10 najlepszych podpowiedzi masz toksyczną dziewczynę

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Wybór odpowiedniego partnera daje większą szansę na zbudowanie szacunku, kochającego, zaufania i podnoszącego na duchu relacji. Nie będziesz cieszyć się tymi pozytywnymi rzeczami z toksyczną dziewczyną, która wciąż przytłacza cię swoim paskudnym nastawieniem.

Oczywiście nie pojawia się z znakiem, który brzmi „Identyfikuję się jako toksyczny." Ona też ci nie powie, to Jest niestabilna i ma historię toksycznych relacjiS. To byłoby sprzeczne z intuicją.

Jeśli masz trudności z informacją, czy kobieta jest toksyczną osobą, której powinieneś unikać, nie jesteś sam. Znaki, że kontroluje lub manipuluje, nie są łatwe do zidentyfikowania we wczesnej lub miesiąc miodowej związku.

Wielu mężczyzn zostaje złapanych w tej szarości. Niektórzy odkrywają prawdziwą osobowość partnera tylko po tym, jak są emocjonalnie zainwestowani w związek.

Chcę pomóc uratować cię przed takim dylematem i rodzajem związku, który zwykle nie kończy się dobrze. Zrobię piłkę obok nakreślenie cech osobowości, cech i wzorców zachowań toksycznej osoby.

Następnie zbadamy, dlaczego dana osoba staje się trudna do poradzenia Wpływ toksycznego związku. Znajdziesz także listę kroki, aby się rozbić I jak sobie radzić.

Spis treści

Jaka jest toksyczna osobowość?

Słowo „toksyczne” dosłownie oznacza „trujące”, „szkodliwe” lub zdolne do wyrządzenia krzywdy. W odniesieniu do czyjejś osobowości oznacza to, że jednostka zachowuje się w sposób szkodliwy dla twojego bezpieczeństwa fizycznego, zdrowia i dobrego samopoczucia.

Osoby zidentyfikowane jako toksyczne z łatwością powodują, że czujesz się sfrustrowany, przytłoczony, zaniepokojony i niespokojny, po prostu będąc wokół nich. Jeśli to nie rzeczy, które mówią, to rzeczy, które robią.

Niektóre przykłady osób z toksycznymi osobowościami obejmują złoto, wspinacze społeczne i manipulatory. Osoby z pewnymi zaburzeniami osobowości również wykazują toksyczne zachowania. Na przykład socjopaty i osoby z Narcystyczne zaburzenie osobowości I zaburzenie osobowości z pogranicza : zaburzenie typu borderline.

Jak to jest być w toksycznym związku?

Umawianie się na toksycznej dziewczynie może prowadzić tylko do jednej rzeczy - toksycznego związku. Innymi słowy, będzie to związek, w którym ty Poczuj się nieobsługiwane i nieszczęśliwe. Poczujesz niezrozumiany Ze względu na sposób, w jaki komunikuje się i nieszczęśliwy z powodu tego, jak cię traktuje.

Czasami będziesz cierpieć werbalne ataki i krytykę. Możesz zauważyć, że dajesz więcej relacji niż w zamian. Czujesz się również bez szacunku, a jej postawy wydobywają najgorsze w tobie.

Są to wszystkie przykłady udostępnione przez eksperta ds. Komunikacji, dr. Lillian Glass, w jej książce, Toksyczni ludzie: 10 sposobów radzenia sobie z ludźmi, którzy sprawiają, że twoje życie jest nieszczęśliwe.

Krótko mówiąc, nieustannie czujesz się zagrożony w związku, zarówno emocjonalnym, psychicznym lub fizycznym. Chociaż wszystkie toksyczne relacje nie mają charakteru obraźliwego, wszystkie obraźliwe relacje są toksyczne.

Możesz sprawdzić, czy akty obelżywe emocjonalnie, takie jak wzywanie nazwy, groźby niewłaściwie zachowania i groźby wyrządzenia krzywdy. Tymczasem fizyczne znęcanie się mówi same za siebie.

W rzeczywistości taki związek nie jest lepszy, ale z czasem się pogarsza. Jako taki, możesz przemyśleć sytuację, zanim postawiłeś pierścionek na palcu dziewczyny.

Co powoduje toksyczną osobowość?

Toksyczne ludzie wnoszą do pokoju negatywną energię. Często denerwują przyjaciół i bliskich tym, co mówią i robią. Niektóre są dramatyczne, a rozmowy często zamieniają się w argumenty.

