5 najlepszych masarek szyi i ramion w celu złagodzenia stresu w najlepszych 10 topach 10

Na tej stronie mogą istnieć linki partnerskie, co oznacza, że ​​otrzymujemy niewielką prowizję wszystkiego, co kupujesz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach. Przeprowadź własne badania przed dokonaniem zakupu online.

Szukasz najlepszego masażera, który zmniejszy ból szyi i ramion?

Po stresującym dniu w pracy wielu z nas potrzebuje relaksujących działań masażu. Jednak ograniczenia czasowe i budżetowe często uniemożliwiają nam rezerwację spotkania w najbliższym spa lub z lokalną masażystką.

Kolejną najlepszą opcją jest zdobycie własnego masażera szyi i ramion.

W tym artykule będziemy przeglądać Pięć najlepszych masarek szyi i ramion Opcje dostępne na rynku. Mamy nadzieję, że informacje, które dzisiaj podajemy, mogą pomóc Ci zdecydować, który masażer szyi i ramion najlepiej sprawdza się w twoich potrzebach.

Nie mam czasu na przeczytanie całej recenzji?

Jeśli jesteś zajętą ​​osobą, która nie ma czasu na przeczytanie całej tej recenzji, wszystko uprościliśmy wszystko. Oto stół, który pokazuje szybką ocenę najlepszych masarek szyi i ramion.

Spis treści

Który potrzebuje masażera szyi i ramion?

Wielu z nas może skorzystać z używania masażerów.

Niemniej jednak te urządzenia są najbardziej poszukiwane przez osoby cierpiące na napięte mięśnie szyi i ramion, a także tych, którzy mają zaburzenia mięśni lub tkanek miękkich.

Ludzie, którzy cierpią na następujące, często znajdują ulgę przy użyciu masażera:

• Sztywność stawów
• Ból mięśni
• Trudności ze snem
• Słaby krążenie krwi
• Ból szyi, ramię i/lub bólu pleców
• Stres

Korzyści z używania masażera

Korzyści fizyczne i mentalne z użyciem masażera. Dobry masażer szyi i ramion może pomóc redukcja bólu w twoich mięśniach.

Na przykład masażer skutecznie zmniejsza ból w dolnej części pleców i ramion, a także łagodzi bóle głowy związane z napięciem.

Jeśli masz zwyczaj napędzać mięśnie, gdy jesteś zestresowany, użycie masażera pomoże rozluźnić ciasne mięśnie wynikające z napięcia. Może również sprawić, że twoje mięśnie poczują się lepiej przyspieszanie odzyskiwania mięśni.

Uzyskanie masażu natychmiast po treningu może przyspieszyć odzysk mięśni poprzez zwiększenie krążenia do dotkniętych mięśni, co może pomóc zmniejszyć ból następnego dnia i szybciej wprowadzić cię na siłownię.

Użycie masażera szyi i barku może również Zmniejsz objawy lęku i uspokój się, jeśli jesteś pod stresem. Relaksujące skutki masażu mogą zmniejszyć lęk, zapraszając do uwolnienia napięcia w mięśniach i zrobienia umysłowej przerwy od codziennego życia.

W związku z tym udowodniono, że masaż pomaga niższe ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi jest stanem zdrowia, który ludzie cierpią na świat, a tysiące umierają z każdego dnia.

Jednym z powodów, dla których masaż pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi, jest to, że pomaga mięśniom się rozluźnić, a krew swobodnie przepływa przez ciało, co pomaga zapewnić, że twoje tętnice są wystarczająco szerokie, aby Twoja krew mogła przejść przez krew.

Wreszcie, ponieważ masaż może pomóc w zwalczaniu objawów stresu i lęku, może również Promuj lepiej jakość snu. Za pomocą masażera szyi i ramion masaż może poprawić jakość snu i zapobiegać bezsenności.

Używanie masażera w nocy przed pójściem spać może pomóc zrelaksować się z dnia i zasygnalizować ciału, że nadszedł czas, aby odpocząć.

