10 najważniejszych cytatów samowystarczalnych, aby przestać wykoleić twoje życie

Niewiele rzeczy powstrzymuje nas w życiu bardziej niż samo-sabotaż. Często karmi to przekonanie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy; Że nie zasługujemy na szczęście. I nie zasługujemy nawet na najprostsze wygrane, jak bezpłatna aktualizacja naszej porannej kawy.

Wyobraź sobie, że odrzucam bezpłatną aktualizację. Pomysł brzmi szalony.

Niemal tak szalone jak sto przed lustrem i wierząc, że nie jesteś wystarczająco dobry. Że osoba w odbiciu nie ma odpowiednich ubrań, odpowiedniej fryzury lub rzeźbionego ciała króliczka na siłowni. A więc oni, a raczej, nie mogą być wystarczająco dobre.

Właściwie to wcale nie jest szalone.

Ciągle montowana presja, jaką wywieramy na siebie, aby być doskonałym, pozostawia gorzki smak porażki. A gdy życie rzuca możliwości, jak posypanie na mrożone ciasto, staramy się ich uniknąć. Zawsze jest powód lub wymówka, dlaczego nie możemy po prostu cieszyć się życiem, a wszystko, co ma do zaoferowania.

Ale może nadszedł czas, aby przestać zbierać wady jak stara blizna, a zamiast tego pozwolić im się wyleczyć. Pozwól sobie oddychać, być szczęśliwym. I aby wziąć bezpłatną aktualizację porannej kawy z dużym starym kawałkiem tego posypanego ciasta.

Ucząc się rozpoznawania swoich zachowań sabotażowych i zatrzymując je na swoich torach, możesz przekierować swój sposób myślenia do bardziej pozytywnego miejsca. Dziennikowanie może być szczególnie przydatne, ponieważ pozwala zobaczyć wyzwalacze, takie jak zmęczenie i stres.

Pamiętaj, że kontrolujesz tę podróż, nikt inny. Więc użyj energii, która kiedyś została zalana wątpliwości i znajdź to, co sprawia, że ​​jesteś naprawdę szczęśliwy.

Zacznijmy więc z tymi 67 samolubnymi cytatami.

1. „To, co jest wymagane dla wielu z nas, choć może się to wydawać paradoksalne, jest odwagą tolerowania szczęścia bez sabotażu.” - Nathaniel Branden
2. „Czasami samowystarczalność tylko wtedy, gdy wydaje się, że wszystko idzie gładko. Być może jest to sposób na wyrażenie naszego strachu przed tym, czy możemy mieć lepsze życie." - Maureen Brady
3. „Opór z definicji to samoocena." - Steven Pressfield
4. „Strach przed porażką sabotował wiele nadziei i marzeń." - RJ Intindola
5. „Zniszczenie może być piękne dla niektórych ludzi. Nie pytaj mnie, dlaczego. Po prostu jest. A jeśli nie mogą znaleźć nic do zniszczenia, niszczą się." - John Knowles

6. „Więcej razy, niż pamiętam, rozglądam się i pytam, dlaczego dziura, w której wyglądam. Prawdopodobnie dlatego, że wygląda bardzo podobnie do wszystkich innych, które wykopałem, zanim zacząłem kopać ten." - Craig d. Lounsbrough
7. „Bycie samokrytycznym jest dobre; Bycie nienawidzącym jest destrukcyjne. Gdzieś jest tam bardzo cienka linia i chodzę ostrożnie." - Daniel Radcliffe
8. „Ostrocie miłości jest formą samoobsługu, ponieważ to, co wstrzymujemy się od innych, wstrzymujemy się przed sobą." - Marianne Williamson
9. „Potępiam niesprawiedliwość moich ran, tylko po to, by patrzeć w dół i zobaczę, że trzymam pistolet w jednej ręce, a w drugiej polu." - Craig d. Lounsbrough
10. „Myślę, że sabotuję się, kiedy nie podążam za rzeczami, które są dla mnie ważne. To zawsze był mój problem. Trudno mi zaangażować się w rzeczy, nawet jeśli są dla mnie dobre." - Britney Spears
11. „Ci, którzy twierdzą, że życie ich powala i dają im ciężki czas, zwykle są pierwszymi, którzy się pobili. Być na własnej stronie." - Rasheed Ogunlaru
12. „Ludzie z niską samooceną częściej sabotują się, gdy coś dobrego z nimi przychodzi, ponieważ nie czują." - Nieznany
13. „Pamiętaj o znalezieniu dziur w radosnych chwilach/doświadczeniach. Twoje drogi sabotażowe kradną twoją radość. Zasługujesz na doświadczenie całości dobrych chwil i wreszcie zerwanie się od negatywnego mówienia." - Ash Alves
14. „Nic nie sabotuje naszego szczęścia i sukcesu bardziej dokładnie niż strach, że nie wystarczymy." - Bill Crawford
15. „Jestem największą przeszkodą dla moich marzeń." - Craig d. Lounsbrough