Ich postępowanie jest niczym więcej niż wyrazem głęboko zakorzenionych problemów osobowości. Obejmują one niską samoocenę ze względu na nierozwiązaną traumę dzieciństwa, porzucenie lub zaniedbanie rodziców lub znęcanie się nad dzieckiem.

Czasami problemem jest niezdrowy styl przywiązania, taki jak niespokojne przywiązanie. W innych przypadkach toksyczne zachowanie odzwierciedla złe zdrowie psychiczne. To, co uważamy za zachowania toksyczne, może być naprawdę radzenie sobie z zachowaniami przez jednostkę. Oczywiście można współczuć lub pomóc, Ale nie, jeśli to cię to szkodło.

Emocjonalny wpływ radzenia sobie z toksyczną dziewczyną

Chociaż istnieje przyczyna, bycie na końcu niezdrowych zachowań może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne. Związek również cierpi i albo się pogarsza, albo kończy się gorzko, gdy szkodliwe postępowanie partnera eskaluje.

Przemoc fizyczna może wejść do związku na poważnym końcu spektrum. Dużo mężczyzn Zostaw związek jako „skorupa” osoby, którą byli Zanim się uwida z toksyczną dziewczyną.

Eksperci ds. Zdrowia psychicznego wskazali również na następujące inne negatywne efekty psychologiczne bycia romantycznym związanym z nieobsisternym i lekceważącym partnerem:

• Stres emocjonalny
• Lęk, depresja lub bezsenność
• Czuć się samotnie
• Zmiany nastroju
• Spadek samooceny
• Negatywne samookaleczenie, E.G… , „Jestem bezwartościowy."
• Izolacja do wycofania się z kontaktów towarzyskich
• Myśli samobójcze
• Utrata zaufania w relacjach romantycznych
• Zmniejszona wydajność w pracy lub szkole

15 znaków ostrzegawczych Twoja dziewczyna jest toksyczna

Toksyczna dziewczyna robi dobre dla toksycznego związku, którego się spodziewa. Jak to się mówi, „To, co włożyłeś, to to, co wydostaniesz."

Nikt nie mówi, że masz umówić się lub znosić tego rodzaju dziewczynę. W rzeczywistości biegniecie po wzgórza, gdy zauważą następujące Niezbyt łatwe wskazówki że połączyli się z niewłaściwą dziewczyną.

#1. Jest zazdrosna, zazdrosna i zaborczy

Zazdrość, zazdrość i zaborczość idą w parze, jeśli chodzi o kobietę, która ma głęboko zakorzenione problemy z rozwojem osobowości i nie wie, jak kultywować zdrowe relacje. Niektóre z rzeczy, które może zrobić, obejmują uniemożliwienie posiadania przyjaciół. Będzie też pytać, kogo piszesz lub oskarży cię o oszustwo.

Może spróbować konkurować z jednym lub więcej twoimi byłymi, jeśli uważa, że ​​są bardziej atrakcyjne. W przeciwnym razie może krytykować twoje wcześniejsze wybory kobiet.

Kiedy jesteś publicznie, może śledzić twoje ruchy, aby zminimalizować szansę na spotkanie z innymi kobietami. Te zachowania mogą sprawić, że myślisz, że ci nie ufa i pozostawiasz uświadomienie się w związku.

#2. Ona jest emocjonalnie manipulacyjna

Manipulacja emocjonalna jest opisana jako rzeczy, które osoba robi, aby wpływać na to, jak myślisz, czujesz i zachowujesz się.

Kobiety, które mają problemy z pytaniem o to, czego potrzebują w dojrzały i zdrowy sposób, mogą uciekać się do manipulacji psychologicznej, aby zaspokoić te potrzeby. Wspólne szkodliwe taktyki, które niektóre kobiety używają.

Grozi, że zerwą się, by dostać się lub powiedzieć, że skrzywdzi się, jeśli odejdziesz, to inne przykłady manipulacji emocjonalnej. Może odnosić się do innego faceta, który traktował ją lepiej.

Okrutna strategia nazywa się triangulacja. Ona nie tylko chce, żebyś był zazdrosny, ale ma również nadzieję, że cię rozwścieczy. Robi to celowo Spraw, że poczujesz się nieodpowiedni i poddawaj się jej wymaganiom.

#3. Ciągle cię poniży

Czy ona powoduje, że czujesz się, jakbyś robił coś złego, e.G., Nieustannie krytykując sposób, w jaki wykonujesz obowiązki lub radzisz sobie z sytuacjami?

