjęciach nie jest pożyczone od jednego z twoich przyjaciół. To może nie być dobre.

30. Wypróbuj nowe fryzury.

Jeśli twoje włosy są zwykle proste, idź kręcone. Jeśli zwykle jest kręcone, idź prosto. Podnieś włosy, noś wszystko i spróbuj czegoś nowego.

31. Terapia detaliczna z domu.

Wiem, że to wielu z nas ma kłopoty, ale zakupy w Internecie nie bolą, gdy się nudzisz.

32. Wyjdź z kolekcji gier planszowych.

Jako dziecko, które dorastało, spędzając dużo czasu samotnie, mogę powiedzieć, że nie ma nic złego w grze samotnie. Może to być fajny sposób na przekazanie czasu.

33. Zagraj w Solitaire.

Niezależnie od tego, czy gra z talią kart, czy elektronicznie, gra Solitaire jest doskonałym sposobem na wyeliminowanie nudy.

34. Pracuj nad brodą.

Przytnij brodę i wypróbuj nową odżywkę brody i olej. Przyniesie ożywienie twojej brody i sprawi, że wyglądasz ostro.

35. Zacznij pisać książkę.

Zacznij pracować nad zarysem powieści, którą zwlekałeś podczas pisania.

36. Napisz serdeczny list do małżonka lub znaczącego innego.

Poinformuj ich, że byłeś sam w domu i nie możesz pomyśleć o niczym innym niż oni.

37. Dodaj organizację do spiżarni kuchennej.

Jeśli Twoja spiżarnia jest pełna jedzenia, ale brakuje organizacji, nudzenie pobytu w domu jest idealnym czasem, aby przejść przez część starego jedzenia w spiżarni.

Zorganizuj go, abyś mógł zobaczyć wszystko, co masz, abyś spędzał mniej czasu na kopaniu rzeczy. Wyrzuć także przedmioty, które mogą być starsze i przestarzałe.

38. Ćwicz nowe ruchy taneczne.

Włącz swoje ulubione dżemy i ćwicz swoje ulubione ruchy taneczne. Następnie, jeśli jesteś wystarczająco odważny, opublikuj je w mediach społecznościowych, aby twoi przyjaciele i obserwatorzy mogli zobaczyć, jak niesamowicie jesteś utalentowany.

39. Zjeść długą kąpiel.

Wyjdź z kąpieli bąbelkowych, soli do kąpieli, świec i wyboru napoju i zrelaksuj się w wannie.

40. Pracuj nad swoimi umiejętnościami kosmetycznymi.

Wyjmij pędzle do makijażu, proszek, szminkę, eyeliner i fałszywe rzęsy. Następnie podciągnij samouczek do makijażu online i postępuj zgodnie z poradami ekspertów, aby wypróbować nowy wygląd makijażu.

41. Zrób swoje pranie.

Przez pewien czas umyj ten ładunek ubrania siedzących w ubraniach. Prawdopodobnie był tam od jakiegoś czasu i może przebiegać. Ale to sprawi, że czas nadejdzie szybciej.

42. Daj sobie medi/pedi.

Dom bez nic do roboty, ulepsz te palce i paznokcie. Złóż je, pomaluj i daj im świeży nowy wygląd na następnym razem.

43. Zaproś kogoś.

Zaproś dobrego przyjaciela lub krewnego na wizytę. To naprawi twoją samotność i nudę.

44. Kolor.

Wyostrz te stare kredki i wydostaj się kolorowanki i kolorowanki.

45. Czytać gazetę.

Jeśli Twoja społeczność nadal ma lokalną gazetę, przeczytaj ją i zobacz, co dzieje się na twoim podwórku. Odkryj nowe firmy, aby odwiedzić lub organizacje, aby poświęcić swój czas.

46. Napisz w swoim dzienniku.

Bycie samotnym w spokojnym i cichym miejscu to idealny czas na zapisanie twoich uczuć na papierze i rozpoczęcie dziennika.

