Jak uniknąć źle zaprojektowanego programu szkolnego uważności

Peak States, Psycho-Immunology, and Fast Trauma Clearing - Grant McFetridge (Czerwiec 2019).

Anonim
Projektowanie i wdrażanie programu uważności w szkołach jest obarczone potencjalnymi problemami. Oto, jak uniknąć źle opracowanego programu.

W Wielkiej Brytanii ogłoszono niedawno, że rząd krajowy po raz pierwszy położy pieniądze publiczne na uważność w edukacji. Sto pięćdziesiąt szkół weźmie udział w próbnym programie szkoleniowym w ramach szerszego badania dotyczącego zdrowia psychicznego i programów dobrego samopoczucia. Ten nowy poziom zainteresowania jest mile widziany, ale ujawnia pewne krytyczne napięcia, które mogą pojawić się podczas projektowania i wdrażania programów w szkołach o ograniczonych zasobach. Jest wiele rzeczy, które należy wyjaśnić, aby uniknąć problemów.

W mojej roli dyrektora Inicjatywy Uważności, instytutu politycznego, który zapewnia badania i wsparcie administracyjne dla Wielkiej Brytanii Parlamentarnej Grupie ds. Uważności Pomagam parlamentarzystom współpracować z Departamentem Edukacji w zakresie uważności i oferuję szereg sugestii do ich rozważenia. Te sugestie mogą być przydatne dla każdego, kto myśli o wprowadzeniu treningu uważności do szkół

Uważność w szkołach: potencjalne problemy i jak je naprawić

1) Poznaj różnicę między skoncentrowaną świadomością i świadomą świadomością

Po pierwsze podkreślamy ta uważność jest czymś więcej niż tylko spokojem i koncentracją. Jeśli trening uważności ma być odróżnialny od treningu relaksacji lub uwagi, dzieci muszą uczyć się o umyśle i rozwijać pewne cechy otwartości, ciekawości i troski pod względem świadomości.

Po uspokojeniu umysłu za pomocą wąskiego celu, celem jest następnie rozwijajcie wrażliwość na wszystkie doświadczenia, a szczególnie na myśli i emocje. Uważa się, że te cechy leżą u podstaw wielu ochronnych i terapeutycznych efektów treningu uważności. Zalecamy, aby program nauczania zawierał odpowiednie treści edukacyjne, które rozwijają postawy uważne lub nie nazywa się praktyką uważności. W przeciwnym razie komisarze pozostawiają otwarte pole do oskarżenia o wdrażanie "McMindfulness", a jeśli powierzchowne programy są postrzegane przez nauczycieli jako o ograniczonych korzyściach, może to utrudnić późniejsze próby wdrożenia głębszego szkolenia, które ma głębsze konsekwencje.

… dzieci muszą dowiaduj się o umyśle i rozwijaj pewne cechy otwartości, ciekawości i troski podświadomości.

Jako przykład, chociaż program nauczania MindUp wprowadza uczniów szkół podstawowych do koncepcji uważności, ćwiczenia, które wprowadzają, nie są opisane jako medytacja uważności. Zamiast tego są zręcznie nazywane łamaniem mózgu w celu rozwijania skoncentrowanej świadomości, która jest cenna sama w sobie i stanowi podstawę, z której następnie może rozwinąć się uważność.

2) Najpierw załóż własną maskę tlenową

Jeśli nauczyciele mają kierować praktyką dla dzieci, bardzo ważne jest, aby sami uosabiali uważność i mieli wysoki poziom osobistej motywacji. Powszechnie uważa się, że treningu uważności nie można wykonać ze scenariusza, podobnie jak nie poprosiłbyś nauczyciela, który nie umie pływać, by nauczyć pływania w klasie z podręcznika. Jeśli program nie może obejmować intensywnego szkolenia nauczycieli (często sześciu miesięcy od osobistej praktyki, a następnie 4 lub 5-dniowego szkolenia), zalecamy, aby opierał się on głównie na wysokiej jakości treściach audio i wideo, które nauczyciel i uczniowie mogą śledzić razem, być może prowadząc do ułatwionej dyskusji w klasie.