Negatywna krytyka mała zranić właśnie to. Może sprawić, że poczujesz się nie wystarczająco dobry.G., Mówiąc ci, że miała lepszych mężczyzn niż ty. Jeśli nie, szydzi z twojej sypialni, aby zranić twoje uczucia.

Słyszenie tych watni naturalnie zerźnie twoją samoocenę. Możesz czuć się coraz bardziej bezwartościowy, gdy ona kontynuuje, powodując kwestionowanie swoich umiejętności. Niektórzy mężczyźni mają tendencję do doświadczania niskiej samooceny Długo po zakończeniu toksycznego związku.

#4. Zwykle przesadza z małymi rzeczami

Toksyczne kobiety, szczególnie te, które dotknięte są Zaburzenie osobowości graniczne (BPD), ma tendencję do reagowania w sposób nie są proporcjonalne ani rozsądne dla sytuacji.

Twoja dziewczyna może mieć BPD, jeśli jest nastrojowa i nieprzewidywalna. Prawdopodobnie poczujesz się niespokojny i zdezorientowany, ponieważ nie zawsze będziesz wiedzieć, jak zareaguje. To samo, co sprawiło, że jej wczoraj się uśmiechnęła, może ją dzisiaj rozgniewać.

Powiedzmy, że poprosiła cię o przyniesienie jej czekoladowych ciasteczek. W pośpiechu, aby do niej dostać, zamiast tego przypadkowo podniosłeś waniliowe ciasteczka. Rzuca dopasowanie. Ona gniewnie mówi ci, że masz problemy z postępowaniem w kierunku wskazówek.

Ciągle sprawia, że ​​czujesz się jak całkowita porażka z powodu drobnych wpadek. Normalne, rozsądne błędy, takie jak to nie jest wielka sprawa z bezpieczną, empatyczną dziewczyną.

#5. To jej droga lub autostrada

Chcąc wszystko, co pójdzie po swojemu, jest rażącym znakiem kontrolującej dziewczyny. Kobiety na ogół stają się wymagające i kontrolujące z powodu osobistej niepewności. Jednym scenariuszem jest to, że czuje się zastraszona przez twój status w życiu lub nie wystarczająco dobry.

Użyje kobiecej mocy, aby utrzymać cię w związku. Na przykład dyktowanie tego, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić, i dając ultimatum, jeśli nie pójdziesz. Jeśli nie dostanie drogi, może zwrócić się do zagrożeń, przymusu lub wstrzymania miłości, uczuć i seksu.

#6. Używa cichego traktowania, aby cię ukarać

Pary nie zgadzają się cały czas, to jest w porządku. To sposób, w jaki zarządzają konfliktem, mówi ci wszystko o zdrowiu ich związku. Z toksyczną kobietą nie można tak naprawdę zaangażować się w zdrową komunikację. Możesz ładnie się do niej zbliżyć, a ona nadal może ją odwrócić lub odejść (stonewalling).

Być może to ciche leczenie jest jej ulubioną metodą cię karania. ciche leczenie to okrutny sposób na reagowanie na nieporozumienie lub kiedy nie może dostać się.

Często ignorowanie potrzeb i przez dłuższy czas ostatecznie odbije się na twoim zdrowiu psychicznym. Możesz czuć się niekochany i niegodny lub doświadczyć innych negatywnych myśli i emocji.

Dowiedz się, jak reagować na ciche leczenie bez eskalacji.

#7. Ona nigdy się nie myli

Nikt nigdy nie zawsze ma rację. Twoja dziewczyna nie widzi rzeczy w ten sposób. Myśli, że zawsze ma rację. Po pierwsze, jest to znak arogancji. Będzie z tobą nieustannie kłócić. Prawdopodobnie czujesz osuszony i sfrustrowany pod koniec prawie każdej dyskusji.

Wspólne podejmowanie decyzji jest trudne, ponieważ nie rozważa twoich punktów widzenia ani potrzeb. Pokazanie jej, gdzie działała nieuzasadnione lub przekroczyła twoje granice są daremne. Nie przyjmuje swoich błędów ani nie przeprasza. Utrzymuje, że ma rację i się mylisz.

#8. Ona pomija lub odrzuca twoje potrzeby

Jeśli chodzi o toksyczne, egocentryczne kobiety, chodzi o nich. Tak naprawdę nigdy nie przychodzi im to, że związek dotyczy dwóch osób. Jeśli twoja dziewczyna nie dba o twoje potrzeby, zapytaj o nich lub spróbuj zrozumieć swoje uczucia, coraz bardziej będziesz nieszczęśliwy.

