10 Najważniejszych wniosków z "Nauki o sensownym życiu" w 2014 roku

"Nasze emocje się różnią - trudne emocje dzieci i rodziców" - dr Barbara Arska-Karyłowska (Czerwiec 2019).

Anonim
Najbardziej zaskakujące, prowokujące i inspirujące wyniki opublikowane w ubiegłym roku.

Autor: Jeremy Adam Smith, Bianca Lorenz, Kira M. Newman,Lauren Klein, Lisa Bennett, Jason Marsh, Jill Suttie

Nadszedł czas na nasz ulubiony rytuał na koniec roku w UC Berkeley's Greater Good Science Center: Nasza coroczna lista najlepszych naukowych wniosków uzyskanych dzięki badaniu szczęścia, altruizm, uważność, wdzięczność - to, co nazywamy "nauką o życiu znaczącym".

Stwierdziliśmy, że w tym roku nauka o życiu znaczącym przyniosła wiele nowych wglądów w związek między naszym wewnętrznym i zewnętrznym życiem. Kultywowanie uważności może uczynić nas bardziej świadomymi uprzedzeń wobec ludzi, którzy różnią się od nas; wiara w to, że empatia to umiejętność, pomaga pokonać bariery w perspektywie innej osoby; troska o innych, nawet zwierząt, może skłonić ludzi do działania na rzecz większego dobra szybciej niż skupienie się na sobie.

Ale w tym roku dowiedzieliśmy się więcej o tym, jak rozwijać umiejętności prospołeczne, takie jak wdzięczność - i odkryliśmy, jak te Umiejętności te mogą przynieść daleko idące korzyści dla naszego psychicznego i fizycznego samopoczucia, a nawet dla naszych portfeli.

Dzięki informacjom od naszych pracowników, wykładowców i niektórych wiodących ekspertów zewnętrznych w naszej dziedzinie, oto 10 wyników z Przewidywany przez nas rok 2014 będzie miał wpływ zarówno na badania naukowe, jak i debatę publiczną na nadchodzące lata.

Uważność może zredukować uprzedzenia rasowe - i prawdopodobnie ich skutki dla ofiar.

Bias ze względu na rasę jest w czołówce naszych wiadomości krajowe. W tym roku bardzo się cieszyło, że badanie, które odkryło, że odchylenie może zostać zredukowane poprzez trening uważności - nieoceniającą z chwili na sekundę świadomością własnych myśli, emocji i otoczenia.

Adam Lueke i Brian Gibson z Central Michigan University patrzyli na to, jak instruowanie białych studentów w uważności wpłynęłoby na ich "ukryte uprzedzenia" - lub nieświadome negatywne reakcje - na czarne twarze i twarze starszych ludzi. Po wysłuchaniu 10-minutowej nagrania uważności, studenci byli znacznie mniej skłonni do automatycznego zestawiania negatywnych słów opisowych z czarnymi i starszymi twarzami niż w grupie kontrolnej - odkrycie, które może być ważne dla działań policyjnych, co często wiąże się z ocenami podzielonymi na dwie części. ludzi.

Dlaczego związek między uważnością a uprzedzeniami? Uważność może przerwać połączenie między przeszłym doświadczeniem a impulsywnym reagowaniem, autorzy spekulują. Zdolność do dokładniejszego wyjaśnienia może wyjaśnić, dlaczego inne badanie w tym roku wykazało, że osoby o dużej uważności rzadziej popadają w depresję po doświadczeniach dyskryminacji.

Jak informowaliśmy w 2009 roku, wiele programów pomogło z powodzeniem stać się oficerami świadomi swoich nieświadomych uprzedzeń. Jednak dzięki specjalnemu spojrzeniu na efekty treningu uważności - nawet zaledwie 10 minut - te nowe badania wskazują na innowacyjne techniki, które mogą pomóc w zapobieganiu fatalnym błędom w przyszłości.

Wdzięczność czyni nas mądrzejszymi w sposobie wydawania pieniędzy.

Od lat Większe dobrodonosi o społecznych, psychologicznych i fizycznych korzyściach płynących z wdzięczności. W tym roku badania sugerowały, że mogą być również głębokie korzyści ekonomiczne dla wdzięcznego sposobu myślenia - co może dawać emocjonalne korzyści.

