10 najlepszych memów uważności, aby przyjąć chwilę
Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.
Czy jesteś miłośnikiem memów, który również praktykuje uważność?
Prawda jest taka, że możesz być zarówno poważny, jak i zabawny. Uważanie niekoniecznie musi oznaczać, że nie możesz się od czasu do czasu śmiać z śmiesznych memów!
W tym poście dzielimy się z tobą 25 memów uważności, które sprawi, że będziesz się chichocze.
Te memy stworzyły nasz dzień i mamy nadzieję, że one również tworzą twoje!
Sprawdźmy je!
Spis treści
1. Zarządzanie emocjami jest jak…
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez OCD leczenie | Kelley Franke (@theocdtherapist)
Czy to nie jest tak powiązane? To ten moment, w którym starasz się być uważnym, ale tak trudno to zrobić! Michael Scott nigdy nie daje nam nastroju!
2. Rozwiązywanie depresji.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Andrew Heacocka (@andrewheacock)
Czy naprawdę myślą, że rozwiązali problem? Pozdrawiam wszystkich naszych pracowitych uczniów!
3. Medytuj każdego dnia.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez trenera emocjonalnego (EQ) | Trening mózgowy (@befullProject)
Kto może się do tego odnosić? Medytacja nigdy nie jest łatwa, zwłaszcza gdy jesteś po prostu początkującym. Ale kiedy się w to wpadniesz, odkryjesz, że wszystko może być formą medytacji!
4. Brak odpowiedzi online
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez trenera emocjonalnego (EQ) | Trening mózgowy (@befullProject)
Czasami medytacja uważności jest naprawdę odpowiedzią-nawet jeśli nie możesz jej znaleźć online. Pokój musi pochodzić od wewnątrz, ale niekoniecznie z Internet!
5. Teraz rozmawiamy.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez trenera emocjonalnego (EQ) | Trening mózgowy (@befullProject)
Widzimy blask w twoim oku i po prostu dobrze jest wiedzieć, że idziecie ścieżką uważności!
6. Trening uważności
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Brandy Anderson | Pisarz i dyrektor duchowy (@ContemplativeReflections)
Medytacja jest trudna do zrobienia tego na pierwszym miejscu, zawsze jest trudna, nawet jeśli jesteś ekspertem. Ale kto może odnosić się do tego mema?
7. Witam, drużyna!
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez trenera emocjonalnego (EQ) | Trening mózgowy (@befullProject)
Nie ma nic lepszego niż posiadanie drużyny pełnej ludzi, którzy rozumieją wartość medytacji i zachęcają do zawsze uważania!
8. Czas samoopieki.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Carolyn Snyder (@carolyn_castello_snyder)
Oto cudowna wskazówka życiowa od pani. Nie masz czasu na stresowanie się dramatem. Musisz dbać o siebie. Trzymaj się z dala od rzeczy, które wyczerpują twoją energię.
9. Ćwiczenia samopomocy.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Michaela Kormana (@NO.Michael.Tutaj)
Czy wykonujesz pracę, czy po prostu czytasz książki? Uważność wymaga wysiłku, więc upewnij się, że wykonujesz wszystkie ćwiczenia!
10. Relaksować się przez apokalipsę.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Katy | Psychoterapeuta 𝒕𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 trener kobiet (@itskatybandy)
Wyobraź sobie, że świat zstąpił w chaosie, ale po prostu tam siedzisz, wyluzuj. To dlatego, że masz wystarczająco dużo spokoju, aby przekroczyć apokalipsę!
11. Dumny z siebie!
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez trenera emocjonalnego (EQ) | Trening mózgowy (@befullProject)
Znowu sprawia, że twoje serce trzepotanie, ilekroć twoi przyjaciele są zachęcani przez sposób promowania uważności. Podziel się prezentem ze wszystkimi!
12. Pamiętając vs. Zapominanie
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Soul Alive - App App 🧘♀️ (@Soulalive.aplikacja)
To jest takie prawdziwe! Medytacja uważności zwiększa szczęście. To sprawia, że twoje serce, ciało, umysł i dusza czują się bardziej żywe.
