Nie idź do łóżka, wściekłe 7 profesjonalistów i wad

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Zalki są niesamowite. Kiedy zaczynasz się z kimś spotykać, to wszystko jest słońce i róż… z motylami w żołądku wrzuconym na dobre. I wkrótce jesteś uzależniony.

Jesteś zakochany i myślisz o przeprowadzceniu się lub o ślubie. Może nawet dodanie kilku dzieci do miksu.

Wtedy zaczniesz słyszeć Szepty mądrości Pukanie do drzwi. Nagle dostałeś członków rodziny i przyjaciół udzielających porad, jakby to było cukierki, przekonane, że wiedzą Sekret trwałego związku. Powiedzą takie rzeczy, jak „małżeństwo wymaga pracy”, „szczęśliwej żony, szczęśliwego życia”… i, zbyt znajomych, „Nie idź do łóżka zły".

Szczerze mówiąc, gdyby istniała lista, myślę, że byłaby to reguła relacji 101. W rzeczywistości posunąłbym się nawet do stwierdzenia, że ​​pojęcie nie będzie złego, było zakorzenione w mózgach z większości (jeśli nie wszystkich) par przez wieki.

I dopiero tak zwani eksperci na ten temat otrzymali bezpłatne panowanie w telewizji, radiu, mediach społecznościowych i Internecie, zaczęliśmy słyszeć To może nie być najlepszy pomysł. Poważnie?

Prawdę mówiąc, istnieje obóz ludzi, którzy nie wierzą, że to dobry pomysł. Więc dzisiaj przejdziemy przez zalety i wady tego pojęcia: „Nie idź do łóżka zły” i przedstawia naszą opinię na temat co jest najlepsze. Czytaj dalej, aby uzyskać żywą debatę na ten temat!

Spis treści

Zaleci chodzenia do łóżka

Możesz myśleć, że chodzenie do łóżka jest dobrym pomysłem, ponieważ jesteś Zbyt zmęczony, żeby walczyć lub są po prostu nie w nastroju… Ale wielu psychologów uważa, że ​​istnieje pewne prawdziwe zalety tego.

#1. Rzadziej powiesz czegoś, czego będziesz żałować.

Nie wiem o tobie, ale w pierwszym ferworze, Byłem znany Powiedz rzeczy, które chciałbym odebrać. Rzeczy, które też były odrobinę szorstki lub po prostu nie prawda. Zrobiłem to nie tylko z moim małżonkiem, ale także innymi członkami rodziny i przyjaciółmi.

Słowa żądło. Oni Nie można nie być niespotykane i są trudne, a nawet niemożliwe, zapomnieć. To tak, jakby nasz mózg nagrywał te rzeczy i nie ma przycisku usuwania.

Jeśli nalegasz na wymywanie rzeczy przed snem, prawdopodobnie wpadniesz w tę pułapkę, ponieważ Jesteś wyprzedzony I Emocjonalnie naładowana. Pomyśl o tym.

Być może ten argument nie chodzi tylko o twojego partnera, ale kulminację pecha lub niepokoju, które powstały przez cały dzień. I rzucanie jest niesprawiedliwe Wszystkie te negatywne uczucia Na niewłaściwy cel.

Możesz być skłonny używać słów takich jak „Zawsze to robisz” i „nigdy tego nie mówisz”, gdy krzycząc na swojego partnera. I tak, prawdopodobnie będziesz krzyczeć, ponieważ Wszelkie poczucie rozumu i spokoju wyszły przez okno po długim dniu.

Podejmowanie decyzji o pójściu do łóżka przed Przysłowiowy mecz bokserski Rozpoczyna się, że sędzia powiedział ci, abyś „uczynił z tego czystą walkę”.

#2. Pośpieszanie walki może spowodować nieskuteczne lub tymczasowe „szybka naprawa”.

Możesz mieć pokusę, aby walczyć i znaleźć siebie Nagle Stepford w zachowaniu. Nie oferujesz zbyt wiele krytyki, ani nie masz żadnych liczników. Po prostu siedzisz i kiwasz głową.

Może nawet zgadzasz się i „powstrzymaj”, jeśli chodzi o powiedzenie, jak naprawdę się czujesz, ponieważ nie chcesz, aby ten sprint zmienił się w maraton. Ale oto problem z nie zwracaniem problemu uwagi, na jaką zasługuje… Prawdopodobnie niczego nie zmieni, przynajmniej nie na długo.

To jak łapanie powolnej kapiącego wody z wyciekającego dachu w wiadrze. W końcu się wypełni i trzeba go opróżnić. To albo po prostu rozlewać się.

Wycieki się nie naprawiają, podobnie jak relacje. Musisz zająć się sprawami po raz pierwszy, abyś mógł uniknąć tego samego problemu w przyszłości.

