10 najlepszych toksycznych cech osobowości, na które należy uważać

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Toksyczne osoby są wszędzie i są wspólną cechą w bliskich relacjach. Według badania, 48.8% mężczyzn i 48.4% kobiet doświadczyło agresji psychologicznej (toksyczne zachowanie) przez partnera.

Ludzie wyświetlają toksyczne cechy w pracy, w domu, w relacjach, w społeczności i online. Więc dzisiaj porozmawiamy o tym, jak to zrobić punkt 33 tych cech w sobie lub innych.

I oto dlaczego ta wiedza jest ważna: Zachowania toksyczne są emocjonalnie i psychologicznie szkodliwe dla odbiorców. W rzeczywistości osoby z toksycznymi osobowościami mają trudności z ustanowieniem i utrzymaniem zdrowych relacji z oczywistych powodów.

Spis treści

Jaka jest toksyczna osobowość?

Cecha osobowości odnosi się do cech odzwierciedlających sposób, w jaki dana osoba myśli, czuje się i zachowuje. Te cechy są wrodzone, spójne, stabilne i integralna część tego, kim są jako osoba fizyczna.

Cechy osobowości są opisywane jako toksyczne, gdy powodują one inne szkody fizyczne, emocjonalne lub psychologiczne.

Niebezpieczeństwa związane z byciem toksycznym lub odbiorcą toksycznego zachowania

Będziesz wiedział, że spotkałeś toksyczną osobę, jeśli jest jej zachowanie głównie negatywny i niepokojący. Są znani z mieszania dramatu. Zauważysz, że często opuszczasz rozmowę lub interakcję z indywidualnym uczuciem wyczerpanym emocjonalnie. W niektórych przypadkach w niektórych przypadkach nie jest niczym niezwykłym.

Psychologowie wskazują, że negatywne zachowania mogą być końcowym rezultatem radzenia sobie z własnymi stresami i traumami. Nie zawsze mogą być świadomi, jak ich działania wpływają. Jednak brak samoświadomości lub inteligencji emocjonalnej nie jest uzasadnieniem.

Jak na ironię, zarówno toksyczna osoba, jak i osoby na końcu otrzymują negatywne skutki swoich działań. Oto spojrzenie na ryzyko Jeśli jesteś antagonistą:

• Problemy tworzące zdrowe przywiązania z ludźmi
• Wyobcowanie bliski
• Złamane relacje rodzinne i przyjaźnie
• Utrata romantycznego związkuS

Możesz mieć wpływ na następujący sposób, jeśli jesteś w pobliżu osoby z toksyczną osobowością:

• Unikanie z powodu strachu przed byciem w pobliżu
• Stres emocjonalny lub psychiczny
• Zmartwienie i niepokój
• Obniżona samoocena
• Czuję się zdezorientowany, zły, sfrustrowany, winny, zawstydzony lub gorszy
• Samotność lub depresja od izolacji

25 toksycznych cech osobowości

Toksyczne cechy mogą pojawić się u twojej matki, ojca, dziecka, partnera, przyjaciela lub szefa. Wiedz o tym Te osobiste atrybuty stanowią zagrożenie dla twojego zdrowia psychicznego i samopoczucia, niezależnie od tego, kto je pokazuje. Uważaj na te niewątpliwe.

1. Osądzający

Czy kiedykolwiek czułeś się wyruszony przez przyjaciela lub ukochanej osoby? Dla nich zawsze jest coś, czego nie mówisz ani nie robisz dobrze. Będą zbyt krytykować i dokonywać moralnych osądów o tobie, twojej rodzinie, przyjaciół, pracy, osobowości i wyborach. Zamiast szukać wyjaśnień, przyjmują i wyciągają wnioski.

To nie wszystkie cechy osądzających ludzi. Myślą, co mówią lub wierzą, że ewangelia. Wyjaśnij wszystko, co chcesz; Nie są zainteresowani twoimi poglądami. Poświęcą nawet tak daleko, jak uzasadnienie ich krytyki.