Jeśli te korzyści brzmią dobrze, co należy pamiętać, kupując najlepsze opcje masażera? Rzućmy okiem na niektóre ważne czynniki.

Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze masażera szyi i ramion

Rozważ swoją mobilność.

Jeśli twoja mobilność jest ograniczona lub nie jesteś wystarczająco elastyczny, możesz potrzebować elektrycznego masażera bez użycia rąk, w przeciwieństwie do ręcznego. Chcesz, aby Twój masażer był przyjazny dla użytkownika Ty, co może różnić się od tego, czego potrzebują inni ludzie.

Pomyśl o tym, gdzie twój ból jest najgorszy i sprawdź, czy możesz dotrzeć do tego obszaru rękami przed zakupem masażera.

Wybierz technikę masażu dla swoich potrzeb.

Niektórzy masażerowie mają opcje techniki masażu, takie jak:

• Shiatsu
• Wibracja
• Perkusja
• Ugniatanie
• Terapia cieplna

Shiatsu - Masaż Shiatsu pomaga złagodzić wszelkie postacie bólu, stresu i kłopotów w twoim ciele. Ten rodzaj masażu odgrywa również ważną rolę w promowaniu ogólnego zdrowia, ponieważ ma on pozytywny wpływ na układ hormonalny, limfatyczny i krążenia.

Większość modeli tego typu masażera to masażer szyi Shiatsu, ponieważ jest to jedna z najczęstszych technik masażu szyi i ramion. Ta technika obejmuje mocną presję na różne punkty nacisku. Masagerzy Shiatsu naśladują technikę tego rodzaju masażu za pomocą węzłów obrotowych, które wytwarzają kojący charakter, który skutecznie promuje ulgę i relaksa mięśni.

Wibracja - Wibrujące masażery są stosowane do skutecznej terapii, ponieważ szybko poluzują twoje obolałe mięśnie. Ten rodzaj masażu rozluźnia głębokie mięśnie, co stymuluje przepływ krwi i prowadzi do innych korzyści masażu. Ta technika najlepiej stosuje się na ramionach, plecach i szyi przez 5 do 10 minut na raz.

Perkusja - Z masażem perkusyjnym elektrozawór (izolowany drut, który przekształca energię elektryczną w ruch) stymulują różne części ciała, w tym szyję. Ta technika oferuje głęboki masaż dla wszelkich ciasnych obszarów twojego ciała.

Ugniatanie - Urządzenia ugniatania naśladują uczucie wywierania ciśnienia w ciele za pomocą dłoni i palców. Przyciskając miękkie tkanki ciała do twardych powierzchni kości, ciasne mięśnie są zwolnione z napięcia.

Terapia cieplna - Masagery szyi z ciepłem są w stanie skuteczniej rozluźnić mięśnie, rozgrzając je. Są one często używane na mięśniach, które są szczególnie obolałe lub ciasne.

Źródło prądu

Czy zamierzasz skorzystać z masażera podczas podróży lub w domu? Rozważ podłączone urządzenie, jeśli używasz go w domu i bateryjnie do podróży. (Uwaga: nie używaj masażera podczas jazdy.)

Możesz także wybrać opcję nieelektryczną, która może być szczególnie pomocna, jeśli masz kogoś, kto może pomóc ci dostać się do miejsc na ciele, które są najbardziej obolałe. W przypadku masaży w podróży wybierz małe, ręczne, bezprzewodowe urządzenie, którego możesz użyć w dowolnym miejscu, którego potrzebujesz, aby je wyjąć.

Wszechstronność

Poszukaj masażera, który może być używany do innych części ciała, nie tylko na szyi i ramionach.

Najlepsi masażerowie ręczne będą mogli dostosować twoje wrażenia do miejsca, w którym potrzebujesz masażu w tym czasie i zaoferować różnorodne intensywności, aby rozluźnić ciało, aby usunąć ciasne, obolałe mięśnie.

Wszechstronny masażer będzie w stanie zapewnić większą elastyczność w całym ciele i zwiększyć energię ze względu na ulepszony krążenie, które indukuje.