#3. Będziesz miał więcej czasu na zebranie myśli.

Może nie będziesz najlepiej spać, ale to prawdopodobne, ponieważ będziesz myśleć… dawać sobie czas na refleksję na argumencie i o czym naprawdę chodzi.

Sztuką jest wyjście z sytuacji w pewien sposób nie wydaje się lekceważące, Poinformowanie partnera, że ​​wolisz wszystko trawić.

Możesz nawet zasugerować spanie w osobnych pokojach, w ten sposób nie kusicie, aby się obudzić i iść. Nie będziesz się nie spać, rzucając i obracając.

Mimo to istnieją pewne argumenty wystarczająco poważne, które mogą wymagać od ciebie Przynajmniej coś powiedz Przed rozstaniem się na noc. Sztuka jest powiedz minimalną kwotę po prostu potwierdzić, że istnieje problem i że chcesz mu zwrócić uwagę, na jaką zasługuje po tym, jak będziesz mieć czas na przetworzenie.

Ostatnią rzeczą, którą chcesz, jest po prostu odejście, dzięki czemu druga osoba poczuła się porzucona lub unieważniona.

#4. Duża walka może być wyczerpująca emocjonalnie i fizycznie.

Jeśli uważasz, że czeka Cię wielka walka, musisz wiedzieć, że to sprawi, że poczujesz się wyczerpany pod każdym względem. Emocje napędzają wszelkiego rodzaju spustoszenie samodzielnie… a teraz dodałeś Fizyczne zmęczenie do mieszanki.

Byłeś na zajęciach, pracowałeś lub dbałeś o dzieci przez cały dzień! Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić Zachowaj spóźnienie się, kłóci się, może wiedzieć.

Zamiast tego spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Zaplanujmy czas i miejsce, aby się wysłuchać”. Możesz umieścić go w swoim kalendarzu i wybrać czas, który działa dla was obojga, a także neutralny teren, w którym nie zostaniesz przerwany.

Jeśli masz dzieci, walka wokół nich nigdy nie jest dobrym pomysłem… i są szanse, że są w domu, jeśli wybierasz walkę przed snem.

A może masz sąsiadów na górze, którzy nie muszą być wtajemnicze. Argument jest między wami dwoje i nikt inny nie musi zostać w nim wciągnięty.

Ustawienie czasu, kiedy się czujesz wypoczęty i uzbrojone do bitwy to dobry początek i nie pozostawiisz, że czujesz się, jakbyś był zaskoczony przez szampan dzikich koni.

Wady chodzenia do łóżka złego

Jeśli wierzysz w duchy lub samą możliwość, prawdopodobnie słyszałeś teorię duchów wisi z powodu "niedokończone sprawy" w tym życiu.

Podobnie, będziesz zły, może sprawić, że poczucie niedokończonego biznesu… i to może spowodować kilka niepotrzebnych lub niefortunnych problemów.

#1. Najprawdopodobniej nie będziesz spać.

Dla niektórych może być możliwe, aby przetwarzać rzeczy, gdy argument jest na horyzoncie. I odwrotnie, jeśli argument nie pochodzi od ciebie, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć wiele pytań, które utrzymują cię w nocy.

Możesz poczuć panikę, zestresowaną i niepokojącą, co musi powiedzieć twój partner. Jaką kość próbują wybrać? Czy jest to poważna walka, czy tylko głupie peki pet bulgotające na powierzchnię?

Twój umysł może ścigać się z „co jeśli” przez całą noc, co oznacza, że ​​nie będziesz spać dobrze, a rano będziesz czuć się całkowicie wyczerpany i bezużyteczny. I kto chce poradzić sobie z dramatem, zanim jeszcze mieli pierwszą filiżankę kawy?

Jeśli twój partner już nie ma, gdy się obudzisz, będziesz miał trudności z koncentrowaniem się w ciągu dnia. Będziesz chciał napisać do nich, aby uzyskać wskazówki, że wszystko będzie dobrze i prawdopodobnie zacznij czytać w rzeczy. Być może pojawia się nawet argument tekstowy, co może pogorszyć sytuację niż musi być.

#2. Gniew może się rozwijać i gromadzić się do poranki.

Jeśli jeden lub oboje jesteście zdenerwowani i idź spać bez haszu, ryzykujesz czyniąc walkę w twoim umyśle. Chociaż mówią, że czas leczy wszystkie rany, może to również spowodować, że ropsują się w krótkim okresie.

Na przykład, jeśli walka dotyczy twojego małżonka, brakuje zbyt wielu meczów koszykówki i rodzinnych twoich dzieci, argument powinien koncentrować się na jego potrzebie bycia obecnym.

Jednak teraz, gdy nie śpisz się w łóżku, licząc przez cały czas, on cię zawiódł, ty dryfował do krainy szalonej I wierz, że ma romans. Może nawet ma drugą rodzinę.