Omówienie i próba zaspokojenia potrzeb jest ważnym aspektem każdego związku. W przeciwnym razie jeden z was może zacząć patrzeć poza związek w poszukiwaniu satysfakcji. Nieprzestrzeganie normalnych potrzeb związanych z potrzebami może również prowadzić do nieszczęścia i urazy.

#9. Ona cię nie szanuje

Zebrane dane pokazują, że mężczyźni czują się szczęśliwi w związkach, gdy są szanowani. Miłość i przywiązanie są ważne. Jednak mężczyźni traktują je jako potrzeby wtórne. Jako mężczyzna czujesz się lekceważony, gdy twój partner rozmawia z tobą, jakbyś był jej synem. Podobnie, jeśli na ciebie krzyczy, przeklina cię, degraduje, źle mówi o swoich bliskich lub grozi ci.

Wzywaj jej brak szacunku i zobacz, jak ona reaguje. Jeśli podwaja lub kontynuuje w tym trybie, to jest to wyraźny znak, że nie obchodzi, jak się czujesz. Być może będziesz musiał zmniejszyć straty i iść dalej, ponieważ ta toksyczna dziewczyna nie ma zamiaru zmienić.

#10. Ma więcej nastrojów, niż możesz liczyć

Jeśli nie jest w ciąży, a jej nastroje są wszędzie, polecam uważnie obserwować swoją dziewczynę. Czy jest szczęśliwa jedna chwila i gniewna czy smutna w ciągu kilku minut lub godzin? Trudno jest nadążyć za partnerem, który ma huśtawki nastroju, które wpływają na sposób interakcji z tobą.

Podczas gdy czasami się wyrywa, innym razem wydaje się zimno, wycofana i przygnębiona. Możesz nie wiedzieć, jak odpowiedzieć lub być zastanawiając się, czy zrobiłeś coś złego.

Możesz zdecydować się na jej przestrzeń ze strachu, że może wysadzić, jeśli zapytasz ją, co jest nie tak. To też może się odwrócić, jeśli oskarży cię o porzucenie jej jak kobiety z niespokojnymi stylami przywiązania.

#11. Ona spustosza twoja energia

Lubisz być w pobliżu, jedyną rzeczą jest to, że odchodzisz, jakbyś wchodził w interakcję z wampirem energetycznym. Ona dużo. Rozmowa zwykle obraca się wokół jej problemów, potrzeb i potrzeb. Nie daje ci szansy na słowo lub zapytać o swoje potrzeby i uczucia.

Czujesz się emocjonalnie wyczerpany i potrzebujesz przerwy w regeneracji, kiedy powinna być odwrotnie. Twoje interakcje powinny sprawić, że poczujesz się podniesiony i pragniesz więcej. Jeśli nic więcej, to jest jasny znak niezdrowego związku.

#12. Ona nie szanuje twoich granic

Granice relacji pomagają powstrzymać innych przed powodowaniem obrażeń fizycznych lub emocjonalnych. Bez szacunku partnera przekroczy twoje granice, aby zobaczyć, jak zareagujesz. Na przykład dzwonienie do ciebie, przeglądanie telefonu lub otwarcie poczty bez pozwolenia?

Zawsze wzmacniaj swoje granice po wyraźnym powiedzeniu, czym one są. Nigdy nie powinieneś tolerować działań, takich jak naruszenie swojej prywatności, agresja fizyczna lub napaść. Toksyczny związek zamienia się w pełną obraźliwą sytuację, gdy w grę wchodzi przemoc.

#13. Cały czas cię kłamie

Wszyscy są winni kłamstwa, aby zachować tajemnicę, chronić swoją prywatność lub uratować się przed kłopotami. Toksyczna dziewczyna przenosi kłamstwo i oszustwo na poziom patologiczny. Patologiczni kłamcy leżą z każdego powodu. Nawet leżą, gdy prawda jest łatwiejsza do stwierdzenia i nie wpadną w kłopoty.

Trudno będzie ufać komuś tak. Będziesz się martwić, czy kłamała o inne rzeczy, które są dla ciebie ważne i związane. Brak zaufania do związku jest jednym z powodów, dla których masz problemy z byciem wrażliwym.

Zazwyczaj mężczyźni są bardziej skłonni do bycia otwartych i uczciwych swoich emocji i potrzeb Kiedy czują się bezpiecznie w relacjachP.