2. Kontrolowanie

Toksyczni ludzie starają się wywierać i utrzymać kontrolę nad innymi. Może to być prawie wszystko, od tego, co robisz, powiedz, myśleć i poczuć, jakich przyjaciół powinieneś mieć. Kontrola muszą to zrobić, aby poczuć się lepszym. Będą nalegać, aby mieć coś po swojemu, nie biorąc nie na odpowiedź ani nie próbuj cię zmienić.

Nie jest niczym niezwykłym krytykowanie, zastraszanie lub grożenie za każdym razem, gdy się odepchniesz. Poświęcą tak daleko, jak ignorowanie twoich granic, aby zapewnić przestrzeganie ich niekończących się wymagań.

3. Manipulacja

Manipulujący ludzie na początku nie są łatwe do zauważenia. To dlatego, że ukrywają się jako „miła” osoba, aby zdobyć twoje zaufanie, zanim ujawnią, kogo oni naprawdę Czy manipulatory zazwyczaj są ukierunkowane i ofiarą luk w zabezpieczeniach współczujących i empatycznych ludzi.

Klasyczny manipulator nazywa się „narcyzem." Użyje taktyk manipulacji, takich jak bombardowanie miłosne, aby zdobyć twoje zaufanie i przywiązanie, wyrzucanie winy, aby zdobyć przysługę, i zapalanie gazu, aby wątpić w siebie. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie manipulują innymi jako sposób na sprawowanie kontroli i zaspokojenie ich potrzeb.

4. Rzeczowy

Czy czujesz się często pochłonięty argumentem z pewną osobą, do tego stopnia, że ​​boisz się rozmowy? Być może masz do czynienia z poszukiwaczem argumentów. Uwielbiają sprzeciwić się i obalić to, co mówisz, jakby chcieliby unieważnić swoje opinie lub sprawić, że nie czujesz się tak mądry.

Ludzie z argumentacyjnymi cechami są ekspertami w przekształceniu najbardziej trywialnej rzeczy w spór. Rozwijają się na kłótnie i konflikty i nie zawahają się winić za spowodowanie walki. W końcu czujesz się emocjonalnie wyczerpany z powodu konieczności obrony i wyjaśniania siebie przez cały czas.

5. Bez żalu

Niektórzy ludzie szybko przepraszają za błędy, które powodują negatywne uczucia w innych. Nie ktoś z tą toksyczną osobowością. Nie chcą powiedzieć, "Przepraszam," i zracjonalizuj ich złe zachowanie, kiedy je wzywasz. Po prostu nie dbają o twoje uczucia. Widzisz, wymaga odwagi, empatii, opieki i charakteru, aby puścić ego i przyznać się do winy.

Ponieważ toksyczni ludzie mają tendencję do braku samoświadomości, nie są w stanie lub nie są w stanie uznać swoich błędów. Niezdolność do poczucia winy, wstydu, wyrzutów sumienia lub wręcz złośliwości może również wyjaśnić, dlaczego prawie nigdy nie przeprosisz. Jeśli przepraszają, zwykle jest to półprzepusta, bez serca przeprosin.

6. Nieuczciwy

Każdy od czasu do czasu od czasu do czasu angażuje się w inną formę nieuczciwości.G., Informacje o wstrzymaniu. Jego ludzka natura i ludzie czasami robią to, aby chronić coś ważnego, e.G., ich prywatność.

Jednak przewlekle nieuczciwe osoba przyjmuje kłamstwo i oszukuje na inny poziom. Leżą domyślnie. Termin psychologiczny jest na to patologiczne kłamstwo, który często idzie w parze Podstępność w ukryciu innych kłamstw i pozbawionych skrupułów zachowań, takich jak oszukiwanie.

Radzenie sobie z partnerem lub przyjacielem z tą cechą może spowodować głęboką nieufność lub stać się cynicznym. Naprawdę nigdy nie wiadomo, kiedy opowiadają kłamstwo lub prawdę. Nie zdziw się, jeśli zaczniesz czuć się paranoikiem.

