100 najlepszych prostych afirmacji maluchów, aby zwiększyć swoją pewność siebie
Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.
Dzieci mogą zacząć internalizować negatywne przesłania o sobie i swoich umiejętności od najmłodszych lat, wpływając na ich nastawienie i pewność siebie przez całe życie. Pozytywne afirmacje maluchów mogą przeciwdziałać tym przesłaniom, dając dzieciom podstawę, którą potrzebują, aby być szczęśliwszym i osiągnąć więcej w życiu.
Spis treści
Dlaczego proste afirmacje maluchów są ważne, aby zwiększyć ich pewność siebie
Małe dzieci mogą internalizować negatywne wiadomości o sobie, które mogą trwać przez całe życie. Negatywne mówienie może stworzyć ograniczające przekonania, które uniemożliwiają dorosłym realizację ich prawdziwego potencjału, hamowanie ich pewności siebie i szczęścia, a wiele z tych przekonań pochodzi z dzieciństwa.
Pozytywne afirmacje maluchów mogą pomóc w przeciwdziałaniu tych negatywnych przesłania, poprawie samooceny i pewności siebie, a tym samym poprawa relacji społecznych i sukcesu w dzieciństwie w szkole.
Pozytywne afirmacje są szczególnie skuteczne dla dzieci narażonych na negatywne wiadomości na temat płci, rodzaju ciała, koloru skóry i innych grup, do których mogą należeć, poprawiając ich wyniki w środowisku akademickim.
Dzieci muszą słyszeć pozytywne wiadomości o swoich wartościach, zdolnościach, zachowaniach i zainteresowaniach, a nie pozytywnych komunikatach na temat ich wyglądu lub zewnętrznych atrybut.
Potwierdzenie podstawowych wartości i umiejętności dziecka pomaga ustalić pewność siebie i budować sposób myślenia wzrostu, który przyniesie im korzyści przez całe życie.
160 prostych afirmacji maluchów, aby zwiększyć ich pewność siebie
- Jestem miły
- Oddycham; Oddycham
- uczę się
- Próbuję wszystkiego nowego
- spróbuję ponownie
- W porządku
- Wszystko w porządku
- jestem szczęśliwy
- potrafię śpiewać
- mogę myśleć
- Mogę się uśmiechać
- mogę iść!
- Mogę być nadal
- kocham ludzi
- Jestem dobrym słuchaczem
- kocham zwierzęta
- Uwielbiam rośliny
- Jestem dobrym przyjacielem
- kocham kwiaty
- Jestem pomocny
- Kocham drzewa
- Jestem dobrym bratem/siostrą
- staram się
- mamusia mnie kocha
- Tatuś mnie kocha
- kocham mamusię
- kocham tatusia
- jestem szczęśliwy
- dobrze się bawię
- Zaprzyjaźniam się
- nie boję się
- jestem dzielny
- Szkoła jest zabawna
- mam przyjaciół
- pamiętam
- Czuję uczucia
- jestem silny
- Jestem bezpieczny
- jestem duży
- Nie rezygnuję
- Jestem inteligentna
- mogę to zrobić
- Jestem cool
- Jestem dobry w nauce
- Jestem dobry w próbowaniu nowych rzeczy
Jestem dobry w próbowaniu nowych rzeczy ”
- Nie poddaję się
- To wspaniały dzień
- Mam szczęście, że jestem sobą
- Jestem ważny
- Ciężko pracuję
- Jestem fajnie
- lubię się śmiać
- Mam dobre pomysły
- Rosnę każdego dnia
- Uczę się każdego dnia
- Dokonuję dobrych wyborów
- nie boję się
- Nie jestem zadaniem
- Jestem z siebie dumny
- Idę dalej
- Mam szczęśliwe życie
- Dzisiaj jest szczęśliwy dzień
- Robię co w mojej mocy dzisiaj
- Moja rodzina mnie kocha
- Można popełniać błędy
- Można spróbować ponownie
- Można być smutnym