Cena

To nie jest gwarancja, że ​​najdroższe masażerowie będą działać najlepiej. Poszukaj czegoś, co daje stosunek jakości do ceny.

Ponieważ musisz znaleźć produkt, który odpowiada Twoim konkretnym potrzebom, drogi masażer, który oferuje wiele różnych ustawień, może nie być dla Ciebie bardziej korzystny niż proste urządzenie, które kosztuje znacznie mniej.

Spójrz bardziej na funkcje produktu niż cenę i porównaj je z swoimi konkretnymi potrzebami.

Mając na uwadze te rzeczy, spójrzmy na najlepsze opcje na rynku.

Najlepsze masażer szyi i ramion w celu złagodzenia stresu

1. Zyllion Shiatsu Pillow Masager z ciepłem

Sprawdź cenę na Amazon

To najlepsza ogólna opcja dla materiałów wysokiej jakości. Oferuje bez użycie rąk, głębokiego masażu Shiatsu, a także podgrzewaną opcję masażu. Jest również wyposażony w tryb auto-shutdown, który jest idealny dla tych, którzy mogą zasnąć podczas masażu.

Ten masażer oferuje zarówno przenośność, jak i funkcjonalność. Fakt, że ma postać poduszki, pozwala położyć się na tym masażerem i uzyskać relaksujący i skuteczny masaż.

Ten masażer ma również wygodne paski, których możesz użyć, aby przymocować go z tyłu krzesła w pracy lub na zagłówku w dowolnym miejscu, abyś mógł go użyć, gdy nie możesz być w pozycji poziomej.

Jest to również ergonomiczna i wszechstronna opcja, ponieważ może łatwo zmieścić się za szyją, a także na innych konturach ciała, takich jak dolna i górna część pleców, mięśnie rdzenia, cielęta i obszary uda.

Wielokierunkowe węzły tego masażera pomagają pracować w mięśniach na różne sposoby. Węzły automatycznie zmieniają kierunek co minutę, aby upewnić się, że masaż jest zakończony.

Ten produkt oferuje również zaawansowaną funkcję ogrzewania, która pomaga uspokoić bolące mięśnie, które można łatwo włączyć i wyłączyć.

Ma urządzenie ochronne z przegrzaniem z 20-minutową funkcją automatycznego odcięcia, więc jeśli masażer przekroczy bezpieczną temperaturę, silnik automatycznie wyłączy się, aby upewnić się, że użytkownik jest bezpieczny, a urządzenie nie zostanie uszkodzone.

Profesjonaliści:

• Ma ergonomiczny projekt, który jest wygodny na szyi i innych częściach ciała.
• Ma wielokierunkowe węzły, które odzwierciedlają skutki masażu z masażystki.
• To urządzenie oferuje opcję ogrzewania, która może pomóc zmniejszyć ból.

Cons:

• Nie oferuje trybu wibracji.
• Nie dociera do boków szyi.
• Musi być podłączony do pracy.

2. Przypieraj elektryczny masażer Shiatsu

Sprawdź cenę na Amazon

Ten masażer jest najlepszym przenośnym masażerem tkanek głębokich. Jest wyposażony w adapter samochodowy i wygodną obudowę, dzięki czemu jest idealny dla osób, które są w podróży.

Ten produkt ma gwarancję, że da ci masaż, który jest bardzo bliski wrażeń z masażu, które otrzymasz od profesjonalnej masażystki. Skutecznie pomaga użytkownikom radzić sobie z ostrym bólem w ich mięśniach, który zwykle utrudnia wygodny ruch.

Obejmuje osiem dwukierunkowych węzłów ugniatania do pracy mięśni, oprócz regulowanego systemu ogrzewania i wibracji, który można łatwo dostosować do potrzeb, korzystając z elementów sterujących urządzenia. Możesz wybrać różne tryby wibracji lub zmienić preferowaną ilość ciepła za pomocą tych elementów sterujących.

