Co sprawia, że ​​dobre życie? Lekcje z najdłuższego badania na temat szczęścia

Biblical Series III: God and the Hierarchy of Authority (Czerwiec 2019).

Anonim
Badacz z Harvardu pokazuje, jak zbudować satysfakcjonujące, długie życie wypełnione prawdziwym szczęściem i satysfakcją.

Co sprawia, że ​​jesteśmy zdrowi i szczęśliwi, gdy przechodzimy przez życie? Gdzie powinieneś skoncentrować swój czas i energię, aby zainwestować w swoje najlepsze ja? Jedną z osób najlepiej odpowiadających na te pytania jest Robert Waldinger, profesor psychiatrii w Harvard Medical School, dyrektor Centrum Terapii Psychodynamicznej i Badań w Massachusetts General Hospital oraz dyrektor Harvard Study of Adult Development, 75-letnie badanie na życie 724 dorosłych mężczyzn.

Chociaż niniejsze badanie skupia się na mężczyznach, jest to bezprecedensowe, głębokie spojrzenie na to, co sprawia, że ​​ludzie są szczęśliwi i zdrowi, gdy przechodzą przez życie. Podczas tego wykładu TEDx dzieli się trzema ważnymi wnioskami wyciągniętymi z tego badania, a także pewną praktyczną wiedzą na temat budowania satysfakcjonującego, długiego życia wypełnionego prawdziwym szczęściem i satysfakcją.

Najczystszym przesłaniem jakie dostarcza badanie jest: Dobre relacje zachowaj nas szczęśliwsi i zdrowsi.