10 najlepszych szybkich sposobów, aby kogoś pocieszyć i sprawić, że się uśmiechnie

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Czy kiedykolwiek widziałeś osobę w swojej klasie college'u, w pracy, kościoła lub społeczności, która zawsze jest wesoła i uśmiechnięta? Jestem pewien, że wszyscy mamy. Jednak ten rodzaj Bubbly osobowość stanowi tylko 1% nas w najlepszym razie. Dzieje się tak, ponieważ wielu z nas „udawaj to, dopóki to nie zrobimy."

Tak wielu ludzi w naszym społeczeństwie jest zestresowanych i potrzebuje przerwy psychicznej. I chociaż nie jesteśmy naprawdę radośni przez cały czas, nie wszyscy też nie jesteśmy smutni ani szaleni na świat.

Osoba o wesołym usposobieniu sprawia, że ​​czujemy się lepiej i bardziej optymistyczne w stosunku do naszego otoczenia. Tak więc zobaczenie kogoś z oczywistym bólem, smutkiem i frustracją sprawia, że ​​czujemy się nieswojo. Opiekujący się ludzie będą patrzeć poza siebie, aby wkroczyć i sprawdzić, czy jest coś, co mogą zrobić, aby rozweselić osobę i sprawić, że poczują się lepiej.

Biorąc pod uwagę, że czytasz ten artykuł, wiem, że jesteś jednym z tych bezinteresownych i troskliwych ludzi, którzy chcą wiedzieć, jak kogoś pocieszyć.

Spis treści

Co jeśli ktoś nie chce dopingować?

Kiedy widzimy naszego najlepszego przyjaciela, członka rodziny lub współpracownika walczącego o swoją pracę, sfrustrowani swoim blunkiem samochodu lub przygnębiony ich niepowodzeniem, nie zawsze chcą być dopingowani.

O ile ta osoba nie cierpi na poważny problem, taki jak silny lęk, depresja lub zaburzenie osobowości, często chcą po prostu, żeby ktoś słucha. Ktoś, kto ma podzielić się swoimi doświadczeniami i nie próbuje ich ciągle naprawić osobiście lub swoich problemów.

Wszyscy możemy się z tym odnosić. Często pragniemy, żeby ktoś odpowiedział i zdejmował wszystko z naszej klatki piersiowej. To sprawia, że ​​czujemy, że nasze uczucia mają znaczenie. Niestety nie zawsze szukamy kogoś, kto nas rozweselił w tych chwilach.

Próbowanie kibicować komuś, kto nie chce być dopingowany, unieważnia ich uczucia. Ponadto oznacza to, że nie starają się co najlepiej naprawić sytuację. Czy słyszałeś to zdanie: „Misery Loves Company?"

Czasami potrzebujemy tylko troskliwego przyjaciela, który przypomina nam, że nie jesteśmy sami w czasach trudności, a nie głoszenie nam, że „wszystko będzie lepiej.„Chociaż jest to dobre przypomnienie.

Oznaki, że ktoś potrzebuje dopingowania

Wiele razy ludzie walczą, ale nie przyznają się. Dlatego musimy rozpoznać oznaki, że coś jest nie tak i zaoferować osobie trochę zachęty.

Zmiany ich nastroju

• Wydaje się, że osoba przekaże się na rzeczy, wyrażając poczucie smutku, frustracji i gniewu.
• Teraz zgięli się z kształtu nad najbardziej drobnymi rzeczami. Rzeczy, które zwykle im nie przeszkadzają.

Ich zachowanie się zmienia

• Izolując się od przyjaciół, członków rodziny i współpracowników. Nawet odcinają komunikację z innymi.
• Nie są tak produktywne w szkole lub pracy
• Podejmowanie niezwykle lub nieuzasadnionego ryzyka bez uzasadnionego przemyślenia
• Nie biorąc udziału w zajęciach, które zwykle lubią

Ich sposób mówienia zmian

• „Nie ma sensu."
• „Sprawy nigdy się nie zmieni."
• "Jestem idiotą."
• „Znowu zawiodłem wszystkich."
• „Wszystko się zepsuję."
• „Nie czuję się dobrze."
• „Jestem krową."

Zauważasz zmiany w ich wyglądzie.