7. Obrona

Defensywność jest impulsywnym zachowaniem, które wynika z niskiej samooceny lub narcyzmu. Mam kogoś w mojej rodzinie, który ma osobowość obronną i jest trudna do przejścia. Ludzie defensywni mają problemy z przyjęciem uczciwej informacji zwrotnej i konstruktywnej krytyki, które mają pomóc nie zranić.

Jeśli posiadasz tę cechę, prawdopodobnie interpretujesz te rzeczy jako ataki na twoją osobowość lub umiejętności. W innych przypadkach masz trudności z pociągnięciem do odpowiedzialności i uruchomienie w trybie obronnym, aby chronić.

8. Pretensjonalny

Uważaj na tych, którzy udają, kim są nie-Owce w ubraniu wilka, które są podstępni, niepewni i desperacko podziwu. Osoba przedwczesna uczynie swoją osobowość i sprawi, że wierzysz, że jest miły, szczery, autentyczny, inteligentny lub bogaty ktoś.

Przedstawienie fałszywej postaci jest w efekcie forma manipulacji, aby połączyć się z tobą, zanim uwolni ich prawdziwe toksyczne ja. Nic dobrego nie może wynikać z twojego związku z nieuczciwą osobą, ponieważ cała relacja jest oparta na udawaniu.

9. Narcystyczny

Narcyści to ludzie z zawyżonym poczuciem własnej wartości, którzy wykorzystują innych. Trzy często stosowane taktyki narcystów to manipulacja, światło gazowe i wiązanie urazowe. Wiązanie urazowe odnosi się do tworzenia bolesnych sytuacji, które powodują, że polegasz i zbliżasz się do nich.

Te samolubne i niewłaściwe jednostki kłamią, oszukują, odchylają się i brakuje odpowiedzialności i samokontroli. Szybko przechodzą na ciebie winę za ich złe zachowanie i nie zawahą się rozmazać twojej reputacji, gdy zdadzą sobie sprawę, że skończyłeś z nimi (ostateczny odrzucenie).

10. Agresywny

Agresywność obejmuje interakcję z ludźmi w sposób wrogi i groźny. Można go pokazać jako agresja psychologiczna i napaść fizyczna. Artykuł, trzy cechy osobowości agresywnych ludzi, odnosi się do agresorów jako konfrontacyjnych, gorączkowych i cienkich skóry.

Dominują i zastraszają innych, aby zyskać szacunek lub kontrolę. Jeśli twój przyjaciel, rodzic lub szef ma tę toksyczną cechę, prawdopodobnie podniosą głos lub zagrożenia, aby uzyskać zgodność. Zachowanie jest szkodliwe emocjonalnie i psychicznie, ponieważ powoduje, że czujesz się boi lub niespokojny. Radzenie sobie z osobowością pasywno-agresywną może być równie szkodliwe.

11. Mściwy

To jedna z nikczemnych toksycznych cech, o których musisz wiedzieć, szczególnie dlatego, że może to prowadzić do szkody. Relacje kwitną, gdy jesteśmy w stanie wczuć się i wybaczyć, ale nie mściwych ludzi. Mają wspomnienie jak słonia i trzymają pretensje przez bardzo długi czas. Zamiast pozwolić Bygones być Bygones, zamierzają spłacić.

Ktoś z mściwą osobowością jest dość obliczający. Będą spisywać, aby wrócić do ciebie w celu uzyskania drobnych rzeczy i postrzeganych drobnych miesiącach lub lat. Ich sposób myślenia jest zgodny z złośliwością i silnym pragnieniem zemsty.

12. Lekceważący

Przewlekła niegrzeczność i brak szacunku są powszechnymi przyczynami zaburzeń rodzinnych, zrujnowanych relacji i rozwodu. Najprawdopodobniej zostaniesz zwolniony z powodu braku szacunku dla swojego szefa lub współpracowników.