W tym przypadku, Czas nie jest twoim przyjacielem. Musisz Zrób zapasy tego, co naprawdę chcesz powiedzieć przed tobą Zacznij dodawać rzeczy wymyślone do listy. Zrób więc fizyczną listę, jeśli masz wszystko, co chcesz dotknąć. To utrzyma argument uporządkowany i produktywny.

#3. Nie uznanie gniewu jest unieważnieniem twoich uczuć i potrzeb emocjonalnych.

Jeśli twój partner odmówi rozmowy z tobą i idzie spać, może to ryzykować, że poczujesz się jak Twoje uczucia i emocje nie mają znaczenia. Zobowiązałeś się tej osobie i uważasz ją za niezwykle ważną część twojego życia… jeśli nie najbardziej ważny. Czy nie czują to samo?

Jeśli cię szanują, powinni cię usłyszeć, więc nie czujesz się nieznacznie w ich oczach. Powinny również chcieć, aby ten związek się działał, tak samo jak ty.

Ponadto, jeśli masz problem z ukochaną osobą, Nie pozwalając, aby te uczucia są uciążliwe psychicznie. Wybierając się do łóżka, wściekłości, zasadniczo mówisz sobie, że są twoje uczucia głupie lub pretensjonalne. Że nie mają znaczenia i powinny być zignorowane, a może nawet stłumione.

To może spowodować Wzrost poziomu stresu, które mogą mieć również wpływ na twoje zdrowie fizyczne. Nie wspominając, że jeśli zbyt długo tłumicie te emocje, wypuszczenie ich później jest jak wyskakowanie korka na butelkę szampana. Będzie wybuchowy i głośny… może nawet spowoduje duży bałagan!

Ostateczne przemyślenia na temat tego, dlaczego nie idziesz do łóżka zły

Moim zdaniem, Chodzenie do łóżka jest bezpieczniejsza droga… Tak długo, jak wyjaśnisz, że porozmawiasz o tym następnego dnia lub dwóch. Umieść go w kalendarzu, jeśli musisz i zaplanuj czas spokojnie I racjonalnie Omów rzeczy.

Spanie w osobnych pokojach może być również mądrym ruchem, o ile ty Trzymaj słowa do minimum i wyjaśnij, że linie komunikacji zostaną ponownie otwarte jutro. Powiedz bardzo mało i Nie daj się przynęty w rozmowę, na którą nie jesteś mentalnie przygotowany. Spowoduje to jedynie wrak pociągu z niedbalnymi wykopalniami słownymi, pustymi zagrożeniami lub bolesnymi ultimatumami.

Kiedy spotykałem się z mężem, patrzyliśmy razem na mieszkania. Podobał mu się apartament z jednym łóżkiem w pobliżu plaży z małym podwórkiem. Obawiam się, że jeśli to się nie udało, nie mieliśmy nawet oddzielnej sypialni, dopóki jeden z nas nie wymyślił naszego wyjścia.

Po prostu nie chciałem, żeby to było na jego warunkach, więc powiedziałem mu, że potrzebuję czasu, aby pomyśleć i postanowiłem nie spać na jego miejscu tej nocy. Tego wieczoru mnie stonegował, odmawiając odpowiedzi na pojedynczy telefon lub SMS -a. Wyraźnie, Zdecydował się iść do łóżka zły.

Chociaż myślałem najgorsze i nie podobało mi się, to okazało się właściwą decyzją. Zadzwonił do mnie następnego ranka, a my odbyliśmy produktywną i uczciwą rozmowę. Tydzień później podpisaliśmy umowę najmu w domu z 3 sypialniami i nigdy nie oglądaliśmy.

Odpowiedź na to pytanie może się różnić w zależności od pary, w zależności od nasilenia danego problemu… ale przez większość czasu, Wybór nie spieszenia w walce może uratować dużo zmarnowanej energii i bólu serca.

A jeśli szukasz więcej artykułów o relacjach, koniecznie sprawdź te posty na blogu:

• 13 Wspólne przykłady kamiennego allingu w związku
• 16 znaków masz odpowiednią osobę, niewłaściwy związek
• 15 Ostrzeżenia zniszczenia, że ​​masz toksyczną dziewczynę

Nicole Krause pisze zarówno osobiście, jak i zawodowo od ponad 20 lat. Ma podwójne B.A. W języku angielskim i studiom filmowym. Jej prace pojawiły się w niektórych z najlepszych publikacji w kraju, głównych serwisach informacyjnych, publikacjach online i blogach. Jako szczęśliwie zamężna (i wyjątkowo zajęta) matka czteroosobowej… jej artykuły koncentrują się przede wszystkim na rodzicielstwie, małżeństwie, rodzinie, finansach, organizacji i produktach.