W jednym z badań opublikowanych w Nauk o psychologiinaukowcy pytali uczestników, jak dużo pieniędzy, które byli gotowi zrezygnować w teraźniejszości, aby otrzymać większą sumę w przyszłości - miarę ich samokontroli i finansowej cierpliwości. Ludzie zachęceni do wdzięczności byli gotowi przekazać znacznie więcej gotówki niż ludzie nie czuli się wdzięczni, nawet jeśli ci mniej wdzięczni ludzie odczuwali inne pozytywne emocje. Na przykład, szczęśliwi ludzie byli gotowi poświęcić 100 dolarów w przyszłości (rok później), aby otrzymać 18 dolarów w chwili obecnej, ale wdzięczni ludzie woleli otrzymać większą, przyszłą zapłatę; dali tylko 100 $, gdy kwota, którą im zaoferowano, osiągnęła 30 $.

Wyniki sugerują, że wdzięczność zmniejsza "nadmierną niecierpliwość ekonomiczną" i wzmacnia samokontrolę oraz zdolność do opóźniania gratyfikacji, jak twierdzą autorzy. To odkrycie kwestionuje długo utrzymujące się przekonanie, że musimy powstrzymać nasze emocje, aby podejmować mądrzejsze decyzje dotyczące wydatków; zamiast tego wydaje się, że świadomie liczenie naszych błogosławieństw może służyć naszym długoterminowym interesom gospodarczym.

Inne badanie opublikowane w tym roku, w Osobistych i indywidualnych różnicach , sugeruje, że wdzięczność może nas poprowadzić ku lepszym decyzjom co do tego, co w rzeczywistości decydujemy się na wydawanie naszych pieniędzy. Uczestnicy, którzy byli bardziej materialistyczni - co oznacza, że ​​przywiązują dużą wagę do nabywania materialnych dóbr - zgłaszali niższe poczucie wdzięczności i mniejszą satysfakcję z życia. W rzeczywistości badacze ustalili, że materialiści czują się mniej zadowoleni ze swojego życia, głównie dlatego, że doświadczają mniej wdzięczności. Ich odkrycia pomagają wyjaśnić, dlaczego, według wielu wcześniejszych badań, ludzie materialni są mniej zadowoleni.

Wcześniejsze badania wykazały również, że ludzie mniej zadowoleni dokonują bardziej materialistycznych zakupów, tworząc błędne koło. Ale autorzy tego nowego badania twierdzą, że wdzięczność może pomóc przełamać ten cykl. Opierając się na ich wynikach, sugerują, że podniesienie poziomu wdzięczności może zmniejszyć materializm i jego negatywny wpływ na szczęście.

Tak więc wdzięczność może nie tylko zachęcić do podejmowania decyzji finansowych, które są lepsze dla naszego długofalowego zdrowia gospodarczego, ale lepiej dla naszych długich także zdrowie emocjonalne.

Można uczyć dzieci małych dzieci z długotrwałymi efektami.

Jednym z największych obaw rodziców jest to, że ich dziecko stanie się uprawnionym bachorem; jednym z ich największych pytań jest to, co mogą zrobić, aby temu zapobiec.

W tym roku badania wskazywały na odpowiedź. W badaniu opublikowanym w Review of Psychology School , psychologowie Jeffrey Froh, Giacomo Bono i ich koledzy przedstawili zachęcające wyniki programu nauczania, który opracowali, aby uczyć wdzięczność uczniom szkół podstawowych.

Zamiast po prostu pouczać o znaczenie wdzięczności, program nauczania zachęca dzieci do myślenia o czymś miłym, że inna osoba dla nich zrobiła, i aby zobaczyć tę życzliwość jako "prezent". Poprzez program nauczania, studenci zastanawiają się nad wartością prezentu, kosztami poniesionymi przez osoba, która je ofiarowała, i życzliwe intencje, które motywowały do ​​tego daru.