… nie prosiłbyś nauczyciela, który nie umie pływać, by nauczyć pływania w klasie z podręcznika.

Można stopniowo przewijać punkty nauki poprzez program kierowanych praktyk uważności, tak jak w popularnych aplikacjach konsumenckich, które używają krótkich animacji do komunikowania podstawowych zasad, ale nie oddzielają treści nauczania od wskazówek praktycznych. Alternatywą jest spadochron w zewnętrznym nauczycielu uważności, ale należy pamiętać, że nauczanie dzieci różni się od nauczania dorosłych - i ta osoba musi być odpowiednio przeszkolona, ​​aby pracować z młodymi poborowymi! Minusem przynoszenia zewnętrznych nauczycieli, oprócz kosztów, jest to, że uważne postawy nie są następnie włączane do kultury pracowników. Jeśli uważność nie jest wzorowana na dzieciach, jest mniej prawdopodobne, że zostanie uznana za ważną i przyjętą.

3) Unikaj implementacji "odgórnej"

Chociaż Inicjatywa Uważności od wielu lat mówi do ministrów rządowych o tym, jak mogą one katalizować zainteresowanie stopniem uważności na poziomie szkolnym, sugerujemy, że prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem zlecanie szkoleń w programie nauczania. Przynajmniej nie, chyba że uważność staje się "głównym nurtem" jako ćwiczenia fizyczne, a szkoły mają środki na zatrudnienie oddanego personelu. Ponieważ krytycznie, jeśli szkoła została zmuszona do nauczania uważności bezpersonelu, który ma poziom wiedzy i zainteresowania, prawdopodobne wyniki to opór, nieporozumienie i rozwodnienie.

… prawdopodobnie nigdy nie jest dobrym pomysłem szkolenie w programie nauczania. Przynajmniej nie, chyba że uważność staje się "głównym nurtem" jako ćwiczenie fizyczne…

Uważność wymaga osobistej intencji i nie można nikogo komuś przykazać. Jeśli nauczyciele są proszeni o samodzielne dostarczanie treści, najpierw musi istnieć solidna praktyka i dobrowolne poświęcenie. W różnych sektorach rozpiętość treningu jakościnie będzie odgórna - w jaki sposób i gdzie nauczanie uważności jest w dużej mierze w rękach oddolnych zwolenników. Dlatego wymaga cierpliwości, aby ustanowić program w sposób uczciwy.

Jak uniknąć odgórnego wdrażania uważności:

  1. Najpierw znajdź lokalnego wykwalifikowanego nauczyciela uważności, aby odbył sesję degustacyjną dla nauczycieli i personelu, aby mogli uzyskać poczucie o co w tym wszystkim chodzi.
  2. Następnie, dla zainteresowanych, zalecamy zaproponowanie ośmiotygodniowego kursu dla nauczycieli wywodzących się z MBSR lub MBCT lub innego programu opartego na dowodach.
  3. Kiedy grupa nauczycieli samemu wziąć udział w kursie uważności, być może poprzeć ich, aby kontynuowali osobistą praktykę, organizując pół godziny raz w tygodniu na wspólne siedzenie i / lub zapewniający dostęp do aplikacji i innych materiałów pomocniczych.
  4. Następnie, jeśli są do tego zainspirowani,mogliby podjąć szkolenie nauczycieli, aby nauczyć się wprowadzać uważność u dzieci. Większość programów szkoleniowych dla nauczycieli uważnych, przynajmniej w Wielkiej Brytanii, wymaga sześciu miesięcy praktyki.

Personel szkoleniowy ma wiele zalet sam w sobie, a obecnie prowadzone są badania nad wpływem praktyk uważności nauczycieli na ogólną jakość nauczania.Jeśli potrzebujesz pomocy uzasadniającej szkolenia pracowników dla interesariuszy, nasza najnowsza publikacja "Budowanie sprawy dla uważności w miejscu pracy" oferuje szczegółowe porady.

