10 najlepszych dobrych memów o radzeniu sobie z lękiem w pierwszej dziesiątce 10 top
Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.
Czy bardzo się czujesz?
Szukasz wyjątkowego, lekkiego, zabawnego sposobu radzenia sobie z zmartwieniami?
Niepokój nie jest żartem. Zwłaszcza jeśli zdiagnozowano cię medycznie, aby mieć zaburzenie lękowe, nie jest to coś, co można łatwo oderwać. Ale czasami odrobina lekkości jest najlepszym sposobem radzenia sobie z czymś trudnym.
W tym poście, Naszym celem jest pomóc ci poradzić sobie z niepokojem w zabawny sposób. Zebraliśmy się 51 memów, które mogą sprawić, że poczujesz się trochę szczęśliwszy, gdy masz do czynienia z lękiem. Możesz odwiedzić ten artykuł, gdy stres podnosi głowę i śmieją się twoje zmartwienia.
Sprawdźmy je!
Spis treści
1. Czas lęku…
przez Yavn
Jeśli lęk ma harmonogram, dlaczego zajmuje cały dzień? Odłóż go z powrotem, skąd się pochodzi, i zajmuj się życiem!
2. Co jeśli tak?
za pośrednictwem Instagrama
Gdyby lęk był osobą, prawdopodobnie byłbyś z niej zirytowany. Ile razy musisz kłócić się z tym zmartwionym głosem w twojej głowie?!
3. Ta butelka podsumowuje moje życie.
za pośrednictwem Instagrama
Tak, ta butelka podsumowuje życie każdego Worriera. Wiesz, że ulga w stresie oszczędzałeś na trudny dzień? Przepraszam Bud, czas znaleźć inne rozwiązanie!
4. Nie jesteś też całkiem pewien.
za pośrednictwem OnlyTwitterpics
Jest to raczej dokładne dla osób z silnym lękiem. Ale wiesz głęboko w środku, że twoi przyjaciele naprawdę są Twoimi przyjaciółmi, zwłaszcza gdy zapewniają cię w kółko, że cię kochają. Prawdziwi przyjaciele rozumieją twoje zmartwienia.
5. Wyluzuj.
za pośrednictwem Twittera
Czasami wystarczy wywołać uśmiech i zachować spokój, nawet gdy wariujesz!
6. Mój niepokój ukrywa się w ciemności.
przez BuzzFeed
Zawsze mówisz sobie, że wszystko będzie dobrze i że musisz przestać się przemyśleć, ale obawy po prostu się nie przestaną. Witamy jako osoba z niepokojem!
7. Myślenie z góry.
przez BuzzFeed
Zawsze tak jest dla osób z niepokojem-zawsze zakładają, że najgorsze się wydarzy. Bądź z nimi cierpliwy i współczujący!
8. Niepokój we wszystkich niewłaściwych miejscach.
przez BuzzFeed
To naprawdę zabawny mem, ale jest również prawie dokładny. Kiedy ludzie pytają cię, co jest nie tak i wszystko, o czym możesz myśleć, to wszystko, co cię niepokoi, wiesz, że jesteś w! Relaks-to też minie.
9. Czekam, aż ktoś będzie taki jak…
przez theneUrotypicals
Dlatego nie powinieneś sprawić, by twój przyjaciel czekał, jeśli wiesz, że są bardziej niepokojące. Zawsze bądź wczesnym ptakiem. Ludzie z lękiem mają tendencję do przemyślenia rzeczy. Kiedy dzieje się coś niezwykłego, czują się, jakby byli winni i zaczynają się kwestionować.
10. Zawsze naciśnięcia przycisku „nadmiernego myślenia”.
za pośrednictwem OnlyTwitterpics
Jak to prawda?! Niespokojni ludzie bardzo się martwią. To sprawia, że są przemyślenia i utrzymuje nie śpiące w nocy. Nawet jeśli zdarzy się coś małego i nieistotnego, nadal mają tendencję do przemyślenia!
11. Mój mózg kontra. moje usta.
za pośrednictwem Facebooka
Czy możesz się odnieść? Tak jest w zasadzie, jak to działa dla osób z lękiem. Ćwiłeś przez wiele godzin, a może nawet dni i wiesz dokładnie, co masz powiedzieć. Ale kiedy nadejdzie czas, wydaje się, że całe ćwiczenie było na nic.
12. Niepokój społeczny uderza go mocno.
za pośrednictwem Facebooka
Niepokoi ludzie są przywiązani do swoich przyjaciół, szczególnie w zatłoczonych miejscach lub sytuacjach, które obejmują interakcje społeczne.
13. Mój niepokój czeka na właściwy czas.
za pośrednictwem Facebooka
Wyobraź sobie, że lęk był osobą-tak by to wyglądało, gdy zamierzają zaatakować.
14. Każdy chce herbaty?
przez BuzzFeed
Nauka mówi nam, że herbata pomaga uspokoić zmysły i łagodzić niepokój. Czy zniknie całkowicie, jeśli tak dużo pijesz?
