10 najlepszych afirmacji własnej miłości, aby znaleźć większą akceptację w życiu

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Kiedy ostatni raz się zameldowałeś siebie? Miłość do siebie odgrywa znaczącą rolę zdrowie, szczęście i sukces.

Wiem, dla mnie samoopieka nie zawsze wystarczy. Mogę zdobyć wszystkie masaże na świecie, ale chyba, że ​​się kocham, nie zmniejsza mojego niepokoju o moje życie ani nie zmniejsza zmartwień o świat.

Uważam, że tylko afirmacje miłości pomagają mi w momentach, w których wszystko wydaje się za dużo.

Uważam, że pomocna ręka pomaga przy znalezieniu odpowiedniego dla mnie. Przejdźmy przez 75 afirmacji dla siebie, razem, aby Znajdź odpowiedni dla Ciebie.

Spis treści

Jakie są pozytywne afirmacje dla miłości własnej?

Nauka udowodniła, że ​​pozytywne afirmacje przywracają mózg, aby skupić się na dobro, a nie na złe. Koncentrując się na afirmacjach dla własnej miłości, nie tylko zmieniamy sposób reagowania naszego mózgu, ale my Zwiększ nasze zdrowie fizyczne, zbyt.

Produkujemy dobre hormony, ćwicząc uważność i własną miłość afirmacje. Każdy może skorzystać z odrobiny ponownego. Mówiąc pozytywność we wszechświecie, zapraszasz pozytywne zmiany w swoim życiu.

To nie jest lekarstwo ani magia. To jest naukowo sprawdzony proces, który wymaga praktyki.

Afirmacje nie odczuwają nas do złych rzeczy; Raczej energetyzuje nas, aby zajmować się i pokonać przeszkody, które są częścią codziennego życia. Przejdźmy więc do konkretnych afirmacji, których możesz użyć, aby rozwinąć więcej miłości własnej:

75 Afirmacje własnej miłości

1. „Wybieram dzisiaj siebie."
2. „Przestanę przepraszać za bycie sobą."
3. „Jestem wdzięczny za radość w moim życiu."
4. „Czuję niekończącą miłość i empatię dla osób wokół mnie."
5. „Jestem wart współczucia."
6. „Emanuję miłość."
7. „Zasługuję na całą miłość, która nadchodzi na moją drogę."
8. „Jestem piękna, bo czuję się piękna."
9. „Jestem w absolutnym spokoju w mojej przeszłości, ponieważ wiem, że nie mogę tego zmienić."
10. „Promuję szczęście."
11. „Mam kontrolę nad moimi działaniami."
12. „Jestem pewny siebie."
13. „Widzę pozytywne rzeczy we wszystkich rzeczach w moim życiu."
14. „Mogę osiągnąć wszystko, jeśli nadal próbuję, nawet gdy sytuacja staje się trudna."
15. „Jestem piękna wewnątrz i na zewnątrz."
16. „Mam otwarte i kochające serce."

17. „Znam moje ograniczenia, ale nie ograniczają mojej podróży."
18. „Jestem dumny z siebie i mojej osobistej podróży."
19. „Akceptuję krytykę i akceptuję ją nie osobistą.
20. „Nie jestem moimi przeszłymi błędami."
21. „Zasługuję na dobre rzeczy, które mi się przydarzyły."
22. „Jestem utalentowany, kreatywny i oryginalny."
23. „Mam wszystko, czego potrzebuję w życiu, aby być szczęśliwym."
24. „Mam moc wprowadzania zmian w moim życiu."
25. „Jestem błogosławioną osobą."
26. „Nie definiuje mnie oczekiwania innych ludzi wobec mnie."
27. „Nie oceniam siebie ani innych."
28. „Będę przodował we wszystkim, co robię dzisiaj."
29. „Nie jestem negatywnymi myślami i emocjami, które mam."
30. „Mój dobrobyt rośnie każdego dnia."

31. „Zasługuję na całe szczęście na świecie."
32. „Pozwolę wszechświatowi pomóc mi odnieść sukces."
33. „Zasługuję na dobre rzeczy, które mi się przydarzyły."
34. „Jestem wystarczający dla siebie i innych."
35. „Jestem dokładnie tym, kim muszę być."
36. „Świętuję swoje sukcesy."
37. „Rozumiem, że nikt nie jest doskonały, w tym ja."
38. „Mam wszystko, czego potrzebuję, aby być szczęśliwym."
39. „Jestem zakochany w osobie, którą się stają."
40. „Nie akceptuję negatywności w moim życiu."
41. „Mam kontrolę nad uszami; Nie kontrolują mnie."
42. „Ufam sobie, że podejmuje mądre decyzje."
43. "Nie jestem idealny."
44. „Mogę odnieść sukces. Udadzę się."
45. „Wierzę w siebie i moje umiejętności."

46. "Jestem piękny."
47. „Mam wszystkie narzędzia, których potrzebuję, aby spełnić swoje marzenia."
48. „Będę asertywny dla rzeczy, które chcę w życiu."
49. „Jestem pracą w toku."
50. „Przyjmuję miłość do siebie, ponieważ przepływa przeze mnie."
51. „Akceptuję moje wady."
52. „Wiem, że moje możliwości są nieograniczone."
53. „Wiem, że będę walczył, ale uczę się od każdego z nich."
54. „Ewoluuję w osobę, którą chcę być."
55. „Wydaję pewność siebie."
56. "Kocham moje ciało."
57. „Wiem, że miłość do siebie pozwala innym kochać mnie tak, jak na to zasługuję."
58. „Wiem, że jestem kompletny bez innej osoby."
59. „Szanuję i kocham osobę, którą jestem."
60. „Wybieram siebie dzisiaj i codziennie."

