10 najlepszych cytatów samokontroli, aby opanować swoje emocje

Po pierwsze, czytanie o samokontrolu może pomóc zmotywować cię do kontynuowania podróży, ponieważ chociaż proste jest zrozumienie korzyści płynących z samokontroli i samozadowolenia, będzie to długa droga, aby się tam dostać i wymaga niezachwianego zaangażowania.

Wielu niesamowitych myślicieli, ze starożytnych chińskich mistrzów, takich jak Lao Tzu, lub giganci filozofii tacy jak Platon, nieustannie mówią nam, jak ważne jest bycie na drodze do samokontrolowania i samozadowolenia jest prowadzenie satysfakcjonującego życia.

Istnieje mnóstwo sposobów na szkolenie i osiągnięcie większej samokontroli, niezależnie od tego, czy chodzi o użycie dziennika, uważności, medytacji lub oddania kodeksie zachowania. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że samokontrola nie oznacza samorozumienia.

Łatwo jest myśleć o samokontrolu jako o czymś podobnym do napięcia na siebie (w końcu duże chłopcy i dziewczęta nie płaczą), ale to nie jest prawdziwa rzecz. Samokontrola naprawdę pochodzi z zrozumienia, chodzi o zrozumienie siebie na najgłębszych możliwych poziomach - tylko wtedy możesz osiągnąć prawdziwe mistrzostwo nad sobą.

Na przykład samokontrola nie polega na tłumienie twoich prawdziwych emocji, jeśli na przykład zasmucasz stratę, to nie znaczy ignorowanie twoich uczuć.

Ta idea samokontroli pochodzi od rodziców i nauczycieli, którzy mówią nam, abyśmy nie płakali ani nie zachowywali się, ale przełożyli się na dorosłość, ten wzorzec tłumienia naszych emocji powoduje, że nasyca się chorobami lub do niszczenia emocji, które zostaną uwolnione.

Samokontrola polega na tym, że rozumie się samozrozumienie, a tym samym możemy wykorzystać nasze emocje, aby nas napędzać, zamiast postrzegać tę część siebie jako problemu do rozwiązania.

1. „Samokontrola jest kluczowym czynnikiem w osiągnięciu sukcesu. Nie możemy kontrolować wszystkiego w życiu, ale zdecydowanie możemy się kontrolować." - Jan McKingley Hilado
2. „Taka moc jest w jasnych oczach." - James Russell Lowell
3. „Dopóki nie dojdziesz do duchowego zrozumienia tego, kim jesteś-niekoniecznie religijne uczucie, ale w głębi duszy, duch wewnątrz-że możesz zacząć przejmować kontrolę." - Oprah Winfrey
4. „Najlepszy wojownik nigdy nie jest zły." - Lao Tzu
5. „Masz władzę nad swoim umysłem - nie zdarzenia zewnętrzne. Zdaj sobie z tego sprawę, a znajdziesz siłę." - Marcus Aurelius, medytacje

6. „Przez stałą samodyscyplinę i samokontrolę możesz rozwinąć wielkość charakteru." - Grenville Kleise
7. „Sekretem sukcesu jest nauczenie się, jak używać bólu i przyjemności zamiast bólu i przyjemności. Jeśli to zrobisz, kontrolujesz swoje życie. Jeśli nie, życie cię kontroluje." - Tony Robbins
8. „Najwyższymi ludźmi nigdy nie odwiedzają długich wizyt." - Marianne Moore
9. „Aby sobie poradzić, użyj głowy; Aby poradzić sobie z innymi, użyj swojego serca." - Eleanor Roosevelt
10. „Pośród ruchu i chaosu utrzymują bezruch." - Deepak Chopra
11. „Zawsze szukaj odpowiedzi w środku. Nie mają wpływu wokół ciebie, ich myśli lub słowa." - Eileen Caddy
12. „To, co robimy przy jakiejś wspaniałej okazji, prawdopodobnie będzie zależeć od tego, kim już jesteśmy, i to, czym jesteśmy, będzie wynikiem poprzednich lat samodyscypliny." - H.P. Liddon
13. „Jestem bardzo szczęśliwy, ponieważ podbiłem się, a nie świat." - Sri Chinmoy
14. „Nie mów, chyba że możesz poprawić ciszę." - Hiszpański przysłowie
15. „Jeśli nauczysz się samokontroli, możesz opanować wszystko." - Anonimowy