15. Dosłownie to, co czuję, gdy atakuje lęk.
przez BuzzFeed
Nawet najmniejsze rzeczy mogą wywołać atak lęku. Z punktu widzenia osoby z zewnątrz, jest to tylko niewielka niedogodność, ale dla osoby cierpiącej na niepokój, to kryzys!
16. Opanowanie różni się od łatwości.
przez BuzzFeed
To jedna rzecz, aby mieć opanowanie, ale kolejna rzecz, aby być swobodnym. Opanowanie oznacza jednocześnie niewygodne i pewne siebie.
17. Oni są różni!
przez Cheezely123
Ludzie, którzy nie doświadczyli prawdziwego niepokoju, mogą nie zdawać sobie sprawy, że jest zupełnie inny niż nieśmiałość. Możesz być ekstrawertykiem i nadal mieć niepokój. Możesz także być nieśmiały i po prostu nie chcesz rozmawiać z nowymi ludźmi, ale to nie powoduje niepokoju.
18. Twój szef wywołujący twój niepokój.
przez Tweakindia
Może to być prawdziwe nawet dla osób bez zaburzeń lękowych. Trochę się zrelaksuj, szef!
19. Jestem wielkim pretendentem.
przez Tweakindia
Dotyczy to nie tylko osób z lękiem, ale także do introwertyków. Czujemy cię. Są po prostu chwile, kiedy nie chcesz wchodzić w interakcje.
20. Co chcę powiedzieć vs. co powiedziałem
przez Tweakindia
Oto kolejny mem, który dotyczy zarówno introwertyków, jak i osób z lękiem. Ale dla osób z lękiem dzieje się tak dlatego, że obawiają się, że ludzie odrzucą to, co mówią, jeśli kiedykolwiek będą mieli okazję to powiedzieć.
21. Zbyt realne.
przez Tweakindia
Czy te demony w tobie kiedykolwiek przestają mówić? Uwierz swoim znajomym, gdy płacą ci komplementy-naprawdę cię kochają!
22. Gdzie mam zacząć?
za pośrednictwem Realvitamin
To jest takie prawdziwe! To tak, jakbyś robił zaawansowany rachunek w głowie, myśląc o zbliżeniu się do kogoś. W końcu wiesz, że po prostu przejdziesz i udawasz, że ich nie widziałeś. A może poczekasz, aż się z tobą zbliżą.
23. Kiedy przeszłość wciąż cię prześladuje…
za pośrednictwem Realvitamin
Oprócz nadmiernego myślenia ludzie z lękiem zwykle pamiętają rzeczy, które powinni byli zrobić w przeszłości.
24. Po prostu zachowując spokój i elegancki.
za pośrednictwem Realvitamin
Bądź jak SpongeBob. Zachowaj spokój, pomimo dudnienia w środku. Ale nie trzymaj go butelkowanego w środku na zawsze. Ostatecznie musisz znaleźć ujście.
25. Powiedz mi, co jest nie tak!
za pośrednictwem Realvitamin
Czy to brzmi znajomo? Wiesz, że coś jest nie tak, ale tak naprawdę nie możesz określić, co to jest. Możesz cierpieć z powodu niepokoju!
26. Czy zmagasz się z lękiem? Ja nie!
za pośrednictwem Realvitamin
Zabawne stwierdzenie, ale tak prawdziwe. Dla wielu z nas niepokój jest sposobem na życie!
27. Twoje życie jest imponujące.
za pośrednictwem Realvitamin
Kiedy twoi przyjaciele mówią o wzlotach i upadkach życia, i zdajesz sobie sprawę, że nigdy nie miałeś wzlotów… to trochę przygnębiające.
28. Mamo, czy mnie w ogóle znasz?
za pośrednictwem Realvitamin
Introwertycy, zjednocz! Co jest gorsze niż rozmowa z kimś, kogo nie znasz? Jeśli jesteś niespokojny lub introwertyk, niewiele!
29. Ataki paniki aktywowane.
za pośrednictwem Realvitamin
Czy kiedykolwiek czujesz się w ten sposób? Słyszysz, jak bębny toczą się w twojej głowie, gdy ktoś chce z tobą porozmawiać. Tak, to jest pukanie lęku, przyjacielu.
30. Nie. Po prostu nie.
za pośrednictwem Realvitamin
Bez względu na to, jak bardzo próbujesz to odsunąć, ten niepokój jest tutaj, aby się zatrzymać.
31. Czy ich nie ma?
za pośrednictwem Realvitamin
Wielu z nas wie, jak to się czuje. Twoja mama prawdopodobnie zmęczyła się do ciebie, ponieważ nigdy nie wyszedłeś, żeby się przywitać. Robisz to, nawet jeśli goście są twoimi krewnymi, prawda?? To twój niepokój w pracy!
32. Niepewne czasy…
za pośrednictwem Realvitamin
Ten mem jest odpowiedni do pieniędzy. Twój niepokój często może utrudniać twoje szczęście. To znaczy, wiesz, że zrobiłeś to dobrze, ale nadal nie jesteś pewien. Nawet gdy szef mówi: „Świetna robota”, nadal go wątpisz.