#14. Ma uzależnienie

Twoja dziewczyna może obijać picie, nadużywać narkotyków, angażować się w impulsywne zakupy lub mieć lekkomyślny seks poza relacją, aby poradzić sobie ze stresem. Każda z tych wad może być problematyczna dla twojego związku. Te uzależniające działania są niezdrowymi sposobami radzenia sobie i potencjalnie wyrządzenia krzywdy.

Uzależnienie od relacji, zwłaszcza uzależnienie od substancji lub rozwiązłość, jest powszechnym źródłem konfliktu. Używanie nadużywania substancji może spowodować Twój dziewczyna, aby zachowywać się nieregularnie lub gwałtownie wobec ciebie. Możesz nie wiedzieć, jak jej pomóc lub jak poradzić sobie z cierpieniem emocjonalnym, którego doświadczasz.

#15. Grozi samobójstwem, abyś został

Grozi odniesieniem własnego życia nie jest zdrową praktyką, nawet jeśli jest naprawdę samobójcza. Jednakże, Grożenie samobójstwem, aby utrzymać Cię w kolejce, jest szkodliwe dla Twojego bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia.

Ludzie, którzy są naprawdę samobójczymi, zmagają się z pewnym kryzysem zdrowia psychicznego, który powoduje, że mają myśli samobójcze. Główne zaburzenie depresyjne i zaburzenie osobowości graniczne to powszechne warunki psychiczne, które wywołują samookaleczenie i myśli samobójcze.

Zachęcaj swoją dziewczynę do uzyskania profesjonalnej pomocy, jeśli ma zaburzenie psychiczne, które sprawia, że ​​jest samobójcza. Jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie z tym problemem, zastanów się, czy zająć miejsce z związku. To, czy dostaniesz terapię parami umiejętności radzenia sobie.

Co zrobić, jeśli jesteś w toksycznym związku?

Sytuacja każdej pary jest inna, a poziom szkodliwego postępowania waha się od łagodnego do ciężkiego. To, co mogę powiedzieć, to Twój związek może naprawdę być lepszy Jeśli twoja dziewczyna posiada jej toksyczne cechy.

Ona też musi być gotowa zrobić niezbędna praca samodoskonalenia Aby poprawić szkodliwe zachowania. W takim przypadku możesz zdecydować się Pozostań i wspieraj ją przez proces.

Inną opcją jest nazwanie tego rezygnacją, jeśli związek jest zbyt niezdrowy lub nie możesz sobie poradzić. Oto kilka szybkich wskazówek, jak bezpiecznie wydostać się i uzdrawiam po:

• Zrób listę wszystkich powodów, dla których związek jest niezdrowy
• Stwórz plan zerwania, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo
• Powiedz jej powód rozpadu (osobiście tylko wtedy, gdy to jest bezpieczna zrobić to)
• Odetnij kontakt na wszystkich platformach, aby utrzymać dystans emocjonalny
• Napisz notatkę, gratulując sobie robienia tego, co jest dla Ciebie odpowiednie
• Użyj dziennika, aby śledzić nastrój i wyrazić swoje emocje
• Otaczają się pozytywnymi osobami wspierającymi
• Wykonuj zajęcia, aby odbudować swoją samoocenę
• Trzymaj się decyzji o odejściu
• Szukaj pomocy i wsparcia od specjalisty ds. Zdrowia psychicznego online lub osobiście

Jeśli będzie agresywna lub fizycznie zaatakować cię za chęć rozpadu, zerwanie telefonu może być lepszym podejściem.

Ostateczne przemyślenia na temat znaków czerwonej flagi toksycznej dziewczyny

Związek z toksyczną kobietą sprawi, że poczujesz się, jakbyś jesteś Spacer po skorupkach jaj. Chociaż starasz się, aby była szczęśliwa, nigdy nie jest zadowolona. Chodzi o nią i nigdy o tobie. Zwraca ci uwagę i przywiązanie, ilekroć czegoś od ciebie chce.

Jego nie zdrowe ani uczciwe Aby zniszczyć takie leczenie niskiego stopnia. Jak Sherman, Ma, LMHC SAID, „Jeśli nie czujesz się dobrze z sobą, coś jest nie tak z tym związkiem."

Niektóre relacje po prostu nie są tego warte. Będziesz musiał być ze sobą szczery i zdecydować, czy twój jest jednym z nich.

Zdecydowanie powinieneś sprawdzić ten artykuł na temat toksycznego kontra zdrowego związku: 7 ważnych różnic, aby przygotować się na bardziej pozytywne doświadczenie w przyszłym związku. Powodzenia!