Możesz również łatwo użyć tego masażera na innych częściach ciała, takich jak cielęta, uda i stopy. Używanie tego produktu przez 15 minut dziennie da ci więcej niż wystarczającą ulgę, aby pozbyć się całej sztywności i bólu w mięśniach.

Ten produkt jest przenośny i jest wyposażony w skórzaną torebkę, dzięki czemu jest świetny do przechowywania i przenoszenia.

Profesjonaliści:

• Daje użytkownikom łatwą kontrolę ciepła i wibracji.
• Bardzo przenośny.
• Bardzo lekki.

Cons:

• Silniki nie są trwałe.
• Zapewnia tylko minimalną ilość ciepła.
• Jest wyposażony w krótki sznur, który może być niewygodny.

3. Nayoya Back and Neck Relief - Mata Acupressure Mat and Pillow Set

Sprawdź cenę na Amazon

To jest najlepszy nieelektryczny, nieporządny masażer dla złagodzenia bólu ramion i szyi. Działa przy użyciu zasad akupresury, aby zapewnić ci ulgę w bólu całego ciała.

Oferuje korzyści płynące z przenośności i skupienia skuteczności oraz ma obszerny zestaw instrukcji, aby uczyć użytkowników dokładnie, jak korzystać z mat i jej funkcji.

Ta opcja zawiera ponad 6200 umiarkowanie ostrych skoków ciśnieniowych, poduszkę akupresową z 1700 skokami ciśnieniowymi, obudowę przenoszenia i obszerny zestaw instrukcji. Mata jest łatwa do zwinięcia i zabrania ze sobą w podróży i może zapewnić korzyści zdrowotne w mniej niż 10 minut dziennie.

Jedną rzeczą, która naprawdę wyróżnia tę matę od innych, są jej obszerne instrukcje, które szczegółowo opisują matę, jak na niej leżeć i czyszczyć instrukcje.

Dogłębne instrukcje oferują również precyzyjne coaching, jak korzystać z Maty do konkretnych problemów. Przewodnik uczy użytkowników najlepszych technik rozwiązania ich konkretnego bólu, takich jak ból ramion lub ból dolnej części pleców.

Instrukcje oferują również zatwierdzoną przez producenta metodologię utrzymania mat, co oznacza, że ​​możesz utrzymać tę matę w czystości i w dobrej formie przez długi czas. Większość ludzi, którzy używali tej maty, zauważyła jej potężny i natychmiastowy wpływ na ból pleców.

Nayoya Mat może nie tylko złagodzić ból pleców, ale może również zmniejszyć lęk. Niektóre osoby informują, że ta mata jest również skuteczna w poprawie jakości snu. Z delikatnym akcentem, ta mata oferuje wielką ulgę w bólu.

Profesjonaliści:

• Przenośny.
• Jest wyposażony w świetne instrukcje.
• Kolce nie pozostawiają śladów na skórze.

Cons:

• Mniejsze niż inne maty naczyniowe.
• Kolce mogą nie być wystarczająco ostre dla niektórych osób.
• Niektórzy ludzie wolą więcej skoków na matach akupresji.

4. Renpho Bezpośrednia masażer perkusji

Sprawdź cenę na Amazon

To jest najlepszy dostępny ręczny masażer bezbłędny. Jest elektryczny i baterii, dzięki czemu możesz go używać w dowolnym miejscu.

Ten masażer perkusji ma potężny silnik i kilka wymiennych głowic masażu, które oferują zmienne prędkości. Jest wystarczająco lekki, aby wygodnie wykorzystać korzyści z terapii perkusyjnej w celu relaksu i zresetowania mięśni.

Możesz użyć tego masażera na różnych grupach mięśni, w tym stopach, nogach, ramionach, szyi, plecach i ramionach. Ponieważ jest lekki i bezprzewodowy, możesz zabrać go ze sobą do biura, siłowni lub podczas podróży.

Ma długą żywotność baterii i szybko się ładuje, więc będzie gotowy, gdy będziesz mógł zapewnić trochę relaksu.

Element perkusji tego masażera wysyła wibracje głęboko w tkance mięśniowej, które rozluźniają mięśnie bez potencjalnego bólu ugniatania. Ten masażer również nie spowoduje siniaka, co może być powszechne z innymi opcjami.