33. Nic mi nie… nie.
przez TosAveAlife
Osoby z lękiem często zachowują to dla siebie. To nie jest zdrowe! Wszyscy potrzebujemy przyjaciela, aby się oprzeć.
34. Mam zbyt wiele problemów.
przez TosAveAlife
To jest niepokój w skrócie. Zamiast tego spróbuj pomyśleć o tęczach i misach. Cokolwiek, aby się rozproszyć.
35. Oto na żywo, co mam na myśli.
przez TosAveAlife
Ten mem jest idealnym przedstawieniem życia z lękiem. Czy możesz się odnieść?
36. Dziękuję za wysłuchanie.
przez TosAveAlife
Nie ma nic złego w zapewnieniu kogoś, że będzie dobrze, ale czasami ludzie z niepokojem potrzebują po prostu kogoś, do czego mógłby się odpowiedzieć. Słuchaj ich, nie odrzucaj ich.
37. To znów jest przeszłość kaleka.
przez TosAveAlife
Jak powiedzieliśmy wcześniej, niespokojni ludzie mają tendencję do przeżywania przeszłości, nawet w najbardziej losowych czasach.
38. Spraw, aby było bardziej gustowne.
przez TosAveAlife
Czy to nie jest klasyczny mem? Przyznanie się jest dość przygnębiające, ale jest to niezaprzeczalnie prawda.
39. O nie, co właśnie zrobiłem?
przez TosAveAlife
Nie obwiniaj siebie-nie możesz wyjść ze wszystkiego. Po prostu przygotuj się na najgorsze.
40. Czas na sabotaż.
przez lovethispic
Twój niepokój jest ekspertem w sabotowaniu twojego dnia. Twoim zadaniem jest wzniesienie się nad tym!
41. Nie bądź potrzebujący!
przez lovethispic
Jeśli kiedykolwiek tego doświadczysz, odłóż to z umysłu. Wiemy, że trudno jest nie wewnętrzne głosy w twojej głowie, ale spróbuj jak najwięcej.
42. Mają ucztę.
przez lovethispic
Osoby z lękiem często cierpią na inne zaburzenia zdrowia psychicznego. Chociaż czasami się z tego śmiejemy, niepokój jest poważny!
43. Co jest nie tak?
przez Cheezburger
Musisz zachować ostrożność, jeśli masz przyjaciela, który cierpi na silne zaburzenia lękowe. Twoje zachowanie i wyrażenia mogą nic dla ciebie nie znaczyć, ale prawdopodobnie przekażą wszystko, co robisz.
44. Lęk cieszy się, że zapytałeś.
przez Cheezburger
Zawsze możesz liczyć na niepokój, aby przenieść sarkazm na wyższy poziom.
45. Jak sprzedać lęk?
przez Cheezburger
Gdyby lęk był produktem, który mógłbyś sprzedać, prawdopodobnie byłbyś już miliarderem!
46. „Aaaaaaaah!”Mówi mój mózg.
przez RuinMyWeek
Ten mem jest zbyt realny, aby nie być uwzględnione na tej liście.
47. Przepraszam, mózg. Nie mogę na to poradzić.
przez RuinMyWeek
Znowu… przestań się przemyśleć!
48. Całkowicie powiązane!
przez RuinMyWeek
Czasami jedyne, co możemy zrobić, to śmiech z siebie. Ale byłoby miło, gdyby wszyscy inni byliby nieco bardziej wrażliwi!
49. Witam, moje demony.
przez RuinMyWeek
Prawdopodobnie jesteś już przyzwyczajony do swojego niepokoju, ale to nie znaczy, że nie potrzebujesz pomocy. Zdrowie psychiczne!
50. Wszystkie powyższe!
przez nudępanda
Wszystko, co robisz, wydaje się naprawdę trudne, gdy cierpisz na niepokój.
51. Co jest z tobą nie tak, chłopaki?!
przez nudępanda
Nie wątpię tak bardzo. Prawdopodobnie byli zbyt zajęci, aby dodać okresy lub emoji. To tylko twój niepokój mówi!
Wniosek
Jeśli uważasz, że twój niepokój wymyka się spod kontroli, bardzo zalecamy skonsultować się z ekspertem ds. Zdrowia psychicznego, aby pomóc Ci się tym poradzić. Zdrowie psychiczne jest poważnym problemem i wymaga poważnego leczenia.
To powiedziawszy, jeśli kiedykolwiek poczujesz się trochę przygnębiony lub smutny z powodu rzeczy, które sprawiają, że się martwisz, mamy nadzieję. Kto wie-mogą pomóc ci przestać przemyśleć rzeczy!
![10 najlepszych modlitw za twój lęk i strach [znajdź natychmiastowy spokój w pierwszej 10 topach 10]](https://mindfulnessreview.com/storage/img/files/Prayers-for-Anxiety.jpg)