Przykłady braku szacunku obejmują spóźnienie, odmowę słuchania, lekceważenie uczuć innych, łamanie zasad i naruszenie osobistych granic. Ludzie nie będą chcieli mieć z tobą nic wspólnego, ponieważ twoje cechy przekazują, że nie dbasz o ich uczucia, dobrobyt lub etykę w miejscu pracy.

Jeśli otrzymujesz koniec rażącego braku szacunku i nie potwierdzasz granic, jednostka uwierzy, że brakuje ci szacunku i kontynuuje swoje zachowanie.

13. Mentalność ofiary

Są szanse, że masz kontakt z kimś, kto wierzy, że życie zadało im złą rękę. Jeśli nie narzekają na problemy po problemach, chodzi o to, jak dotyczy tego nikt kocha lub troszczy się o nich. Ludzie z nastawieniem ofiary chcą, abyś wierzył, że są słabi i beznadziejne, a nawet mogą zagrozić samobójstwu, aby zwrócić twoją uwagę.

W końcu zaczniesz widzieć tuż za fasadą. To naprawdę ich sposób Sprawiając, że współczuć im i oferować pieniądze lub inne formy pomocy. Zaczną oni pochodzić z kogoś innego, gdy przestaniesz udzielić pomocy.

14. Zignoruj ​​granice

Masz duże szanse, że twoje granice rozbiją się z toksyczną osobą. Brak szacunku granice jest główną czerwoną flagą, niezależnie od tego, czy są kimś, kogo niedawno spotkałeś, czy znałeś przez całe życie.

Ustanowienie osobistych granic jest całkowicie akceptowalne, ponieważ pomagają budować szacunek i znaczące relacje. Jednak Crashers Boundary nadal przekraczają „linie” ustalone, aby poprowadzić ich zachowanie wobec ciebie i twoich bliskich.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ustawiać i egzekwować zasady Chroń swoje dobro przed naruszeniami granic.

15. Negatywny sposób myślenia

Może dziwić, że posiadanie negatywnego sposobu myślenia jest jedną z toksycznych cech, na które należy uważać.

Ty lub ktoś bliski, masz negatywną mentalność, jeśli mają ponure spojrzenie na prawie wszystko. Coś złego się wydarzy lub rzeczy nigdy okazuje się dobrze. Są również podatne na nadmierne analizy i katastrofalne lub opierające się szansom na rozwój osobisty.

Przewlekłe zwątpienie i negatywne mówienie to inne oznaki pesymistycznego sposobu myślenia i mogą sprawić, że pewni siebie, optymistyczni przyjaciele same. Bądź szczery. Czy tolerowałbyś kogoś takiego?

16. Obraźliwy

Obraźliwe zachowania są powszechne u tych, którzy chcą utrzymać dominację, władzę i kontrolę w domu lub w miejscu pracy. Przychodzi na myśl narcyz, chociaż każdy może nadużywać innych. Nie ma znaczenia, czy jest to przemoc fizyczna, seksualna, psychologiczna czy emocjonalna, nadal jest nadużycie i nigdy nie jest w porządku, aby pozostać w związkach z sprawcą.

Zasługujesz i masz prawo żyć bez nadużycia. Bezpieczne pozostawienie obraźliwej sytuacji może być trudne dla niektórych ocalałych. Możesz szukać profesjonalnych wskazówek 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, nazywając krajową infolinię przemocy krajowej pod adresem pod adresem 800-799-7233.

17. Zazdrość

Zazdrosny lub zazdrosny przyjaciel lub członek rodziny to zła wiadomość każdego dnia. Dlatego. Ludzie, którzy mają twój najlepszy interes w sercu, są zwykle szczęśliwi, gdy przybywają dla ciebie dobre rzeczy. Na przykład, kiedy się ożenisz, promocja, nowa praca lub wygraj nagrodę.

Nie zrozum mnie źle, zazdrośni ludzie mogą zachowywać się szczęśliwym, ale to jest nie prawdziwy. Możesz wyczuć liczbę w ich słowach i mowie ciała.

