Moi przyjaciele zostawiają mnie 9 sposobów, aby sobie z tym poradzić

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Całość Celem posiadania przyjaciół jest połączenie dla kogoś, z kim masz wspólny interes. Niezależnie od tego, czy jest to wspólna miłość do tych samych rzeczy, czy nienawiść do podobnych programów, jest zawsze wyjątkowa i Oddech świeżego powietrza do wiązania z kimś i nazwij ich przyjacielem.

Przyjaciele dzielą się tajemnicami i wiedzą o tobie rzeczy, których nikt nie wie. W przeciwieństwie do członków rodziny lub rodzeństwa, Przyjaciele to ludzie, których zdecydujemy się być częścią naszego życia. Często jesteśmy bliżej nich niż nasi krewni.

Więc kiedy wychodzimy do miasta, wypróbuj nową restaurację, wykonaj nowy trening lub nakręć wideo Tiktok… Nasi dobrzy przyjaciele są zwykle częścią uroczystości. Lubimy być w ich towarzystwie i czujemy głębokie połączenie z nimi w miarę upływu lat.

Jeszcze lepsze jest, gdy ty i twoi przyjaciele lubicie te same zajęcia co grupa. Wtedy oczywiście każdy z was zadzwoni, aby zapewnić, że wszyscy są na pokładzie najnowszego przedsięwzięcia grupy.

Ale co robisz, gdy zdajesz sobie sprawę, że jesteś przyjacielem, który zostaje pominięty, gdy twoi kumple się spotykają?

Spis treści

Ból polegający na pominięciu

Kiedy jesteś przyjacielem, który zostaje pominięty, To zniechęcające. Widzisz swoich przyjaciół, którzy lubią wycieczki, wakacje, gry w piłkę i inne wydarzenia, które zwykle odwiedzałeś. Ale tym razem nie dostałeś zaproszenia do przyłączenia się.

Gdy pytasz znajomych, dlaczego nie zostałeś zaproszony, odpowiedź wysyła flary. Wyczuwasz coś złego w ich odpowiedzi. Działają, jakby to nie było wielka sprawa i że możesz do nich dołączyć następnym razem, ale Ich nonszalancja wydaje się nieco zacieniona, I masz wrażenie, że twoi przyjaciele tak naprawdę nie chcieli, żebyś poszedł.

Więc zaczynasz zadawać sobie pytanie, „Co powiedziałem lub zrobiłem, że moi przyjaciele spotkają się i nie uwzględniają mnie?" W końcu wiedzieli, że grał w twoją ulubioną drużynę, wiedzieli, że chcesz zobaczyć ten film w kinach lub wszyscy wiedzieli, że piosenkarka na koncercie była kimś, o czym byłeś dziki.

Ale niestety, zostałeś pominięty. Zamiast tego miałeś nudny wieczór w domu, obserwując powtórki, podczas gdy twoi przyjaciele byli poza domem, mając czas ich życia. To jest bolesne Że twoi przyjaciele byli w porządku z chodzeniem bez ciebie.

I aby dodać sól do rany, opublikowali nawet zdjęcia w mediach społecznościowych strojów, które nosili, ludzie, których poznali, i napoje, które lubili… cały czas siedziałeś wokół siebie, źle się czując.

Twoi przyjaciele mogą wykazywać wątpliwe zachowanie, lub Spróbuj odwrócić rozmowę, Kiedy próbujesz z nimi zaplanować. Jeśli tak, to Może być znakiem że spotykają się i jesteś pominięty.

Oto kilka kolejnych znaków i czerwonych flag, aby stwierdzić, czy twoi przyjaciele zostawiają cię z ich planów.

• Twoi przyjaciele mówią ci, że nie mają żadnych planów na wieczór. Później publikują zdjęcia w mediach społecznościowych, spotykając się z innymi.
• Ty i twoi przyjaciele planują wyjść, ale dzwonią do ciebie i anulują w ostatniej chwili.
• Twoi przyjaciele wymyślają za każdym razem, gdy prosisz ich o wyjście. Jeszcze bardziej wymowne jest to, że wielokrotnie dają ci tę samą wymówkę.
• Żaden z twoich znajomych nie zaprasza na wydarzenia lub imprezy, w których prowadzą lub uczestniczą.
• Twoje połączenia telefoniczne lub wiadomości tekstowe do znajomych idą bez odpowiedzi.
• Twoi przyjaciele zostaną nagle, nie mówiąc ci, dokąd zmierzają.
• Twoi przyjaciele okłamują cię o tym, gdzie byli lub co robili.