Program nauczania był nauczany dzieci w wieku 8-11 lat przez pół godziny dziennie przez tydzień - a dzieci zaczęły wykazywać wzrost wdzięczności zaledwie dwa dni po zakończeniu programu nauczania. Kiedy Froh i Bono oferowali program nauczania raz na tydzień lub pięć tygodni, odkryli, że zwiększyło ono wdzięczność i inne pozytywne emocje przez co najmniej pięć miesięcy.

Dziesiątki poprzednich badań, z których wiele omówiliśmy na Większe dobro- zasugerowali, że wdzięczność może zwalczyć poczucie przysługi i sprzyjać szczęściu. Jednak tylko niewielka część tych badań zbadała wpływ wdzięczności na dzieci, a dzieci w badaniach Froh i Bono były najmłodszymi, którzy kiedykolwiek brali udział w badaniu programu wdzięczności.

Ich wyniki dają nadzieję, że jest to możliwe pielęgnujcie trwałą wdzięczność - i szczęście - u dzieci od najmłodszych lat. A ich program nauczania zapewnia rodzicom i nauczycielom konkretne wytyczne dla osiągnięcia tego celu.

Większa różnorodność naszych emocji - pozytywna lub negatywna - może uczynić nas szczęśliwszymi i zdrowszymi.

Czy droga do szczęścia jest po prostu odczuwać więcej pozytywnych emocji? i mniej negatywnych emocji? Nasze najlepsze spostrzeżenia z 2013 roku rzucają pewne wątpliwości na ten pogląd, a jeszcze mocniejsze obalenie pojawiło się w tym roku w artykule opublikowanym w Journal of Experimental Psychology: General .

Badacze z czterech różnych krajów i sześciu różnych instytucje - w tym Uniwersytet Yale i Harvard Business School - mierzyły pozytywne emocje uczestników (takie jak rozbawienie, podziw i wdzięczność) oraz negatywne (takie jak gniew, niepokój i smutek). Nie tylko patrzyli na poziom tych emocji, ale także na ich różnorodność i obfitość - co naukowcy nazywają "różnorodnością biologiczną".

W ich pierwszym badaniu wzięło udział ponad 35 000 osób mówiących po francusku i odkryło, że różnorodność biologiczna wiąże się z mniejszą depresją. Tak było w przypadku wszystkich typów różnorodności biologicznej: pozytywnych (doświadczających wielu różnych pozytywnych emocji), negatywnych (wiele różnych negatywnych emocji) i ogólnych (mieszanka zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji). W rzeczywistości ludzie o wysokiej bioróżnorodności rzadziej cierpią na depresję niż osoby z pozytywnymi emocjami.

W przypadku prawie 1300 uczestników z Belgii, drugie badanie łączyło różnorodność biologiczną z mniejszym zużyciem leków, niższymi kosztami rządowej opieki zdrowotnej i mniej wizyt u lekarza. i dni spędzone w szpitalu. Było to również związane z lepszymi nawykami żywieniowymi, ćwiczeniami i paleniem tytoniu. Co zaskakujące, wpływ różnorodności biologicznej na zdrowie fizyczne był mniej więcej tak silny jak skutki samych pozytywnych lub negatywnych emocji.

Przesłanie? Monotonia emocjonalna jest oporem, więc możemy być lepsi mentalnie i fizycznie, jeśli szukamy i przyjmujemy różnorodne emocjonalne doświadczenia, nawet negatywne.

Dobór naturalny sprzyja szczęśliwym ludziom, dlatego jest ich tak wiele

Jeśli zapiszesz się do poglądu filozofa Thomasa Hobbesa jako "nieprzyzwoitego, brutalnego i krótkiego" - jak wielu ludzi - naturalnie spodziewałbyś się, że ludzie będą żyć w bardzo nieszczęśliwym życiu. Wiele badań z całego świata sugeruje jednak, że przeciętny stan emocjonalny człowieka powinien być całkiem szczęśliwy, niezależnie od okoliczności życiowych - zjawisko, które naukowcy nazywają "pozytywnym odbiorem nastroju".

W tym roku ogromna recenzja badań nad szczęściem podjęło próbę odkrycia "Dlaczego ludzie mają ogólnie dobry nastrój"; badanie, opublikowane w Review of Personality and Social Psychology , było prowadzone przez Eda Dienera, pioniera w nauce szczęścia.