47. Złap swój ulubiony podcast.

Czasami po prostu nie mamy godziny, aby usiąść i nadrobić zaległości w naszych ulubionych podcasterach, ale ponieważ jesteś w domu z niczym innym, to idealny czas.

48. Koś o trawniku.

Wiem, że nie jest to opcja dla wielu z nas o tej porze roku, ale dla tych, którzy nadal mają uprawę trawy, jest to idealny czas na manicure trawnik.

49. Zaplanuj swoje posiłki na tydzień.

Podczas gdy masz trochę przestojów, powinieneś przygotować posiłki na tydzień. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.

50. Zapytaj swojego przyjaciela, czy możesz przyjść.

Jeśli jesteś znudzony i sam w domu, odwiedź przyjaciela; Prawdopodobnie są znudzeni i samotni.

51. Usuń zdjęcia z telefonu.

Podobnie jak ja, możesz gromadzić setki zdjęć na swoim telefonie. Obejmują one selfie po zrzuty ekranu i zdjęcia zapisane z Internetu.

Poświęć więc czas na usunięcie tych starych zdjęć i zwolnienie cennego miejsca na urządzeniu.

52. Przeglądaj oferty domów online.

Może się nudzisz, ponieważ w Twojej okolicy nie ma nic do roboty. Przeglądaj domy w społecznościach, w których czujesz, że masz mnóstwo udogodnień.

53. Naucz się grać w instrument muzyczny.

Dowiedz się, jak zacierać się na gitarze, łaskotać kości słoniowej na fortepianie lub umiejętnie pokonać perkusję. Możesz znaleźć tysiące samouczków online, aby nauczyć cię grać w dowolnym instrumencie.

54. Poproś swoją sympatię, aby poszła na randkę.

Od jakiegoś czasu patrzysz na nią. Flirtowałeś z nim, walcząc o jego uwagę, odkąd go spotkałeś. Zadzwoń do nich lub uderz w media społecznościowe i zaproś.

55. Zrównoważyć swoją książeczkę czekową.

Mogę ujawnić swój wiek z tym. Bądź na bieżąco z finansami osobistymi lub biznesowymi i upewnij się, że wszystko się ustawia. System bankowy od czasu do czasu popełnia błędy.

56. Przytul się na kanapie z zwierzakiem.

Nie ma nic lepszego niż leżenie na kanapie z twoim futrzanym przyjacielem. Uwielbiam na nich i ciesz się tymi mokrymi pocałunkami lub przytulami kotów.

57. Scrapbooking.

Zbierz te stare zdjęcia razem i umieść je w notatniku. Następnie dodaj do niego eleganckie wzory i rzemiosła. To powinno być kreatywne i zabawne.

58. Zaprojektuj logo dla Twojej firmy.

Wielu z nas ma pomysły biznesowe, ale nadal musi zaprojektować logo dla firmy. Lub możesz mieć logo biznesowe, ale wymaga aktualizacji. Więc teraz jest idealny czas, aby go posuwać.

59. Zaprojektuj tatuaż.

Od lat mówiłeś o tatuażu. Teraz nadszedł czas, aby zebrać projekt i zdecydować, czego chcesz i gdzie na ciele chcesz.

60. Obróć i odwróć materac.

Czy budziłeś się z bólem tylnym i sztywnością? Czy twój materac czuje się mniej komfortowo niż kiedyś? Być może nadszedł czas, aby odwrócić ten materac i go obrócić. Podziękujesz mi później.

61. Nauczyć się nowego języka.

To idealny czas, aby uczyć się mówić w nowym języku, którego zawsze chciałeś. Dostępnych jest wiele aplikacji, które pomogą zacząć, takich jak Babbel.

62. Zrób własną biżuterię.

Włóż zestaw biżuterii, aby ulepszyć swoją grę akcesoriów o przedmioty unikalne dla Ciebie i Twojego stylu.