• Brak odpowiedniej higieny, takich jak kąpiel, zmiana ubrań, szczotkowanie zębów lub szczotkowanie włosów.
• Regularnie wyglądają na zmęczonego i smutnego

Publikują lub komentują niepokojące rzeczy w mediach społecznościowych

• Publikowanie przygnębiających tekstów piosenek lub wierszy w ich mediach społecznościowych
• Używanie smutnych lub destrukcyjnych emoji do opisania ich uczuć
• Użycie smutnych hashtagów
• Mówienie negatywności w komentarzach i postach, które są niepokojące.

Podpisy, które ktoś może potrzebować więcej pomocy, niż możesz zapewnić

Następujące są oznaki, że ktoś może być walcząc z ich zdrowiem psychicznym i muszę mówić do licencjonowany profesjonalista.

• Nadużywanie alkoholu lub narkotyków
• Wygląda na to, że cały czas jest beznadziejny i melancholijny
• Zauważasz wzrost obelg osobistych i odkładasz się
• Narzekają, że poczuli się zmęczenie po całej nocy odpoczynku
• Ekstremalna utrata masy ciała lub zysk
• Wzrost apetytu lub w ogóle brak apetytu

41 Szybkie sposoby, aby kogoś pocieszyć i sprawić, że się uśmiechnie

1. Powiedz komuś: „Dziękuję."

Taka małe zdanie, ale może sprawić, że czyjeś dzień. Zwłaszcza gdy czuli się niedoceniani.

2. Daj szczere komplement

Łatwym sposobem, aby ktoś się uśmiechnął, jest ich zauważenie i naprawdę powiedzenie im czegoś pozytywnego, które o nich widzisz. Może to być uśmiech, fryzura, szalik, tatuaż, buty lub torebka. Na pewno się w zamian dostaniesz uśmiech.

3. Wykorzystaj ich emocje

Wyrażaj zainteresowanie, daj im bezpieczną przestrzeń i poproś o podzielenie się z wami tym, co jest w ich sercach.

4. Uznaj ich uczucia

Opisz osobie, co widzisz i czujesz osobiście o swojej sytuacji.

Świadczenie i potwierdzenie uczuć człowieka może być tym, czego potrzebują, aby zacząć czuć się lepiej i dopingować.

5. Nie minimalizuj ból osoby

Zamiast minimalizować ból, osoba doświadcza, poinformuj ją, że ich uczucia są ważne. To idzie daleko w kierunku podniesienia czyjeś duchów.

6. Być dobrym słuchaczem

Kiedy ktoś wybucha łzami i jest pełen lęku, ostatnią rzeczą, jaką potrzebują, jest trywializa.

7. Zaoferuj uścisk jako forma fizycznego uczucia

Czasami uścisk jest tym, czego osoba musi poczuć pocieszona i wywołuje uśmiech na twarzy. Jeśli ty i ta osoba macie związek, w którym w przeszłości pokazywano fizyczne przywiązanie, jest to dobra forma dopingowania kogoś.

8. Poinformuj ich, że są wyjątkowe

Potwierdzenie osobie, że jest wyjątkowa i ile dla ciebie znaczy, jest świetnym sposobem na wywołanie uśmiechu na twarzy i doping.

9. Wyślij komuś znaczącą piosenkę

Szczęśliwa i radosna piosenka może podnieść duchy. Zwłaszcza jeśli jest to piosenka, którą oboje wcześniej lubiliście razem.

Pomoc może im również podzielić się piosenką, o której wiesz, że słowa będą mówić do problemów, z którymi dana osoba i zachęca.

10. Zorganizuj randkę z lodami ze swoim przyjacielem

Kup ulubione lody znajomego i wspólnie opowiedz wszystko. Wierzę, że powiedziałem wystarczająco dużo.

11. Poświęć trochę czasu, aby wykonać aktywność, którą lubią

Wspieraj swojego przyjaciela, pomagając im w zajęciach, które lubią, niezależnie od tego, czy chodzi na spacer, uprawiając sport, grając w gry wideo lub łowić ryby. To może być to, czego potrzebują, aby przynieść im trochę zachęty.

12. Terapia detaliczna

Zabierz znajomego, aby je rozweselić, nawet jeśli nic nie kupisz. Zachęcaj ich jednak do nieco spontanicznego i zakupu czegoś, co naprawdę lubią.

Doświadczenie daje Twojemu przyjacielowi szansę na zdanie na temat problemów. Wy dwoje może nawet razem śmiać się.