Biorąc pod uwagę korzyści, które według nich są silnie związane ze szczęściem, naukowcy doszli do wniosku, że wszechobecność szczęścia jest wytworem ewolucji człowieka. Czemu? Ponieważ wiele z głównych zalet szczęścia - w tym lepszy stan zdrowia, dłuższe życie, większa płodność, wyższe dochody i większa towarzyskość - zwiększają szanse na przekazanie swoich genów następnemu pokoleniu.

"Ludzie są szczęśliwi czas, ponieważ pochodzą od przodków, którzy byli szczęśliwsi i angażowali się w zachowania maksymalizujące sprawność częściej niż ich sąsiedzi, którzy byli mniej zadowoleni, "piszą.

Innymi słowy, dobór naturalny sprzyja szczęśliwym ludziom, pozostawiając nas z większą ilością je dziś.

Oczywiście, choć na podstawie szczególnie obszernego przeglądu badań nad szczęściem, Diener i jego koledzy podkreślają, że jest to tylko hipoteza - choć warta poddania się przyszłym badaniom. "Pomimo, że nasze przeciwstawne kciuki, potężne mózgi i wyprostowana postawa zostały wszystkie dogłębnie zbadane i zbadane jako powody ludzkiego sukcesu [ewolucyjnego]", piszą, "nadszedł czas, aby zastanowić się, w jaki sposób mogło również dojść do pozytywnego wyrównania nastroju".

Działania z pozytywnej psychologii nie tylko uszczęśliwiają szczęśliwych ludzi - mogą także pomóc w łagodzeniu cierpienia.

Pomysł, że szczęście może powstać z doboru naturalnego sugeruje, że być może urodziłeś się szczęśliwym lub jesteś nie. Ale badania nad pozytywnymi działaniami z zakresu psychologii, takie jak prowadzenie dziennika wdzięczności lub regularna medytacja, dały przekonujące dowody na to, że można z czasem kultywować szczęście. Co więcej, w ciągu ostatniego roku, zobaczyliśmy wiele różnych artykułów sugerujących, że pozytywne działania nie są tylko dla pozytywnych ludzi i że negatywne warunki nie są po prostu złagodzone przez ukierunkowanie negatywnych wpływów. Zamiast tego, pielęgnowanie pozytywnych umiejętności może pomóc wyciągnąć ludzi z depresji, lęków, a nawet myśli samobójczych.

Wydaje się, że klucz leży w sposobie, w jaki te umiejętności wzmacniają relacje. Jedno z badań wykazało, że 11 osób, które przeszły ośmiotygodniowy kurs terapii poznawczej opartej na Mindfulness, stało się mniej zestresowane relacjami z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami, co z kolei pomogło zapobiec przyszłym epizodom depresji.

Inne badanie w lipcowym numerze Journal of Affective Disordersdotyczyło wpływu innego pozytywnego zachowania, przebaczenia, na zmniejszenie myśli samobójczych u zubożałych, wiejskich ludzi. Naukowcy stwierdzili, że zdolność uczestników do wybaczania sobie i innym wydawała się ściśle związana z wolą utrzymania się. Odkryli również, że przebaczenie zdawało się zmniejszać poczucie bycia przez uczestników ciężarem dla innych, a ludzie, którzy potrafili sobie wybaczyć bycie ciężarem dla innych, byli o wiele mniej samobójcy. Kolejne badanie wykazało, że prowadzenie dziennika o wdzięczności lub uprzejmości pomogło osobom, które znalazły się na listach oczekujących, w otrzymaniu poradnictwa psychologicznego.

Rezultatem tych badań jest to, że prawdopodobne są dalekosiężne zastosowania umiejętności nakierowanych przez pozytywną psychologię. Naukowcy posuwają się naprzód, aby zrozumieć, w jaki sposób możemy wspierać ludzkie siły i wykorzystywać je do ratowania życia, a klinicyści i nauczyciele mogą wykorzystać te spostrzeżenia w rzeczywistych warunkach.

Ludzie o "nastawieniu do wzrostu" są bardziej skłonni do pokonywania barier do empatii.

