10 najlepszych pozytywnych afirmacji dla nastolatków i młodych studentów

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Bycie pozytywnym może być wyzwaniem, szczególnie na świecie, w którym obecnie mieszkamy.

Nastolatki i młodzi dorośli mają tendencję do przyjęcia ciężaru sytuacji, czy to zauważamy, czy nie. Nastolatek lub młody dorosły może wydawać się idealnie w porządku na zewnątrz, ale walczą z naprawdę ciężkimi i zmieniającymi życiemi rzeczami w środku.

Biorąc to pod uwagę, wielu nastolatków po prostu nie chce rozmawiać z rodzicami lub nie czuje się komfortowo. Ale jedną rzeczą, która może pomóc, jest zachęcenie nastolatka do korzystania z pozytywnych afirmacji.

W tym artykule opowiem o sile używania afirmacji, 67 pozytywnych afirmacjach idealnych dla nastolatków i kilku prostych sposobach wdrożenia tej koncepcji.

Weźmy się za to…

Spis treści

Jakie są pozytywne afirmacje dla nastolatków?

Naszym zadaniem jako dozorca pomaga naszym nastolatkom poczuć się bezpieczniej w sobie, zachęcać ich i pomóc im zacząć od pozytywnych zmian, które chcą zobaczyć w sobie.

Afirmacje to świetny sposób na udzielenie odrobiny nastolatka i pomoc w znalezieniu zaufania do siebie, że potrzebują tego czasem przerażającego i zastraszającego świata.

Afirmacje są tworzone z myślą i opieką. Każde słowo ma znaczenie, a każde znaczenie ma specjalny cel dla tych, którzy słyszą i słuchają tych afirmacji. Pozytywne afirmacje to małe powiedzenia lub frazy, które można powtarzać codziennie, aby pomóc ci postawić ciebie lub tych, których kochasz we właściwym układzie umysłu.

Afirmacje mogą zapewnić wsparcie emocjonalne lub zachętę i są fantastycznym sposobem na poinformowanie kogoś, że ma znaczenie i pomóc zwiększyć własną pewność siebie.

Mogą stać cię w lepszym nastawieniu, mogą być używane jako przypomnienia i mogą być wykorzystywane jako ogólne wsparcie, gdy twój nastolatek może nie czuć się najbardziej pewny siebie. Afirmację można również traktować jako swego rodzaju mantrę i możesz wybrać te, które najwięcej dla Ciebie.

Te stwierdzenia są zwykle zwięzłe, do rzeczy i kierują, aby mogły szybko osiągnąć sedno, to właśnie czyni je doskonałymi do rozpoczęcia dnia, a nawet mówienia przez cały dzień, aby utrzymać morale.

Afirmacje to świetny sposób, aby pomóc komuś poczuć się lepiej i pomóc utrzymać ducha.

67 Pozytywne afirmacje dla nastolatków

Oto 67 pozytywnych afirmacji dla nastolatków, które mogą pomóc im budować zaufanie do siebie i naprawdę zmienić na lepsze.

1. Jestem wystarczający, nie muszę się zmieniać, żeby być wystarczającym.
2. Wierzę we mnie i w to, co jestem w stanie zrobić.
3. Jestem mądry i sprytny i jestem gotów się nauczyć w razie potrzeby.
4. Jestem silny i niezłomny i mogę pokonać przeciwności losu.
5. Jestem bezpieczny i kochany przez moich przyjaciół i rodziny i tych, którzy mnie znają.
6. Można być dumnym z siebie i moich osiągnięć, ciężko dla nich pracowałem.
7. Ufam moim decyzjom i instynktom, które mam.
8. Można słuchać mojego serca i ufać moim lepszym osądowi, nawet jeśli jest to sprzeczne z radą kogoś innego.
9. Jestem ważna, a moja obecność jest ważna dla siebie i dla innych.
10. Jestem kochany i coraz więcej ludzi troszczy się o mnie, niż wiem.