4) Zaangażuj się na każdym poziomie

Oprócz kultywowania zainteresowania na poziomie podstawowym, jest również kluczem do zidentyfikowania zarówno starszego sponsora, najlepiej dyrektora szkoły lub dyrektora szkoły, jak i głównego mistrza nadzorującego rozwój programu. Program kierowany przez samotnego mistrza bez wsparcia ze strony starszych może się zawalić, gdy ewangelista opuści organizację. Zbyt duża presja ze strony jednej osoby bez udziału innych interesariuszy, takich jak rodzice lub gubernatorzy, może również wywołać opór ze strony kolegów. Podobnie, entuzjazm starszej osoby bez czasu i zasobów do pracy nad szczegółami lub inspirowania innych może doprowadzić do połowicznego wdrożenia, a następnie do erozji, gdy ich uwaga zostanie narysowana gdzie indziej.

Program kierowany przez samotnego mistrza bez wsparcia starszych może się załamać, gdy ewangelista opuści organizację.

Program badawczy ufundowany przez Wellcome Trust o wartości 8 milionów dolarów przeznaczony na uważność w szkołach, prowadzony przez zespoły w Oksfordzie, Cambridge i University College London, zbadał istniejącą implementację uważności w szkoły jako wczesna faza pracy. Podobnie jak w przypadku innowacyjnych programów edukacyjnych w szkołach, niepotwierdzone dane sugerują, że trening uważności ma tendencję do działania na przystankach i początkach, a tylko te szkoły, które już działają skutecznie, są w stanie znaleźć zasoby, które odpowiednio wbudowałyby uważność w życie szkoły.

Jak nakłonić społeczność szkolną do pomocy programowi mindfulness prosperować

  1. Zapewnij strukturę mentora.Jednym ze sposobów, aby pomóc wbudować uważność w kulturę szkolną, jest dostarczenie wiedzy specjalistycznej w zakresie prowadzenia kursów mindfulness w domu. W tym modelu nauczyciel lub członek personelu pomocniczego, który ma ustaloną praktykę osobistą, będzie szkolił się, by uczyć kursów dla dorosłych i oferował sesje w celu zachowania praktyki wśród nauczycieli. Mogliby także oferować kursy uważności dla nauczycieli z innych szkół, co przyczyniłoby się do konsekwentnego dostarczania i dzielenia się wiedzą, mogłoby pomóc w sfinansowaniu programu.
  2. Jasno określ cel tego programu.Zanim trening uważności może naprawdę rozkwitnąć w systemie edukacji, konieczne może być najpierw zbadanie celu samego systemu. Czy zdolności, które pomagają nam poruszać się po świecie, takie jak odporność, otwartość, ciekawość, empatia, meta-poznanie i zdolność koncentracji, są równie ważne dla rozwoju człowieka, jak wiedza o tym, jak działa ten świat? Przykładem może być popularny psycholog Daniel Goleman, który pokazuje, że możliwości samoregulacji są największym pojedynczym wyznacznikiem wyników życiowych. W świecie, w którym jedyną rzeczą, na którą możemy liczyć, jest ciągła zmiana, a kształt pracy może być bardzo różny w ciągu 20 lat, czołowi myśliciele sugerują, że przyszły sukces będzie zależał od zrozumienia umysłów innych, jak rozumienie technologii. (dający początek określeniu "STEMpathy").

Ta nowa inicjatywa Departamentu Edukacji w Wielkiej Brytanii jest odpowiedzią na rosnącą falę złego stanu zdrowia psychicznego i słabego samopoczucia wśród dzieci w naszych szkołach. Ale dając młodym ludziom umiejętności trenowania własnego umysłu; pomagając im być bardziej świadomym ich doświadczenia, aby lepiej uczyć się i rozwijać w każdej chwili; w stworzeniu miejsca dla naturalnego rozeznawania i prowadzeniu do działań, które są bardziej zgodne z wartościami… być może jeszcze większa nagroda czeka na uznanie.

Duża próba badawcza prowadzona na Uniwersytecie w Oksfordzie w ramach Wellcome projekt wciąż rekrutuje brytyjskie szkoły do ​​wzięcia udziału. Jeśli pracujesz w ogólnodostępnej szkole średniej i chciałbyś dowiedzieć się więcej o tej możliwości, odwiedź www.myriadproject.org