Tak jak wielu ludzi wierzy, że jesteś albo szczęśliwy, albo nie, tak wielu uważa, że ​​jesteś albo empatyczny, albo nie. Problem z tym "stałym nastawieniem" na empatię polega na tym, że umiejętność odczuwania uczuć lub przyjmowania perspektywy innych jest bardzo wrażliwa na sytuacyjne siły, na przykład gdy jesteśmy zestresowani lub przytłoczeni potrzebami innych osób. Niektóre badania pokazują nawet, że zestresowani, hiperpołączeni Amerykanie stają się coraz mniej empatyczni.

Według najnowszego artykułu opublikowanego w Journal of Social Psychology , nasze przekonania o empatii są popierając to. Naukowcy z Uniwersytetu Stanford zrekrutowali 75 uczestników, prosząc ich o wybranie jednego z tych dwóch stwierdzeń jako prawdziwego: "Ogólnie rzecz biorąc, ludzie nie mogą zmienić empatii, kim są" lub "Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mogą zmienić sposób, w jaki są empatyczni, kim są." W pięciu badaniach testowali swoją hipotezę w sytuacjach, w których empatia jest zarówno trudna, jak i "kluczowa dla pozytywnych rezultatów społecznych", np. Postawienie uczestnika przeciwko komuś o różnych poglądach politycznych.

W końcowym badaniu naukowcy powiedzieli połowie uczestników że nie przeszli testu diagnostycznego emocjonalnego zrozumienia i że druga połowa odniosła sukces. Następnie dali uczestnikom szansę przejścia przez ćwiczenia, które mogą poprawić ich empatię - teoretyzowanie, że "uczestnicy skłonni do posiadania ciągliwej, w przeciwieństwie do utrwalonej, teorii empatii będą częściej wykorzystywać tę szansę rozwijania swoich zdolności empatycznych".

Okazało się to prawdą. Ludzie nastawieni na postrzeganie empatii jako umiejętności - innymi słowy, ludzie, którym przypisano "nastawienie do wzrostu" na temat empatii, postrzegając ją jako coś, co można zbudować poprzez praktykę - częściej "rozciągnęli się, aby pokonać swoje ograniczenia." W całym swoim badania wykazały, że ludzie, którzy wierzą, że empatia może być rozwinięty, poświęcili więcej wysiłku w trudnych kontekstach niż ludzie, którzy wierzą, że empatia nie może być rozwinięta, co sugeruje, że nasze przekonania o nas samych są kluczem do rozszerzenia empatii zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym.

Wgląd odzwierciedla trend, który podkreśliliśmy na zeszłorocznej liście najlepszych naukowych wniosków: każdy może rozwijać umiejętności empatyczne, a nawet psychopatów. I w rzeczywistości, kolejne badanie przeprowadzone w tym roku przez Zjednoczone Królestwo rozszerzyło te odkrycia na narcyzów, stwierdzając, że nawet oni mogą zostać poprowadzeni do przyjęcia perspektywy innej osoby.

Aby skłonić ludzi do podjęcia działań przeciw zmianie klimatu, porozmawiaj z nimi na temat ptaków.

Wyobraź sobie, co może się wydarzyć w przyszłości, jeśli zmiany klimatu nie zostaną sprawdzone. Czy jest bardziej prawdopodobne, że podejmiesz działania, aby temu zapobiec, jeśli uważasz, że stanowi zagrożenie dla ludzi? A może bardziej zmniejszasz swój ślad węglowy, jeśli boisz się bezpieczeństwa innych zwierząt, takich jak ptaki? Cóż, według grupy naukowców z Cornell University, ptaki mogą być odpowiedzią.

Naukowcy przeprowadzili ankietę wśród 3 546 osób (w większości obserwatorów ptaków), aby ocenić, w jaki sposób problem zmiany klimatu jest im opisywany na ich gotowość do angażowania się w działania przyjazne dla klimatu. Konkretnie respondenci otrzymali te cztery oświadczenia i po każdym pytali o ich chęć zmniejszenia śladu węglowego:

1. Zmiana klimatu stanowi zagrożenie dla ludzi.

2. Zmiana klimatu stanowi zagrożenie dla ptaków.

3. Jeśli duża liczba Amerykanów zrobi coś małego, aby ograniczyć zużycie paliw kopalnych, będzie to miało duży wpływ na nasz krajowy ślad węglowy.