61. „Czuję miłość w każdym aspekcie życia."
62. „Będę się bronić, bo na to zasługuję."
63. „Znam swoją własną wartość."
64. „Dam sobie tyle miłości, ile daję innym."
65. „Wiem, że robię co w mojej mocy."
66. „Dokonuję świadomego wyboru, aby być szczęśliwym."
67. „Jestem odważny i odważny."
68. „Jestem utalentowany."
69. „Jestem dumny z siebie i moich osiągnięć."
70. „Jestem potężny."
71. „Jestem wdzięczny za wszystko, co mam i otrzymam w przyszłości."
72. „Udaję swoje zmartwienia i niepokój."
73. „Bezwarunkowo akceptuję to, kim jestem."
74. „Ja sam mogę zmienić moje życie i okoliczność."
75. „Wiem, że wszystko, czego potrzebuję, jest we mnie."

Jak używać afirmacji miłości własnej

Pierwszą rzeczą do zbadania są twoje cele życiowe. Pytania, które sobie zadają Opracuj wyraźny widok ścieżki, którą chcesz podążać Aby osiągnąć te cele.

Z odrobiną pomocy odkryjemy razem, jak wprowadzić pozytywne afirmacje do pozytywnego wykorzystania.

Poświęć pięć lub dziesięć minut Kiedy się budzisz i zanim zasnąjesz, aby mówić im z entuzjastyczną energią.

Wszyscy zachowują swoje afirmacje w różnych miejscach. Najlepsze miejsca to miejsca, które widzisz każdego dnia i przypominają o tym Zasługujesz na całą miłość, którą świat ma do zaoferowania.

Kilka sugerowanych miejsc do umieszczenia afirmacji do miłości do siebie obejmuje:

• Lustro w łazience
• Drzwi od szafy
• Ekran komputera
• Kierownica
• Dzbanek do kawy
• Portfel
• Obudowa na telefon
• Oprawiony na ścianie
• Kalendarz
• Sufit
• Sprzęt do ćwiczeń
• Laptop
• Drzwi do sypialni
• Wygaszacz ekranu
• Aplikacja telefoniczna

Następnie trzymanie się rutyny, jeśli chodzi o afirmacje, pomaga w pełni ich wykorzystać. Nawet twoje oddychanie odgrywa czynnik w ich skuteczności.

Powinieneś wziąć co najmniej trzy dziesięciosekundowe głębokie oddechy. Pamiętaj, aby głęboko wdychać i wydechować.

Pamiętaj, że jesteś odważny i odważny. Spójrz sobie w oczy, stojąc przed lustrem. Uśmiechnij się; zasługujesz na to.

Powtarzanie mówione wszechświata wszechświata wszechstronna, a świat zareaguje w naturze. Wypowiedz to, używając jasnych i zwięzłych słów, więc wchłaniasz ich znaczenie. Powtórz swoje afirmację trzy do pięciu razy, naprawdę weź każdy z nich.

Kiedy skończysz, weź kolejne trzy oddychania. Wdychasz pozytywną energię, którą włożyłeś we wszechświecie.

Twój mózg jest aktywowany słowami, ale także z wizualizacją. Kombinacja mówionymi afirmacji i wizualizacji stwarza całkowicie pozytywne doświadczenie.

Kiedy patrzysz na siebie w lustrze, spróbuj opracować film z tego, czego chcesz. Zagraj w ten film lub pragnienie w swoim umyśle, gdy wypowiadasz pozytywne słowa.

Jeśli potrzebujesz trochę ćwiczeń, zacznij od tworzenia zdjęć do celu lub zapisywania tego, co chcesz wyobrazić sobie na kartach indeksowych.

Ostateczne przemyślenia na temat pozytywnych afirmacji dla miłości własnej

Miłość własna nie jest łatwa. Ale afirmacje umieszczają cię na właściwej drodze, aby nawet gdy negatywne myśli lub nieoczekiwane nadal będziesz kocham to, kim jesteś i kim jesteś.

Najlepszym sposobem na uzyskanie dostępu do afirmacji i informacji o uważności jest aplikacja telefoniczna.

Zgiełk naszego życia utrzymuje nasze urządzenia cyfrowe blisko. Oznacza to, że zawsze mam dostęp do moich afirmacji miłości, jeśli w dowolnym momencie czuję negatywne myśli.

Przede wszystkim nigdy się nie poddawaj. Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Stwórz i utrzymuj pozytywne i zdrowe życie, używając afirmacji, które przemawiają do twojej duszy i umysłu.

A jeśli chcesz bardziej zachęcające afirmacje, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 49 pozytywne poranne afirmacje na udany początek dnia
• 65 afirmacje dotyczące wzrostu i rozwoju osobistego
• 51 afirmacje do sukcesu zawodowego i awansu

Wreszcie, jeśli chcesz, aby proste narzędzie do nagrywania i recytowania tych afirmacji, Następnie sprawdź te 13 aplikacji afirmacji, które pomagają stworzyć pozytywny sposób myślenia.