16. „Tragedia zbyt wielu ludzi polega na tym, że nie mogą pozwolić, aby szczęście tam było; Nie mogą zostawić tego w spokoju. Ich poczucie tego, kim są i jakie jest ich przeznaczenie, nie może pomieścić szczęścia. Więc są zmuszeni do znalezienia sposobów na sabotażowanie." - Nathaniel Branden
17. „Podobnie jak większość innych twórców, walczę z sabotażem, zwątpieniem i czuję się jak oszust. Walczę ze wyrazem siebie, ponieważ czasami czuje się łatwiej lub bezpieczniej." - Jeff Jarvis
18. „Jeśli twoi rodzice powiedzieli ci dorastanie, że nigdy nie będziesz za dużo, być może samodzielnie upośledzisz." - Barbara Field
19. „Inakcja rodzi wątpliwości i strach. Działanie rodzi pewność siebie i odwagę. Jeśli chcesz pokonać strach, nie siedź w domu i nie myśl o tym. Wyjdź i zajmuj się." - Dale Carnegie
20. „Istoty ludzkie wymyślają tyle samo sposobów sabotowania ich życia, aby je poprawić." - Mark Goulston
21. „Sabotaż jest często napędzany przez negatywne mówienie, w którym mówisz sobie, że jesteś nieodpowiedni lub niegodny sukcesu." - MindTools
22. „To nie brak umiejętności ani możliwości powstrzymuje cię; to tylko brak zaufania do siebie." - Richard Monckton Milnes
23. „Nasze wewnętrzne przekonania wywołują niepowodzenie, zanim to się stanie. Sabotują trwałą zmianę, anulując jego możliwość. Zastosujemy te przekonania jako artykuły wiary, aby uzasadnić naszą bezczynność, a następnie życzyć wyniku. Nazywam je wyzwalaczemi przekonaniami." - Marshall Złotnik
24. „Największą rzeczą, która cię powstrzymuje, jest prawie zawsze… ty. Zacznij od tego." - Hunter Post
25. „Wszystkie nasze działania mogą oznaczać miłość do siebie lub sabotaż." - Sharon Salzberg

26. „Zarządzanie emocjami nie oznacza, że ​​nie wyrażasz siebie; Oznacza to, że przestaniesz zranienie innych i sabotować siebie." - Nieznany
27. „Strach może sabotować twoje wszystko. Może to być tak głośny, przytłaczający głos w twojej głowie. Cich teraz ten głos i żyj." - Christine e. Szymanski
28. „Sabotujemy wspaniałe rzeczy w naszym życiu, ponieważ w głębi duszy nie czujemy się godni wielkich rzeczy." - Taressa Riazzi
29. „Kiedy twoje serce wie, że tam nie należy, będzie nadal sabotować twoją przyszłość, dopóki nie dokonasz wyboru, którego chciałeś, ale znalazł milion wymówek, aby nie realizować." - Shannon L. Olcha
30. "Poglądy i kłopoty innych ludzi mogą być zaraźliwe. Nie sabotuj się, nieświadomie przyjmując negatywne, nieproduktywne postawy poprzez swoje skojarzenia z innymi." - Epictus
31. „Kochanie, świat nie jest przeciwko tobie. Jedyną rzeczą, która jest przeciwko tobie, to ty." - Nieznany
32. „Przestań stać na swój własny sposób. Przestań wymyślić. Przestań mówić o tym, dlaczego nie możesz. Przestań się sabotować. Zdecyduj, w którym kierunku wchodzisz i podejmij działania. Jedna decyzja na raz, jedna chwila." - Akiroq Brost
33. „Sabotując związek, nieświadomie budujemy ścianę wokół siebie, aby„ chronić ”nas przed obawami przed pozostawieniem w tyle." - Annie Tanasugarn
34. „To strach, że nie będzie tak dobry, jak chcesz. Jeśli poddasz się temu strachowi, będzie cię sabotować. O ile mogę, staram się wykorzystać ten strach, aby mnie poprowadzić." - Chrispine
35. „Self-sabotage ma miejsce, kiedy mówimy, że czegoś chcemy, a następnie upewniamy się, że tak się nie stanie." - Alyce Comyn-Selby
36. „Self-sabotage to psychologiczny samookaleczenie. Kiedy wierzysz, że nie zasługujesz miłości, podświadomie upewniasz się, że jej nie rozumiesz; Odsuwasz ludzi, aby się skrzywdzić. Ale kiedy pamiętasz, że jesteś godny miłości, zyskujesz odwagę, by dać całego serca i kochać je hojnie." - Nieznany