- Można być szalonym
- Mogę powiedzieć moje uczucia
- Ludzie mnie słuchają
- Mam wiele pomysłów
- Robię wszystko, co potrafię
- Moje uczucia są ważne
- Zadaję dobre pytania
- Słucham mojej mamy
- Słucham mojego tatusia
- Słucham moich nauczycieli
- Słucham moich przyjaciół
- Lubię się poruszać
- Rozumiem, kiedy próbuję
- Ludzie mnie lubią
- jestem przyjazny
- Mogę robić trudne rzeczy
- mogę pomóc
- Lubię być sobą
- Nie ma nikogo takiego jak ja
- Jestem wyjątkowy
- Wszystko w porządku
- Mądrze jest próbować dalej
- Jestem coraz lepszy
- Robię właściwą rzecz
- Nikomu nie skrzywdzę
- Śmieję się każdego dnia
- jestem zdrowy
- Nie ma nikogo takiego jak ja
- Zdecydowałem się być szczęśliwym
- Lubię cały świat
- Można zapytać, dlaczego
- Nie wiem wszystkiego i to jest w porządku
Nie wiem wszystkiego i to jest w porządku ”
- Zdecydowałem się być przyjaznym
- Postanowiłem się uczyć
- lubię się uczyć
- Mam miłe serce
- Mam mądry umysł
- Mogę poprosić o pomoc, kiedy chcę
- Mam silne ciało
- Każdy dzień jest ekscytujący
- Mam w środku piękno
- Należę do mnie
- Lubię być sobą
- Mam rację
- Mam wiele pytań
- Codziennie dobrze się bawię
- Mam wszystko, czego potrzebuję
- Czasami jestem sfrustrowany i to jest w porządku
- Mogę robić fajne rzeczy
- Próbuję nowych rzeczy
- Codziennie dorastam
- Pomagam mojej rodzinie
- Mogę pracować
- mogę grać
- Moja rodzina opiekuje się mną
- Dbam o moją rodzinę
- Jestem szefem mojego ciała
- Lubię dbać o siebie
- Lubię wybierać dla siebie
- Wiem, jak się dzielić
- Jestem delikatny
- Czasami potrzebuję pomocy i to jest w porządku
- Czasami czuję się zmęczony i to jest w porządku
- Łatwo jest być szczęśliwym
- Łatwo się nauczyć
- Mogę zrobić wiele fajnych rzeczy
- Mam wiele możliwości
- Pomagam moim przyjaciołom
- Mogę robić wspaniałe rzeczy
- Jestem potężny
- Jestem kochany
- wciąż próbuje
- Czasami się boję i to jest w porządku
- Lubię być sobą
- Każdy jest inny, nawet ja
- Słucham moich uczuć
- Mogę poprosić o pomoc
- Moi przyjaciele mogą mi pomóc
Moi przyjaciele mogą mi pomóc ”
- Moja rodzina może mi pomóc
- Dzisiaj jest świetny
- jestem szczery
- czuję się dziś świetnie
- Mamusia jest ze mnie dumna
- Tatuś jest ze mnie dumny
- Robię swoje obowiązki w domu
- Jeśli nie mogę czegoś zrobić, próbuję ponownie
- Lubię samodzielnie wymyślać rzeczy
- Czuję się zadowolony z mojej rodziny
- Czasami zepsuję się, ale zawsze działa dobrze
- Codziennie coraz lepiej
- Jestem ważny
- Jestem wyjątkowy
- Lubię czuć się wyjątkowo i ważne
Jak używać prostych afirmacji maluchów, aby zwiększyć swoją pewność siebie
Oto kilka sposobów wykorzystania afirmacji wzmacniających zaufanie z bardzo małymi dziećmi.
Zacznij od potwierdzenia swojego dziecka
Poświęć czas na rozpoznanie i docenienie pozytywnych postaw, zachowań i atrybutów twojego dziecka. Udaj się na poziom oczu, potwierdzaj te cechy w stwierdzeniach takich jak „Jesteś taki hojny ze swoimi zabawkami” lub „Wykonałeś świetną robotę, trzymając się tego zadania” i przytul je. Ten rodzaj rozpoznawania i afirmacji ma głęboko znaczący dla dzieci i pomaga położyć podwaliny pod własną afirmacje.