Niemniej jednak ta cecha jest uważana za toksyczną, ponieważ te osoby mają tendencję krytykować, zniechęcić lub udzielić złych rad, aby poprowadzić cię na sposób krzywdy. Niektórzy sami cię skrzywdzą. Poznaj swoich przyjaciół.

18. Konkurencyjny

Konkurencyjność może być zdrowa na sukces, ale może stać się toksyczne, gdy jest używane jako narzędzie do zdobycia wyższości, szczególnie w bliskich związkach. Ogólnie rzecz biorąc, zazdrość i zazdrość sprawiają, że współpracownicy, przyjaciele, a nawet twój partner odczuwają potrzebę cię. Na przykład narcyści są dość konkurencyjni wobec swoich partnerów.

Konkurencyjni bliscy lub znajomi mogą działać w ten sposób, ponieważ czują się zagrożone przez twój sukces. Jednak konkurenowanie z tobą z samolubnych powodów jest emocjonalnie wyczerpujące, ponieważ nie pozwolą ci cieszyć się światłem reflektorów.

Szybko wskakują i porozmawiają o wszystkich swoich osiągnięciach podobnych lub większych niż twoje. Ughh!

19. Ukryj obelgi w humorze

Czy ktoś cię kiedykolwiek obraził, a potem zaśmiał się i powiedział, „Zrelaksuj się, tylko żartuję?" Uwagi obraźliwe można również ukryć jako sarkazm lub komplementy z backhanded. Na przykład, mówi twój szef, „Hmmm, wykonałeś zaskakująco dobrze” Albo twój przyjaciel mówi, „Wyglądasz ładnie z włosami."

Według Psychology Today, te subtelne zniewagi „Kwalifikuj się jako„ toksyczny ”, i może być szkodliwe emocjonalnie i psychicznie. Nie ma znaczenia, czy dana osoba twierdzi, że to żart.

20. Egoizm

Różni się od egocentryczności, samolubstwo jest tendencją do nadmiernego lub wyłącznie stawiania twoich potrzeb przed innymi. Nie tylko to, Nie obchodzi cię ich uczucia. Wszystko jest jednostronne. Jeśli nie możesz skorzystać, nie jesteś zainteresowany. Te okropne sposoby odepchną przyjaciół i bliskich.

Niedawno zakończyłem nową przyjaźń, ponieważ kobieta pomyliła mnie z Dumping emocjonalny grunt. Chodziło o nią i słuchałem i empatowałem godzinami. Nigdy tak naprawdę nie okazywała dla mnie troski, kiedy powiedziałem jej, że jestem chory.

Szybko powiedziała, że ​​musi iść. Byłem używany i odrzucony. Nie ceniła mojego czasu i nie wykazywała empatii. Wybierz mądrze swoich znajomych.

21. Brakuje samoświadomości

Samoświadomość jest cechą psychologiczną, która pozwala nam ocenić nasze myśli, uczucia i działania (analizować własne myśli i uczucia). Możemy również zastanowić się, w jaki sposób nasze zachowanie wpływa na innych i podejmować kroki w celu poprawy.

Samoświadomość działa jako przewodnik dla nas, aby traktować innych w taki sam sposób, jak chcemy być traktowani, e.G., Z szacunkiem i życzliwością.

Ci, którym brakuje tej cechy, mogą być źródłem ciągłego dramatu, przede wszystkim dlatego, że nie są w stanie zobaczyć i wziąć odpowiedzialności za negatywne cechy, które ranią innych ludzi. Bycie samoświadomym może być trudne dla niektórych osób, ale techniki takie jak uważność mogą pomóc.

22. Lekceważący

Trudno mi się odnosić do każdego z lekceważącym stylem komunikacji. Jak o tobie? Znajdziesz tę cechę u osób, które są emocjonalnie niedostępne lub mają lekceważący styl przywiązania.