Self-sabotage to psychologiczny samookaleczenie. Kiedy wierzysz, że nie zasługujesz miłości, podświadomie upewniasz się, że jej nie rozumiesz; Odsuwasz ludzi, aby się skrzywdzić. Ale kiedy pamiętasz, że jesteś godny miłości, zyskujesz odwagę, by dać całego serca i kochać je hojnie." - Nieznany

37. „Najpierw kochaj siebie, a wszystko inne wpadnie w linię. Naprawdę musisz kochać siebie, aby wszystko zrobić na tym świecie.” - Lucille Ball
38. „Najszybszą ścieżką do samozniszczenia jest odepchnięcie ludzi, których kochasz." - Cassia Leo
39. „Miłość nigdy nie będzie łatwa, ale bez sabotażu jest o wiele bardziej osiągalna." - Raquel Peel
40. „Wszyscy możemy dokonywać potężnych wyborów. Wszyscy możemy odzyskać kontrolę, nie obwiniając szansy, losu lub ktokolwiek inny za nasze wyniki. Jest to w naszej zdolności, aby wszystko się zmieniło. Zamiast pozwolić przeszłym krzywdzącym doświadczeniom złagodzić naszą energię i sabotować nasz sukces, możemy je wykorzystać do pozytywnej, konstruktywnej zmiany." - DarrenWytrzymały
41. „Musimy wznieść się poza naszym małym oporem, naszym negatywnym samozadowoleniu i sabotażu, naszym własnym sposobem myślenia„ nie jestem godny ”." - Steven Pressfield
42. „Największe niepełnosprawności to, kiedy sabotujesz się mentalnie, te osobiste demony, które wchodzą na ramię i nie możesz ich wstrząsnąć." - Zach Anner
43. „Życie jest o wiele łatwiejsze, gdy przestajesz wchodzić w twoją stronę." - Kristin Barrow
44. „Kluczowym kluczem do osiągnięcia sukcesu jest Twoja zdolność do aktywowania potencjału do tworzenia wyników, których szukasz… zacznij od bycia świadomym twoich samozabezpieczających wzorców." - Lauren Miackler
45. „Na dziś nie będę niczego sabotować. Nie moje relacje, nie moja samoocena, nie moje plany, nie moje cele, nie moje nadzieje, a nie moje marzenia." - Nieznany
46. „Sabotuję się ze strachu przed tym, co mogłaby zrobić moja wielkość." - Alanis morissette
47. „Prawdziwą trudnością jest przezwyciężenie tego, jak myślisz o sobie." - Maya Angelou