4. Jeśli duża liczba Amerykanów zrobi coś małego, aby ograniczyć wykorzystanie paliw kopalnych, będzie to miało duży wpływ na nasz krajowy ślad węglowy i przyniesie korzyści przyszłym pokoleniom.

Zgodnie z oczekiwaniami wyniki ujawniły, że pozytywne ramy problemu klimatycznego (numery 3 i 4) zwiększyło gotowość ludzi do działania. Liczne wcześniejsze badania wykazały, że pozytywne wiadomości, takie jak te, które podkreślają zbiorowy wpływ środków redukcji emisji dwutlenku węgla, są na ogół bardziej skuteczne niż wiadomości oparte na strachu. Jednak reakcje na dwa komunikaty oparte na strachu (numery 1 i 2) ujawniły zaskoczenie: wywołanie zagrożenia dla ludzi nie miało znaczącego wpływu na chęć zredukowania swojego śladu węglowego przez respondentów - podczas gdy przywołanie zagrożenia dla ptaków doprowadziło do znacząca zmiana wszystkich.

Dlaczego zagrożenie ptaków wzbudzi większą gotowość do działania niż zagrożenie dla ludzi? Jedna z teorii sugeruje, że zagrożenia dla ludzi powodują, że myślimy o śmierci, która aktywuje obronę przed lękiem spowodowanym przez konfrontację z własną śmiertelnością. Badaczka Janis Dickson twierdzi, że odkrycia wskazują na potencjalnie ważną lekcję dla nauczycieli i komunikatorów: łączenie poczucia wzmocnienia (poprzez przypominanie ludziom o naszym zbiorowym wpływie) ze współczuciem (w przypadku innych niż ludzkie) może pomóc w rozwijaniu odporności psychicznej potrzebnej do pokonania zaprzeczenie i bezczynność.

Uczucie dobrobytu może wywołać nadzwyczajne akty altruizmu

Co zmotywuje kogoś do oddania nerki komuś, kogo nigdy nie spotkały?

Badanie opublikowane w czasopiśmie Psychologiczne Naukaspojrzała na ten akt skrajnego altruizmu we wszystkich 50 stanach, porównując darowizny z danymi na temat poziomu "dobrego samopoczucia" każdego stanu, który odnosi się do poziomów zadowolenia z życia, zdrowia emocjonalnego, zdrowia fizycznego, zdrowego zachowania (np. ćwiczenia, dobra dieta), zadowolenie z pracy i zdolność do zaspokojenia podstawowych potrzeb, takich jak żywność i bezpieczeństwo. Analizując dane z całego stanu, badacze z Georgetown University mieli nadzieję znaleźć trendy na dużą skalę, które mogą nie wynikać z pojedynczych przypadków.

Ich wysiłki się opłaciły. Wyniki pokazały, że stany o wysokim poziomie dobrego samopoczucia charakteryzowały się wyższym wskaźnikiem "altruistycznego" oddawania nerki - oddawania nerki nieznajomemu. Rzeczywiście, naukowcy odkryli, że nawet przy kontrolowaniu kluczowych czynników, takich jak wykształcenie, rasa, wiek, dochody i religijność, poziom dobrobytu w stanie nadal znacząco przewidywał wskaźniki dawstwa. Co więcej, analizy łączące państwa w większe regiony geograficzne potwierdziły, że wraz ze wzrostem dobrostanu odsetek dawek nerki dla nieznajomych wzrasta. A ponieważ altruistyczne oddawanie nerki zdarza się stosunkowo rzadko, naukowcy byli w stanie wykluczyć możliwość, że te altruistyczne działania spowodowały powszechny wzrost szczęścia, a nie odwrotnie.