Odważni ludzie nie priorytetowo traktują bliskości i intymności, co może sprawić, że poczujesz się przewlekle niezadowoleni z twojego związku.

Radzenie sobie z Tobą w Farm's Długość ma na celu uniknięcie wrażliwości wokół ciebie. Ponadto obawiają się konfliktu i mają trudności z rozwiązywaniem nieporozumień w pozytywny sposób. Częściej angażują się w zachowania pasywno-agresywne, takie jak ciche leczenie.

23. Oświetlenie gazowe

Gaslighting jest taktyką często stosowaną przez narcyści i inne rodzaje manipulatorów. Być może słyszałeś ten termin i to właśnie oznacza. Kiedy ktoś cię zapala, zasadniczo robi i mówi rzeczy, które sprawiają, że kwestionujesz swoją pamięć, rzeczywistość i zdrowie psychiczne.

Na przykład, wątpią w to, co powiedzieli lub zrobili w obliczu wyraźnych dowodów. Co więcej, taktyka jest uważana za formę ukrytego znęcania się psychicznego. Jak już wspomniałem, nadużycie w dowolnej formie jest niedopuszczalne.

24. Brakuje empatii

Empatia jest naturalną zdolnością do zrozumienia poglądów ludzi i wyczucia ich podczas przeciwności. Empatyczny szef zauważy, że jesteś zmęczony i każe ci zrobić sobie przerwę. Małżonek lub dorosłe dziecko może wykazać empatię, przygotowując dla ciebie posiłek lub przynosząc leki.

Możesz zapomnieć o opiece, jeśli jesteś w Snare osoby, która ma niewiele lub żaden empatię, taką jak socjopata, psychopata lub ktoś, kto zdiagnozowano narcystyczny zaburzenie osobowości (NPD). To wyjaśnia, dlaczego mogą tak łatwo manipulować i skrzywdzić, nie obchodząc się z tym, jak się czujesz.

25. Arogancki

Nie możesz przejść do aroganckich ludzi. Wiedzą wszystko i powiedzą ci, że nie masz pojęcia, o czym mówisz. Ktoś taki jak ten, który zasadniczo cię obraża, rzekomo być bardziej kompetentnym lub świadomym niż ty, nie zasługuje na twoją uwagę.

Nie próbuj się wyjaśniać, nie będą słuchać. W rzeczywistości rozkoszują się powrót i mogą wykorzystać go jako okazję do stworzenia konfliktu.

26. Zabiegający o uwagę

Szecy uwagi mają wiele niepewności i pragną uwagi, aby poczuć się lepiej. Zachowanie pojawia się jako chwalenie się, dramatyczna osobowość lub nadmierne posty w mediach społecznościowych.

Potrzeba stałej uwagi jest również spowodowana strachem przed zaniedbaniem, zazdrością, trudnościami walidającymi się lub zaburzeniem osobowości, które ma niską samoocenę jako problem podstawowy, e.G., narcyzm.

W szczególności wielcy narcyści sprzedaliby swoje matki za centrum uwagi. Kiedy nie rywalizują o światło reflektorów, będą łowić komplementy, aby zwiększyć swoją pewność siebie. Nawiasem mówiąc, wspomniałem, że mam tytuł magistra? Tak. Top of My Class. UH Huh. To był przykład zachowania szukającego uwagi. Wciąż czekam, aż pochwalasz mnie za mój intelekt. Prawidłowy. Dostajesz dryf.

27. Nieelastyczny

Nie możesz za daleko posunąć się w negocjacjach z nieelastyczną i trudną osobą. W rzeczywistości powodzenia próbując sprawić, by zgodzić się na wszystko. Może to być przyjaciel, który nie chce spróbować czegoś nowego lub małżonka, który nie chce zmienić decyzji, która ma potencjalnie negatywne konsekwencje. Nieelastyczni ludzie mają trudności z przystosowaniem się do zmian, które im nie odpowiadają.