Te znaki mogą być subtelne, jeśli twoi przyjaciele próbują cię opuścić, nie raniąc twoich uczuć. Jednakże, Byłoby mniej bolesne, gdyby były z góry I szczerze z tobą, gdy zapytano: „Dlaczego jestem przyjacielem, który zostaje pominięty?"

Spójrzmy więc na sposoby radzenia sobie z pominięciem.

Jestem przyjacielem, który zostaje pominięty: 9 sposobów, aby sobie z tym poradzić

Radzenie sobie nr 1. Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.

Twoi przyjaciele publikują zdjęcia, które świetnie się bawią. Znajdź działanie, w które należy się angażować, a nie surfować w mediach społecznościowych.

Widząc, jak inni dobrze się bawią, może obciążyć cię mocno i spowodować zazdroś. Znajdź więc coś, co przynosi ci spełnienie; Nikt nie ma czasu na pogrążenie się w stanie zazdrości.

Radzenie sobie nr 2. Przekaż swoje uczucia swoim znajomym.

Nie zachowaj swoich uczuć, że jesteś pominięty. Powiedz znajomym, co myślisz o ich działaniach. Oczywiście pomocne jest to w sposób niekonfrontacyjny (na twoją twarz).

Jest to produktywny sposób rozwiązania sytuacji i powstrzymanie cię przed siedzeniem w domu, zastanawiając się, dlaczego nie zostałeś uwzględniony. Jeśli twoi przyjaciele nie chcą być otwarci na to, dlaczego nie zostałeś zaproszony, może to być znak, że twoja przyjaźń jest na skałach.

Radzenie sobie nr 3. Zaproś innych, którzy są zainteresowani, aby robić rzeczy.

Więc twoi przyjaciele cię nie zaprosili. Zamiast tego spotykać się z rodziną, współpracownikami i sąsiadami. Możesz już mieć wspólną płaszczyznę z sąsiadami i współpracownikami, aby spędzać czas i dobrze się bawić.

Dodatkowo spędzanie czasu z rodziną jest czymś, czego wielu z nas nie robi wystarczająco dużo. Możliwe, że świetnie się bawiłeś.

Radzenie sobie nr 4. Wyjdź i dobrze się bawię.

Niektórzy nazywają to randki. Mówię, wychodzę i rób rzeczy, które lubisz, nawet jeśli musisz je robić sam. To jest bardzo satysfakcjonujące. Nie będziesz musiał prowadzić długich dyskusji na temat tego, gdzie jeść, co robić itp. Prowadzisz program. To, co mówisz.

Więc idź do restauracji, którą zawsze chciałeś wypróbować. Idź obejrzyj film, który chciałeś zobaczyć, spaceruj wzdłuż nabrzeża lub posłuchaj tego zespołu jazzowego, o którym tak wiele słyszałeś. Rozpocznij nowe hobby lub ćwiczyć. Pamiętaj tylko, że ta noc jest o tobie.

Radzenie sobie nr 5. Nie zakładaj najgorszego, ale daj swoim znajomym korzyść z wątpliwości.

Jedną z najgorszych rzeczy, które możemy zrobić w każdej sytuacji, jest przyjęcie najgorszego. Twoi przyjaciele mogą mieć dobry powód, aby cię nie zaprosić. Na przykład jesteś wegetarianinem, ale widzisz w mediach społecznościowych, że twoi przyjaciele odwiedzili dom stekowy.

Twoi przyjaciele wybrali się na weekendową wycieczkę, ale musiałeś pracować w ten weekend. Może być możliwe, że twoi przyjaciele z innym przyjacielem, z którym nie dogadujesz się lub nie dbasz o to.

Zawsze istnieje powód, aby zostać pominiętym, ale może się okazać, że twoi przyjaciele są troskliwi, wykluczając cię z ich wieczornych planów. Pomaga mieć właściwą perspektywę przed przyjęciem założeń.

Radzenie sobie nr 6. Śledź ze znajomymi, aby zapewnić odpowiednio przekazanie swojej dostępności.

Więc ty i twoi przyjaciele rozmawiali o wychodzeniu razem, ale cię opuścili. Powinieneś śledzić, aby wiedzieć, że wiedzą, że chcesz wybrać się i być dostępny do udziału. Ludzie, którzy wiedzą, że łatwo jest przyjąć rzeczy o tobie.

Czują, że znają twój harmonogram, polubienia, nie lubi i czy chcesz być zaangażowany w niektóre działania. Jednak ważne jest, aby skontaktować się z nimi, aby uniknąć możliwości ponownego pominięcia.

Radzenie sobie nr 7. Zdobywać nowych przyjaciół.

Jeśli twoi przyjaciele nieustannie opuszczają cię na zdjęciu podczas wyjścia, może być czas na nawiązanie nowych przyjaciół. Ty i twoi obecni kumple moglibyście rozstać się i nie mieć już podobnych zainteresowań.