13. Być źródłem pozytywnego wzmocnienia

Kiedy dana osoba ćwiczy negatywność w swoich umysłach przez pewien czas, uporczywa osoba wymaga wylewania pozytywności, dopóki nie zacznie budować osoby i zachęcić.

14. Wyślij przemyślany tekst

Po prostu wysyłanie SMS -ów kogoś, o czym myślisz, gdy przeżywają trudny czas w życiu, może być tym, co wywołuje uśmiech na twarzy.

15. Wysłać kwiaty

Zaskoczenie współpracownika z kwiatami w stresującym czasie w ich życiu da im przyspieszenie morale i uczucie, że nie są sami.

16. Pokazywać empatia, nie szkoda

Szkoda, gdy ktoś jest smutny z powodu kogoś, ale w pasywny sposób. Jednak empatia nie tylko porusza cię do pocieszenia kogoś w swoim czasie smutku, ale po to, aby wiedzieć, że rozumiesz, przez co przechodzą.

17. Netflix i wyluzuj

Usiądź z osobą, która przeżywa trudny czas i obserwuj program, który ci się cieszę. To wielka ucieczka od okoliczności życia i gwarantuje, że wywoła uśmiech na twarzy.

18. Ciesz się energicznym spacerem w parku

Relaksujące środowisko przyrody może pomóc nawet najbardziej zestresowanym ludziom relaks. Spacer może rozweselić niezadowoloną osobę, a nawet zastąpić ich obawy pokojem.

19. Mieć popołudnie samoopieki

Rozwodźń swojego przyjaciela, ciesząc się popołudniem z nimi. Zbierz lakiery do paznokci, maski na twarz i przekąski, aby razem stworzyć relaksujący czas spa.

20. Kup ich ulubiony poranny napój

Kiedy współpracownik czuje się nisko, przemyślana filiżanka kawy lub załadowana herbata, którą lubią, może przejść długą drogę do przyniesienia kibicowania i wywołania uśmiechu na twarzy.

21. Piecz coś razem

Czytanie przepisu, pomiar i mieszanie składników to fantastyczne sposoby na zniesienie uwagi osoby i skupienie się na zadaniu.

Następnie wąchanie towarów upieczonych w piekarniku może przynieść poczucie radości i oczekiwania, aby zastąpić frustrację i niepokój.

22. Módlcie się z nimi

Nie ma nic mocniejszego niż moc modlitwy. Modlitwa z kimś może ich pocieszyć i podnieść na duchu. Widziałem, jak setki ludzi doświadcza zmiany zachowania podczas krótkiego czasu modlitwy.

23. Zagraj w kogoś dowcip

Drawki mogą wywołać uśmiech na czyjejś twarzy. Przywiązaj gumową mysz do linii wędkarskiej, żart zadzwoń do innej osoby w swoim kręgu lub upuść fałszywego pająka w ich pobliżu, aby uzyskać możliwy uśmiech i śmiech.

24. Wyślij im e -mailem zabawny żart

Nie ma to jak zaskakujące kogoś żartem, który może podnieść ich duchy. Zwłaszcza, gdy rozumiesz ich markę humoru.

Możesz zacząć od wymienienia wiadomości e -mail tak pilnej, jakby to było kluczowe. Wtedy żart byłby w treści e -maila.

25. Idź na jazdę

Zmiana scenerii może zrobić wiele, pomagając komuś wyczyścić umysły lub mówić o tym, co jest w ich sercach. Z pewnością wrócą z jazdy w lepszym duchu.

26. Oznacz je w zabawnych postach w mediach społecznościowych

Jeśli wiesz, że ktoś ma ciężki dzień, oznacz go w zabawnym poście na Facebooku lub Instagramie, aby je rozweselić.

27. Podaj im odręczną notatkę lub kartę

Odręczne sentymenty mogą wydawać się nieco przestarzałe, ale są bardzo skuteczne i ciepłe dla innych, którzy mogą mieć trudny czas w życiu.

28. Być miły dla przypadkowego nieznajomego

Płacenie za czyjąś kawę, obiad nieznajomy w restauracji lub otwieranie drzwi dla kobiety wchodzącej do zakładu może być czynnikiem, który wiwatuje ich w zły dzień. Zauważysz również, że sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

29. Pomóż im wizualizować lepszą przyszłość

Zachęć kogoś do uświadomienia sobie, jak ich przeszłość i teraźniejszość zbudowały ich na przyszłość, którą chcą mieć.