11. Jestem godny, podobnie jak moje uczucia i niepokój.
12. Nie muszę być idealny przez cały czas, mogę wypuścić strzec, nadal być kochanym i akceptowanym.
13. Mogę wybaczyć sobie i innym, nawet za większe przestępstwa.
14. Akceptuję siebie i moje wady, są tym, co czyni mnie tym, kim jestem.
15. Mogę mówić do siebie słowami życzliwości i przebaczenia, można cię zmniejszyć.
16. Zasługuję na szczęście i bycie zadowoleniem i radością w tym, co mam i co zrobiłem.
17. Nie muszę być doskonały, aby być kochanym lub akceptowanego.
18. kocham siebie.
19. Można się bać, bać się lub zranić lub zły, nie muszę być silny przez cały czas.
20. Moje emocje i uczucia są ważne i powinny być słyszane i wysłuchane.
21. Obstanie się nie czyni mnie mniej, nie sprawia, że ​​jestem słaby.
22. Myślenie pozytywnych myśli o sobie jest dobrą rzeczą i może pomóc mi się rozwijać i zmienić.
23. Akceptuję rzeczy, których nie mogę zmienić w sobie, są tym, co czyni mnie tym, kim jestem i nie czyni mnie mniej wyjątkowym lub kochanym.
24. Można się bać i zdezorientować. Nie zawsze muszę mieć jasny kierunek.
25. Jestem miły i współczujący i czuję miłość do siebie i innych.

26. Jestem hojny i wdzięczny za to, co mam, mogę sprawić, że życie innych jest bogate i szczęśliwe.
27. Widzę piękno i wartość w innych oraz w tym, co mogą osiągnąć.
28. Mogę coś zmienić, mam moc wpływania na zmiany i uczynić mój świat lepszym miejscem.
29. Wybaczam innym za ich wady, są tym, co czyni ich tym, kim są.
30. Mogę pomóc innym i zmienić ich życie, chcę pomóc innym.
31. Mogę zmienić życie, które mam na lepsze, mogę uwierzyć w siebie.
32. Moje ciało utrzymuje mnie silną, moje ciało utrzymuje mnie w zdrowiu.
33. Mogę nie wyglądać jak modele w czasopismach, ale moje ciało jest silne, zdrowe i zdolne.
34. Szanuję siebie i moje ciało, nie muszę narażać mojej moralności dla nikogo.
35. Nie powinienem porównywać się z innymi, jestem moją własną osobą.
36. Jestem piękna i idealna taka jak jestem, nikt nie może mi powiedzieć inaczej.
37. Mogę walczyć z rodziną i nadal je kochać i być przez nich kochane.
38. Jestem ważną częścią mojej rodziny, jestem potrzebny.
39. Należę i jestem kochany za to, kim jestem.

40. Będzie mi brakowało, gdyby coś mi się stało.
41. Mogę popełniać błędy, a moja rodzina nadal będzie mnie kochać.
42. Mogę się nie zgodzić z przyjaciółmi i rodziną, a nadal być kochanym i potrzebnym.
43. jestem dobrym przyjacielem.
44. Można być innym niż moi przyjaciele.
45. Mogę mieć różnego rodzaju przyjaciół.
46. Nie muszę się dopasować do przynależności lub być ważnym.
47. Powinienem zostać zaakceptowany dla osoby, którą jestem.
48. Mogę i osiągnę moje cele.
49. Jestem zdeterminowany i mogę odnieść sukces.
50. Jestem mądry i otwarty na naukę.
51. Mogę zaakceptować pomoc od innych, to nie sprawia, że ​​jestem słaby.

52. Mogę popełniać błędy i nadal osiągnąć swoje cele i odnieść sukces.
53. Ciężko pracuję i jestem gotowy na wyzwanie, aby zdobyć to, czego chcę.
54. Dobrze jest bronić się.
55. Szanuję innych ludzi, nawet jeśli mamy różnicę opinii.
56. Mam odwagę dzielić się moimi prawdziwymi myślami i uczuciami.
57. Mój głos, moja opinia i moja prawda mają znaczenie i powinny być słyszane.
58. Można prosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz, nie musisz być wyspą i robić wszystko sam.
59. Mam rodzinę i przyjaciół, którzy mnie wspierają i pomogą mi pokonać wyzwania.
60. Mogę poradzić sobie ze wszystkim, co nadejdzie.
61. Moje nadzieje i marzenia są ważne i należy je usłyszeć.
62. Wszystko jest możliwe, a moje najśmielsze marzenia mogą się spełnić.