16. „Nie bądź ciekawy spraw, które cię nie dotyczą; Nigdy o nich nie mów i nie pytaj o nich." - Teresa z Avila
17. „Nigdy nie odpowiadaj na gniewną osobę z ognistym powrotem, nawet jeśli na to zasługuje… nie pozwól, aby jego gniew stał się twoim gniewem." - Bohdi Sanders
18. „Poprawiamy się dzięki zwycięstwom nad sobą. Musi być konkurs i musimy wygrać." - Edward Gibbon
19. „Ten, kto nie może się posłuchać. Taka jest natura żywych stworzeń." - Fryderyk Nietzsche
20. „Kiedy pożyczasz kłopoty, dajesz sobie spokój jako bezpieczeństwo." - Myrtle Reed
21. „Każda kobieta, która jest pewna jej własnych rozumów, jest w dowolnym momencie meczu dla mężczyzny, który nie jest pewien własnego temperamentu." - Wilkie Collins
22. „Liczę go odważniejszego, który pokonuje jego pragnienia niż ten, który pokonuje jego wrogów; Albowiem najtrudniejsze zwycięstwo jest nad sobą." - Arystoteles
23. „Człowiek, który opanuje swoją własną duszę, na zawsze nazywa się zdobywcą zdobywców." - Plautus
24. „Można być mistrzem tego, co robi, ale nigdy o tym, co się czuje." - Gustave Flaubert
25. „Musisz mieć dyscyplinę, żeby się dobrze bawić." - Julia Child

26. „Będę spokojny. Będę kochanką siebie." - Jane Austen
27. „Twój mózg będzie twoim sługą zamiast twojego mistrza. Zastosujesz to zamiast pozwolić, aby cię rządzić." - Charles Popplestone
28. „Zdolność do dyscyplinowania się w celu opóźnienia satysfakcji w perspektywie krótkoterminowej, aby w dłuższej perspektywie cieszyć się większymi nagrodami, jest niezbędnym warunkiem sukcesu." - Maxwell Maltz
29. „Kiedy walka zaczyna się w sobie, człowiek jest coś wart." - Robert Browning
30. „Samokontrola jest głównym elementem szacunku do samego siebie, a szacunek do samego siebie jest głównym elementem odwagi." - Thucydides
31. Najwyższym możliwym etapem kultury moralnej jest to, że zdajemy sobie sprawę, że powinniśmy kontrolować nasze myśli." - Karol Darwin
32. „Samokontrola jest jednym znakiem dojrzałej osoby; dotyczy kontroli języka, fizycznego traktowania innych i apetytów ciała." - Joseph ur. Wirthlin
33. „Ten, kto króluje w sobie i rządzi pasjami, pragnieniami i obawami, jest czymś więcej niż królem." - John Milton
34. „Nigdy nie było i nie może być dobre życie bez samokontroli." - Count Leo Tołstoy
35. „Edukuj swoje dzieci do samokontrolowania, do nawyku trzymania pasji i uprzedzeń oraz złych tendencji podlegających woli uczciwej i rozumowej, a ty zrobiłeś wiele, aby zniesienie nieszczęścia z ich przyszłości i zbrodni społeczeństwa." - Benjamin Franklin

Edukuj swoje dzieci do samokontroli, do nawyku trzymania pasji i uprzedzeń oraz złych tendencji podlegających woli pionowej i rozumowania, a ty zrobiliście wiele, aby zniszczyć nędzę z ich przyszłości i zbrodni społeczeństwa." - Benjamin Franklin