30. Odwiedź schronisko dla zwierząt

Zabranie swojego kochającego zwierzaka przyjaciela lub ukochanej osoby do schroniska dla zwierząt, aby spędzić trochę czasu z bezdomnymi zwierzętami, zdejmi od kłopotów.

31. Zachęć ich do zdrzemnięcia się

Brak snu może zwiększyć drażliwość, lęk i depresję. Kiedy twój przyjaciel nie zachowuje się jak oni i brakuje snu, zdecydowanie zachęcaj ich do odpoczynku.

32. Weź kilka obowiązków z rąk

Zgłaszaj się na ochotnika, aby pomóc osobie walczącej z pracami domowymi, pracą na podwórku lub opieką nad dziećmi, aby mogli uzyskać bardzo potrzebny sen i odpoczynek umysłowy.

33. Idź razem na siłownię

Spaceruj po bieżni, unieś ciężary, użyj roweru ćwiczeń lub usiądź w saunie z przyjacielem, aby poczuć się lepiej.

34. Rzucanie topora

Rzucanie topora staje się coraz bardziej popularne i jest świetnym sposobem na spędzenie z kimś czasu i zdmuchanie pary.

35. Dzielić pozytywne afirmacje

Pochwórz szczerą chwalenie osobie, wykraczając poza jej styl ubrań lub wybór w wystroju biurowym. Podziel się z nimi komplementy, których nigdy wcześniej nie wyraziłeś. Może dotyczyć ich troskliwości, piękna, życzliwości, talentu lub siły.

36. Uśmiechnij się do nich

Nigdy nie lekceważ mocy uśmiechu. Uśmiechnięcie się do osoby może wywołać uśmiech na twarzy i rozjaśnić swój dzień.

37. Okaż wdzięczność

Dziękuję komuś za to, jak byli tam dla ciebie w przeszłości, kiedy twoje duchy wymagały podnoszenia lub gdy wszystko wydawało się beznadziejne. Pokazuje im, że ktoś (ty) je ceni.

38. Gotuj swój ulubiony posiłek lub deser

Napraw ulubiony posiłek osoby. Smażony kurczak, lasagna, sum, a nawet ciasto czekoladowe mogą rozjaśnić dzień człowieka.

Ogrzewa serce, by wiedzieć, że ktoś tak ciężko pracuje nad przygotowaniem posiłku, aby podnieść nasz duch.

39. Zabierz je na klasę malarską

Jako zapalony malarz malarstwo jest jedną z najbardziej terapeutycznych czynności, w których kiedykolwiek uczestniczyłem. Byłby to świetny sposób, aby skłonić twojego przyjaciela, aby pozwolił ich strzec, być kreatywny i dobrze się bawić.

40. Polecaj profesjonalną pomoc

Po wypróbowaniu wszystkiego widzisz, że twój przyjaciel, ukochana lub współpracownik jest w naprawdę ciemnym miejscu. Nie ma nic złego w sugerowaniu profesjonalnej pomocy. Możesz także ostrzec ich rodziców, rodzeństwa lub innych bliżej. To może uratować ich życie.

41. Miłej gry

UNO, Monopoly, Checkers, Connect Four, przepraszam lub Scrabble to świetne gry, aby wydobyć konkurencyjną stronę osoby i rozweselić.

Ostateczne przemyślenia na temat sposobów pocieszenia kogoś

Jak widzisz, przyniesienie kogoś kibicowania i zmuszania go do uśmiechu nie musi być drogim lub ekstrawaganckim aktem. Często to proste rzeczy ten oświetla czyjeś dzień i wywołuje uśmiech na ich twarzy.

Obyśmy zawsze pamiętali o innych i trzymamy się mocnych sposobów, w jakie możemy podnieść duchy otaczających nas ludzi. Kiedy szczerze zasiemy nasiona wiwki, zbliżymy zbiory innych, którzy chcą zrobić to samo dla nas.

Pamiętaj, że wszyscy potrzebujemy się nawzajem. Kluczem do zmiany tego świata może nie być zjawisko naukowe lub przełom medyczny, ale po prostu miły gest i kochające serce wobec innych.