63. Jestem otwarty, akceptuję i gotowy na nowe pomysły.
64. Jestem kreatywny i pomysłowy i mogę wymyślić rozwiązanie wszystkie.
65. Wspólna praca nie czyni mnie mniejszym, potrzebując pomocy nie czyni mnie mniejszym.
66. mogę zmienić świat.
67. Jestem ważny i kochany poza moimi najdzikszymi snami.

Jak używać tych pozytywnych afirmacji

Istnieje kilka różnych sposobów korzystania z pozytywnych afirmacji, które mogą pomóc zmienić twoje życie na lepsze. Pozytywne afirmacje są przede wszystkim świetnym sposobem na rozpoczęcie dnia.

Powtarzając te afirmacje, kiedy się budzisz, zanim pójdziesz spać lub w czasach, gdy czujesz się trochę niepewny.

Afirmacje najlepiej używać, gdy powtarzasz je trzy do pięciu razy i naprawdę skupiasz się na znaczeniu słów i tego, co mówią. Skupienie to świetny sposób, aby upewnić się, że w pełni wykorzystasz afirmacje.

Afirmacja może pomóc ci się skupić i osiągnąć właściwy umysł na twój dzień i na to, co będziesz musiał się zmierzyć.

Kolejnym fantastycznym zastosowaniem afirmacji jest to, że czujesz się niepewny lub nawet w czasach wielkiego stresu. Można je wykorzystać do uspokojenia, aby pomóc w rozproszeniu sytuacji wielkiego stresu i do ponownego skupienia.

Możesz także użyć afirmacji, aby przygotować się na wielkie wydarzenia życiowe, o których możesz być niepewny. W przypadku nastolatków istnieje wiele wydarzeń i problemów, z którymi stoją każdego dnia, z którymi dorośli mogą nie wiedzieć, jak sobie radzić.

Dobry zestaw pozytywnych afirmacji może pomóc w zaspokojeniu obaw i uspokojenia nerwów, aby twój nastolatek mógł skupić się na przejściu tego testu, może poradzić sobie z tą sytuacją społeczną i mogą naprawdę skupić się na sobie i własnym samopoczuciu.

Słowa mają znacznie więcej mocy, niż możesz sobie wyobrazić, a znalezienie odpowiedniego potwierdzenia, które działa dla twojego nastolatka, może pomóc w naprawdę ułatwieniu szerokiego zakresu problemów i może pomóc w ogólnie ich nastoletnich latach przyjemniejszych.

Ostateczne przemyślenia na temat pozytywnych afirmacji dla nastolatków

To tylko kilka afirmacji, które mogą pomóc w życiu w życiu twojego nastolatka. Można to powiedzieć codziennie, można je powiedzieć w czasach walki, lub można po prostu powiedzieć, że pomagają zachęcić twojego nastolatka do poruszania się przez życie z odwagą i przekonaniem.

Nastolatki są bardziej odporne, niż można sobie wyobrazić, ale to nie znaczy, że trochę pozytywnej zachęty tutaj i nie będzie pomocy lub sprawić, że wszystko jest trochę jaśniejsze.

A jeśli chcesz bardziej zachęcające afirmacje, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 166 One Word Afirmations do natychmiastowego rozpoczęcia motywacji
• 118 afirmacje zapobiegania natrętnym myśli
• 125 Mirror Afirmations, które zwiększą twoje zaufanie

Wreszcie, jeśli chcesz, aby proste narzędzie do nagrywania i recytowania tych afirmacji, Następnie sprawdź te 13 aplikacji afirmacji, które pomagają stworzyć pozytywny sposób myślenia.