13. Potrzebuję czasu sam.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez trenera emocjonalnego (EQ) | Trening mózgowy (@befullProject)
Ponieważ wolisz pozostać w domu, w komforcie swojego schronienia, medytacji i bycia u pokoju-pokoju niż wychodzenie i udział w chaosie. Czujemy cię!
14. Dziękuję, uważność.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez uważność x sprawiedliwość społeczna (@Ganeshspace)
Jeśli oglądałeś grę kalmarską, wiedziałbyś, dlaczego tak jest. Praktyki uważności zapewniają bezpieczeństwo, pomagając zachować zdrowie psychiczne.
15. Przed i po medytacji.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Yogilab (@the_yogi_lab)
Czy kiedykolwiek zastanawiasz się, jak to jest przed i po medytacji? Oto zdjęcie, które doskonale ilustruje to doświadczenie.
16. Potrzebuję wewnętrznego pokoju.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Pragya Arora (@Pragyarora)
Wszyscy potrzebujemy naszego wewnętrznego pokoju. Jesteśmy zbyt zajęci, aby radzić sobie ze stresorami życia, dlatego medytacja uważności jest tak ważna.
17. Po uważnej hipnozie.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Dr. Liz Slonena | Terapeuta ADHD | Biz Coach | Głośnik (@dr.Lizlistens)
Czy twój wewnętrzny krytyk prowadzi cię prawidłowo? Spróbuj uważnej hipnozy i będzie to!
18. Uważność w prawdziwym życiu.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Sylvia | Uzdysk, że doenery Voor! (@connec_sea)
Uważność ma dać ci jasność i spokój, ale wymaga dużo pracy, aby dotrzeć do tego punktu!
19. Życie w teraźniejszości.
Jak to jest żyć w teraźniejszości? Nie, nie taki obecny, głupi! Uważność polega na życiu w chwili obecnej-co jest najlepszym darem, jaki możesz sobie dać.
20. Ktoś to powiedział.
Rzeczy nie muszą być duże ani głośne, aby być ważne. Rozważność jest lepsza niż perswazja. Uważność polega na ponownym przerabianiu mózgu i skupieniu się na rzeczach, które są naprawdę znaczące. Jest w stanie odróżnić to, co wymaga twojej uwagi, a co nie.
21. Zobacz różnicę?
Uważność ma wiele korzyści, szczególnie dla osób z problemami zarządzania gniewem. Wybierz pokój, jeśli chcesz żyć szczęśliwym życiem.
22. Sposób na ochłodzenie.
Ten rozśmieszył nas! Miej trochę spokoju i spokoju z tym zabawnym gifem. Odwetu i przemoc mogą wydawać się atrakcyjne, gdy jesteś zły, ale ostatecznie sprawi, że będziesz bardziej nieszczęśliwy.
23. Wdech wydech.
Oto miernik wdychania, który pomoże ci wdychać i wychodzić, gdy tylko musisz zachować spokój. Kto wiedział, że memy mogą być narzędziami zdrowia psychicznego?!
24. Opieka własna nie jest samolubna.
Kochaj siebie. Wybierz siebie. I zawsze pamiętaj, dbanie o siebie nigdy nie jest samolubne.
25. Oczyść swój umysł.
Mistrzowie sztuk walki odkryli sekret samokontroli. Weź to od samej legendy-pusty swój umysł i uwolnij swoją duszę od wszystkich niepotrzebnych myśli.
Ostateczne przemyślenia na memach uważności
Mamy nadzieję, że te memy uważności były w stanie pomóc zabrać stres, nawet na chwilę.
Zapisz ulubionych i wyślij je do znajomych praktyki uważności. Lub, jeśli chcesz rozpowszechniać informacje o tym, jak uważność może pomóc komuś stać się szczęśliwszą osobą, możesz użyć tych memów jako wyjątkowego sposobu zachęcania innych!