63. Zagraj w Nosy Neighbor.

Ta gra nie ma zwycięzców ani przegranych. Po prostu patrzysz przez okno i widzisz, co się wokół ciebie dzieje. Zobaczysz ludzi i rzeczy o swojej okolicy, których nigdy wcześniej nie zauważyłeś.

64. Zrób domowe lody.

Robię to cały czas. Weź bitą śmietanę i słodzone skondensowane mleko i złóż je razem.

Następnie włóż go do zamrażarki na chwilę, a będziesz mieć najlepiej smakujące lody, jakie kiedykolwiek miałeś. Zrobisz to przez cały czas, zwłaszcza gdy się nie nudzisz.

65. Zrób listę celów.

Wykorzystaj swoje przestoje, aby zaplanować swój rok. Zdecyduj, co chciałbyś osiągnąć, i umieść plan działania, aby tak się stało.

Osiągnąć krótkoterminowe cele i zdecyduj, jak nagrodzisz się każdym osiągnięciem.

66. Spróbuj swoich sił podczas dziania.

Dzianing to kolejny przebiegły nawyk, którego można się nauczyć online. Nie chodzi tylko o babcie, które siedzą i oglądają operę mydloną. Ludzie starzy i młodzi uwielbiają robić na drutach i szydełkować.

67. Ustaw stół do masażu dla małżonka.

Zaplanuj romantyczny wieczór dla swojego małżonka. Następnie, na dodatek, zakończ wieczór romantyczną, świecką, płatkiem róży nasyconymi, obszarem, aby małżonek mógł się zrelaksować. Jednocześnie złagodzisz napięcie za pomocą masażu.

68. Idź na żywo w mediach społecznościowych.

Wyjazd daje ci szansę na połączenie się z ludźmi daleko i w pobliżu, którzy mogą znajdować się w tej samej sytuacji, nudząc się i samotnie w domu.

69. Zorganizuj swoją szopę.

Nienawidzisz go, kiedy idziesz do szopy, aby znaleźć narzędzie, i nie jest ono nie na miejscu i nigdzie nie można go znaleźć. Dodanie teraz małej organizacji, podczas gdy masz czas, zmniejszy twoją frustrację później.

70. Rozpal grilla.

Rozpal ładny soczysty stek, grilluj burgery i hot dogi lub gotuj swoje ulubione gorące skrzydła na zewnątrz na grillu. Następnie wykonaj zdjęcia i umieść je w swoich mediach społecznościowych. Nie będziesz sam w domu i na długo nudzisz się takim rozkładem.

71. Zapal ogień.

Usiądź ogień i usiądź na zewnątrz i zrób kilka smorów. Możesz cieszyć się na świeżym powietrzu lub zrelaksować się z ulubioną przekąską na świeżym powietrzu.

Ostateczne przemyślenia na temat 71 rzeczy do zrobienia, gdy jesteś sam i znudzony w domu

To prawie ironiczne, że większość z nas ma tendencję do nudzenia, gdy jesteśmy sami w domu… ​​ale jest Tak wiele wspaniałych rzeczy, które możemy zrobić, aby spędzić czas. Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy na coś relaksującego, zabawnego czy produktywnego… jest coś na tej liście, aby zarysować to swędzenie. Po prostu wybierz, co cię uszczęśliwia.

Wykorzystaj czas, aby poprawić się intelektualnie, rzucając wyzwanie mózgowi gier lub ucząc się nowych umiejętności. Lub położyć kres zwlekaniu, podejmując hobby i projekty, które odkładałeś.

Możesz skontaktować się z przyjaciółmi i bliskimi, których byłeś zbyt zajęty, aby nadążyć za twoimi gorączkowymi harmonogramami… albo pisząc im list lub konfigurując czat wideo.

Kiedy znudzisz się sam w domu, weź sprawy w swoje ręce. Zmień sytuację, zachęcając do zmiany. I kto wie? Być może, wykorzystując swoją sytuację, nowo odkryta kreatywność i innowacyjne pomysły mogą mieć wpływ na czyjeś życie… może nawet świat!