W dobry dzień mogą słuchać twoich pomysłów, ale przygotuj się na ich odrzucenie. Nieelastyczność jest powiązana z chęć zdominowania i kontrolować to, co się dzieje. W środowisku pracy twój szef może wydawać się sztywny jako sposób wyrażania autorytetu i wyższości.

Niechęć nieelastycznych ludzi do dostosowania się, nawet jeśli jest to właściwe, może obciążyć ich relacje osobiste i zawodowe.

28. Egocentrycznie

Egocentryczność jest jedną z trudnych do pominięcia toksycznych cech, ponieważ będziesz słyszeć dużo „Ja”, „ja i„ ja ”,„ ja ”. Jeśli chodzi o osoby centralne, takie jak narcyści, Chodzi o ich potrzeby i potrzeby. Miałbyś szczęście, gdyby zapytali, jak się masz. Albo nie są świadomi, albo nie dbają o twoje potrzeby.

Dla nich ich uczucia, myśli i opinie są jedynymi, które mają znaczenie. Jesteś tylko środkiem do końca, niezależnie od tego, czy zaspokaja ich potrzeby, czy też słuchanie ich i dalej o sobie. Ich brak samoświadomości i brak wzajemności są takie, że nie widzą, jak ich zachowanie jest denerwujące i odsuwając ludzi.

29. Pasywna agresja

Zachowanie pasywno-agresywne to nie tylko toksyczna cecha, ale także jedna z wczesnych czerwonych flag w związku. W przeciwieństwie do oczywistych agresywnych zachowań, ludzie z tą toksyczną cechą zwykle nie mają umiejętności, aby zapewnić swoje potrzeby. Zamiast tego gniewają się wewnętrznie i protestują o niezaspokojone potrzeby w pasywny sposób. Na przykład wycofują się fizycznie lub emocjonalnie, ignorują cię (ciche leczenie), angażują się w kamienne alling lub wstrzymują się seksem lub przywiązaniem.

To niesprawiedliwe, aby oczekiwać, że magicznie przeczytasz ich umysły i wymyślić ich potrzeby. Wstrzymanie komunikacji i w inny sposób uderzanie w ciszy to niezdrowe sposoby zarządzania swoimi uczuciami i tworzenia problemów w ich związkach.

30. Protekcjonalny

Protekcjonalna osoba może chwalić się swoimi umiejętnościami lub osiągnięciami, abyś poczuł się mały. Mogą cię zignorować lub zwolnić, jeśli wierzą, że jesteś pod nimi lub rozmawiają z tobą w sposób poniżający. Postawa może wynikać z arogancji i niskiej samoświadomości. Zazdrość i brak pewności siebie mogą spowodować zachowanie, jeśli faktycznie postrzegają cię jako lepsza osoba.

Zakopią się w ciebie za pomocą wyciągów, sarkastycznych stwierdzeń i komplementów z tyłu. Faktem jest, że nie są tak naprawdę inteligentni emocjonalnie. Gdyby byli, byliby empatyczni i uważni za to, jak do ciebie mówią. Rozmowa daje im poczucie wyższości, ale w środku czują się niegodni wokół ciebie.

31. Materiał wybuchowy

Od czasu do czasu wszyscy się denerwujemy, ale wybuchowi lub niestabilni ludzie podnoszą kilka stopni. Mogą być bardzo wrażliwe (łatwo wyzwalano) lub szybki do gniewu. Niektórzy niestabilni ludzie pracują nad potencjalnie gwałtownym wściekłości. Trudności w kontrolowaniu impulsu w celu wysadzenia i kłopotów w regulacji ich emocji są czynnikami. Uspokajanie ich może być równie trudne.

Wybuchowe osobowości są widoczne u osób z zaburzeniem osobowości klastra B, takie jak zaburzenie osobowości graniczne (BPD). Osoby z BPD są uważane za hiperreaktywne i mają zwykle niestabilne, intensywne relacje.

Przyjaciel lub ukochana osoba z tymi cechami osobowości może stanowić zagrożenie dla twojego bezpieczeństwa fizycznego i samopoczucia psychicznego, gdy jest zły.