36. „Jeśli nie podbijesz siebie, zostaniesz podbity przez siebie." - Napoleon Hill
37. „Myślę, że samodyscyplina jest czymś, to jak mięsień. Im więcej go ćwiczysz, tym silniejszy.” - Daniel Goldstein
38. „Pierwszym i najlepszym zwycięstwem jest pokonanie siebie. Być pokonanym przez siebie jest, ze wszystkich rzeczy, najbardziej haniebne i budzące zastrzeżenia." - Platon
39. „Konieczne jest, aby nie reagować impulsywnie na wrażenia; Poświęć chwilę przed reakcją, a łatwiej będzie utrzymać kontrolę." - Epictus
40. „W tej mocy samokontroli leży ziarno wiecznej wolności." - Paramahansa Yogananda
41. „Jeśli się podbijesz, podbijasz świat” - Paulo Coelho
42. „Nie mogę ufać człowiekowi, który kontrolował innych, jeśli nie może się kontrolować." - Robert e. Zawietrzny
43. „Nie mieć kontroli nad zmysłami, jest jak żegluga na statku bez steru, zobowiązana do zerwania się w kontakcie z pierwszą skałą." - Mahatma Gandhi
44. „Wróg znajduje się w bramach; To z naszym własnym luksusem, naszym szaleństwem, naszą własną przestępczością musimy walczyć." - Marcus Tullius Cycero
45. „Największym wyzwaniem jest kontrolowanie siebie." - Kazi Shams

46. „Najwięksi wrogowie siły woli: pokusa, samokrytyka i stres. (…) Te trzy umiejętności-sama świadomość, dbałość o siebie i pamiętanie o tym, co najważniejsze-są podstawą samokontroli." - Kelly McGonigal
47. „Nie będąc w stanie rządzić wydarzeniami, rządzę siebie." - Michel de Montaigne
48. „Nie rób z siebie myszy, bo inaczej będziesz jedzony przez koty." - Niemieckie przysłowie
49. „Inteligentne pożądanie samokontroli; Dzieci chcą cukierków." - Rumi
50. „Nie możesz zapobiec latania ptakom smutku, ale możesz zapobiec budowaniu gniazd we włosach." - Chińskie przysłowie
51. „Ten, kto kontroluje innych, może być potężny, ale ten, kto się opanował, jest nadal potężniejszy." - Lao Tzu
52. „Żaden człowiek nie nadaje się do dowodzenia innym, który nie może się dowodzić." - William Penn
53. „Nikt nie może sprawić, że będziesz zazdrosny, zły, mściwy lub chciwszy, pozwalając mu." - Napoleon Hill
54. „Kiedy zaczęliśmy brać kontrolę nad naszym życiem, posiadanie siebie, nie ma już potrzeby proszenia kogoś." - George O'Neil
55. „Ostrożnie, ostrożna samokontrola, jest korzeniem mądrości." - Robert Burns

56. „Ostatecznie jedyną władzą, do której powinien aspirować człowiek, jest to, co ćwiczy." - Elie Wiesel
57. „Najlepszym czasem, abyś trzymał język, to czas, w którym czujesz, że musisz coś powiedzieć lub popierać." - Josh Billings

Mamy nadzieję, że te cytaty pomogą Ci zainspirować twoją ścieżkę w kierunku coraz większej samokontroli i samowystarczalności. Uczenie się, jak mieć więcej samokontroli, zawsze będzie wymagać od twojej strony uczciwej i głębokiej introspekcji, ale to wszystko zaczyna się od świadomości.

Sprawdź te 11 kroków, aby być bardziej samoświadomym przez całe życie i zacznij zbierać nagrody za większą samokontrolę.

A jeśli chcesz więcej inspirujących cytatów, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 55 ego cytuje przestanie być samolubnym lub egocentrycznym
• 51 wymyśla cytaty, aby zacząć robić rzeczy w życiu
• 67 Priorytetów cytaty o tym, jak zidentyfikować, co jest naprawdę ważne

Wreszcie, jeśli chcesz użyć tych cytatów, aby dokonać trwałej zmiany w swoim życiu, sprawdź i recytuj te 57 afirmacji na sukces.

Tom Smith jest kreatywnym pisarzem z ponad 6 -letnim doświadczeniem zawodowym. Odkrył radość z pisania po pokryciu mebli w swoim domu z dzieciństwa z graffiti. W późniejszych latach uzyskał tytuł licencjata z kreatywnego pisania i nie obejrzał się. Po odkryciu mocy pozytywnego myślenia i odkryciu duchowej strony życia, uważa, że ​​jest to ogromny przywilej pisania o wszystkim, co rozwój osobisty.