48. „Produkowałem strumień bolesnych obrazów, ponieważ czułem się dobrze! Jakaś część mnie bała się cieszyć się pozytywną energią przez dłuższy czas.” - Gay Hendricks
49. „Długoletnia historia duchownych partnerów i odrzucania relacji z samozachowawczości… Często wręczają się w cyklu większego samowystarczalności." - Annie Tanasugarn
50. „Nakrotałowanie jest bez wątpienia, nasza ulubiona forma samowystarczalności." - Alyce Comyn-Selby
51. „Wątpliwość robi więcej, aby sabotować indywidualny potencjał niż wszystkie złożone ograniczenia zewnętrzne." - Brian Tracy
52. „Naszym największym wrogiem jest nasz własny wątpliwości. Naprawdę możemy osiągnąć niezwykłe rzeczy w naszym życiu. Ale sabotujemy naszą wielkość z powodu naszego strachu." - Robin Sharma
53. „Posiadanie niskiej opinii o sobie nie jest„ skromnością ”. To samozniszczenie. Utrzymanie swojej wyjątkowości w wysokim stopniu nie jest „egoizmem”. Jest to konieczne warunki do szczęścia i sukcesu." - Bobbe Sommer
54. „Jednym z pierwszych kroków w radzeniu sobie z zachowaniami samodzielnymi jest ich identyfikacja." - Łańcuch Jennifer
55. „Wyobraź sobie, ile byś zrobił, jeśli przestałeś sabotować własną pracę." - Seth Godin
56. „Przebaczenie to mental! Zbuduj zdolność do wybaczenia powoli - zacznij od niewielkich nieuprawnie, w przeciwnym razie sabotujesz siebie. Kiedy wybaczamy, wybaczamy aktorowi, a nie działanie." - Stephen Levine
57. „Możesz mieć wszystko, co chcesz, jeśli chcesz zrezygnować z przekonania, że ​​nie możesz tego mieć." -- Robert Anthony
58. „Negatywne myślenie jest zaraźliwe. Dokładaj wszelkich starań, aby nie zastanawiać się nad negatywnością." - Niemcy Kent
59. „Nie pozwól, aby gniew cię kontrolował. Nie pozwól, aby nienawidzić cię zniewolić. Nie pozwól, aby negatywność cię przezwyciężyła. Nie pozwól, aby gorycz cię pokonał." - Matshona Dhliwayo
60. „Nie możesz sobie wyobrazić, jak bardzo wiara w negatywne myśli wpływa na twoje życie… dopóki nie przestaniesz." - Charles f. Glassman
61. „Masz władzę nad swoim umysłem - nie zdarzenia zewnętrzne. Zdaj sobie z tego sprawę, a znajdziesz siłę." - Marcus Aurelius
62. „Nikt nie może przynieść ci pokoju oprócz siebie." - Ralph Waldo Emerson

63. „Skoncentruj się na satysfakcji i wychwalaniu siebie zamiast poniżania i karania siebie. Uzyskasz znacznie lepsze wyniki!" - Akiroq Brost
64. "Żadnych więcej wymówek. Nigdy więcej samo-sabotażu. Nigdy więcej użalania się nad sobą. Nigdy więcej porównywania się z innymi. Czas się zwiększyć. Podejmij działanie teraz i zacznij żyć swoim celem. " - Anthon st. Maarten
65. „Jedną prostą rzeczą do zrobienia i zniszczenia ducha sabotażu jest podziwianie piękna ukrytego w brzydkich okolicznościach." - Israelmore Ayivor
66. „Częstym rodzajem samowystotecznika jest ten, który uważa, że ​​cena nadziei jest zbyt wysoka, aby zapłacić." - Szkoła życia
67. „Jedynym powodem, dla którego nie mogę wskoczyć i angażować się w życie, jest to, że powiedziałem sobie, że nie mogę. Jednak nie mogę się nie zastanawiać, co by się stało, gdybym sobie powiedział, że mogę?" - Craig d. Lounsbrough

Jedyną osobą, która może cię naprawdę ocenić, jesteś ty. Więc upewnij się, że robisz to uczciwie. Pokrój trochę luzu i staraj się nie stać na drodze własnych nadziei i marzeń.

Utrzymując na dystans myślenie samozabilne, możesz cieszyć się o wiele więcej życia. W zestawie posypki.

A jeśli chcesz więcej cytatów otwierających wzrok, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 71 jesteś godny cytatów, aby wiedzieć, że jesteś wystarczający
• 67 Stres i zmęczone cytaty, gdy czujesz się wyczerpany
• 73 cytaty z traumy do wyzdrowienia z trudnej przeszłości

Wreszcie, jeśli chcesz użyć tych cytatów, aby dokonać trwałej zmiany w swoim życiu, sprawdź i recytuj te 57 afirmacji na sukces.

Rebel Jones pisze od najmłodszych lat. Najpierw użyła poezji do organizowania słów - rytm i przepływ przyniosły pokój jej chaosie. Ale kiedy rozwinęła się (zarówno jako osoba, jak i jako pisarz), przyjęła swój niecodzienny proces myślowy i znalazła swój własny styl i ton. Pisanie jest zdecydowanie jej szczęśliwym miejscem i chętnie dzieli się ze światem.