32. Potrzebujący

Toksyczny rodzic, partner lub przyjaciel zawsze czegoś potrzebuje, od uwagi i pieniędzy po niekończące się przysługi. W przeciwnym razie jest to problem, z którym potrzebują pomocy lub jakiejś formy wsparcia emocjonalnego, gdy czują.

Potrzeba to zachowanie zwracające się do uwagi na powierzchni. Poniżej przewlekłego samolubstwa, brak granic oraz niesprawiedliwe i nieuzasadnione oczekiwania. Niesprawa jest oczekiwać, że zaspokojesz ich potrzeby fizyczne i emocjonalne, takie jak rodzic lub opiekun. Nie jest zaskoczeniem, potrzebujący ludzie są przyciągani do empatów lub ci, którzy są naturalnie opiekuńczymi, współczującymi i pomocnymi.

Będziesz chciał ściśle zarządzać swoimi relacjami z tego rodzaju toksyczną osobą, aby uniknąć niezdrowej dynamiki zwanej współzależnością. Zostanie wciągnięte w współzależną relację z nadmiernie potrzebującą osobą oznacza, że ​​będziesz dawać, a oni będą podejmować. Zbiorą wszystko, co mogą zdobyć, pozostawiając cię fizycznie i emocjonalnie wyczerpane i urażone.

33. Podżeganie dramatu

Gdziekolwiek idzie ta osoba, podąża dramat, tylko dlatego, że przynoszą dramat. Można śmiało powiedzieć, że ludzie, którzy często tworzą dramat, mogą być uzależnieni od chaosu. Zajmują plotki lub mówią wredne i bolesne rzeczy, mając nadzieję na negatywną reakcję. Podżeganie konfliktu, aby uścisnąć ciebie lub innych, to szkodliwe zachowanie.

Dla osób, które są pociągane do niezgody, Wprowadzanie dramatu daje im poczucie euforii. Dzieje się tak z powodu wydzielania endorfin mózgu, gdy pragnienie negatywnej uwagi jest spełnione, zgodnie z Psychologia dzisiaj.

Co gorsza, poszukiwacze dramatów czują się spełnieni, gdy bierzesz przynętę i odzyskujesz defensywę lub kłócić się. Przegrywać lub wygrać, argumentowanie może być ekscytujące. Oto jedno z moich najlepszych cytatów toksycznych ludzi.„Negatywni ludzie potrzebują dramatu takiego jak tlen. Pozostań pozytywny, zabierze ich dech w piersiach." - Nieznany

Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi

Wycięcie osoby z twojego życia może nie być praktyczne, ale nadal możesz sobie poradzić na następujący sposób:

• Traktuj ich toksyczne cechy jako odzwierciedlenie tego, kim są
• Wzywaj niezdrowe zachowania i poinformuj osobie, jak wpływa na ciebie
• Wyznaczać granice
• Ogranicz swój czas z nimi
• Szukaj profesjonalnej pomocy w zakresie nadużycia, lęku lub depresji

Ostateczne przemyślenia na temat toksycznych cech osobowości

W pewnym momencie jestem całkiem pewien, że poradziłeś sobie z kimś z co najmniej jedną z tych toksycznych cech. Przebywanie w pobliżu toksycznej osoby wpływa na twoje szczęście i spokój ducha.

W razie potrzeby zdystansuj się, aby chronić swoje samopoczucie. I odwrotnie, jeśli ty masz te negatywne cechy, Metody i terapia samopomocy może pomóc Ci zmienić sposób, w jaki zachowujesz się wobec innych.

Oto 65 toksycznych cytatów relacji, aby się dziś uwolnić. To błędne cykl, ale nie taki, którego nie można złamać z pomocą i czasu.

Wreszcie, jeśli chcesz zidentyfikować swój typ osobowości, Następnie weź jeden z 11 testów osobowości, aby lepiej zrozumieć, co sprawia, że ​​tykasz.