Ten masażer Renpho jest wyposażony w baterię litowo-jonową, która będzie trwać do 140 minut użytkowania. Silnik wytwarza do 3600 impulsów na minutę, które są zmienne, co pozwala wybrać najlepsze ustawienie dla twoich potrzeb.

Jest również wyposażony w pięć wymiennych głów, aby dostosować swoje wrażenia z masażu do grupy mięśni, na którą celujesz, dzięki.

Panel sterowania umożliwia wybór czterech sił masażu i trzech prędkości. Najwyższa intensywność jest idealna dla tych, którzy wolą twarde masaże.

Jego długi uchwyt ułatwia dotarcie do dolnej części pleców lub między łopatkami, dzięki czemu ten produkt jest dobrze zaprojektowaną maszyną, która oferuje silny i skuteczny masaż.

Profesjonaliści:

• Ma lekki, ale silny silnik.
• Zapewnia wielką ulgę w dużych grupach mięśni.
• Może być używane bez sznurka.

Cons:

• Nie tak trwałe jak inne opcje.
• Emituje wysoki dźwięk.
• Niektórzy uważają, że nie ma opłat zgodnie z obietnicą.

5. Body Back Buddy Trigger-Point Terapia samokontrola

Sprawdź cenę na Amazon

To najlepszy ręczny, nie-batterii/nieelektryczny masażer dla trudno dostępnych obszarów w plecy, szyi i ramionach. Jest idealny dla tych, którzy wolą nieelektryczny masażer. Jest to lekkie narzędzie do samodzielnego masażu, które zawiera 11 gałek punktowych spustowych oferujących terapię napięcia i stresu mięśniowego.

Możesz użyć tego masażera, zaczepiając go przez ramię lub wokół ciała (co da ci uwalnianie mięśniowo -powięziowe) i masując w głębokiej tkance w ramionach, dolnej części pleców i mięśniach.

Ten produkt jest w pobliżu, niezmieniony, od ponad dekady. Projekt został udoskonalony, aby pomóc użytkownikom w lokalizacji i złagodzeniu skurczów mięśni, bolesnych węzłów i punktów wyzwalających. Jest wyposażony w 12-stronicowy przewodnik instruktażowy, aby nauczyć Cię, jak skutecznie wykonywać własne leczenie.

Ten masażer jest wykonany z wysokiej jakości polietylenu i waży tylko 1.25 funtów. Jest w 100% zaprojektowany i wyprodukowany w USA i okazał się trzykrotnie silniejszy niż podobne projekty. To świetna opcja dla każdego, kto cierpi na przewlekły ból mięśni i jest gwarantowany na całe życie.

Profesjonaliści:

• Najlepsza opcja nieelektryczna.
• Może uzyskać dostęp do dowolnej części ciała.
• Ma trzy style gałek terapii.

Cons:

• Ten produkt jest nieco duży do noszenia podczas podróży.
• Niektórzy uważają, że plastik jest zbyt twardy.
• Wymaga od użytkownika wykonania pracy ręcznej.

Ostateczne przemyślenia na temat najlepszych masarek szyi i ramion

Wszystkie recenzowane dziś masażer szyi i ramion są najlepszymi w swoich kategoriach. Wszystkie zapewniają ulgę od bólu szyi i ramion spowodowanych stresem.

Jednak jeden produkt wyróżnia się jako zwycięzca i to jest Zyllion Shiatsu Pillow Masager z ciepłem, W przypadku materiałów wysokiej jakości, konstrukcji bez użycia rąk, masażu głębokiego tkanki Shiatsu, opcji podgrzewanej i trybu automatycznego shutdown.

A jeśli szukasz więcej produktów, które pomogą Ci się zrelaksować, sprawdź te posty na blogu:

• 7 najlepszych aplikacji do zdrowia psychicznego
• 11 najlepszych aplikacji do śledzenia nastroju
• 17 najlepszych prezentów dla osób z lękiem