Powtarzaj razem afirmacje
Ponieważ codziennie używasz pozytywnych afirmacji, być może w ramach porannej lub wieczornej rutyny, dołącz swój maluch. Alternatywne powiedzenie swoich afirmacji na głos, uśmiechając się do siebie w lustrze, więc modelujesz samodzielne zachowanie dla swojego dziecka.
Wymyśl piosenkę afirmacji
Proste piosenki są niesamowicie niezapomniane, a małe dzieci uwielbiają śpiewać wraz z rodzinami. Wymyśl prostą piosenkę, która obejmuje pozytywne afirmacje dziecka, śpiewaj ją razem podczas jazdy, wykonywania obowiązków itp.
Uzyskaj afirmacje do nauki i pracy domowej
Dzieci mogą korzystać z pozytywnych afirmacji, ćwicząc pisownię, pismo odręczne i inne zajęcia edukacyjne. Bądź kreatywny i poproś ich, aby policzyli, ile rzeczy lubią w sobie lub stworzył afirmacje za pomocą określonych liter.
Zrób „gry afirmacyjne”
Mogą być pewne pomysły na pozytywne gry afirmacyjne dla dzieci:
- Zapytaj dziecko o coś, co lubią w sobie, a następnie poproś je o narysowanie zdjęcia tego, jak to wygląda
- Zapytaj dziecko o coś, co zrobili dzisiaj, co sprawiło, że poczuli się dobrze, i odgryć to uczucie
- Utwórz tablicę wizji malucha, rysując, wycinając lub kolorowanie zdjęć, które opisują ich pozytywne atrybuty, rzeczy, których chcą się uczyć lub wypróbować, lub rzeczy, które cenią i cieszą się, oraz wklejając te zdjęcia na kolażu
- Stwórz dziennik wdzięczności malucha, prosząc ich o wymienianie czegoś, za co są wdzięczni każdego dnia i zapisując to razem
- Zrób „Dobry nastrój skarbów” ze swoim maluchem. Zrób i udekoruj zabawne pudełko, a następnie pokrój papierowe kółka, aby przypominać „Monety.„Pomóż dziecku napisać lub wyciągnąć pozytywne stwierdzenie o sobie na każdej monecie, być może codziennie tworząc nową monetę. Kiedy dziecko czuje się nisko, zachęć je do wstrząśnięcia pudełka i wybrania monety, aby potwierdzić swoje wartości i pewność siebie.
Te pozytywne czynności można włączyć do codziennej rutyny malucha lub części zajęć terapii dla rodziny. Regularne korzystanie z pozytywnych afirmacji maluchów ukształtuje pozytywne podstawowe przekonania dziecka na temat siebie i ich zdolności, poprawi ich pewność siebie i sposób myślenia oraz stworzyć podstawę życia sukcesu i szczęścia.
Ostateczne przemyślenia na temat prostych afirmacji maluchów, aby zwiększyć swoją pewność siebie
Nigdy nie jest za wcześnie, aby ukształtować pozytywny wizerunek dziecka i przeciwdziałać negatywnym komunikatom. Pozytywne afirmacje maluchów jest częścią codziennego życia rodzinnego i włączenie ich do różnych czynności pomaga stworzyć pozytywny sposób myślenia i całe życie korzyści.
A jeśli chcesz bardziej zachęcające afirmacje, koniecznie sprawdź te posty na blogu:
- 9 Teksy afirmacji, aby wzmocnić to, co ważne w 2023 roku
- 100 afirmacji na skupienie i koncentrację
- 88 Pozytywne potwierdzenia po porodzie dla nowych mam
Wreszcie, jeśli chcesz, aby proste narzędzie do nagrywania i recytowania tych afirmacji, Następnie sprawdź te 13 aplikacji afirmacji, które pomagają stworzyć pozytywny sposób myślenia.