Więc podczas gdy wcześniejsze badania sugerowały, że wykonywanie altruistycznych czynów sprzyja uczuciu szczęście, to ważne badanie dodaje nowy zwrot: uczucia szczęścia mogą rzeczywiście pobudzić nadzwyczajne akty altruizmu. Ten wgląd ma realistyczne implikacje. Jak piszą naukowcy: "Polityki promujące dobre samopoczucie mogą przyczynić się do stworzenia pozytywnego kręgu, w którym wzrost dobrobytu sprzyja altruizmowi, co z kolei zwiększa dobrostan. Taki cykl ma obietnicę stworzenia "trwałego szczęścia" z szerokimi korzyściami dla altruistów, ich beneficjentów i całego społeczeństwa. "

Ekstremalny altruizm jest motywowany intuicją - naszymi współczującymi instynktami.

Podczas gdy poprzedni wgląd polegał na danych zebranych w dużym obrazie, aby zrozumieć, w jaki sposób kontekst społeczny wpływa na altruistyczne działania, w tym roku ten sam zespół Uniwersytetu Georgetown, który przeprowadził to badanie, zagłębił się w indywidualne ludzki umysł, aby zrozumieć psychologię altruizmu. Wcześniejsze badania zidentyfikowały wzorce aktywności mózgu związane z ekstremalnymi antyspołecznymi zachowaniami, ale to nowe badanie próbowało zlokalizować mechanizmy neuronowe, które mogłyby wspierać ekstremalne tendencje prospołeczne .

Naukowcy Kristin M. Brethel- Haurwitz i Abigail A. Marsh wykorzystali technologię obrazowania mózgu do mapowania mózgów dawców nerek, którzy dokonują niezwykłego poświęcenia dla zupełnie nieznajomych; następnie porównali te obrazy mózgu z obrazami psychopatów i ludzi, którzy nie wykazali skrajności po obu stronach podziału społecznego. Odkryli, że mózgi niezwykłych altruistów mają nieco większe prawe ciało migdałowate - obszar mózgu związany ze straszliwą reakcją - i reagują bardzo silnie na przerażające mimikę twarzy - dokładne przeciwieństwo psychopatów.

Jak mogą ujawnić się te różne struktury mózgu? w zachowaniu? Inny zespół badawczy, ten na Uniwersytecie Yale, zbadał zeznania Odbiorców Medali Carnegie Hero, którzy ryzykowali życiem, by ratować innych. Naukowcy odkryli, że decyzje beneficjentów o pomocy były "przeważająco zdominowane przez intuicję" i "znacznie bardziej intuicyjne niż zestaw oświadczeń kontrolnych opisujących deliberatywne podejmowanie decyzji". Pozostało to prawdą, nawet gdy naukowcy wzięli pod uwagę, że zwycięzcy medali mieli wystarczająco dużo czasu zastanowić się, zanim zaczną działać, sugerując, że decyzja na poziomie jelit przeważyła nad procesem deliberatywnym.

Podsumowując, te odkrycia z Yale i Georgetown pokazują, jak ekstremalne, bohaterskie akty altruizmu mogą być motywowane przez głęboko zakorzenione, nawet instynktowne, psychologiczne procesy.

Do jakiego stopnia te różne struktury mózgu - i instynkty, które z nich wyrastają - ukształtowane przez naturę lub wychowanie? To pytanie, które badania będą musiały rozwiązać w 2015 roku!

Lauren Klein jest asystentem redaktorskim Greater Good. Bianca Lorenz jest asystentką redaktorską Greater Good i asystentem kursu internetowego GGSC "The Science of Happiness". Jason Marsh jest redaktorem naczelnym i dyrektorem programów w Greater Good Science Center. Kira M. Newman jest asystentem kursu "The Science of Happiness" i dziennikarzem cyfrowym. Jill Suttie jest redaktorem recenzji książek Greater Good i częstym współpracownikiem magazynu. Jeremy Adam Smith jest producentem i redaktorem strony internetowej Greater Good Science Center.

Artykuł ten pojawił się w Greater Good , internetowym magazynie Greater Good Science Center w UC Berkeley, jednym z partnerów Aby zobaczyć oryginalny artykuł, kliknij tutaj.

Fundacja Holistic Life naucza jogi i medytacji dla zagrożonej młodzieży w rejonie Balitmore.