Twój gust w rozrywce mógł stać się bardziej wyrafinowany przez lata, podczas gdy twoi przyjaciele lubią te same rzeczy, które zrobili dziesięć lat temu.

Na przykład Derek dostał pracę na studiach, pracując jako Usher w operze. Z czasem docenił i cieszył się słuchaniem muzyki operowej. Jednak jego przyjaciele nie postawiliby stopy w takim miejscu. W rezultacie Derek znalazł nowych przyjaciół, którzy uwielbiali operę i uwielbiał z nim iść, aby cieszyć się koncertami.

Otwarcie na poznawanie nowych ludzi i nawiązywanie nowych przyjaciół, zapraszasz w nowy świat możliwości. Co więcej, połączysz się z kimś, kto pasuje do obecnego „ciebie”, a nie kimś, kto przyzwyczaił się do starego ciebie.

Radzenie sobie nr 8. Spójrz w lustro.

Kiedy przyjaciele zaczynają robić rzeczy bez ciebie, może być czas spojrzeć na mężczyznę lub kobietę w lustrze. Może być coś o tobie lub coś, co zrobiłeś, co spowodowało, że usiadłeś.

Na przykład twoi przyjaciele mogą chcieć zaprosić cię do jedzenia, ale jesteś niegrzeczny dla kelnerów restauracji. Być może twoi przyjaciele mogą chcieć pójść do teatru, aby obejrzeć nowy film, ale czują, że nie mogą cię zabrać, ponieważ mówisz głośno przez cały film, i nie mogą się tego cieszyć.

Jest to możliwe, że kiedy patrzysz w lustro lub badasz swoje działania, zdajesz sobie sprawę, że byłeś zbyt krytyczny wobec innych. To może pocierać niektórych twoich znajomych w niewłaściwy sposób. Ogólnie rzecz biorąc, może to być negatywne zachowanie z twojej strony, które odepchnęło znajomych.

Radzenie sobie nr 9. Pamiętaj, że nie zawsze jest to osobiste.

Nie bierz tego osobiście, jeśli wiesz, że byłeś dobrym, solidnym przyjacielem i twoi przyjaciele, zaniedbują cię z nimi zapraszając. Może być samotny, gdy twoi przyjaciele cię opuszczają, ale to nie koniec świata. Pobrane osobiście może to prowadzić do paskudnych wiadomości tekstowych, postów w mediach społecznościowych, aby odpowiedzieć na frustracje i poczucie depresji.

Zaczynamy współczuć sobie i stajemy się zazdrosni o to, kto dobrze się bawi. Bardziej niż prawdopodobne, to nie twoja wina, że ​​twoi przyjaciele nie uwzględniają cię w swoich planach. To ich strata. Pamiętaj, że twoja własna wartość nie jest zapakowana w to, co inni o tobie myślą.

Ostateczne przemyślenia na temat moich przyjaciół zostawiają mnie: 9 sposobów, aby sobie z tym poradzić

Czasami wykluczone z planów znajomych dzieje się przez pomyłkę. Myśleli, że byłeś zajęty pracą, nie możesz znaleźć opieki nad dziećmi lub nie czułeś się dobrze. Jego naturalne, że czuć się smutno lub sfrustrowany Po pominięciu.

Ty może się odrzucić przez ludzi, o których uważaliśmy za najbardziej cenili nas. Ale twoje podejście do sytuacji robi różnicę na świecie.

Ważną rzeczą do zapamiętania, kiedy to się dzieje Nie kwestionować siebie… Ale możliwe powody. Ten nie musi zrujnować twojego dnia lub weekendu, lub rozerwij swoje przyjaźnie. Przeciwnie, to może być błogosławieństwem w przebraniu Kiedy zostałeś przeoczony przez Twoich znajomych.

Łatwo jest się uzależnić od innych dla własnego szczęścia. Jednak na dłuższą metę może być szkodliwe. Nie powinniśmy dopuścić, aby nasz poziom szczęścia był podyktowany gotowością innych do włączenia nas.

Zamiast tego pomyśl o tym jako o doskonałym czasie na ćwiczenie samoopieki, ukończenie projektów domowych, odpocząć lub spotkać kogoś nowego. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie, gdy twoi przyjaciele opuszczają cię z ich planów. To nie musi być tak samotne, jak myślisz.

A jeśli szukasz więcej zasobów dotyczących przyjaźni, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 9 kroków, aby napisać list z przeprosinami do znajomego z przykładem
• 25 cech dobrego przyjaciela, którego powinieneś szukać
• 13 Znaki ostrzegawcze masz współzależną przyjaźń